🗝خشم
🫧زمانیکه پر از خشم یا حسادت و یا نفرت هستی،
به عصبانیت اجازه بده در برابر چشمانت جرقه بزند،
به نفرت اجازه بده مثل فیلمی در برابر چشمانت تمام شود.
🫧تعجب خواهی کرد،
آن احساس، برای همیشه نمی تواند در تو بماند،
دیر یا زود خواهد گذشت،
تنها چند دقیقه زمان می برد.
🫧بعد از گذشتن،
دیگر تمام شده است
و هیچ اثری از خود باقی نخواهد گذاشت.
#مراقبه_آگاهی
#پذیرش_تسلیم
#مشاهده
#سکوت
🫧زمانیکه پر از خشم یا حسادت و یا نفرت هستی،
درها را ببند
و در سکوت بنشین.
به عصبانیت اجازه بده در برابر چشمانت جرقه بزند،
به نفرت اجازه بده مثل فیلمی در برابر چشمانت تمام شود.
تو فقط نظاره کن.
🫧تعجب خواهی کرد،
آن احساس، برای همیشه نمی تواند در تو بماند،
دیر یا زود خواهد گذشت،
تنها چند دقیقه زمان می برد.
🫧بعد از گذشتن،
دیگر تمام شده است
و هیچ اثری از خود باقی نخواهد گذاشت.
ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)
#مراقبه_آگاهی
#پذیرش_تسلیم
#مشاهده
#سکوت
❤63👏8😍3🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🗝سه راه برای انتقام گرفتن از کسانی که به تو آسیب زدند
#مراقبه_آگاهی
#درد_رنج
#روابط_دیگران
#بخشش
۱_ درد رو رها کن تا بره
۲_ طرف مقابل رو ببخش
۳_روی خودت متمرکز باش
ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)
#مراقبه_آگاهی
#درد_رنج
#روابط_دیگران
#بخشش
❤82👍11👏11🤩1🤝1
🗝همان شخصی باش که چرخه را می‌شکند.
🍃اگر مورد قضاوت قرار گرفتی،
درک کردن را انتخاب کن.
اگر پس زده شدی،
پذیرفتن را انتخاب کن.
🍃اگر خجالت زده شدی،
شفقت و دلسوزی را انتخاب کن.
شخصی باش که وقتی رنجیده شدی،
به او نیاز داشتی،
نه آن شخصی که تو را رنجاند.
🍃پیمان ببند که بهتر از آنچه که تو را شکست باشی، اینکه درمان شوی،
نه اینکه تلخ شوی؛
ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)
#مراقبه_آگاهی
#تغییر_انتخاب
#عشق_صلح
#لوری_دشن
🍃اگر مورد قضاوت قرار گرفتی،
درک کردن را انتخاب کن.
اگر پس زده شدی،
پذیرفتن را انتخاب کن.
🍃اگر خجالت زده شدی،
شفقت و دلسوزی را انتخاب کن.
شخصی باش که وقتی رنجیده شدی،
به او نیاز داشتی،
نه آن شخصی که تو را رنجاند.
🍃پیمان ببند که بهتر از آنچه که تو را شکست باشی، اینکه درمان شوی،
نه اینکه تلخ شوی؛
به گونه‌ای که بتوانی از روی قلبت عمل کنی،
نه از روی رنجت.
ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)
#مراقبه_آگاهی
#تغییر_انتخاب
#عشق_صلح
#لوری_دشن
❤85👍7😍5👏3🤩1🤝1
🗝تمرین پانزدهم (کلام منکرانه)
(حتی اگر به ضرر خودت و کسانی که دوستشان داری باشد.)
♦️یکی از دلایل عدم اقتدار کلام اکثر ما انسان‌ها، این است که کلام‌مان بیمار است.
کلام منکرانه یا کفرآمیز، یکی از انواع بیماری‌های کلام است.
♦️هر کلامی که حقیقت را انکار یا نفی کند و در جهت ناآشکاری جلال الهی باشد و روح حق را که در هر چه نهفته باشد نادیده بگیرد و حقیقت را بپوشاند، می‌تواند زیر مجموعه آن باشد.
#مراقبه_آگاهی
#انکار_حقیقت_ممنوع
📚#کلام_خلاق
انکار حقیقت ممنوع ⛔️
(حتی اگر به ضرر خودت و کسانی که دوستشان داری باشد.)
♦️یکی از دلایل عدم اقتدار کلام اکثر ما انسان‌ها، این است که کلام‌مان بیمار است.
کلام منکرانه یا کفرآمیز، یکی از انواع بیماری‌های کلام است.
♦️کلام منکرانه محدود به تحقیر و اهانت به
انسان‌ها نیست.
♦️هر کلامی که حقیقت را انکار یا نفی کند و در جهت ناآشکاری جلال الهی باشد و روح حق را که در هر چه نهفته باشد نادیده بگیرد و حقیقت را بپوشاند، می‌تواند زیر مجموعه آن باشد.
ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)
#مراقبه_آگاهی
#انکار_حقیقت_ممنوع
📚#کلام_خلاق
❤44👍7😍4
🗝زباله_های_درون
🍃بوی رایحه خوش از کسی که زباله حمل میکند بر نخواهد خواست.
🍃تا زباله‌ها را دور نریزی و خود را نشویی این بو، هم خودت و هم دیگران را آزار می‌دهد.
زباله‌های درون نیز چنین است.
باید آنها را از وجود خود بزدایی.
⚠️منیت، حسادت، حرص و تعصب، خشم رقابت، مقایسه و تنفر و....
مراقبه و آگاهی شما را به پاکسازی درونی سوق می‌دهد.
از اینکه با♥️ما رو حمایت میکنید ممنونم
#مراقبه_آگاهی👉
#عشق_به_خود
🍃بوی رایحه خوش از کسی که زباله حمل میکند بر نخواهد خواست.
🍃تا زباله‌ها را دور نریزی و خود را نشویی این بو، هم خودت و هم دیگران را آزار می‌دهد.
