من یه چیزی بگم؟
یسری روانشناسا و مشاورا هستن هر روز در حال لایو گرفتن هستن، هرروز شب ها در حال محتوا گرفتن آنلاین هستن،
بعد این افراد دائم شوآف میان که باید با خانواده فلان مدل ها رفتار کرد و فلان مدل ارتباط موثر داشته باشی و....
من یه سوال دارم اونوقت،
خود این دوستان وقتی کل تایم شبشون رو دائم در حال لایو و محتوا هستن، چجوری وقت برای روابط خودشون میگذارن،
بعد طرف تو خونش نشسته و لایو میگیره هرشب و خونه در سکوت مطلق، ینی تنها زندگی میکنه؟!
پس ارتباط موثری که دائم درموردش حرف میزنه چطوری معنا میشه
خلاصه که از ماست که بر ماست🤦♀
اینکه خیلی از مردم علم روانشناسی رو قبول ندارن، علتش اینه که این چیزها رو میفهمن و نمیتونن به ما اعتماد کنن
#بدون_شرح #روانشناس_نما
@pedram_note
یسری روانشناسا و مشاورا هستن هر روز در حال لایو گرفتن هستن، هرروز شب ها در حال محتوا گرفتن آنلاین هستن،
بعد این افراد دائم شوآف میان که باید با خانواده فلان مدل ها رفتار کرد و فلان مدل ارتباط موثر داشته باشی و....
من یه سوال دارم اونوقت،
خود این دوستان وقتی کل تایم شبشون رو دائم در حال لایو و محتوا هستن، چجوری وقت برای روابط خودشون میگذارن،
بعد طرف تو خونش نشسته و لایو میگیره هرشب و خونه در سکوت مطلق، ینی تنها زندگی میکنه؟!
پس ارتباط موثری که دائم درموردش حرف میزنه چطوری معنا میشه
خلاصه که از ماست که بر ماست🤦♀
اینکه خیلی از مردم علم روانشناسی رو قبول ندارن، علتش اینه که این چیزها رو میفهمن و نمیتونن به ما اعتماد کنن
#بدون_شرح #روانشناس_نما
@pedram_note
آدما از یه جایی به بعد دیگه حوصله توضیح دادن رو ندارن
پس تا دیر نشده حرفاشون و گوش کن، چون بعدش دیگه فایده نداره....
پس تا دیر نشده حرفاشون و گوش کن، چون بعدش دیگه فایده نداره....
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لحظه پرتاب ماهواره و تشویق دانشجویان در پژوهشگاه ملی فضایی ایران
چقدر این هوراکشیدن ها جذاب بود 😅😍
چقدر این هوراکشیدن ها جذاب بود 😅😍
چرا مردم ایران میرن پول و طلا میدن برای کمک به غزه و لبنان
1⃣آقا در درجه اول هرکس اختیار مال خودش و داره، چرا یسریا فقط حرف آزادی رو میزنن ولی فقط لفظش و میان، آقا پول خودشه، شاید دلش بخواد اصلا تو جوب بریزه، به بقیه چه ربطی داره، یکی دلش میخواد با پولش بره آنتیک ترین وسایل رو بخره، یکی شاید دلش بخواد با پولش دندون سگش رو لمینیت کنه، یکی دلش بخواد بره دور دنیا رو با پولش بگرده، اینم دوست داره پولش و اینجوری خرج کنه
2⃣ من خودم به شخصه تو این مسیر پولی خرج نکردم چون راستش ظرفیتش و هنوز پیدانکردم، هرکسی رو هم که میبینم داره تو این کار کمک میکنه انقدر آدم باظرفیتی هست که هزاران بار و میلیون ها بار دیدم دست کلی آدم و گرفته، انقدر به خیریه های مختلف و تو مسائل مختلف به مردم گرفتار کمک کرده که این کار تبدیل به یک عادت رفتاری شده براش، اصلا بعضیا معتقدن پول و راحتی خودشون ارزش نداره اگر همسایشون تو ناراحتی و سختی باشه، حالا طرف و میبینی هر ماه داره به خیریه های مختلف کمک میکنه، اول سال به بچه های بی بضاعت کمک کرده، همین آدم به ظرفیت و درجه ای رسیده که حتی رنج یک غیرهم وطن رو نمیتونه ببینه،
به شخصه خودم هنوز این ظرفیت رو ندارم ولی هرکسی که این ظرفیت رو داره دمش گرم، بنابراین خیالتون راحت، کسی که عادت کمک به هموطن رو نداشته باشه اصلا سمت این حرکت نرفته
3⃣ طرف میبینه برای این آدم های مظلوم هیچ کاری نمیتونه انجام بده، آدم های مظلومی که اگر سال پیش به خروش نمی افتادند شاید الان به کلی از صحنه تاریخ محو شده بودند، آدم هایی که سالیان سال هست درگیر هستن، الان حتی نمیتونن مهاجرت کنن و به سرزمین دیگری برن برای درمان شدن! در یک قفس گیر کردن، وقتی مردم میبینن کمترین کاری که میتونن انجام بدن اینه که لااقل کمک مالی برسونن، خب این کار و انجام میدن
