لب آبی
گیوه‌ها را کندم، و نشستم، پاها در آب
من چه سبزم امروز!
و چه اندازه تنم هوشیار است!
نکند اندوهی، سر رسد از پس کوه.
زندگی خالی نیست،،،
مهربانی هست، سیب هست، ایمان هست.
آری
تا شقایق هست
زندگی باید کرد...!

#سهراب_سپهری
‌
#صبح_بخیر

تلنگر

هفت عبارت نیروبخش که در زمان های سختی باید به خودمون بگیم

1.هیچ چیز دائمی نیست:
هر شب سیاهه اما روز بعد، خورشید طلوع میکنه

2.زخم های ما نشانه ی قدرته نه ضعف :
خیلی از مردم خیال میکنند تجربه های بد بهشون آسیب میرسونه اما در واقع اون هارو قوی تر میکنه

3.زمانی که بقیه منفی بافی میکنن،من میتونم مثبت باقی بمونم: بعضی وقتا تو زندگی ، مردم تلاش میکنن که شما را پایین بکشن اما شما نباید بهشون گوش بدید

4.عبور از رنج منو دانا تر میکنه:
هر تجربه دردناک، درسیِ که شما میتونید اون رو یادبگیرید

5.حتی زمانی که در حال کشمکش هستم رو به جلو حرکت میکنم : کشمکش ها به شما کمک میکنه که تو زندگی پیشرفت کنید تا به شادمانیِ حقیقی دست پیدا کنید

6.ترس هیچ چیز را عوض نمیکند: اگر همیشه روی اتفاقات بدی که میتونه بیوفته تمرکز کنید،هیچوقت به حداکثر توانتون دست پیدا نمیکنید

7.بهترین گزینه ادامه دادنه:
زندگی ما رو به زمین میزنه اما ما باید بلند شیم.

⚜️حکایت ⚜️

میگن شیطان با بنده ای همسفر شد موقع نماز صبح بنده نماز نخوند موقع ظهر و عصر هم نماز نخوند موقع مغرب و عشا رسید بازم بنده نماز بجای نیاورد.

موقع خواب شیطان به بنده گفت من با تو زیر یک سقف نمیخوابم چون پنج وقت موقع نماز شد و تو یک نماز نخواندی میترسم غضبی از آسمان بر این سقف نازل بشه که من هم با تو شامل بشم.

بنده گفت تو شیطانی و من بنده خدا،چطور غضب بر من نازل بشه؟

شیطان در جواب گفت من فقط یک سجده اونم به بنده خدا نکردم از بهشت رانده شدم و تا روز قیامت لعن شدم در صورتیکه تو از صبح تا حالا باید چند سجده به خالق میکردی و نکردی وای به حال تو که از من بدتری!!!

مرد فقیری از خدا سوال کرد:
چرا من این قدر فقیر هستم؟!
خدا پاسخ داد: چون یاد نگرفته‌ای
که بخشش کنی!
مرد گفت: من چیزی ندارم که ببخشم
خدا پاسخ داد: دارایی‌هایت کم نیست!
یک صورت...
که می‌توانی لبخند بر آن داشته باشی!
یک دهان...
که می‌توانی با آن از دیگران تمجید کنی .
یک قلب...
که می‌توانی به روی دیگران بگشایی!
"بخشش " فقط بخشیدن پول نیست..
فقر واقعی فقر روحی است...

چارلی چاپلین میگه:
همیشه آنچه که درباره "من" میدانی
باورکن.
نه آنچه که پشت سر"من" شنیده‌ای "من"همانم که دیده‌ای
نه آنکه شنیده ای

دیدی دندونت وقتی سالمه توجه کافی بهش نمیکنی ؟
اما وقتی شروع به درد گرفتن میکنه مدام مسواک می‌زنی و مراقبشی
کاش میفهمیدم
مراقب از دندون بعد از خراب شدنش؛انداختن ماهی مرده تو آبه!
این درست مثل معذرت خواهی بعد از شکستن قلب ادماست،هیچ فایده ای نداره!
هرچیزی تا یه زمانی نیاز به توجه داره :)

دنيا چيزايی كه ميخوای
رو بهت نميده..!!

