Сегодня в 13:00 мы закрываем двери в первый сезон.
И начинаем.
Теперь наше утро начинается с общения в чатах клуба - больше 100 сообщений в каждом!
Смотрим, читаем, радуемся - и готовимся к старту.
Следующее окно - через месяц.
А пока ещё можно успеть - бот здесь, вся инфа в нём.
И начинаем.
Теперь наше утро начинается с общения в чатах клуба - больше 100 сообщений в каждом!
Смотрим, читаем, радуемся - и готовимся к старту.
Следующее окно - через месяц.
А пока ещё можно успеть - бот здесь, вся инфа в нём.
Telegram
Бот Саши и Макара
ИП Игнатова Александра Вячеславовна, ИНН 622909952440, ОГРНИП 322774600483942
❤318🔥30👍22🥰11
Знаете теорию про 10 000 часов? Говорят, чтобы стать экспертом, нужно посвятить одному делу 10 000 часов.
Звучит вдохновляюще - мол, просто занимайся, и результат придёт. Но если посчитать…
по 1 часу в день - это 27 лет
по 3 часа в день - 9 лет
по 6 часов - почти 5 лет
по 8 часов в день (каждый день!) - 3,5 года
По моим наблюдениям - во-первых, надо больше
Во-вторых, однозначно надо выбирать то, что ты готов делать хотя бы 5 лет по 6 часов.
Так уж вышло: я сам выбрал фигурное катание в 6 лет, очень просил родителей отвести меня и даже не знал, что меня ждёт.
А ждало - всё: и спорт, и работа, и даже семья
Получается, не прогадал.
Так что если вы сейчас «в пути» - продолжайте.
Звучит вдохновляюще - мол, просто занимайся, и результат придёт. Но если посчитать…
по 1 часу в день - это 27 лет
по 3 часа в день - 9 лет
по 6 часов - почти 5 лет
по 8 часов в день (каждый день!) - 3,5 года
По моим наблюдениям - во-первых, надо больше
Во-вторых, однозначно надо выбирать то, что ты готов делать хотя бы 5 лет по 6 часов.
Так уж вышло: я сам выбрал фигурное катание в 6 лет, очень просил родителей отвести меня и даже не знал, что меня ждёт.
А ждало - всё: и спорт, и работа, и даже семья
Получается, не прогадал.
Так что если вы сейчас «в пути» - продолжайте.
❤1.13K🔥145👏88❤🔥38👍18🥰11💯10😁4🎉4🤩2🥴2
У меня родился сын! (Для вас это конечно уже не новость, но я хотел именно так начать)
Скажу честно, подготовиться к этому событию невозможно. Прошло уже три дня, но мне до сих пор кажется, что я сплю. Сижу с сыном на руках, смотрю на него, а он настоящий…
Это однозначно был самый счастливый день в моей жизни. Я уже бесконечно люблю его, а еще бесконечно люблю Сашу.
Скажу честно, подготовиться к этому событию невозможно. Прошло уже три дня, но мне до сих пор кажется, что я сплю. Сижу с сыном на руках, смотрю на него, а он настоящий…
Это однозначно был самый счастливый день в моей жизни. Я уже бесконечно люблю его, а еще бесконечно люблю Сашу.
19❤4.71K❤🔥814🥰492🎉68😍61🔥55👍48🥱17🙏15💯8😁6
Жизнь в роддоме похожа на обучение в играх: сделать ошибку не страшно, ведь вокруг медсестры, которые всегда помогут и подскажут, что нужно сделать. Признаюсь честно, мы с Сашей до последнего сомневались, готовы ли мы завершить обучение и начать игру.
Но вот мы уже несколько дней дома, и знаете что? Полет нормальный. Все еще приходится подсматривать в гайды и спрашивать советы у более опытных игроков, но мы справляемся!
Но вот мы уже несколько дней дома, и знаете что? Полет нормальный. Все еще приходится подсматривать в гайды и спрашивать советы у более опытных игроков, но мы справляемся!
7❤1.73K❤🔥221👏141🥰29👍24💯7😁6😍6🤩5🔥4😢1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Записали видео тренировкe с Рэмом для нашего клуба. Давно так не веселился, поэтому решил показать кусочек и вам!