زباله‌های درون نیز چنین است.
باید آنها را از وجود خود بزدایی.
زباله‌هایی همچون
⚠️منیت، حسادت، حرص و تعصب، خشم رقابت، مقایسه و تنفر و....
مراقبه و آگاهی شما را به پاکسازی درونی سوق می‌دهد.
عشق شما را خوشبو میکند.
از اینکه با♥️ما رو حمایت میکنید ممنونم
#مراقبه_آگاهی👉
#عشق_به_خود
❤63👍5🤩3😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🗝دی ان ای
ممنونم از حمایت‌های♥️شما عزیزان
#مراقبه_آگاهی
#گرگ بریدن
🧬پیام دی ان ای (DNA)
"خدای ابدی، درون بدن"
ممنونم از حمایت‌های♥️شما عزیزان
#مراقبه_آگاهی
#گرگ بریدن
❤84👍8😍4🤩1
🗝تمرین شانزدهم (کلام ظالمانه)
(مشکوک نباشید)
♦️اگر از جنبه‌های مثبتِ کلام استفاده نکنیم، در واقع باز هم آن را به هدر داده‌ایم، چون استفاده از کلام مثبت و سازنده، باعث جلب موهبت‌های مثبت و سازنده می‌شود و کسی که از این موهبت استفاده نمی‌کند، درست مثل کسی است که از گنج یا از ثروت خود استفاده نمی‌کند، تا بمیرد!
♦️حرف های بدبینانه، یکی از جنبه های بیماری کلام است.
برای درمان و کنترل این بیماری کلان، بنای زندگی‌تان را بر اعتمادِ هشیارانه و خوش بینی نسبت به اطرافیانتان قرار دهید.
در برخورد با دیگران بدبین و مشکوک نباشید، ولی ساده لوحانه نیز برخورد نکنید و چند درصد "سهمِ شیطان" را در تصمیم گیری های خود در نظر بگیرید و معصوم و خام رفتار نکنید.
(بر طبقِ نظریه ی پروفسور یونگ، در هر مشارکتی، ۱۵ درصد سهم شیطان یا احتمال خطا را در دیگران در نظر بگیرید، تا خام و نپخته برخورد نکنید و دچار ضربه و بحران نگردید.)
♦️تصورِ شما درباره ی دیگران، همان مسئله را به زندگی شما جذب می کند.
♦️در برخورد با همسر یا دوستانتان جز "عشق" به سراغ راهکار دیگری نروید. مدام همسر خود را کنترل نکنید. در هر حرکتِ ساده ی او به دنبال بدبینی نباشید.
این عادت که همه ی شماره تلفن‌ها را کنترل کنید، پیامک‌ها را بخوانید و یا از او بپرسید "چی خریدی؟ از کجا خریدی و ..." را کنار بگذارید.
♦️خودتان را از تصورات بدبینانه خلاص کنید. برای اینکه او را درکنار خودتان داشته باشید، باید کارهای دیگری به جز کنترل همسرتان انجام بدهید.
خودتان را با جمله ی "چون دوستش دارم کنترلش می کنم"، گول نزنید.
ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)
#مراقبه_آگاهی
#حرفهای_بدبینانه_ممنوع
📚#کلام_خلاق
حرفهای بدبینانه ممنوع ⛔️
(مشکوک نباشید)
♦️اگر از جنبه‌های مثبتِ کلام استفاده نکنیم، در واقع باز هم آن را به هدر داده‌ایم، چون استفاده از کلام مثبت و سازنده، باعث جلب موهبت‌های مثبت و سازنده می‌شود و کسی که از این موهبت استفاده نمی‌کند، درست مثل کسی است که از گنج یا از ثروت خود استفاده نمی‌کند، تا بمیرد!
♦️حرف های بدبینانه، یکی از جنبه های بیماری کلام است.
برای درمان و کنترل این بیماری کلان، بنای زندگی‌تان را بر اعتمادِ هشیارانه و خوش بینی نسبت به اطرافیانتان قرار دهید.
در برخورد با دیگران بدبین و مشکوک نباشید، ولی ساده لوحانه نیز برخورد نکنید و چند درصد "سهمِ شیطان" را در تصمیم گیری های خود در نظر بگیرید و معصوم و خام رفتار نکنید.
(بر طبقِ نظریه ی پروفسور یونگ، در هر مشارکتی، ۱۵ درصد سهم شیطان یا احتمال خطا را در دیگران در نظر بگیرید، تا خام و نپخته برخورد نکنید و دچار ضربه و بحران نگردید.)
♦️تصورِ شما درباره ی دیگران، همان مسئله را به زندگی شما جذب می کند.
♦️در برخورد با همسر یا دوستانتان جز "عشق" به سراغ راهکار دیگری نروید. مدام همسر خود را کنترل نکنید. در هر حرکتِ ساده ی او به دنبال بدبینی نباشید.
این عادت که همه ی شماره تلفن‌ها را کنترل کنید، پیامک‌ها را بخوانید و یا از او بپرسید "چی خریدی؟ از کجا خریدی و ..." را کنار بگذارید.
♦️خودتان را از تصورات بدبینانه خلاص کنید. برای اینکه او را درکنار خودتان داشته باشید، باید کارهای دیگری به جز کنترل همسرتان انجام بدهید.
خودتان را با جمله ی "چون دوستش دارم کنترلش می کنم"، گول نزنید.
اعتماد و احترام، باید اولین اصل در رابطه با همسر یا دوستانِ نزدیکتان باشد.
ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)
#مراقبه_آگاهی
#حرفهای_بدبینانه_ممنوع
📚#کلام_خلاق
❤56🤝4🤩2👍1
🗝رنجش
🍂اگر چیزی تو را رنجاند
بر آن سکوت کن.
"احتمالا حقیقتی در آن هست".
🍂اگر چیزی تو را رنجاند
به آن احترام بگذار
و در آن عمیق شو.
علت رنجش را کشف کن،
نتیجه اش پاداش به همراه خواهد داشت.