چيزايی رو ميده كه
براش تلاش می کنی

و صبح بهترین زمان
برای شروع است

صبحتون سرشار
از موفقیت وبرکت

ایستاده ام بر بام اسفند
باچشمانی خیره
به روزهایی که تلخ و شیرین
گذشت و خاطره شد ...

حالا بهار در راه است
لبریز از عطر بهار نارنج
سرشار از شکوه علفزار
با کوله باری از شکوفه های عشق
سبزه های امید
و ابرهایی که آبستن باران اند ...

شاید خدا خواست و این بهار
درخت آرزوهایمـــان
جوانــه زد ...

روزه‌داری یه استراحته… نه فقط برای بدن، بلکه برای روح و ذهن!

وقتی چیزی نمی‌خوری، سیستم گوارشت خاموش می‌شه و معجزه شروع می‌شه:
⚘ سلول‌های سرطانی از بین میرن!
⚘ بدنت خودش رو ترمیم می‌کنه!
⚘ ذهنت شفاف‌تر و آگاه‌تر می‌شه!

خدا انقدر دوسمون داشته که این کیمیاگری درونی رو برامون واجب کرده!

#تلنگر
یکی از قهرمانان مشهور گلف جهان، وقتی در یک مسابقه پیروز شد، زنی به سویش دوید و گفت:
بچه ام مریض است، به من کمک کن و گرنه خواهد مُرد.

او بلافاصله همه ی پولی را که برنده شده بود، به آن زن داد.

هفته بعد، یکی از مقامات ورزش گُلف با او تماس گرفت و گفت:
خبر بدی برایت دارم. آن زن کلاه بردار بوده و اصلا ازدواج نکرده بوده که بچه ای داشته باشد!

قهرمان مشهور گُلف در پاسخ گفت:
این که خبر خوبی است، یعنی بچه ای مریض نبوده که در حال مرگ باشد، خدا را شکر!

مدل ذهنی انسان های بزرگ و موفّق این گونه است ... بزرگ فکر کنیم ...

یک درخت میتونه هزاران چوب کبریت درست کنه ،،،،

ولی یک چوب کبریت میتونه هزاران درختو بسوزونه!!!
#پس:

یک فکر منفی ، میتونه تمام فکر های مثبتو نابود کنه!

بانویی به پزشک گفت :
نمی‌دانم چرا افسرده ام و خود را
زنی بدبخت می‌دانم !!!

پزشک گفت : باید ۵ نفر از خوشبخت ترین
مردم شهر را بشناسی و از زبان
آنها بشنوی که خوشبختند .
زن رفت و پس از چند هفته برگشت ،
اما این بار اصلاً افسرده نبود .

به پزشک گفت : برای پیدا کردن آن ۵
نفر ، به سراغ ۵۰ نفر که فکر می کردم
خوشبخت ترین هایند، رفتم ، اما وقتی
شرح زندگیشان را شنیدم ، فهمیدم که
خودم از همه خوشبخت ترم !

خوشبختی یک احساس است و لزوماً
با ثروت بدست نمی آید .
خوشبختی ، رضایت از زندگی
و سپاسگزاری برای داشته هاست ،
نه افسوس برای نداشته ها.

تلنگر

تاکنون که از خداوند بزرگ عمر گرفتم
حالا پس از یک عمر

فهمیده ام که:
دردسر ، سردرد می آورد؛ و درددل از دل درد مهمتر است!

فهمیدم
عصای پیری و کوری با عصای تجویزی دکترها فرق میکند!

فهمیدم
بیماریها یا ارثی است یا حرصی!

فهمیدم
هیچ متخصص قلبی، قلب شکسته را نمیتواند درمان کند و قلب سنگی و سخت را نمیشود پیوند زد و عمل کرد تا درمان شود.

فهمیدم
جراحی زیبایی برای لبخند بر روی صورتها امکانپذیر نیست؛ دلت باید شاد باشد.

فهمیدم
دلت اگر گرفت هیچ دکتری نیست که خوبش کند.