Вы уже знаете Рэма, он потрясающий тренер и не менее потрясающий друг. Но для новеньких представлю его официально: Ерем Газазян – мастер спорта международного класса по акробатическому рок-н-роллу. Он согласился рассказать о простых и полезных упражнениях, а я согласился их показать (ну как согласился, меня заставили).
В клубе тренировка уже разлетелась на цитаты:
Вы уже знаете Рэма, он потрясающий тренер и не менее потрясающий друг. Но для новеньких представлю его официально: Ерем Газазян – мастер спорта международного класса по акробатическому рок-н-роллу. Он согласился рассказать о простых и полезных упражнениях, а я согласился их показать (ну как согласился, меня заставили).
В клубе тренировка уже разлетелась на цитаты:
- У нас есть такой замечательный балансир..
- Так меня еще никто не называл
1❤637❤🔥38🐳27👍24🔥12🥰11🤣7😍2💯1
Недавно меня спросили, насколько важен талант в фигурном катании. Вопрос хороший и я об этом тоже думал.
Возможно, мои мысли по этому поводу будут полезны и вам.
Я искренне считаю, что каждый человек талантлив по-своему. Если человек хочет заниматься фигурным катанием, но у него нет предрасположенности к этому, то он может сделать талантом свой подход к делу. Терпение и труд действительно все перетрут, поэтому гораздо важнее, как ты работаешь и как относишься к своей работе. Понятно, что существуют границы возможностей и физические особенности, но многие аспекты можно развить. А если то, чем ты занимаешься, приносит тебе удовольствие и радость, то это уже хороший результат. Кто-то занимается спортом, чтобы выигрывать медали, а кому-то достаточно и того, что он им занимается, и любовь к процессу – великая ценность.
Если говорить о том, что считается талантом в фигурном катании, то это очень разносторонний вид спорта, в котором ценятся разные аспекты. Не зря же есть компонентные спортсмены, а есть те, кто хорошо прыгает. И даже в профессиональном спорте есть феномен, подтверждающий мои слова. Существует много известных фигуристов с огромной фанбазой, их любят люди, но они не всегда занимают первые строчки. У них не получается с прыжками, но они классно катаются, очень харизматично и артистично. Всегда можно взять чем-то своим.
А вообще самый главный талант в фигурном катании – изо дня в день приходить кататься.
Возможно, мои мысли по этому поводу будут полезны и вам.
Я искренне считаю, что каждый человек талантлив по-своему. Если человек хочет заниматься фигурным катанием, но у него нет предрасположенности к этому, то он может сделать талантом свой подход к делу. Терпение и труд действительно все перетрут, поэтому гораздо важнее, как ты работаешь и как относишься к своей работе. Понятно, что существуют границы возможностей и физические особенности, но многие аспекты можно развить. А если то, чем ты занимаешься, приносит тебе удовольствие и радость, то это уже хороший результат. Кто-то занимается спортом, чтобы выигрывать медали, а кому-то достаточно и того, что он им занимается, и любовь к процессу – великая ценность.
Если говорить о том, что считается талантом в фигурном катании, то это очень разносторонний вид спорта, в котором ценятся разные аспекты. Не зря же есть компонентные спортсмены, а есть те, кто хорошо прыгает. И даже в профессиональном спорте есть феномен, подтверждающий мои слова. Существует много известных фигуристов с огромной фанбазой, их любят люди, но они не всегда занимают первые строчки. У них не получается с прыжками, но они классно катаются, очень харизматично и артистично. Всегда можно взять чем-то своим.
А вообще самый главный талант в фигурном катании – изо дня в день приходить кататься.
❤975❤🔥128🥰77👍39🔥20👏15😁4💯4🌚3😱1
Love is...
…забыть обо всех делах, чтобы выкрасть пару мгновений вдвоем♥️
…забыть обо всех делах, чтобы выкрасть пару мгновений вдвоем♥️
5❤2.08K🔥284❤🔥225🥰27👍19😍16💯6🎉3🤣3🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ответил тут на вопросы про роскошь и базу в отношениях.
На самом деле, я считаю, что если ты правда любишь человека, то для тебя будет базой даже звезду с неба достать.
Хотя ладно, я немного лукавлю: есть там место и для роскоши) в общем смотрите до конца
P.S. Саша тоже ответила на вопросы у себя!