4⃣کمک کردن این مردم اصلا ربطی به حجم داراییشون نداره، بنظر من بیشتر موضوع روانشناختی هست، ظرفیت روانی ای که فرد داره مهمه، همونجوری که بسیاری از افرادی که ثروتمند نیستن تو این مسیر کمک کردن
5⃣ آرمان اسراییل یه وجب و دو وجب خاک نیست، آرمان اسراییل نیل تا فرات هست، کل غرب آسیا، هرکس اگر ذره ای با افکار صهیونیسم آشنا باشه این موضوع رو میتونه درک کنه که این باند تبهکار چقدر میتونه برای کل دنیا خطرناک باشه، احتمالا در جریان هستید که دشمنی یهودیان با ایرانیان قدمتی تاریخی داره، در زمان هخامنشیان ۷۵ هزار ایرانی رو کشتند و هنوز هم هر سال به مناسبت این نسل کشی جشن پوریم در اسراییل برگزار میشه، آرمان این جماعت اینه که انسان ها زاده شدن برای اینکه به ما خدمت کنن و اگر به دست ما کشته بشن سعادتمند شدن🤦♀
✅خلاصه که به شخصه خودم تو این مسیر قدمی نذاشتم هنوز ولی لازم دونستم چیزهایی که درمورد این حرکت به ذهنم میرسه رو باهاتون به اشتراک بذارم، گاهی رسانه جوری رو مخ آدم ها میره که جای قاتل و مقتول عوض میشه، البته که دنیای امروز انقدر از این رژیم متنفر شده که رسانه هاشون هم دیگه نمیتونن ماست مالی کنن
@pedram_note
1⃣آقا در درجه اول هرکس اختیار مال خودش و داره، چرا یسریا فقط حرف آزادی رو میزنن ولی فقط لفظش و میان، آقا پول خودشه، شاید دلش بخواد اصلا تو جوب بریزه، به بقیه چه ربطی داره، یکی دلش میخواد با پولش بره آنتیک ترین وسایل رو بخره، یکی شاید دلش بخواد با پولش دندون سگش رو لمینیت کنه، یکی دلش بخواد بره دور دنیا رو با پولش بگرده، اینم دوست داره پولش و اینجوری خرج کنه
2⃣ من خودم به شخصه تو این مسیر پولی خرج نکردم چون راستش ظرفیتش و هنوز پیدانکردم، هرکسی رو هم که میبینم داره تو این کار کمک میکنه انقدر آدم باظرفیتی هست که هزاران بار و میلیون ها بار دیدم دست کلی آدم و گرفته، انقدر به خیریه های مختلف و تو مسائل مختلف به مردم گرفتار کمک کرده که این کار تبدیل به یک عادت رفتاری شده براش، اصلا بعضیا معتقدن پول و راحتی خودشون ارزش نداره اگر همسایشون تو ناراحتی و سختی باشه، حالا طرف و میبینی هر ماه داره به خیریه های مختلف کمک میکنه، اول سال به بچه های بی بضاعت کمک کرده، همین آدم به ظرفیت و درجه ای رسیده که حتی رنج یک غیرهم وطن رو نمیتونه ببینه،
به شخصه خودم هنوز این ظرفیت رو ندارم ولی هرکسی که این ظرفیت رو داره دمش گرم، بنابراین خیالتون راحت، کسی که عادت کمک به هموطن رو نداشته باشه اصلا سمت این حرکت نرفته
3⃣ طرف میبینه برای این آدم های مظلوم هیچ کاری نمیتونه انجام بده، آدم های مظلومی که اگر سال پیش به خروش نمی افتادند شاید الان به کلی از صحنه تاریخ محو شده بودند، آدم هایی که سالیان سال هست درگیر هستن، الان حتی نمیتونن مهاجرت کنن و به سرزمین دیگری برن برای درمان شدن! در یک قفس گیر کردن، وقتی مردم میبینن کمترین کاری که میتونن انجام بدن اینه که لااقل کمک مالی برسونن، خب این کار و انجام میدن
4⃣کمک کردن این مردم اصلا ربطی به حجم داراییشون نداره، بنظر من بیشتر موضوع روانشناختی هست، ظرفیت روانی ای که فرد داره مهمه، همونجوری که بسیاری از افرادی که ثروتمند نیستن تو این مسیر کمک کردن
5⃣ آرمان اسراییل یه وجب و دو وجب خاک نیست، آرمان اسراییل نیل تا فرات هست، کل غرب آسیا، هرکس اگر ذره ای با افکار صهیونیسم آشنا باشه این موضوع رو میتونه درک کنه که این باند تبهکار چقدر میتونه برای کل دنیا خطرناک باشه، احتمالا در جریان هستید که دشمنی یهودیان با ایرانیان قدمتی تاریخی داره، در زمان هخامنشیان ۷۵ هزار ایرانی رو کشتند و هنوز هم هر سال به مناسبت این نسل کشی جشن پوریم در اسراییل برگزار میشه، آرمان این جماعت اینه که انسان ها زاده شدن برای اینکه به ما خدمت کنن و اگر به دست ما کشته بشن سعادتمند شدن🤦♀
