Смотрите заключительное видео проекта #ОтветыProВИЧ.
Спасибо каждому, кто помогал в его создании – присылал вопросы, делился роликами, оставлял реакции и комментарии!

Давайте продолжим вместе делиться информацией о ВИЧ, чтобы у вируса с каждым днем оставалось меньше шансов рушить жизни.

⚡️ До первого занятия Школы для людей, живущих с ВИЧ – шесть дней.

Встречаемся онлайн 1️⃣8️⃣ марта, чтобы обсудить основы антиретровирусной терапии: эффективность, побочные эффекты, особенности жизни с ВИЧ.

🔥 Участвовать могут все желающие – это бесплатно и анонимно.

Подробности👉 здесь

Будь здоров! 🤧

Весной, когда в воздухе появляется пыльца, а иммунитет после зимы ещё не окреп, чихание, насморк и кашель могут сбить с толку. Как понять, что это — аллергия на цветение или обычная простуда? Давайте разберёмся. 🍃✨

⚡️Температура.
При вирусных инфекциях часто бывает жар (от 37,5°C и выше), при аллергии температура не поднимается.

⚡️Насморк.
При ОРВИ выделения из носа при простуде меняются по густоте и цвету. Аллергический насморк – прозрачный, водянистый, бесконечно «течет».

⚡️Зуд и слезотечение.
Если глаза чешутся и слезятся, а чихание возникает приступами – это типичные признаки аллергии.

⚡️Продолжительность.
ОРВИ проходит за 7–10 дней, аллергия может длиться, пока происходит контакт с раздражителем.

Если симптомы не проходят или повторяются каждую весну, важно выяснить причину. Сдать анализы, проверить аллергию и получить точный диагноз можно в «ЦентрПлюс»

Записаться на диагностику можно по ссылке.😉

🚀 Запускаем первое занятие Школы для людей, живущих с ВИЧ!

Друзья, мы рады сообщить о старте важного проекта — Школа для людей, живущих с ВИЧ. Это пространство, где каждый сможет найти поддержку, получить актуальные знания и научиться жить полноценной жизнью.

Для кого эта Школа ?
✔️ Для людей с ВИЧ, которые хотят лучше понимать свое здоровье, лечение и возможности адаптации.
✔️ Для врачей, которые стремятся помочь своим пациентам и расширить профессиональные знания.

Что вас ждет?
• Лекции от ведущих экспертов в области ВИЧ.
• Практические рекомендации по диагностике и лечению ВИЧ-инфекции.
• Возможность задать вопросы и получить ответы от специалистов.
• Бонус – бесплатный прием у любого врача медицинской клиники «ЦентрПлюс»

✅ Регистрация: здесь
✅ Все подробности: здесь
✅ Программа мероприятия

Дата: вторник 18 марта
Время: 14:00 – 15:30 (мск)
Формат: онлайн
Участие: бесплатное

Вы всегда в движении, заботитесь о близких, решаете сотни задач. Но когда в последний раз вы уделяли время своему здоровью? 🌺

Только для вас, милые дамы, мы в Центр Плюс подготовили особое предложение: до 24 марта — скидка 20% на лабораторные исследования для вашего здоровья и красоты.

✅ Проверить баланс витаминов
✅ Оценить уровень Омега-3
✅ Узнать, как работает гормональная система
✅ Позаботиться о здоровье кожи, волос и ногтей
✅ И многое другое!

Забота о себе начинается изнутри! ❤️

📍г. Москва, Космодамианская набережная, д. 22
⏰ежедневно с 08:00 до 20:00

Записывайтесь прямо сейчас — подробности по ссылке!

Здоровье требует заботы, а квалифицированная медицинская помощь должна быть доступной! 🔥

Поэтому для всех участников проекта - «Школа для людей, живущих с ВИЧ», мы подготовили особое предложение - бесплатная консультация у врача-специалиста клиники «ЦентрПлюс»

⚡️Акция действует с 18 марта по 31 мая 2025 года.
📍г. Москва, Космодамианская набережная, д. 22

Здоровье — ваш главный ресурс! Используйте возможность получить квалифицированную помощь бесплатно. 😉

✅ Консультация доступна в рамках первичного приема
✅ Предложением можно воспользоваться один раз

Узнать подробности можно на сайте Центр Плюс или по телефону +7(495)232-15-03.