На самом деле, я считаю, что если ты правда любишь человека, то для тебя будет базой даже звезду с неба достать.
Хотя ладно, я немного лукавлю: есть там место и для роскоши) в общем смотрите до конца
P.S. Саша тоже ответила на вопросы у себя!
3❤1.43K🔥179🥰123😁24👍22❤🔥17👏11😍6🤣6🤔3🥴3
Создать закрытый клуб стоило только ради того, чтобы кто-то радовался моим голосовым сообщениям!
Безумно приятно видеть столь теплую обратную связь. Обычно знакомства – это всегда неловкое мероприятие, когда вы судорожно ищете общие темы и пытаетесь понять вайб собеседников. Но нам повезло пропустить этот этап, поэтому в первый же вечер клуб стал душевной компанией друзей, в которую хочется возвращаться снова и снова.
А две недели спустя мне и вовсе кажется, что наш клуб существовал всегда – потому что такое классное место просто обязано существовать. Наш недавний прямой эфир получился очень уютным и теплым! И я искренне рад, что у участников клуба от него такие же приятные впечатления, как и у нас с Сашей.
Безумно приятно видеть столь теплую обратную связь. Обычно знакомства – это всегда неловкое мероприятие, когда вы судорожно ищете общие темы и пытаетесь понять вайб собеседников. Но нам повезло пропустить этот этап, поэтому в первый же вечер клуб стал душевной компанией друзей, в которую хочется возвращаться снова и снова.
А две недели спустя мне и вовсе кажется, что наш клуб существовал всегда – потому что такое классное место просто обязано существовать. Наш недавний прямой эфир получился очень уютным и теплым! И я искренне рад, что у участников клуба от него такие же приятные впечатления, как и у нас с Сашей.
❤464❤🔥67🔥46🥱6👍5🥰5😁5
Давно хотел поговорить про восстановление после спорта, но потом подумал: а что тут рассказывать? Про массажи и бани вроде все знают. А вот о важности переключения своей головы...
С самого детства я довольно легко переключаюсь: у меня может что-то не получаться на тренировке, но когда я с нее выхожу, то оставляю все свои спортивные переживания где-то на катке. Потому что, во-первых, я не люблю много переживать, а во-вторых, от этого очень устаешь, и это не приводит ни к чему хорошему. Нормально иногда вне тренировки думать: “что можно сделать, чтобы стало лучше?”, но этих мыслей должно быть в меру.
Даже у профессиональных спортсменов есть много других аспектов жизни, в которых нужно присутствовать, а это не так-то просто, если твоя голова все время остается на катке. Когда приходишь домой, у тебя открывается столько возможностей отдохнуть: чтение, компьютерные игры, музыка… Разумеется, каждый человек выбирает свой способ увести мысли в сторону от спорта, важно лишь этот способ найти.
Для себя я осознал одну вещь: изменить уже прошедшую тренировку невозможно, и в моих силах лишь попробовать сделать лучше на следующей. Глодать себя мыслями о том, что что-то не получилось, мне не нравится. Такой подход в долгосрочной перспективе точно не приведет к хорошему результату.
С самого детства я довольно легко переключаюсь: у меня может что-то не получаться на тренировке, но когда я с нее выхожу, то оставляю все свои спортивные переживания где-то на катке. Потому что, во-первых, я не люблю много переживать, а во-вторых, от этого очень устаешь, и это не приводит ни к чему хорошему. Нормально иногда вне тренировки думать: “что можно сделать, чтобы стало лучше?”, но этих мыслей должно быть в меру.
Даже у профессиональных спортсменов есть много других аспектов жизни, в которых нужно присутствовать, а это не так-то просто, если твоя голова все время остается на катке. Когда приходишь домой, у тебя открывается столько возможностей отдохнуть: чтение, компьютерные игры, музыка… Разумеется, каждый человек выбирает свой способ увести мысли в сторону от спорта, важно лишь этот способ найти.
Для себя я осознал одну вещь: изменить уже прошедшую тренировку невозможно, и в моих силах лишь попробовать сделать лучше на следующей. Глодать себя мыслями о том, что что-то не получилось, мне не нравится. Такой подход в долгосрочной перспективе точно не приведет к хорошему результату.
1❤673🔥86👍55❤🔥17🥰7👏6💯5🤩4😁2😢2