✅خلاصه که به شخصه خودم تو این مسیر قدمی نذاشتم هنوز ولی لازم دونستم چیزهایی که درمورد این حرکت به ذهنم میرسه رو باهاتون به اشتراک بذارم، گاهی رسانه جوری رو مخ آدم ها میره که جای قاتل و مقتول عوض میشه، البته که دنیای امروز انقدر از این رژیم متنفر شده که رسانه هاشون هم دیگه نمیتونن ماست مالی کنن
@pedram_note
سریال آقای قاضی رو نگاه میکنین؟
من بیننده جدی این سریال هستم،
بنظرم یکی از جذاب ترین آثار تلویزیون تو سال های اخیر هست،
مسائل روز جامعه رو تو قالب پرونده فضایی مطرح میکنه،
هم مسئله مطرح میشه و هم درمورد قوانین توضیح داده میشه
این هفته یکی از موضوعاتی که بهش پرداخت بحث (سرقت ادبی) بود،
دانشجوی دکترایی که استاد راهنماش سه سال پایان نامش رو تایید نمیکنه و همین باعث اخراجش از دانشگاه میشه، همین اتفاق کل زندگی این فرد رو بهم ریخت (ازدواج و کار و اعصاب و....)، حالا علت چی بوده؟
استاد راهنما از دانشجو خواسته که برگه ای رو امضا کنه و عنوان کنه که این پایان نامه رو به اسم خودش و استاد راهنما به عنوان کتاب چاپ بشه (اسم استاد اول بیاد)، این دانشجو هم قبول نمیکنه و در نتیجه استاد هم پایان نامش رو با بهانه های الکی دائم رد میکنه تاااااا طرف اخراج میشه و بعد استاده میره اقدام میکنه و پایان نامه دانشجو رو میفرسته برای مقاله خارجی تا به اسم خودش چاپ بشه!!!!
🔥این رویه متاسفانه رویه ثابت و همیشگی تو همه دانشگاه های ماست، دانشجو زحمت رو میکشه، اسم استاد به عنوان نویسنده اول میاد، یا اصلا استاد هیچ زحمتی نکشیده و اسمش میخوره تو مقاله ها و با همین مقاله ها حقوق میگیره و هر چند سال جایگاهش بالاتر میره...
و وضع اسفناک دانشگاه ها و جامعه تو بحث پایان نامه هم داغونه، کلی وقت و عمر دانشجوها سر این کار چرت هدر میره (دانشجویی که هیچ علاقه ای به پژوهش نداره چرا باید اینهمه زحمت بکشه برا ۲ واحد پایان نامه؟!!!) و کلی دلال این وسط فقط سود میبرن که پایان نامه و کار تحقیقاتی انجام بدن و پول بگیرن... یعنی کار چرت پشت کار چرت، والا بخدا علم با این کارا پیشرفت نمیکنه (اکثرا داده های فیک هم میزنن که کارشون راه بیفته🫤)،
خلاصه که جمع کنین مسخره بازیا رو...
#پایان_نامه #سریال
@pedram_note
من بیننده جدی این سریال هستم،
بنظرم یکی از جذاب ترین آثار تلویزیون تو سال های اخیر هست،
مسائل روز جامعه رو تو قالب پرونده فضایی مطرح میکنه،
هم مسئله مطرح میشه و هم درمورد قوانین توضیح داده میشه
این هفته یکی از موضوعاتی که بهش پرداخت بحث (سرقت ادبی) بود،
دانشجوی دکترایی که استاد راهنماش سه سال پایان نامش رو تایید نمیکنه و همین باعث اخراجش از دانشگاه میشه، همین اتفاق کل زندگی این فرد رو بهم ریخت (ازدواج و کار و اعصاب و....)، حالا علت چی بوده؟
استاد راهنما از دانشجو خواسته که برگه ای رو امضا کنه و عنوان کنه که این پایان نامه رو به اسم خودش و استاد راهنما به عنوان کتاب چاپ بشه (اسم استاد اول بیاد)، این دانشجو هم قبول نمیکنه و در نتیجه استاد هم پایان نامش رو با بهانه های الکی دائم رد میکنه تاااااا طرف اخراج میشه و بعد استاده میره اقدام میکنه و پایان نامه دانشجو رو میفرسته برای مقاله خارجی تا به اسم خودش چاپ بشه!!!!
🔥این رویه متاسفانه رویه ثابت و همیشگی تو همه دانشگاه های ماست، دانشجو زحمت رو میکشه، اسم استاد به عنوان نویسنده اول میاد، یا اصلا استاد هیچ زحمتی نکشیده و اسمش میخوره تو مقاله ها و با همین مقاله ها حقوق میگیره و هر چند سال جایگاهش بالاتر میره...
و وضع اسفناک دانشگاه ها و جامعه تو بحث پایان نامه هم داغونه، کلی وقت و عمر دانشجوها سر این کار چرت هدر میره (دانشجویی که هیچ علاقه ای به پژوهش نداره چرا باید اینهمه زحمت بکشه برا ۲ واحد پایان نامه؟!!!) و کلی دلال این وسط فقط سود میبرن که پایان نامه و کار تحقیقاتی انجام بدن و پول بگیرن... یعنی کار چرت پشت کار چرت، والا بخدا علم با این کارا پیشرفت نمیکنه (اکثرا داده های فیک هم میزنن که کارشون راه بیفته🫤)،
خلاصه که جمع کنین مسخره بازیا رو...
