«Кто не подвергался буллингу?» — Те, кому повезло

Ко мне недавно пришла девочка-подросток.
Села на стул и тихо сказала: «Вы у меня уже пятнадцатый специалист за полгода…»
Несколько лет она подвергалась травле в школе. Сначала — насмешки и изоляция. Потом — физические побои. Дважды вызывали скорую.
В какой-то момент она перестала хотеть ходить в школу. Закрылась дома, начала заедать стресс, прибавила в весе. Настроение ухудшалось.
Постепенно развилась депрессия: апатия, тревожность, слёзы, бессонница, потеря интереса к жизни.
И только тогда родители начали искать помощь.
Но на этом этапе это уже не «детский конфликт», а тяжёлая психотравма, требующая врачебного вмешательства.

— Где были взрослые?
Они пытались вмешаться. Мама позвонила зачинщице буллинга.
В ответ услышала: «Это дети, пусть сами разбираются».
После этого девочка-агрессор пришла в школу и стала угрожать моей пациентке.
Ребёнок испугался. Мама — тоже. И ничего больше не произошло.
Это и было самой большой ошибкой.

Буллинг — не «часть взросления». Он не делает сильнее. Он ломает.
Это не полезный опыт, через который якобы «все проходят». Это насилие. И если ребёнка в нём оставить одного — последствия могут быть разрушительными.

Буллинг может исходить не только от сверстников, но и от взрослых:
— одноклассники,
— учителя,
— школьные чаты,
— кружки,
— соцсети.

Если ребёнок просит помощи — ВМЕШИВАЙТЕСЬ!
Если молчит, но вы замечаете, что он отдаляется, замыкается, избегает школы — ВМЕШИВАЙТЕСЬ!

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?

• Сначала — выслушать и поверить.
• Затем — собрать факты: что, когда, кто, как часто.
• Поговорить с классным руководителем, директором.
• При необходимости — писать официальные обращения.
• Если школа бездействует — жаловаться в департамент образования, прокуратуру, Рособрнадзор.

ЧТО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ:

– Говорить: «Ты сам виноват»
– Обесценивать: «Не обращай внимания»
– Пугать: «Я им сейчас устрою!»
– Перекладывать ответственность: «Решай сам, ты уже взрослый»
– Бояться «усугубить»

Самое опасное — ничего не делать.

📍Если нужна поддержка:

• Горячая линия «Травли нет»: 8 800 500 44 14 (с 10:00 до 20:00)
• Сайт: травли.нет
• Курс для родителей и педагогов: Конфликты и травля в школьной среде


📚 Что можно обсудить с ребёнком:

Книги и фильмы, которые можно читать и смотреть вместе:

— Яэль Авраам «Почему со мной никто не дружит?» — для подростков, помогает понять природу конфликтов.
— Сандра Дансмьюир и др. «Дружелюбные» — для родителей, о том, как развивать у ребёнка устойчивость и навыки общения.
— «Класс» (Эстония) — жёсткий, но правдивый фильм о последствиях травли. Смотреть и обязательно обсуждать.
— «Задира» (Bully) — документальный фильм о реальных историях.
— «Чучело» — книга, которую до сих пор не хочется читать без слёз.

И ещё один момент, который я хочу подчеркнуть.

На приёме я просто валидировала чувства девочки.
Не исправляла. Не гнала вперёд. Просто слушала.
В конце она посмотрела на меня и сказала:
«Вы — мой самый любимый врач из всех, у кого я была 🥰».

Хочу, чтобы рядом с каждым ребёнком был такой взрослый.
И чтобы этим взрослым — стали вы, родители .

В одной лекции родителей сравнили со стенкой бассейна: К вам ребёнок приплывает, чтобы отдышаться, оттолкнуться и плыть дальше.
Чем старше он становится — тем дальше он уплывает. Но именно вы — его точка безопасности.

прикрепляю различную литературу в помощь почитать родителям , детям и учителям .