#акции_центрплюс

✨ Прошло первое занятие Школы для людей, живущих с ВИЧ! Мы благодарим всех, кто присоединился к нам. Если вы не смогли присутствовать, не переживайте — запись занятия уже доступна по ссылке: 👉 Смотреть видео
Следите за актуальной информацией о предстоящих занятиях: 👉 Расписание школ
Будем рады видеть вас на следующих встречах! 💙
#ШколаВИЧ #Поддержка #Здоровье

🌺 Весна пришла, а с ней слабость, усталость и желание не вылезать из кровати 24/7. И сейчас многие начинают задумываться: стоит ли принимать витамины?

Давайте разберемся, насколько это действительно необходимо и оправдано. 😉

После зимы чаще всего снижается уровень:

💊 Витамина D – влияет на иммунитет, кости и настроение
💊 Витаминов группы B – их нехватка может вызывать усталость и раздражительность
💊 Витамина C – важен для иммунитета, но его легко получить из свежих овощей и фруктов

Кому витамины могут быть нужны?

✅ У кого есть симптомы дефицита (сонливость, слабость, ломкость ногтей).
✅ Людям из группы риска (мало солнца, строгая диета, хронические заболевания).
✅ Если врач подтвердил нехватку анализами.

Можно ли обойтись без добавок? 💡

В большинстве случаев – да! Сбалансированное питание, прогулки и активный образ жизни помогут организму восполнить полезные вещества.

❗️Если сомневаетесь – проконсультируйтесь с врачом, чтобы подобрать нужные добавки и избежать гипервитаминоза!

Энергетики помогают быстро взбодриться, но какой ценой? 🪫💔

Врач-кардиолог Людмила Викторовна Саламатина объясняет, почему эти напитки заставляют сердце работать «на износ» и могут привести к серьезным проблемам.

⚡️Посмотрите видео и узнайте, чем грозит регулярное употребление энергетиков!

Когда вместо шоколадки хочется… мел. Или лёд. Или вообще кусочек штукатурки. Знакомо? Не переживайте, вы такие не одни!🤪

Такие «странности» — не просто прихоть организма, а сигнал, который он пытается вам подать. Чаще всего это связано с нехваткой минералов.

Чего не хватает?
✅ Железа – без него кровь хуже переносит кислород. Отсюда странная тяга к льду – это скрытый сигнал возможной анемии
✅ Кальция – если костям и зубам не хватает питания, мозг может «намекнуть» на мел или даже штукатурку😅
✅ Цинка – важен для иммунитета, а его недостаток может проявляться странной симпатией к запаху земли

⚡️Иногда причина не в минералах, а в стрессе или даже привычках детства. Если такие симптомы повторяются, стоит прислушаться к себе и понять, чего не хватает вашему организму. Обследование у нас в «ЦентрПлюс» 

А какие странные вкусовые желания были у вас? Делитесь в комментариях! 👇

Клиника «ЦентрПлюс» приглашает вас принять участие в офлайн мероприятии «Группа поддержки и взаимопомощи для ВИЧ-позитивных, кто недавно узнал о своем диагнозе».

Встреча проходит в рамках цикла мероприятий Школы для людей, живущих с ВИЧ.

📅 Дата: суббота 5 апреля 2025 г.
⏰ Время проведения: 13:00 – 16:00 мск
👥 Формат: офлайн

Адрес: Клиника "ЦентрПлюс", г. Москва, Космодамианская набережная, д. 22, 5 этаж

💸 Стоимость: БЕСПЛАТНО

Ведущий группы: 🎙
Кирилл Барский – директор фонда по профилактике социально-значимых заболеваний "Шаги".

Тема встречи: «Принятие диагноза и жизнь с ВИЧ».

⚡️Количество мест ограничено!

✅ Записаться можно здесь!

Анохина Кристина Валерьевна, врач-оториноларинголог. 💁‍♀️

💬 Хочу рассказать случай из практики, который наглядно показывает, почему самолечение — не лучший вариант.

На прием пришла женщина, 45 лет. После отдыха на море у нее появился зуд и ощущение заложенности в ухе. Сначала не придавала этому значения: закапывала капли, чистила уши ватными палочками. Но зуд не проходил, а вскоре добавились дискомфорт и боль.

Когда пациентка обратилась ко мне, ситуация уже была сложной. Мы выявили грибковое поражение слухового прохода и разрыв барабанной перепонки. Самолечение и промедление усугубили инфекцию, а ватные палочки только загнали проблему глубже.

💢 Лечение заняло три месяца. К счастью, все восстановилось: перепонка заросла, слух вернулся, грибковая инфекция исчезла.

Что важно помнить? ⚡️

Если появился зуд, заложенность или дискомфорт в ухе — обращайтесь к специалисту. Вовремя начатое лечение избавит вас от серьезных проблем и долгого восстановления.

Для записи к врачу, звоните по 📲 +7 (495)232-15-03.