#پایان_نامه #سریال
@pedram_note
Forwarded from 🌱روان برگ(کنکور روانشناسی) (Zeinab Pedram)
⚠️⚠️آخرین فرصت برای ثبت نام در کارگاه اصول مصاحبه تشخیصی و مصاحبه وضعیت روانی
❓❓❓به عنوان دانشجو یا فارغ التحصیل رشته روانشناسی فقط کتابای تئوریک رو خواندی و جلو رفتی یا کار عملی هم بلدی؟ 😕
⏰چهارشنبه همین هفته کارگاهمون شروع میشه☺️
۳٠ آبان و ۷ آذر
🔻۹۹ درصد دانشگاه ها اصلا مصاحبه یاد نمیدن، تو هیچ مقطعی،
✔️رفیق خودت باید تلاش کنی برای ارتقای خودت اگر میخوایی تو این رشته موفق باشی
ثبت نام👇
@zeinab_pedram
پی نوشت: اگر چند نفری در کارگاه شرکت کنین تخفیف خواهید گرفت
❓❓❓به عنوان دانشجو یا فارغ التحصیل رشته روانشناسی فقط کتابای تئوریک رو خواندی و جلو رفتی یا کار عملی هم بلدی؟ 😕
⏰چهارشنبه همین هفته کارگاهمون شروع میشه☺️
۳٠ آبان و ۷ آذر
🔻۹۹ درصد دانشگاه ها اصلا مصاحبه یاد نمیدن، تو هیچ مقطعی،
✔️رفیق خودت باید تلاش کنی برای ارتقای خودت اگر میخوایی تو این رشته موفق باشی
ثبت نام👇
@zeinab_pedram
پی نوشت: اگر چند نفری در کارگاه شرکت کنین تخفیف خواهید گرفت
فرق همدلی و هم دردی میدونین چیه بچه ها؟
یه روانشناس باید همدلی کنه با مراجعین یا همدردی؟
یا فرقی نداره؟
کامنت کن برام👇
@pedram_note
یه روانشناس باید همدلی کنه با مراجعین یا همدردی؟
یا فرقی نداره؟
کامنت کن برام👇
@pedram_note
یادداشت های یک دانشجو
فرق همدلی و هم دردی میدونین چیه بچه ها؟ یه روانشناس باید همدلی کنه با مراجعین یا همدردی؟ یا فرقی نداره؟ کامنت کن برام👇 @pedram_note
🔥تفاوت همدلی و هم دردی
نظراتتون رو میخوانم و لذت میبرم😊
اکثریت بسیار درست اشاره کردید،
به صورت کلی بخوام بهتون بگم، ✅همدردی یعنی درد طرف مقابل رو دریافت کنی و عین اون درد رو در خودت حس کنی،
مثلا وقتی شما با دوست صمیمیت حرف میزنی و او از رنج های خودش میگه، در این شرایط شما درد او را واقعا حس میکنی و با او گریه میکنی و بغلش میکنی و...
✅ولی یک روانشناس همدلی میکند، همدلی یعنی چی؟
یعنی خود را جای طرف مقابل میگذارد،
برای مثال من در حال حاضر اصلا فرزندی ندارم، یا افسرده نیستم، یا طلاق نگرفتم، یا معتاد نیستم،
ولی وقتی این مدل مراجعین رو داشته باشم خودم رو جای طرف مقابل میگذارم و سعی میکنم بفهمم چه میگوید و همین الان چه احساسی دارد؟ مثلا مامانی که از وضعیت فرزندش آشفته شده چه احساسی داره الان و وضعیت آشفتش چه مدلیه
این یعنی همدلی کردن،
بنابراین یک روانشناس در اتاق درمان گریه نمیکنه، مراجعش رو بغل نمیکنه، بغض نمیکنه یا انقدر تحت تاثیر نباید قرار بگیره که روال جلسه از دستش دربره،
وگرنه که این جلسه یه عمه درمانی میشه که هیچ سودی برای مراجع نداره و بهش صدمه هم میزنه
#همدلی #همدردی
@pedram_note
نظراتتون رو میخوانم و لذت میبرم😊
اکثریت بسیار درست اشاره کردید،
به صورت کلی بخوام بهتون بگم، ✅همدردی یعنی درد طرف مقابل رو دریافت کنی و عین اون درد رو در خودت حس کنی،
مثلا وقتی شما با دوست صمیمیت حرف میزنی و او از رنج های خودش میگه، در این شرایط شما درد او را واقعا حس میکنی و با او گریه میکنی و بغلش میکنی و...
