Декабрь — антистрессовый месяц на Лайфхакере

Когда ты взрослый, декабрь — это не время приятного предчувствия праздника и сказочной атмосферы. Гораздо чаще это время горящих дедлайнов, когда нужно доделать на работе кучу дел, которые не перенести, успеть купить подарки всем близким, придумать, как отмечать Новый год, и всё организовать. В итоге к концу месяца тебе ничего не хочется — разве что полежать тихонько, чтобы никто не трогал.

Если вы часто ощущаете себя в декабре именно так, предлагаем вместе изменить эту неприятную традицию. Помогут в этом наши статьи. В этом месяце расскажем:

⚡️как распланировать декабрь, чтобы всё успеть в комфортном темпе;
⚡️что поможет снять стресс и избавиться от ощущения постоянной гонки;
⚡️что делать, если у вас всё же случилось праздничное выгорание (спойлер: Новый год ещё можно спасти!).

В общем, набирайтесь сил для последнего рывка и следите за материалами тематического месяца на специальной странице и в наших соцсетях. Обещаем дельные советы и тотальную поддержку.

😶 Подписаться | Задать вопрос

Одержимость, подавление или гармония: что определяет вид сексуальной страсти

Это влияет на ваши отношения и удовольствие от интимной близости.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Если вы хотите на что-то поворчать, можете смело сделать это в комментариях. Мы не будем осуждать 🍷

😶 Подписаться | Задать вопрос

Как отдохнуть по-настоящему, если вы тревожный человек

Всем тревожным пирожочкам посвящается: тык.

А вы испытываете похожие чувства?

💔 — да
🔥 — нет

😶 Подписаться | Задать вопрос

«За каждым набором клеток — человеческая история»: проект Лайфхакера о костном мозге взял бронзу премии MedMen

Доступно о том, как устроена трансплантация и почему это важно.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

8 подходящих секс-поз для партнёров с большой разницей в росте

Чтобы длина конечностей не мешала получать удовольствие.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

11 сериалов декабря, которые не стоит пропускать

Продолжение Fallout, cпин-офф «Доктора Кто» и финал «Эмили в Париже».

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Почему я против использования психологии для оправдания тех, кто нам не подходит

Одна из ловушек психпросвета в том, что действия кого угодно можно объяснить. Даже жалко человека становится, и тогда продолжать надеяться на то, что он изменится, уже не глупость, а акт благотворительности. Но вы помните: проблемы в семье были почти у всех маньяков, но их всё равно наказывают, когда ловят. И не все, кого недостаточно любила мама, идут убивать.

Быть мудаком в отношениях — это выбор человека любого пола.

Автор Лайфхакера Наталья Копылова рассуждает о популяризации психпросвета и объясняет, почему иногда он работает нам в минус: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

И проветривайте 🤝

😶 Подписаться | Задать вопрос

Почему человек разговаривает во сне

Наверняка вы хотя бы раз в жизни слышали, как другой человек разговаривает во сне. Это выглядит странно, а иногда даже пугающе. Особенно если спящий не просто произносит слово или непонятную фразу, а ругается или кричит. Пожалуй, хуже только если он заговорит на латыни.

Разобрались, что такое сомнилоквиум и почему это происходит: читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Что делать, если в вашей команде завёлся саботажник

Саботаж — это сигнал. Сигнал о проблемах: либо у самого сотрудника в душе, либо в организации, либо в управлении. Чаще всего встречается совокупность факторов. Конечно, проблемы не оправдывают деструктивное поведение. Однако грамотный руководитель всегда задастся вопросом: «Почему мой сотрудник ведёт себя таким образом?» — и попробует ликвидировать саботаж, после того как поймёт его причину.

Это отрывок из новой книги бизнес-спикера Максима Батырева «Сложные подчинённые: новые вызовы». В ней автор собрал типы сотрудников, которые сегодня встречаются практически в любой компании. Это зумеры, серые кардиналы, удалёнщики, лентяи, токсичные «звёзды» и не только.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос

Под конец года стресса обычно становится больше обычного. Бороться с ним помогут простые и проверенные средства.

Составили для вас чек-лист таких палочек-выручалочек. Однако важно помнить, что у каждого человека свои способы борьбы со стрессом — и это нормально. Главное — подобрать для себя подходящий вариант.

Сохраняйте чек-лист и берегите себя 🫂

🥰 Дофамин

7 неловких ситуаций в сексе, с которыми может столкнуться каждый

Что делать, если вы в порыве страсти назовёте партнёра другим именем или в спальню внезапно войдёт ребёнок — советует сексолог.

Читать →

😶 Подписаться | Задать вопрос