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Les comparto un nuevo recurso:
Calculadora de 1 RM
Les he compartido que ya puedo levantar 150 kilos en sentadilla?
Estos son los avances después de seis meses de entrenamiento (con 5 años de respaldo de entrenamiento intermitente)
Nuevo proyecto en instagram:
Difusión de entrenamiento en todas sus formas y niveles
Sigo compartiendo con libros
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Si
3%
No
Llegamos a 135 kg 5*5 en peso muerto
2024/06/17 11:53:43
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