اینگونه رشد می کنی.
🍂دروغ ها شیرینند، نمی رنجانند.
مواظب دروغ های شیرین باش.
🍂وقتی چیزی تو را نمی رنجاند،
نمی تواند انگیزه ای برای رشد باشد،
بی فایده است، تو را درگیر نمی کند.
🫵تو برای درک کردن اینجا هستی،
نه برای عصبانی شدن...
#مراقبه_آگاهی
#روابط_دیگران
#درد_رنج
🍂اگر چیزی تو را رنجاند
بر آن سکوت کن.
"احتمالا حقیقتی در آن هست".
🍂اگر چیزی تو را رنجاند
به آن احترام بگذار
و در آن عمیق شو.
علت رنجش را کشف کن،
نتیجه اش پاداش به همراه خواهد داشت.
اینگونه رشد می کنی.
🍂دروغ ها شیرینند، نمی رنجانند.
مواظب دروغ های شیرین باش.
🍂وقتی چیزی تو را نمی رنجاند،
نمی تواند انگیزه ای برای رشد باشد،
بی فایده است، تو را درگیر نمی کند.
تمام توجهت را روی رنج بگذار و عصبانی نشو.
🫵تو برای درک کردن اینجا هستی،
نه برای عصبانی شدن...
برای حمایت قلبی♥️که دارید قدردانم
#مراقبه_آگاهی
#روابط_دیگران
#درد_رنج
❤78👍8🤩2😍2
🗝پادکست بیداری
💎جهان فقط بر اساس فرکانس درونی ما نمی‌چرخه. اما چرا باز هم ارزش داره روی ارتعاش و فرکانس مثبت تمرکز کنیم؟
۱. ما همیشه همه‌ی جهان نیستیم، اما نقطه‌ی آغاز خودمون هستیم.
درسته که ژنتیک، محیط، تاریخ و انتخاب‌های دیگران روی زندگی ما اثر دارن؛ ولی تنها چیزی که واقعاً تحت کنترل ماست، کیفیت درون خودمونه. ما نمی‌تونیم همه‌چیز رو تعیین کنیم، اما می‌تونیم واکنش‌هامون، دیدگاه‌هامون و انرژی‌ای که به جهان می‌فرستیم رو انتخاب کنیم. همین نقطه‌ی شروع، می‌تونه مسیر بیرونی رو هم تغییر بده.
۲. فرکانس درونی مثل قطب‌نماست
وقتی درونت روی امید و حرکت تنظیم باشه، حتی اگر سختی از بیرون بیاد، تو راحت‌تر راه عبور ازش رو پیدا میکنی. مثل ملوانی که نمی‌تونه جهت باد رو کنترل کنه، اما می‌تونه بادبان‌هاشو طوری تنظیم کنه که از همون باد سخت هم عبور کنه.
۳. مثبت بودن تضمین نیست،
اما امکان‌آفرینه هیچ‌وقت نمی‌شه گفت «فکر مثبت = زندگی بدون مشکل». ولی مثبت بودن شبیه نور فانوسه؛ مسیر تاریک رو کاملاً پاک نمی‌کنه، اما باعث می‌شه قدم بعدی دیده بشه. در جهانی که عوامل بی‌شمار بر سرنوشت اثر دارن، فرکانس درونی ما تنها ابزاریه که می‌تونه دریچه‌ی فرصت‌ها رو باز نگه داره.
۴. منفی بودن همیشه هزینه داره
وقتی در فرکانس منفی باشیم، نه‌تنها سختی‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی سنگین‌تر می‌شن، بلکه حتی فرصت‌های موجود رو هم نمی‌بینیم. مثل کسی که عینک سیاه به چشم زده؛ خورشید هم بتابه، او فقط تاریکی می‌بینه.
#مراقبه_آگاهی
💎رازهایی که سرنوشت را می‌سازند
💎جهان فقط بر اساس فرکانس درونی ما نمی‌چرخه. اما چرا باز هم ارزش داره روی ارتعاش و فرکانس مثبت تمرکز کنیم؟
۱. ما همیشه همه‌ی جهان نیستیم، اما نقطه‌ی آغاز خودمون هستیم.
درسته که ژنتیک، محیط، تاریخ و انتخاب‌های دیگران روی زندگی ما اثر دارن؛ ولی تنها چیزی که واقعاً تحت کنترل ماست، کیفیت درون خودمونه. ما نمی‌تونیم همه‌چیز رو تعیین کنیم، اما می‌تونیم واکنش‌هامون، دیدگاه‌هامون و انرژی‌ای که به جهان می‌فرستیم رو انتخاب کنیم. همین نقطه‌ی شروع، می‌تونه مسیر بیرونی رو هم تغییر بده.
۲. فرکانس درونی مثل قطب‌نماست
وقتی درونت روی امید و حرکت تنظیم باشه، حتی اگر سختی از بیرون بیاد، تو راحت‌تر راه عبور ازش رو پیدا میکنی. مثل ملوانی که نمی‌تونه جهت باد رو کنترل کنه، اما می‌تونه بادبان‌هاشو طوری تنظیم کنه که از همون باد سخت هم عبور کنه.
۳. مثبت بودن تضمین نیست،
اما امکان‌آفرینه هیچ‌وقت نمی‌شه گفت «فکر مثبت = زندگی بدون مشکل». ولی مثبت بودن شبیه نور فانوسه؛ مسیر تاریک رو کاملاً پاک نمی‌کنه، اما باعث می‌شه قدم بعدی دیده بشه. در جهانی که عوامل بی‌شمار بر سرنوشت اثر دارن، فرکانس درونی ما تنها ابزاریه که می‌تونه دریچه‌ی فرصت‌ها رو باز نگه داره.
۴. منفی بودن همیشه هزینه داره
وقتی در فرکانس منفی باشیم، نه‌تنها سختی‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی سنگین‌تر می‌شن، بلکه حتی فرصت‌های موجود رو هم نمی‌بینیم. مثل کسی که عینک سیاه به چشم زده؛ خورشید هم بتابه، او فقط تاریکی می‌بینه.
ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)
#مراقبه_آگاهی
Telegram
attach 📎
❤79👍4😍4🤩2
🗝تمرین هفدهم (کلام متناقض)
(حرف های آلوده به ترس، تردید، شایدها و اگرهای منفی ممنوع است.)
♦️رنجش و آزردگی، یکی از عواطف زهرآلود و خود ویرانگری است که، همه ی ما کم و بیش مقادیر متفاوتی از آن را در انبار ذهنمان ذخیره داریم.
اگر به بطن لایه های خجالت،ترس، ناامیدی، غم، احساس گناه، حسادت، خشم، نفرت و دیگر عواطف منفی صادقانه بنگرید، بی تردید گونه ای رنجش یا دلشکستگی را می یابید، که به این دلیل که هیچگاه به طور کامل مورد "پذیرش" و "مراقبت" قرار نگرفته و با همه ی وجود در هم نیامیخته، درونتان را زخمی و مسموم ساخته و باید هر چه زودتر مورد التیام قرار گیرد.
♦️یکی از آثار و پیامدهای رنجشِ التیام نیافته این است که هر گاه ما به کرات دچار رنجیدگی و دلشکستگی می شویم، آگاهانه یا نا آگاهانه درصدد رنجاندن دیگران بر می آییم.
اگر مورد سو استفاده، انتقاد یا طرد قرار گرفته باشیم، دانسته یا ندانسته این آزار را به دیگران منتقل کرده و روابط خود را خراب می کنیم.
♦️ما بر حسب تجربه، ممکن است یاد گرفته باشیم که بر آزردگی های درونمان مرهمی موقت و گذرا نهیم. روابط و دوستی های متعدد و صمیمیانه و تلاش افراطی برای پیشرفت ها و موفقیت های شغلی، تحصیلی و مالی، شاید حواس ما را برای مدتی از درد و رنج های درونمان پرت کنند، اما این زخم ها به واسطه این رفتارها و حتی با گذشت زمان التیام نمی یابند.
♦️آزردگی ها و حقارت های کهنه ما اغلب حاوی درس های بزرگی هستند که باید آن ها را بیاموزیم و تا زمانی که دوباره به این رنجش های دیرینه سر نزنیم و خردِ نهفته در آن ها را در نیابیم، همچنان در تملک و اسارت آن ها خواهیم بود.
♦️احساسِ ترس با رنجشی که در ما لانه کرده، ترکیبی به شدت فراگیر و موذیانه ایجاد می کند، که اغلب ما حتی از وجود آن آگاه نمی شویم.
در واقع وقتی رنجش با ترس از اینکه در آینده باز هم مورد تجاوز و تحقیر قرار می گیریم، در هم می آمیزد، انتظارات منفی بی شماری را پدید می آورد که به خودویرانگری و ناامیدی ما می انجامد.
♦️رنجش هضم نشده و پذیرفته نشده، چرخه ای را به وجود می آورد که هم به آزار دیدن و هم به آزار دادن بیشتر منجر می گردد.
ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)
#مراقبه_آگاهی
#بخشش
#عشق_به_خود
حرفهای آلوده به ترس ممنوع ⛔️
(حرف های آلوده به ترس، تردید، شایدها و اگرهای منفی ممنوع است.)
♦️رنجش هضم نشده و احساسِ ترسِ ناشی از آن
♦️رنجش و آزردگی، یکی از عواطف زهرآلود و خود ویرانگری است که، همه ی ما کم و بیش مقادیر متفاوتی از آن را در انبار ذهنمان ذخیره داریم.
اگر به بطن لایه های خجالت،ترس، ناامیدی، غم، احساس گناه، حسادت، خشم، نفرت و دیگر عواطف منفی صادقانه بنگرید، بی تردید گونه ای رنجش یا دلشکستگی را می یابید، که به این دلیل که هیچگاه به طور کامل مورد "پذیرش" و "مراقبت" قرار نگرفته و با همه ی وجود در هم نیامیخته، درونتان را زخمی و مسموم ساخته و باید هر چه زودتر مورد التیام قرار گیرد.
♦️یکی از آثار و پیامدهای رنجشِ التیام نیافته این است که هر گاه ما به کرات دچار رنجیدگی و دلشکستگی می شویم، آگاهانه یا نا آگاهانه درصدد رنجاندن دیگران بر می آییم.
اگر مورد سو استفاده، انتقاد یا طرد قرار گرفته باشیم، دانسته یا ندانسته این آزار را به دیگران منتقل کرده و روابط خود را خراب می کنیم.
♦️ما بر حسب تجربه، ممکن است یاد گرفته باشیم که بر آزردگی های درونمان مرهمی موقت و گذرا نهیم. روابط و دوستی های متعدد و صمیمیانه و تلاش افراطی برای پیشرفت ها و موفقیت های شغلی، تحصیلی و مالی، شاید حواس ما را برای مدتی از درد و رنج های درونمان پرت کنند، اما این زخم ها به واسطه این رفتارها و حتی با گذشت زمان التیام نمی یابند.
♦️آزردگی ها و حقارت های کهنه ما اغلب حاوی درس های بزرگی هستند که باید آن ها را بیاموزیم و تا زمانی که دوباره به این رنجش های دیرینه سر نزنیم و خردِ نهفته در آن ها را در نیابیم، همچنان در تملک و اسارت آن ها خواهیم بود.
♦️احساسِ ترس با رنجشی که در ما لانه کرده، ترکیبی به شدت فراگیر و موذیانه ایجاد می کند، که اغلب ما حتی از وجود آن آگاه نمی شویم.
در واقع وقتی رنجش با ترس از اینکه در آینده باز هم مورد تجاوز و تحقیر قرار می گیریم، در هم می آمیزد، انتظارات منفی بی شماری را پدید می آورد که به خودویرانگری و ناامیدی ما می انجامد.
