🔶 روغن گل مغربى:
روغنى گرانبها و سرشار از گامالينولئيك‏اسيد است و مصرف آن براى بهداشت پوست، بسيار خوب مى‏باشد (با روغن دانه گاوزبان مقايسه گردد). توصيه مى‏شود كه مقادير كمى از آن به روغن صورت افزوده شود. اين روغن بسيار غير اشباع بوده، به همين دليل به سهولت فاسد مى‏شود، بنابراين مى‏بايست آن را در يخچال نگهدارى كرد.
🔹 منبع : رايحه درمانى «دانش كاربرد اسانس ها، براى دستيابى به بهداشت و تندرستى»، ص: 174


Channel 🆔 :  @massaging_recovering
🔺 ماساژ و ریکاوری / کانال تخصصی ماساژ

✅ از دانه اين گياه روغنى به نام reganO به دست مى‏آيد كه در درمان نارسائى تغذيه، مسموميتهاى ناشى از الكل، تصلب مغز و نخاع و همچنين رفع خشكى پوست مورد استفاده قرار مى‏گيرد.
🔹 منبع :كتب طبى انتزاعى (فارسى) (كتاب گيلان)، ج‏3، ص: 432


Channel 🆔 :  @massaging_recovering
🔺 ماساژ و ریکاوری / کانال تخصصی ماساژ

بادکش

Channel 🆔 :  @massaging_recovering
🔺 ماساژ و ریکاوری / کانال تخصصی ماساژ

آناتومی بدن


Channel 🆔 :  @massaging_recovering
🔺 ماساژ و ریکاوری / کانال تخصصی ماساژ

شبتون پر از آرامش های پراحساس❤️😍


Channel 🆔 :  @massaging_recovering
🔺 ماساژ و ریکاوری / کانال تخصصی ماساژ

انواع ماهیچه ها


Channel 🆔 :  @massaging_recovering
🔺 ماساژ و ریکاوری / کانال تخصصی ماساژ

🔸 میدونم تاحالا این ماساژ ندیدین ..
منم ندیده بودم 😁🙈



Channel 🆔 :  @massaging_recovering
🔺 ماساژ و ریکاوری / کانال تخصصی ماساژ

منابع غنی آهن


Channel 🆔 :  @massaging_recovering
🔺 ماساژ و ریکاوری / کانال تخصصی ماساژ

آناتومی عضلات بدن

Channel 🆔 :  @massaging_recovering
🔺 ماساژ و ریکاوری / کانال تخصصی ماساژ

برای هر گونه مشکل گردن و کمر  ناحیه مورد نظر را روی دست و پا ۳ تا ۵ دقیقه محکم(دورانی) ماساژ دهید تا پوست قرمز شود. ماساژ  ۳ الی ۵ بار در روز تکرار کنید.
#سوجوک


Channel 🆔 :  @massaging_recovering
🔺 ماساژ و ریکاوری / کانال تخصصی ماساژ

مخاطب خاص💔🔄🥲
شب خوش


Channel 🆔 :  @massaging_recovering
🔺 ماساژ و ریکاوری / کانال تخصصی ماساژ

سلااام صبح بخیر😍✋


Channel 🆔 :  @massaging_recovering
🔺 ماساژ و ریکاوری / کانال تخصصی ماساژ

😇 نقاشی های آناتومیک بر بدن برای بهتر فهمیدن جای ماهیچه برای ماساژ

ارسالی از دوست عزیز جناب اقای بنیامین مجاب 😍



Channel 🆔 :  @massaging_recovering
🔺 ماساژ و ریکاوری / کانال تخصصی ماساژ

ستون فقرات در طب سوجوک 1
#سوجوک


Channel 🆔 :  @massaging_recovering
🔺 ماساژ و ریکاوری / کانال تخصصی ماساژ

ستون فقرات در طب سوجوک 2
#سوجوک


Channel 🆔 :  @massaging_recovering
🔺 ماساژ و ریکاوری / کانال تخصصی ماساژ

🔺فلج مغزی
با تشکر از جناب اقای مجاب 🌹


Channel 🆔 :  @massaging_recovering
🔺 ماساژ و ریکاوری / کانال تخصصی ماساژ

آرتروز باعث التهاب و تورم شدید در مفاصل می‌شود که این موضوع می‌تواند بسیار دردناک باشد و فعالیت‌های روزانه و ورزش را چالش برانگیز کند.

برای چندین دهه درمان دارویی اولیه برای آرتروز استفاده از NSAIDها (یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی)، تزریق کورتیزون (کورتون) و جراحی برای جایگزینی مفصل زانو بوده است.
بااین‌حال، استفاده مداوم از NSAIDs می‌تواند عوارض جانبی زیادی در پی داشته باشد و در درازمدت به کلیه‌ها، معده و قلب آسیب برساند و باید در افراد دیابتی و افراد بالای 65 سال بااحتیاط استفاده شود.
مهم است بدانیم یک فعالیت درمانی ساده؛ مانند ماساژ برای کمک به بهبود این دسته از بیماران مورد توجه قرار دارد. ماساژ روشی ایمن برای کمک به شل‌شدن عضلات و بازگرداندن حرکت به مفاصل است.
ماساژ بافت‌های نرم را فشرده می‌کند و آنها را «تحریک» می‌کند تا جریان خون در آنها ایجاد شود. این تکنیک به کاهش سفتی در بافت نرم و به تحرک مایعات در مفاصل کمک می‌کند.
ماساژ همچنین می‌تواند دامنه حرکتی عضلات اطراف را افزایش دهد، تورم را با حرکت مایع به خارج از ناحیه درد کاهش دهد و عضلات را فعال کند.

@massaging_recovering