Forwarded from نداء الاقصى
اللطف_وآثاره_الجانبية_الخمسة_د_ديفيد.pdf
2.8 MB
نبذة مختصرة عن كتاب اللطف : وآثاره الجانبية الخمسة
لقد أثبت الدليل العلمي أنَّ اللُّطف يُحدث تغييرات في الدماغ، ويُؤثّر على القلب والجهاز المناعي، كمضاد للاكتئاب ويعمل حتى على إبطاء عملية الشيخوخة. إنَّنا في الحقيقة مجبولون على اللُّطف. في كتاب اللُّطف وآثاره الجانبيّة الخمسة، يُبيِّن “ديفيد هاملتون” أنَّنا نشعر بتأثيرات اللُّطف يوميّاً في جميع أنحاء جهازنا العصبي. عندما نكون لطفاء نشعر بسعادة أكبر وتكون أجسامنا أكثر صحة.
بأسلوب واقعي مُيسَّر، يُشاطرنا “ديفيد” كيف أنَّ:
اللُّطف يجعلنا أكثر سعادة.
اللُّطف مفيد للقلب.
اللُّطف يُبطئ من الشيخوخة.
اللُّطف يُحسِّن العلاقات.
اللُّطف معدٍ.
“إنَّ اللُّطف علاج فعّال. عندما تجعل من اللطف ممارسة واعية، تتحسّن حياتك بطرق ثابتة، قابلة للقياس، مع صحة أفضل، سلام داخلي، وفرة يوميّة، فرح عميق والمزيد من الحُب.
لقد أثبت الدليل العلمي أنَّ اللُّطف يُحدث تغييرات في الدماغ، ويُؤثّر على القلب والجهاز المناعي، كمضاد للاكتئاب ويعمل حتى على إبطاء عملية الشيخوخة. إنَّنا في الحقيقة مجبولون على اللُّطف. في كتاب اللُّطف وآثاره الجانبيّة الخمسة، يُبيِّن “ديفيد هاملتون” أنَّنا نشعر بتأثيرات اللُّطف يوميّاً في جميع أنحاء جهازنا العصبي. عندما نكون لطفاء نشعر بسعادة أكبر وتكون أجسامنا أكثر صحة.
بأسلوب واقعي مُيسَّر، يُشاطرنا “ديفيد” كيف أنَّ:
اللُّطف يجعلنا أكثر سعادة.
اللُّطف مفيد للقلب.
اللُّطف يُبطئ من الشيخوخة.
اللُّطف يُحسِّن العلاقات.
اللُّطف معدٍ.
“إنَّ اللُّطف علاج فعّال. عندما تجعل من اللطف ممارسة واعية، تتحسّن حياتك بطرق ثابتة، قابلة للقياس، مع صحة أفضل، سلام داخلي، وفرة يوميّة، فرح عميق والمزيد من الحُب.
❤76👍35😁5🎄4🥰2🤣1
Forwarded from نداء الاقصى
اتبع_قلبك؛_تجد_هدفك_في_الحياة_والعمل.pdf
18.5 MB
اتبع قلبك” هو كتاب من تأليف إندرو ماثيوز، وهو مدون ومؤلف ملهم يركز على تطوير الذات وتحقيق النجاح. يهدف الكتاب إلى تحفيز الأفراد على اتباع شغفهم وقلوبهم لتحقيق أهدافهم وتحقيق النجاح في حياتهم. يستند الكتاب إلى فكرة أساسية تقول إنه عندما يتبع الإنسان شغفه وقلبه، فإنه يكون أكثر قدرة على التحليق إلى آفاق جديدة وتحقيق إنجازات مذهلة. من خلال قصص وتجارب شخصية، يقدم إندرو ماثيوز نصائح عملية حول كيفية اكتشاف أهداف الحياة الحقيقية والعمل نحو تحقيقها. الكتاب يتناول موضوعات متنوعة مثل كيفية التغلب على الخوف والشكوك، وكيفية تحديد الأولويات، وكيفية اتخاذ القرارات الصائبة. كما يشجع القراء على التفكير خارج الصندوق وتجاوز الحواجز والتحديات. “اتبع قلبك” يتميز بأسلوبه السلس والملهم، وهو يعتبر دليلًا للأشخاص الذين يسعون لتحقيق التوازن بين تحقيق النجاح المهني والشخصي. يعكس الكتاب رؤية إيجابية للحياة ويشجع القراء على النظر إلى مستقبلهم بتفاؤل وثقة، مشجعًا إياهم على اتباع قلوبهم في كل مرحلة من مراحل الحياة.
❤64👍51🤩5👌4🤗4😁3😴2🫡1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اقتباسات من الكتب ؛ متوفر PDF لمن يحتاجه .
❤75👍29👌5🤝1🫡1