✅ولی یک روانشناس همدلی میکند، همدلی یعنی چی؟
یعنی خود را جای طرف مقابل میگذارد،
برای مثال من در حال حاضر اصلا فرزندی ندارم، یا افسرده نیستم، یا طلاق نگرفتم، یا معتاد نیستم،
ولی وقتی این مدل مراجعین رو داشته باشم خودم رو جای طرف مقابل میگذارم و سعی میکنم بفهمم چه میگوید و همین الان چه احساسی دارد؟ مثلا مامانی که از وضعیت فرزندش آشفته شده چه احساسی داره الان و وضعیت آشفتش چه مدلیه
این یعنی همدلی کردن،
بنابراین یک روانشناس در اتاق درمان گریه نمیکنه، مراجعش رو بغل نمیکنه، بغض نمیکنه یا انقدر تحت تاثیر نباید قرار بگیره که روال جلسه از دستش دربره،
وگرنه که این جلسه یه عمه درمانی میشه که هیچ سودی برای مراجع نداره و بهش صدمه هم میزنه
#همدلی #همدردی
@pedram_note
یه استادی داشتیم دوران کارشناسی، استاد ادبیات بود،
کل ترم همه دانشجوها رو مجبور کرد بشینیم بیت های یسری شعر رو تحلیل کنیم🫤🫤
بسیاااااار کار سختی بود،
کلی وقت و ذهن و انرژی همه رو از بین برد، در حالی که اصلا رشته ما روانشناسی بود و درس اون درس عمومی میشد،
آخر ترم رسما و علنا گفت داره یه کتاب مینویسه و این ترکیب و تحلیل ابیات ما رو اونجا میاره🫤🫤🫤🫤🫤🫤
و قراره اسم ما رم به عنوان (تشکر از دانشجویان دانشگاه شاهد) تو مقدمه بزنه🫤🫤🫤
بخوره تو سرت نوشتن اسم ما تو مقدمه کتابت😬😬😬 خدا واقعا از اینجور اساتید نگذره،
این رسما سواستفاده و بیگاری از دانشجو جماعت برای اهداف شخصی هست برای اینکه به دانشجو نمره بدن🤦♀🤦♀🤦♀
و هرکس هم قبول نمیکرد که انجام بده نمره بهش نمیداد و مینداختش🤦♀🤦♀🤦♀
رو این اساتید هیچکس نظارت نداره انگار😕
#استاد_دانشگاه
خدایی هرکدومتون تو این مملکت استاد دانشگاه شدید از این کارا نکنین، دانشجوها گناه دارن
@pedram_note
کل ترم همه دانشجوها رو مجبور کرد بشینیم بیت های یسری شعر رو تحلیل کنیم🫤🫤
بسیاااااار کار سختی بود،
کلی وقت و ذهن و انرژی همه رو از بین برد، در حالی که اصلا رشته ما روانشناسی بود و درس اون درس عمومی میشد،
آخر ترم رسما و علنا گفت داره یه کتاب مینویسه و این ترکیب و تحلیل ابیات ما رو اونجا میاره🫤🫤🫤🫤🫤🫤
و قراره اسم ما رم به عنوان (تشکر از دانشجویان دانشگاه شاهد) تو مقدمه بزنه🫤🫤🫤
بخوره تو سرت نوشتن اسم ما تو مقدمه کتابت😬😬😬 خدا واقعا از اینجور اساتید نگذره،
این رسما سواستفاده و بیگاری از دانشجو جماعت برای اهداف شخصی هست برای اینکه به دانشجو نمره بدن🤦♀🤦♀🤦♀
و هرکس هم قبول نمیکرد که انجام بده نمره بهش نمیداد و مینداختش🤦♀🤦♀🤦♀
رو این اساتید هیچکس نظارت نداره انگار😕
#استاد_دانشگاه
خدایی هرکدومتون تو این مملکت استاد دانشگاه شدید از این کارا نکنین، دانشجوها گناه دارن
@pedram_note
ظاهر زندگی دیگران رو نبینید
چیزهایی که پشت سر آدم ها معمولا میگن معمولا حالت افراط گونه داره،
یا جذابیت های زندگی یک نفر محل بحث دیگران هست یا بدبختی های یک نفر،
اما همه آدم ها ترکیبی از تمام موقعیت ها و شرایط هستن،
من لااقل درمورد زندگی خودم میتونم کمی خودافشایی کنم، بسیاری افراد وقتی از دور من رو میبینن میگن:«طرف تنهایی کانال با چند هزار نفر داره، کارگاه تولید میکنه، این تعداد داوطلب داره، انقد مراجع داره و... ) و یا حتی آدم ها شروع میکنن چرتکه انداختن که طرف اجتمالا ماهی چقدر درمیاره،
مثلا اکثرا این تجربه رو داریم که وارد مطب یه پزشک میشیم تعداد بیماران رو میشمریم و ضربدر ویزیت میکنیم و بعد حساب میکنیم ساعتی چقدر درمیاره و پس ماهی چقدر و سالی چقدر... 🤦♀😂
اما پشت پرده رو هیچکس نمیتونه ببینه،
درمورد خودم بخوام بگم انقدر گوشی تو دستم بوده و مراجع و داوطلب جواب دادم و انقدر پای لپ تاپ نشستم و نوشتم و تایپ کردم و حجم کارم زیاد بوده که چند روزی هست تمام گردن و شانه هام بشدت دچار گرفتگی شده، اصلا فرصت نمیکنم کلاس ورزش بخوام برم و گاهی از صبح اونقدر درگیر کار میشم که عصر میبینم حتی صبحانه نخوردم!!!!!