♦️رنجش هضم نشده و پذیرفته نشده، چرخه ای را به وجود می آورد که هم به آزار دیدن و هم به آزار دادن بیشتر منجر می گردد.
♦️با پذیرش و بخشش خودمان و دیگران، کم کم از این بندهای ذهنی آزاد می شویم و سرور و رهایی حقیقی را تجربه خواهیم.
ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)
#مراقبه_آگاهی
#بخشش
#عشق_به_خود
❤46👍5👏3😍3🤩1🤝1
🗝تلنگر
🍂روزی مردی عصبانی نزد بزرگی آمد و شروع کرد به توهین کردن. بودا آرام بود و هیچ واکنشی نشان نداد.
🍂شاگردانش پرسیدند:استاد! چرا سکوت کردی؟ چرا جواب ندادید؟
🍂استاد لبخند زد و گفت: «اگر کسی هدیه‌ای به تو بدهد و تو آن را نپذیری، هدیه به چه کسی بازمی‌گردد؟»
🍂استاد ادامه داد:درمورد خشم و توهین هم همینطور است. من آن را نپذیرفتم، پس نزد خودش ماند.
🍂معنویت به ما می‌آموزد: لازم نیست هر چیزی که دیگران به سمت ما می‌فرستند بپذیریم؛ می‌توانیم آرام بمانیم و اجازه دهیم بارِ منفی به خودشان بازگردد.
#مراقبه_آگاهی
#سکوت
🍂روزی مردی عصبانی نزد بزرگی آمد و شروع کرد به توهین کردن. بودا آرام بود و هیچ واکنشی نشان نداد.
🍂شاگردانش پرسیدند:استاد! چرا سکوت کردی؟ چرا جواب ندادید؟
🍂استاد لبخند زد و گفت: «اگر کسی هدیه‌ای به تو بدهد و تو آن را نپذیری، هدیه به چه کسی بازمی‌گردد؟»
گفتند:به خودِ آن شخص.
🍂استاد ادامه داد:درمورد خشم و توهین هم همینطور است. من آن را نپذیرفتم، پس نزد خودش ماند.
🍂معنویت به ما می‌آموزد: لازم نیست هر چیزی که دیگران به سمت ما می‌فرستند بپذیریم؛ می‌توانیم آرام بمانیم و اجازه دهیم بارِ منفی به خودشان بازگردد.
ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)
#مراقبه_آگاهی
#سکوت
❤68👍21😍5🤝3🤩2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🗝چاکراها
♥️چاکرا ریشه
🧡چاکرا خاجی
💛چاکرا خورشیدی
💚چاکرا قلب
🩵چاکرا گلو
💙چاکراچشم سوم
💜چاکرا تاج
ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)
#مراقبه_آگاهی
❤79😍18👍6🤝3🤩2
✨مراقبه
💚عزیزانم
🍃این مراقبه‌ی اتاق قلب فقط برای آرام شدن نیست،
💚بلکه کمکتون می‌کنه میدان الکترومغناطیس قلب‌هاتون قوی‌تر بشه؛
🍃همون میدانی که بزرگ‌ترین منبع جذب در کل وجود انسانه.
💚وقتی از غم‌ها و وابستگی‌ها رها میشید، قلبتون سبک و باز می‌شه و فضایی تازه ایجاد می‌کنه؛
💚هر بار که این مراقبه رو انجام می‌دید، قلبتون رو به یک آهن‌ربای نورانی تبدیل میکنید که زیباترین اتفاق‌ها رو به زندگی‌تون دعوت می‌کنه.
از اینکه با حمایت♥️و به اشتراک گذاشتن کانال،ما را به دوستانتان معرفی میکنید قدردانم
#مراقبه_آگاهی
#مراقبه_قلب
🧘♀مراقبه خود شفا دهی قلب
💚عزیزانم
🍃این مراقبه‌ی اتاق قلب فقط برای آرام شدن نیست،
💚بلکه کمکتون می‌کنه میدان الکترومغناطیس قلب‌هاتون قوی‌تر بشه؛
🍃همون میدانی که بزرگ‌ترین منبع جذب در کل وجود انسانه.
💚وقتی از غم‌ها و وابستگی‌ها رها میشید، قلبتون سبک و باز می‌شه و فضایی تازه ایجاد می‌کنه؛
🍃فضایی که می‌تونه ثروت، فراوانی، عشق و هر آنچه واقعاً دوست دارید رو به سمتتون جذب کنه
💚هر بار که این مراقبه رو انجام می‌دید، قلبتون رو به یک آهن‌ربای نورانی تبدیل میکنید که زیباترین اتفاق‌ها رو به زندگی‌تون دعوت می‌کنه.
آمین و اینچنین شد
از اینکه با حمایت♥️و به اشتراک گذاشتن کانال،ما را به دوستانتان معرفی میکنید قدردانم
#مراقبه_آگاهی
#مراقبه_قلب
Telegram
attach 📎
❤74👍5😍2
✨پیام سپاسگزاری امروز ما
از اینکه باحمایت♥️وبه اشتراک گذاشتن کانال، مارا به دوستانتان معرفی میکنید قدردانم
#مراقبه_آگاهی
#سپاسگزاری_قدردانی
☀️هر روز صبح با قلبی قدردان بیدار می‌شوم،
☀️هر روز صبح چشم به نعمت‌های زندگی می‌گشایم،
☀️چه به کوچکی یک لبخند، چه به بزرگی یک رؤیا.
✨سپس خدا را برای حضور خودش سپاس میگویم.
☀️سپاس برای نفسی که در سینه‌ام می‌رقصد،برای قلبی که بی‌وقفه می‌تپد و مرا به زندگی پیوند می‌زند.
✨سپاس برای نوری که در تاریکی می‌درخشدو مرا از سایه‌های ناامیدی عبور می‌دهد.
✨سپاس برای اندیشه‌ای آزاد،رها از بند وابستگی،که پروازم می‌دهد تا دوباره برخیزمو راهی تازه بسازم.