فهمیدم
متخصصان چشم نمیتوانند آدمهای بدبین، ظاهربین، خودخواه و متکبر را درمان کنند.

فهمیدم
تنفس مصنوعی، هوای تازه میخواهد نه چیز دیگری!

فهمیدم
هیچ متخصص داخلی ای نمیتواند به داخل وجود آدمها ورود کند و بفهمد در درون آنها چه میگذرد.

فهمیدم
تب عشق را هیچ تب بری کنترل نمیکند.

فهمیدم که
اگر قند در دلت آب شود دیابت نمیگیری، بلکه به آرامش میرسی.

فهمیدم که
متخصصهای گوش، شنواییِ تو را بهتر میکنند ولی خوب گوش دادن را به تو یاد نمیدهند.

فهمیدم
سرطان یعنی به یکجای زندگی آنقدر توجه کنی که بقیه زندگی از دستت برود.

فهمیدم
بیماران اعصاب و روان آنهایی نیستند که پیش روانپزشک میروند، بلکه آنهایی هستند که آدم را روانی میکنند.

فهمیدم
هیچ ارتوپدی نمیتواند استخوان لای زخم را بردارد یا درمان کند.

فهمیدم
زخم زبان؛ عفونتی دارد به عظمت کوه دماوند و کینه توزی و انتقامجویی با هیچ چرک خشک کن و آنتی بیوتیکی درمان نمیشود!
است!

فهمید خود بزرگ بینی به هورمون رشد ربطی ندارد و آدمها با فکرشان بزرگ میشوند نه با هورمون رشد!

فهمیدم
خون دل خوردن، بیماری خونی نمی آورد و دل پر خون هم باعث فشار خون نخواهدشد.

فهمیدم، فهمیدم، فهمیدم
و سرانجام فهمیدم
که هیچ نفهمیدم..

بياييد طبيب واقعی هم باشیم،
امروزمان درحال گذشتن است،
فردایمان را با گذشته مان شیرین کنیم.
درددل از دل درد مهمتر است!

مهربانِ مهر ورزِ خوبم برایت خنده های از ته دل تجویز میکنم...
ساعتی یک قرص مهربانی ؛
روزی ٢ قاشق شربت عشق ورزی

شرافت یعنی
همیشه کار درست را انجام دهیم
حتی اگر کسی ما را تماشا نکند

باید جهان را
بهتر از آنچه تحویل گرفته‌ای
تحویل بدهی!
خواه با فرزندی خوب
یا باغچه‌ای سرسبز؛
اگر فقط یک نفر با بودن تو
ساده‌تر نفس کشید،
یعنی تو موفق شده‌ای ...👌

"گابریل گارسیا مارکز"

🪻فقط ظرف سی سال اتفاق افتاد !

از دهه ى شصت كه گذشت
دهه ى هفتاد هم نفسهاى آخرش را ميكشد...
و همه دست به دستِ هم
فرشِ قرمز را پهن ميكنيم براى نسلِ دهه ى هشتاد...

براى نسلى كه اول اسمِ فرزندشان را انتخاب ميكنند،
بعد با هم ازدواج ميكنند
و در آخر دوست ميشوند...
نسلِ سر و تهِ اين روزهاى ما!💎

🌺سه جمله ارزشمند از حضرت علی(ع):


همواره در تنهایی مراقب افکارت
در خانواده مراقب رفتارت
و در جامعه مراقب گفتارت باش

اسباب رهایی در سه چیز است؛

👈تحمل
👈تعقل
👈تفکر

می گویند: دنیا
متعلق به کسانی است که
زود از خواب بیدار می شوند،
دروغ است !
دنیا متعلق به کسانی است ،،،
که از بیدار شدن شان خُشنودند...

#مونیکا_ویتی

▪️۹درس جاودان از كوروش بزرگ به قلم مجله فوربس:

انعطاف پذير باش!
بخشنده باش!
کوتاه سخن بگو!
نيروی خوبی باش!
شوخ ‌طبع باش!
قابل كنترل باش !
وفادار باش !
نمونه باش !
مهربان باش!