فکر میکنم چرتکه هامون و بذاریم کنار،
هیچ آدمی نه عمیقا خوشحاله و نه عمیقا بیچاره،
باهام موافق هستید؟
@pedram_note
چیزهایی که پشت سر آدم ها معمولا میگن معمولا حالت افراط گونه داره،
یا جذابیت های زندگی یک نفر محل بحث دیگران هست یا بدبختی های یک نفر،
اما همه آدم ها ترکیبی از تمام موقعیت ها و شرایط هستن،
من لااقل درمورد زندگی خودم میتونم کمی خودافشایی کنم، بسیاری افراد وقتی از دور من رو میبینن میگن:«طرف تنهایی کانال با چند هزار نفر داره، کارگاه تولید میکنه، این تعداد داوطلب داره، انقد مراجع داره و... ) و یا حتی آدم ها شروع میکنن چرتکه انداختن که طرف اجتمالا ماهی چقدر درمیاره،
مثلا اکثرا این تجربه رو داریم که وارد مطب یه پزشک میشیم تعداد بیماران رو میشمریم و ضربدر ویزیت میکنیم و بعد حساب میکنیم ساعتی چقدر درمیاره و پس ماهی چقدر و سالی چقدر... 🤦♀😂
اما پشت پرده رو هیچکس نمیتونه ببینه،
درمورد خودم بخوام بگم انقدر گوشی تو دستم بوده و مراجع و داوطلب جواب دادم و انقدر پای لپ تاپ نشستم و نوشتم و تایپ کردم و حجم کارم زیاد بوده که چند روزی هست تمام گردن و شانه هام بشدت دچار گرفتگی شده، اصلا فرصت نمیکنم کلاس ورزش بخوام برم و گاهی از صبح اونقدر درگیر کار میشم که عصر میبینم حتی صبحانه نخوردم!!!!!
فکر میکنم چرتکه هامون و بذاریم کنار،
هیچ آدمی نه عمیقا خوشحاله و نه عمیقا بیچاره،
باهام موافق هستید؟
@pedram_note
خیلی از مردم وقتی پیش روانشناس میان دلشون میخواد یه بخشی از حافظشون پاک بشه،
مثلا یه خاطره بد، نامردی یه نفر، اتفاقات ناخوشایند پاک بشه،
واقعا کاش یه چوب اجی مجی داشتیم برای پاک کردن حافظه، کاش مثل فیلم های میشد بخشی از مغز رو پاک کرد،
مثلا فکر کنین یک انسانی دیگری رو بکشید، حتی اگر تا سال ها توبه کنه، آیا میتونه مثل گذشته زندگی کنه؟ هرگز، مگر اینکه خودش رو به طرق مختلف گول بزنه...
شاید ما روانشناس ها خیلی اوقات مجبور میشیم به جای پاک کردن مغز آدم ها کمکشون کنیم خودشون رو گول بزنن، خودشون رو گول بزنن که انسان ممکن الخطاست، اینکه اتفاق بوده، اینکه ممکنه برای هرکسی پیش بیاد، اینکه اون موضوع گذشته و آینده رو باید چسبید،
شاید خیلی اوقات مجبور باشیم خودمون و گول بزنیم تا زندگی کنیم،
و این انسان، موجود دو پا، چقدر پوست کلفته، گاهی آدم حیرت میکنه...
#رنج #بدون_شرح
@pedram_note
مثلا یه خاطره بد، نامردی یه نفر، اتفاقات ناخوشایند پاک بشه،
واقعا کاش یه چوب اجی مجی داشتیم برای پاک کردن حافظه، کاش مثل فیلم های میشد بخشی از مغز رو پاک کرد،
مثلا فکر کنین یک انسانی دیگری رو بکشید، حتی اگر تا سال ها توبه کنه، آیا میتونه مثل گذشته زندگی کنه؟ هرگز، مگر اینکه خودش رو به طرق مختلف گول بزنه...
شاید ما روانشناس ها خیلی اوقات مجبور میشیم به جای پاک کردن مغز آدم ها کمکشون کنیم خودشون رو گول بزنن، خودشون رو گول بزنن که انسان ممکن الخطاست، اینکه اتفاق بوده، اینکه ممکنه برای هرکسی پیش بیاد، اینکه اون موضوع گذشته و آینده رو باید چسبید،
شاید خیلی اوقات مجبور باشیم خودمون و گول بزنیم تا زندگی کنیم،
و این انسان، موجود دو پا، چقدر پوست کلفته، گاهی آدم حیرت میکنه...