از اینکه باحمایت♥️وبه اشتراک گذاشتن کانال، مارا به دوستانتان معرفی میکنید قدردانم
#مراقبه_آگاهی
#سپاسگزاری_قدردانی
Telegram
attach 📎
❤60😍5🤩3
انتخاب با شماست🫵
می‌توانم شکوه و شکایت کنم،
یا می‌توانم تقدیر و سپاسگزاری کنم.
می‌توانم به دنبال تقصیرها و خطاها باشم،
یا می‌توانم به دنبال جنبه‌های مثبت باشم.
می‌توانم نگران چیزی باشم،
یا می‌توانم مشتاقانه در انتظار چیزی باشم.
می‌توانم چیزهایی که من را تحریک و ناراحت کردند به یاد بیاورم،
یا می‌توانم چیزهایی که من را خشنود کردند به یاد بیاورم.
می‌توانم به نقص‌های تو نگاه کنم،
یا می‌توانم به جنبه‌های مثبت تو نگاه کنم.
#مراقبه_آگاهی
#قدردانی_شکرگزاری
#آبراهام_هیکس
می‌توانم شکوه و شکایت کنم،
یا می‌توانم تقدیر و سپاسگزاری کنم.
می‌توانم به دنبال تقصیرها و خطاها باشم،
یا می‌توانم به دنبال جنبه‌های مثبت باشم.
می‌توانم نگران چیزی باشم،
یا می‌توانم مشتاقانه در انتظار چیزی باشم.
می‌توانم چیزهایی که من را تحریک و ناراحت کردند به یاد بیاورم،
یا می‌توانم چیزهایی که من را خشنود کردند به یاد بیاورم.
می‌توانم به نقص‌های تو نگاه کنم،
یا می‌توانم به جنبه‌های مثبت تو نگاه کنم.
ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)
#مراقبه_آگاهی
#قدردانی_شکرگزاری
#آبراهام_هیکس
❤75👍11😍3👏1🤩1
🗝تمرین هجدهم (کلام متناقض)
(حرف هایی که خود را نقض می کنند)
♦️یکی از دلایل عدم اقتدار کلام اکثر ما انسان‌ها، این است که کلام‌مان بیمار است. حرف های متناقض، یکی از انواع بیماری های کلام است.
♦️کلام متناقض، چه کلامی است؟
کلامی که در خود دوگانگی و دوجوری باشد و کلمات با همدیگر ناسازگار یا ضدیکدیگر باشند، متناقض است.
این کلام به دلیلِ ناهماهنگی، قدرتی برای خلق و آفرینش ندارد.
چراکه خلق، در نقطه ای رقم می خورد که کلام از درون و بیرون در هماهنگی و اتحاد باشد و تمام نیروهای آدمی اعم از احساس، اندیشه، کلام و عمل؛ یکپارچه، هماهنگ و در یک راستا باشند.
♦️کلام متناقض، گویی شامل دو انرژی است که همدیگر را خنثی می کنند و فاقد هماهنگی است. در نتیجه از درون دوگانه است و قدرتی ندارد.
مثلا؛ کلامی که آلوده به ترس و تردید و بدبینی است، به دلیل همین دوگانه بودن، بیمار است و قدرتی ندارد.
♦️آیا با استفاده از کلماتِ متناقض یا متناقض نما در ادبیات و اشعارِ فارسی، موضوعِ هماهنگی در کلام، نادیده گرفته شده است؟
در ادبیات و اشعار فارسی، به خصوص در ادبیاتِ عرفانی کشورمان، کلمات متناقض به فراوانی دیده می شود. این سبکِ نوشتاری را می توان در سخنان رمزآلود عارفان جستجو کرد.
استفاده از کلامِ متناقض‌نما، در اشعار و متونِ ادبی، به گونه‌ای که آفریننده ی زیبایی باشد، جزءِ آرایه‌های ادبی بدیعی قرار می‌گیرد.
♦️کلامِ متناقض یا متناقض نما، معادل پارادوکس است، که در فارسی برای بیان تناقض‌های ظاهری و درونی، در زمینه‌های متفاوتی بروز می‌کنند.
♦️روشن‌تر از خاموشی چراغی ندیدم.
که بر زبان بایزید_بسطامی رفته است، به عنوان نمونه زیبای پارادوکس در سخنِ عارفان مورد توجه محققان بوده است.
♦️در گفتارِ عامیانه و روزمره، تناقض در گفتار در جاهایی به کار می رود که ما احساس، کلام یا اندیشه مان در ناهماهنگی و دوگانگی باشد.
مثلا: امیدوارم، ولی می ترسم!
می دانم، ولی شک دارم!
#مراقبه_آگاهی
#کلام_متناقض_ممنوع
#کلام_وحدت_یافته
#کلام_هماهنگ
حرفهای متناقض ممنوع ⛔️
(حرف هایی که خود را نقض می کنند)
♦️یکی از دلایل عدم اقتدار کلام اکثر ما انسان‌ها، این است که کلام‌مان بیمار است. حرف های متناقض، یکی از انواع بیماری های کلام است.
♦️کلام متناقض، چه کلامی است؟
کلامی که در خود دوگانگی و دوجوری باشد و کلمات با همدیگر ناسازگار یا ضدیکدیگر باشند، متناقض است.
این کلام به دلیلِ ناهماهنگی، قدرتی برای خلق و آفرینش ندارد.
چراکه خلق، در نقطه ای رقم می خورد که کلام از درون و بیرون در هماهنگی و اتحاد باشد و تمام نیروهای آدمی اعم از احساس، اندیشه، کلام و عمل؛ یکپارچه، هماهنگ و در یک راستا باشند.
♦️کلام متناقض، گویی شامل دو انرژی است که همدیگر را خنثی می کنند و فاقد هماهنگی است. در نتیجه از درون دوگانه است و قدرتی ندارد.
مثلا؛ کلامی که آلوده به ترس و تردید و بدبینی است، به دلیل همین دوگانه بودن، بیمار است و قدرتی ندارد.
