وهذه شهادة اخرى من حالتي  تثبت مصداقية عملي 👆تعاني من الاكتئاب
اضطرابات النوم؛ التسويف.....

نجحت بعد تطبيق تقنية افراغ المخ✍🧠ولاحظت التغير والتحسن بتوفيق من الله
وركزت على مساعدة حالتي التعلق بالله☝️ وتعظيم التوحيد في القلب والحرص على طلب العلم الشرعي📒📚✍ لمحاربة وساوس الشيطان💪ولانغرق في وحل الفراغ

ومازلنا في بداية رحلة العلاج وستتعافى
بإذن الرحمان☝️
  التحسن يأتي تدريجيا


علما ان مشكلة التسويف بحد ذاته ليس اضطراب نفسي ❌
لكنه سلوك/عرض مرتبط بشكل قوي باضطرابات أخرى حسب تقييم حالة مرضية مثلا 👈الاكتئاب ؛ الوسواس القهري.....


#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية

لقد لاحظت كثير اخوات تردد كلمة حكيم /ة
علما انه غير جائز قولها❌من الاحسن ان نكتفي بقول طبيب/ة
سأضع لكن فتوى الشيخ فركوس حفظه الله👆

#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية

هذه شهادة من حالتي 👇تثبت مصداقية عملي ؛ استفادت كثيرا من البرامج العلاجية خاصة انها كانت تعاني من
l'autocritique

جلد الذات ونقدها بإستمرار والدخول في صراع دوامة من افكار السلبية التي لاتنتهي ...وبعد فترة اصبحت على وعي
فهو أول خطوة للتغيير
ولاحظت التغير والتحسن بتوفيق من الله ☝️

#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية

العبادات ليست ثقيلة✋

ولكن القُلوب حين

خَربتها الذنوب أثقلتها

فاستغفروا..

# منقول

📌قال الشيخ عبد الرزاق البدر حفظه الله:

"والله ثم والله إن التوحيد ☝️☝️
أجمل شيء في الدنيا ،
ومن الخسران العظيم أن يدخل الإنسان الدنيا ويخرج منها دون أن يعلم أو يذوق أجمل شيء فيها ، وليس هذا فقط،
بل يكون خسرانه هو الخسران المبين الذي لا أشد منه،
أعظم شيء في هذه الحياة الدنيا: هو التوحيد
وهو أطيب وشيء وأهنأ شيء وألذ شيء في هذه الحياة الدنيا هو التوحيد ،

وسعادة الدنيا والآخرة متوقفة عليه.
فحري بالمسلم أن تعظم عنايته بهذا التوحيد، ثم لا يكون حظ الإنسان من التوحيد مجلس يجلسه مع شيخ شهرا أو شهرين ثم يقول تعلمت التوحيد،
التوحيد ينبغي أن يكون معك معتنيا به عناية مستمرة".

🎙مقطع من شرح رسالة واجبنا نحو ما أمرنا الله به للإمام المجدد محمد بن عبد الوهاب رحمه الله تعالى

# منقول

عندما تبقى الأفكار في رأسك كما هو موضح في صورة👆فإنها تخلق فوضى ذهنية كبيرة (95%)؛ أما عندما تكتبين هذه الأفكار، فإن ذلك يؤدي إلى وضوح ذهني أكبر (85%) وتقليل الفوضى الذهنية (15%)...

الكتابة عزيزتي تساعد في تنظيم أفكارك وتحقيق صفاء الذهن🧠واكيد مع مختص سيساعدك اكثر اذا كنت تعاني من مشاكل واضطرابات نفسية...


#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية

هذه شهادة اخرى من حالتي👆 تثبت مصداقية عملي....توقفت لظروف

الأهم من كل ذلك هو التحسن الملحوظ الذي طرأ على حياتها؛ لقد تخلصت بفضل الله ☝️من براثن الاكتئاب الذي كان يثقل كاهلها، وعادت لممارسة حياتها الطبيعية بكل حيوية ونشاط كما كانت في سابق عهدها؛  لم تتوقف مسيرة التغيير عند هذا الحد، بل استطاعت بعون الله☝️ مواجهة مخاوفها التي كانت تعيق تقدمها، وازداد تركيزها الذهني بشكل ملحوظ، و اكتسبت صلابة نفسية وعقلية 🧠تمكنها من تجاوز تحديات الحياة بثبات وعزيمة💪

هذه النتائج التي اضعها بين ايديكن اخذت فترة من العلاج؛ وما هي إلا دليل على فضل الله أولًا وآخرًا، ثم على قوة الإرادة والرغبة الصادقة في التغيير وعدم العجلة وبذل الجهد والتزام بتعليماتي، وعلى أهمية الدعم النفسي الذي اقدمه مجانا كمساعدة

رسالتي لكنّ 🫵🌹 الأمل موجود، والتعافي ممكن بإذن الله

ادعولي نرجع بقوة لمرضاي🤲

#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية

بسم الله

سأوضح عن امر مهم جدا

هذه الأعراض التي سأذكرها  تختفي غالبًا خلال دقائق إلى ساعة، مما يجعلها تُهمل من طرف المريض أو تُفسّر على أنها توتر نفسي، نوبة هلع، أو إرهاق مزمن....

👇👇👇👇

🍂خدر  في الوجه أو الذراع أو الساق (خاصة في جهة واحدة)ثم يزول

🍂نسيان مفاجئ أو اضطراب لغوي مؤقت.

🍂تغير مفاجئ في الرؤية (مثل غشاوة) ثم يتحسن.

🍂دوخة شديدة أو فقدان توازن مؤقت.

🍂نوبات تشبه "الإغماء" ثم تعود لحالتها بسرعة.

🍂صداع مفاجئ بدون سبب واضح.

كاختصاصية نفسية عيادية اذا اشتكت مريضتي انها تعاني من هذه الاعراض فهذا يطلق عليه👈 TIA تُعرف بأنها سكتة دماغية 🧠مؤقتة، تحدث عندما يتوقف تدفّق الدم إلى جزء من الدماغ لفترة وجيزة، غالبا دقائق قليلة (عادة أقل من ساعة) ثم يعود لطبيعته...

وقد تتداخل بعض الاعراض لحالات تعاني من اضطراب الهلع والوسواس القهري والاكتئاب الحاد....

التحري الدقيق عبر الاستجواب الطبي أثناء التقييم الأول✍

التمييز بين الشكوى الجسدية والسبب النفسي.

الإحالة الطبية الفورية 👈لطبيب أعصاب إذا اشتبهت بـ TIA.

#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية

بعد الاستبعاد الطبي:

إذا أكد الطبيب أنها ليست TIA✋، يمكنني بعدها كمختصة العمل على👇

تحليل الضغط النفسي والعوامل النفسجسدية (Somatization).

تعليم المريضة تقنيات التهدئة والتنظيم العصبي.

التركيز على الجانب النفسي👈المريض اللي صراتلو TIA يقدر يكون خايف بزاف وقلق من فكرة السكتة الدماغية المستقبلية؛ دوري نعملوا كيف يتعامل مع هذه المخاوف.

التدرب على كبفبة التعامل مع الضغوط بطريقة صحية .

تعليم استراتيجيات إدارة القلق.

تعديل نمط الحياة

#الأخصائية_النفسانية_أم_آلاء_السلفية