#رنج #بدون_شرح
@pedram_note
🔥بچه ها پیج اینستاگرامم و دارید دیگه؟ 👇👇👇
https://www.instagram.com/zeinabpedram?utm_source=qr&igsh=OXBrMDUzZ2hrbGN3
اگر ندارید حتما فالو کنین
🔥تو ایتا هم کانال دارم😊👇
https://eitaa.com/zeinabpedram
محتواهایی که میذارم براتون مفید هستن😊👌
🌺حوزه هایی که تراپی کار میکنم شامل موارد زیر هست👇
کودک
نوجوان
اضطراب و افسردگی و وسواس
سوگ و شکست عاطفی
مشاوره پیش از ازدواج
🦋محتواهایی هم که میگذارم تو این حوزه ها هست اکثرا😊
لطفا برای دیگران هم این پست رو ارسال کن، پیج های زرد خیلی خیلی زیاد شدن و شما به عنوان دانشجوی روانشناسی خیلی خوبه که از علم دفاع کنین❤️😘
https://www.instagram.com/zeinabpedram?utm_source=qr&igsh=OXBrMDUzZ2hrbGN3
اگر ندارید حتما فالو کنین
🔥تو ایتا هم کانال دارم😊👇
https://eitaa.com/zeinabpedram
محتواهایی که میذارم براتون مفید هستن😊👌
🌺حوزه هایی که تراپی کار میکنم شامل موارد زیر هست👇
کودک
نوجوان
اضطراب و افسردگی و وسواس
سوگ و شکست عاطفی
مشاوره پیش از ازدواج
🦋محتواهایی هم که میگذارم تو این حوزه ها هست اکثرا😊
لطفا برای دیگران هم این پست رو ارسال کن، پیج های زرد خیلی خیلی زیاد شدن و شما به عنوان دانشجوی روانشناسی خیلی خوبه که از علم دفاع کنین❤️😘
جدیدا به بچه های دهه ۸٠ میگن نسل z و به بچه های دهه ۹٠ میگن نسل آلفا،
فک کنم به همین ترتیب شاهد بچه های بتا و تتا و گاما هم باشیم😂
فک کنم به همین ترتیب شاهد بچه های بتا و تتا و گاما هم باشیم😂
وقتی تراپیست باشی، یکی از جذاب ترین لحظات اینه که مراجعی که دفعات قبلی ازت مشاوره گرفته، اتفاقی میبینتت یا بهت پیام میده و میگه که حالش خوبه و اوضاع روبه راه شده☺️
این یکی از بهترین حس های دنیاست👌👌
این یکی از بهترین حس های دنیاست👌👌
من یه چیزی رو نمیفهمم اصلا،
در فضاهای مجازی رو که باز میکنی با این جملات روبه رو میشی:
فلان بازیگر ازدواج کرد،
فلانی طلاق کرد،
بچه فلان آدم معروف دندون در آورد😂😂
زن فلانی سی ساله نمیدونه شوهرش قورمه سبزی دوست داره
فلانی زنش و خیلی دوس نداره
فلانی تو فلان مراسم فلان چیز و گفت
باباااا به ماااا چهههه😂😂😂😂
واقعا فلسفش و نمیفهمم
حالا یه زمانی فقط درمورد مثلا سوپراستارها این چیزا رو میگفتن، الان درمورد همه میگن😂
اگه کسی فلسفه داستان و فهمید لطفا به منم بگه 😅
@pedram_note
در فضاهای مجازی رو که باز میکنی با این جملات روبه رو میشی:
فلان بازیگر ازدواج کرد،
فلانی طلاق کرد،
بچه فلان آدم معروف دندون در آورد😂😂
زن فلانی سی ساله نمیدونه شوهرش قورمه سبزی دوست داره
فلانی زنش و خیلی دوس نداره
فلانی تو فلان مراسم فلان چیز و گفت
باباااا به ماااا چهههه😂😂😂😂
واقعا فلسفش و نمیفهمم
حالا یه زمانی فقط درمورد مثلا سوپراستارها این چیزا رو میگفتن، الان درمورد همه میگن😂
اگه کسی فلسفه داستان و فهمید لطفا به منم بگه 😅
@pedram_note
انسان های باهوش غمگین تر هستند یا شادتر؟
دو تا نظریه عمده درمورد رابطه هوش و غم و شادی وجود داره،
یه نظریه معتقده که انسان های باهوش تر مهارت ها مقابله ای بهتری دارن، بنابراین راحت تر میتونن خودشون و جمع و جور کنن، احتمالا تاب آوری بیشتری دارن و بنابراین احتمالا شادتر هستن
یه نظریه دیگر نظر برعکس داره و معتقده که هرچقدر یه نفر باهوش تر باشه یعنی درک بیشتری از وقایع و شرایط داره و سخت تر میتونه خودش و گول بزنه و بنابراین اتفاقا غمگین تر هست
@pedram_note
دو تا نظریه عمده درمورد رابطه هوش و غم و شادی وجود داره،
یه نظریه معتقده که انسان های باهوش تر مهارت ها مقابله ای بهتری دارن، بنابراین راحت تر میتونن خودشون و جمع و جور کنن، احتمالا تاب آوری بیشتری دارن و بنابراین احتمالا شادتر هستن
یه نظریه دیگر نظر برعکس داره و معتقده که هرچقدر یه نفر باهوش تر باشه یعنی درک بیشتری از وقایع و شرایط داره و سخت تر میتونه خودش و گول بزنه و بنابراین اتفاقا غمگین تر هست
@pedram_note
🔥نکته آموزشی:
✅ نکته مهمی که خیلی از ماها هنوز در اون آپدیت نشدیم اینه که فکر میکنیم در DSM برای افراد زیر ۱۸ اختلال شخصیت نداریم! در حالی که تنها در نسخه‌های قدیمی اینگونه بوده. الان تمام اختلالات شخصیت به جز ضداجتماعی (زیر 18 سال میشه اختلال سلوک) و تنها در صورت تداوم برای ۱ سال ، در ۱۸ سالگی به پایین قابل تشخیص هستند!