♦️آیا با استفاده از کلماتِ متناقض یا متناقض نما در ادبیات و اشعارِ فارسی، موضوعِ هماهنگی در کلام، نادیده گرفته شده است؟
در ادبیات و اشعار فارسی، به خصوص در ادبیاتِ عرفانی کشورمان، کلمات متناقض به فراوانی دیده می شود. این سبکِ نوشتاری را می توان در سخنان رمزآلود عارفان جستجو کرد.
استفاده از کلامِ متناقض‌نما، در اشعار و متونِ ادبی، به گونه‌ای که آفریننده ی زیبایی باشد، جزءِ آرایه‌های ادبی بدیعی قرار می‌گیرد.
♦️کلامِ متناقض یا متناقض نما، معادل پارادوکس است، که در فارسی برای بیان تناقض‌های ظاهری و درونی، در زمینه‌های متفاوتی بروز می‌کنند.
مثلا: جمله ی متناقض‌نمای
♦️روشن‌تر از خاموشی چراغی ندیدم.
که بر زبان بایزید_بسطامی رفته است، به عنوان نمونه زیبای پارادوکس در سخنِ عارفان مورد توجه محققان بوده است.
♦️در گفتارِ عامیانه و روزمره، تناقض در گفتار در جاهایی به کار می رود که ما احساس، کلام یا اندیشه مان در ناهماهنگی و دوگانگی باشد.
مثلا: امیدوارم، ولی می ترسم!
می دانم، ولی شک دارم!
ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)
#مراقبه_آگاهی
#کلام_متناقض_ممنوع
#کلام_وحدت_یافته
#کلام_هماهنگ
❤38👍8😍4👏2
🗝ای زمینیان
🍂آگاه باشید که خالقتان شما را "به سوی خود" خوانده؛ دعوتش را اجابت کنید،
حجّتش را بر شما تمام كرده، از خشمش بهراسيد.
✨قلبتان را بگشاييد و بشنويد، بشنويد آنچه را که درمانِ شماست.
رها کنید آنچه که رهاکردنی است، آنچه فنا شدنی است، آنچه از پرواز محرومتان کرده، رهایش کنید.
🍂بشتابید، بشتابید، به سوی رستگاری بشتابید،
به سوی خداوند بشتابید،
✨بشتابید به سوی عشق و به سوی آسمان‌ها کوچ کنید،
پیش از آنکه به جایی دیگر کوچتان دهند.
🍂کوچ کنید به سوی ملکوت الهی،
خداوند شما را به خانه‌ی خود، به بهشت خود و به قلب خود خوانده، لبیک گویید و دعوتش را بپذیرید.
راه‌ِ ملکوت پیش روی شماست؛
تسلیم باشید، آنگاه راه را پیموده‌اید.
بیایید ای ره گم‌کردگان، ای اسیران، راه این است
و این "عشق" است و عشق، "تسلیم".
ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)
#مراقبه_آگاهی
#استاد ایلیاما
❤93😍3🤩2
🗝تمرین نوزدهم
♦️به آنچه می گویی عمل کن،
تا آنچه می گویی،
تحقق یابد.
اگر به آنچه می گویی عمل نکنی،
آن چه را که نگفته ای و نخواسته ای، بر تو واقع می شود.
استاد_ایلیا_ما
♦️وقتی حرفی می زنیم یا قولی می‌دهیم که به آن عمل نمی‌کنیم، از حالت یگانگی خارج شده و چند پاره می‌شویم (حداقل دوپاره) و ارتعاشات بخش ها و پاره‌های وجودمان متناقض شده و برآیند آن ضعیف تر از آن خواهد شد که بتوانیم غول چراغ جادوی خود را بیدار و سپس ظاهر کنیم. جداً که افسانه‌ها ریشه در حقیقتی بی زوال دارند و فساد ناپذیرند!
♦️خداوند وعده‌ای نمی‌دهد كه بدان عمل نكند، بنابراين انسانی كه بخواهد كلامش همچون كلام خالق محقق شود، بايد به قول یا سخن خود عمل كند.
♦️كسی كه قولی می‌دهد كه بدان عمل نمی‌كند، درست مثل اين است كه دروغ گفته و دروغ يكی از بيماری‌های كلام است كه آلودگی به آن، مانع تحقق كلام می‌شود.
♦️وقتى اعتبار خود را به واسطه ی قول‌های عمل نشده، پيش روح خود و خدای خود از دست بدهيم، امكان تحقق كلام پايين مى آيد (يا از بين می‌رود).
#مراقبه_آگاهی
#به_آنچه_میگویی_عمل_کن
🫵یا نگو، یا به آنچه می گویی عمل کن
♦️به آنچه می گویی عمل کن،
تا آنچه می گویی،
تحقق یابد.
اگر به آنچه می گویی عمل نکنی،
آن چه را که نگفته ای و نخواسته ای، بر تو واقع می شود.
استاد_ایلیا_ما
♦️وقتی حرفی می زنیم یا قولی می‌دهیم که به آن عمل نمی‌کنیم، از حالت یگانگی خارج شده و چند پاره می‌شویم (حداقل دوپاره) و ارتعاشات بخش ها و پاره‌های وجودمان متناقض شده و برآیند آن ضعیف تر از آن خواهد شد که بتوانیم غول چراغ جادوی خود را بیدار و سپس ظاهر کنیم. جداً که افسانه‌ها ریشه در حقیقتی بی زوال دارند و فساد ناپذیرند!
♦️خداوند وعده‌ای نمی‌دهد كه بدان عمل نكند، بنابراين انسانی كه بخواهد كلامش همچون كلام خالق محقق شود، بايد به قول یا سخن خود عمل كند.
♦️كسی كه قولی می‌دهد كه بدان عمل نمی‌كند، درست مثل اين است كه دروغ گفته و دروغ يكی از بيماری‌های كلام است كه آلودگی به آن، مانع تحقق كلام می‌شود.