#تجارب_بالینی
@pedram_note
✅ نکته مهمی که خیلی از ماها هنوز در اون آپدیت نشدیم اینه که فکر میکنیم در DSM برای افراد زیر ۱۸ اختلال شخصیت نداریم! در حالی که تنها در نسخه‌های قدیمی اینگونه بوده. الان تمام اختلالات شخصیت به جز ضداجتماعی (زیر 18 سال میشه اختلال سلوک) و تنها در صورت تداوم برای ۱ سال ، در ۱۸ سالگی به پایین قابل تشخیص هستند!
#تجارب_بالینی
@pedram_note
یادداشت های یک دانشجو
Photo
همایش خانواده پایدار دعوت شدیم
با حضور رئیس جمهور محترم، دکتر پزشکیان
بعد از حدود نیم ساعت نشستن حضار بدون هیچ برنامه ای،
تشریف آوردن
یه تقدیر انجام شد و رئیس جمهور رفتن بالا که صحبت کنن
عکس همسرشون رو برگزارکنندگان مراسم نمایش دادن رو پرده. چون بهرحال همایش به خانواده مربوط بود🙄
ایشون بغض کرد
خب یه صلواتی فرستادیم که مسلط بشن به خودشون
نشدن
دوباره صلوات
نشدن
بعد گفتن اجازه بدید من حرف نزنم، سخته حرف زدن، همینی که هست!
و رفتن پایین!
اونهمه آدم… اونهمه مهمان خارجی، سفرای فرهنگی…
بدتر این که بعدش خانم دکتر مشیر اومد بالا با بغض و گریه 😐 و با اشاره به عدم ازدواج ایشون بعد فوت همسر، گفت جهان ببینه که خانواده در ایران يعنی چی! اینها نشان عشق و تعهده!
و…
کلی مدح و ستایش و توجیه این رفتار!
صحبتش که تمام شد و رئیس جمهور در حال ترک جلسه پررربار بود، یک خانم بلند شد و گفت به این تعهد و عشق رئیس جمهور قسم ازدواج جوانان رو دریابید! وام ازدواج جوانان رو بدید!
منم از روی بالکن (زاویه عکس مشخصه) بلند گفتم ای کاش این تعهد نسبت به همه ملت باشه!
و بعد به اطرافیان گفتم کی گفته ازدواج نکردن بعد همسر نشان تعهد و عشق ه؟! ایشون الان از امیرالمؤمنین متعهدتره؟ یا عاشق تره؟ چه ربطی داره اصلا؟! چی رو ارزش جلوه میدن؟
بعد توجه و اهمیت به وقت اینهمه آدم مرتبط با #تعهد نیست؟
خلاصه که جناب دکتر رفت و مهمانان خارجی هم جلسه رو ترک کردن.
و کلی آدم موندن و وقت هدر رفته.
بعد جلسه یک خانم دکتر روانشناس اومد با من حرف زد
گفت این فرد مدیریت هیجان نداره! بقیه تصمیماتشم همینه لابد! رئیس جمهور مملکت…
با حضور رئیس جمهور محترم، دکتر پزشکیان
بعد از حدود نیم ساعت نشستن حضار بدون هیچ برنامه ای،
تشریف آوردن
یه تقدیر انجام شد و رئیس جمهور رفتن بالا که صحبت کنن
عکس همسرشون رو برگزارکنندگان مراسم نمایش دادن رو پرده. چون بهرحال همایش به خانواده مربوط بود🙄
ایشون بغض کرد
خب یه صلواتی فرستادیم که مسلط بشن به خودشون
نشدن
دوباره صلوات
نشدن
بعد گفتن اجازه بدید من حرف نزنم، سخته حرف زدن، همینی که هست!
و رفتن پایین!
اونهمه آدم… اونهمه مهمان خارجی، سفرای فرهنگی…
بدتر این که بعدش خانم دکتر مشیر اومد بالا با بغض و گریه 😐 و با اشاره به عدم ازدواج ایشون بعد فوت همسر، گفت جهان ببینه که خانواده در ایران يعنی چی! اینها نشان عشق و تعهده!
و…
کلی مدح و ستایش و توجیه این رفتار!
صحبتش که تمام شد و رئیس جمهور در حال ترک جلسه پررربار بود، یک خانم بلند شد و گفت به این تعهد و عشق رئیس جمهور قسم ازدواج جوانان رو دریابید! وام ازدواج جوانان رو بدید!
منم از روی بالکن (زاویه عکس مشخصه) بلند گفتم ای کاش این تعهد نسبت به همه ملت باشه!
و بعد به اطرافیان گفتم کی گفته ازدواج نکردن بعد همسر نشان تعهد و عشق ه؟! ایشون الان از امیرالمؤمنین متعهدتره؟ یا عاشق تره؟ چه ربطی داره اصلا؟! چی رو ارزش جلوه میدن؟
بعد توجه و اهمیت به وقت اینهمه آدم مرتبط با #تعهد نیست؟
خلاصه که جناب دکتر رفت و مهمانان خارجی هم جلسه رو ترک کردن.
و کلی آدم موندن و وقت هدر رفته.
بعد جلسه یک خانم دکتر روانشناس اومد با من حرف زد
گفت این فرد مدیریت هیجان نداره! بقیه تصمیماتشم همینه لابد! رئیس جمهور مملکت…