♦️وقتى اعتبار خود را به واسطه ی قول‌های عمل نشده، پيش روح خود و خدای خود از دست بدهيم، امكان تحقق كلام پايين مى آيد (يا از بين می‌رود).
ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)
#مراقبه_آگاهی
#به_آنچه_میگویی_عمل_کن
❤52👍10😍2👏1🤩1
🗝علت های خشم
خشمگین میشوی زیرا تسلیم نیستی
خشمگین میشوی زیرا توقع و انتظار داری
خشمگین میشوی زیرا با جریان زندگی موازی نیستی
خشمگین میشوی زیرا باورهایت را بت کرده ای
خشمگین میشوی زیرا با خواست هستی در ستیزه هستی
خشمگین میشوی زیرا به نیازهایت چسبیده‌ای
خشمگین میشوی زیرا معبد درون را کشف نکرده ای
خشمگین میشوی زیرا در اسارت ذهن هستی
خشمگین میشوی زیرا فکر کننده را با خود واقعی‌ات یکی میدانی
خشمگین هستی زیرا میگویی من و خواسته‌های من
خشمگین هستی زیرا خودت را در دیگران و دیگران را در خودت نمیبینی..
خشمگین هستی زیرا ساز مخالف میزنی
خشمگین هستی زیرا دایما در مقایسه هستی
خشمگین میشوی زیرا مراقب افکارت نیستی
خشمگین میشوی زیرا کوچکتربن اعتمادی به زندگی نداری
خشمگین میشوی،زیرا چرا , نباید ,باید, میگویی
خشمگین میشوی زیرا کوله باری از خواسته ها را با خود حمل میکنی
خشمگین هستی،زیرا در برابر اتفاق این لحظه سر خم نمیکنی
خشمگین هستی،زیرا برای شعور کیهان میخواهی تصمیم گیری کنی
خشمگین هستی،زیرا خودت را در مقام قضاوت قرار میدهی
خشمگین میشوی،زیرا کوته نظر و خودخواه هستی
خشمگین میشوی،زیرا به غذا دادن به گرگ درونت اعتیاد پیدا کردی
خشمگین میشوی،زیرا شعور کیهان را پست تر از شعور خود میدانی
خشمگین میشوی،زیرا پایه و اساس زندگیت بر انتقاد و تحلیل رفتار دیگران بنا گشته است
خشمگین میشوی،زیرا گدای تایید و توجه و احترام هستی
خشمگین میشوی،زیرا خشم خلا درونت را تا چند ساعتی بطور کاذب پر میکند
خشمگین میشوی،زیرا سر و صدای ذهن خود محورت را باور کرده‌ای و از آن تاثیر میگیری
خشمگین میشوی،چون خودت را از کل جدا میدانی
خشمگین میشوی،زیرا ذهن ارضا نشده است
خشمگین میشوی،زیرا در اینجا و اکنون زندگی نمیکنی
خشمگین میشوی،زیرا بر خلاف رودخانه زندگی شنا میکنی
خشم از جنس تو نیست،خشم از بیرون میاید
پس اگاه باش تا به ورای خشم صعود کنی.
ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)
#مراقبه_آگاهی
#خشم
خشمگین میشوی زیرا تسلیم نیستی
خشمگین میشوی زیرا توقع و انتظار داری
خشمگین میشوی زیرا با جریان زندگی موازی نیستی
خشمگین میشوی زیرا باورهایت را بت کرده ای
خشمگین میشوی زیرا با خواست هستی در ستیزه هستی
خشمگین میشوی زیرا به نیازهایت چسبیده‌ای
خشمگین میشوی زیرا معبد درون را کشف نکرده ای
خشمگین میشوی زیرا در اسارت ذهن هستی
خشمگین میشوی زیرا فکر کننده را با خود واقعی‌ات یکی میدانی
خشمگین هستی زیرا میگویی من و خواسته‌های من
خشمگین هستی زیرا خودت را در دیگران و دیگران را در خودت نمیبینی..
خشمگین هستی زیرا ساز مخالف میزنی
خشمگین هستی زیرا دایما در مقایسه هستی
خشمگین میشوی زیرا مراقب افکارت نیستی
خشمگین میشوی زیرا کوچکتربن اعتمادی به زندگی نداری
خشمگین میشوی،زیرا چرا , نباید ,باید, میگویی
خشمگین میشوی زیرا کوله باری از خواسته ها را با خود حمل میکنی
خشمگین هستی،زیرا در برابر اتفاق این لحظه سر خم نمیکنی
خشمگین هستی،زیرا برای شعور کیهان میخواهی تصمیم گیری کنی
خشمگین هستی،زیرا خودت را در مقام قضاوت قرار میدهی
خشمگین میشوی،زیرا کوته نظر و خودخواه هستی
خشمگین میشوی،زیرا به غذا دادن به گرگ درونت اعتیاد پیدا کردی
خشمگین میشوی،زیرا شعور کیهان را پست تر از شعور خود میدانی
خشمگین میشوی،زیرا پایه و اساس زندگیت بر انتقاد و تحلیل رفتار دیگران بنا گشته است
خشمگین میشوی،زیرا گدای تایید و توجه و احترام هستی
خشمگین میشوی،زیرا خشم خلا درونت را تا چند ساعتی بطور کاذب پر میکند
خشمگین میشوی،زیرا سر و صدای ذهن خود محورت را باور کرده‌ای و از آن تاثیر میگیری
خشمگین میشوی،چون خودت را از کل جدا میدانی
خشمگین میشوی،زیرا ذهن ارضا نشده است
خشمگین میشوی،زیرا در اینجا و اکنون زندگی نمیکنی
خشمگین میشوی،زیرا بر خلاف رودخانه زندگی شنا میکنی
خشم از جنس تو نیست،خشم از بیرون میاید
پس اگاه باش تا به ورای خشم صعود کنی.
ممنونم با لایکتون♥️،باعث میشید عزیزان زیادی اگاه شوند(ممنونم ک هستید)
#مراقبه_آگاهی
#خشم
❤93👍18👏8🤩5😍5🤝1