💢انسانی که امروز فارغ‌التحصیل شده و فردا دست از یادگیری می‌کشد، روز بعد از آن دوباره بی‌سواد حساب می‌شود.

👤نیوتون دی بکر

@success_pd

💢چون که با کودک سر و کارت فُتاد
پس زبان کودکی باید گشاد

✍مجله مشاور مدیریت

@life_skills2022

💢استرس شما می‌تواند یک عامل پنهان برای ابتلا به زوال عقل در آینده باشد

اگر چه همه در زندگی روزمره مقداری استرس را تجربه می‌کنند، برخی افراد استرسی را تجربه می‌کنند که شدیدتر و طولانی‌تر است. این استرس نسبتا مزمن است؛ که به طور مداوم با سلامت ضعیف‌تر مرتبط است.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که چگونه استرس مزمن عامل پنهان؛ اما قدرتمند در زمینه زوال عقل و یا کند شدن سرعت عملکرد شناختی است.

به سختی می‌توان تاثیر استرس بر سلامت شناختی شما را با افزایش سن بیان کرد. این تا حدودی به این دلیل است که پاسخ‌های روان‌شناختی، رفتاری و بیولوژیکی شما با رویدادهای استرس‌زای روزمره، ارتباط تنگاتنگی با هم دارند و هر یک می‌تواند دیگری را تقویت و با آن تعامل کند.

همچنین تجربیات استرس‌زا و واکنش‌های شما به آن‌ها می‌تواند خوابیدن خوب، ورزش کافی و حفظ رژیم غذایی سالم را مختل کند که به نوبه‌ی خود می‌تواند احتمال ابتلا به آلزایمر را تقویت کند.

@life_skills2022

💢هجده اصل راهنما از مصطفی ملکیان برای زندگیِ بهتر

📌زیستنی معنوی و عقلانی، آرزویی است که بسیاری از انسان ها در جست و جوی آن هستند. در روزگار ما مصطفی ملکیان در ترسیم و بیان ابعاد نظری چنین زیستنی و شیوه حصول به آن، کوشش های زیادی کرده است که حاصل آن سخنرانی ها، مقاله ها و کتاب هایی است که معنابخش بسیاری از ساعات زندگی مخاطبانش بوده است. متن حاضر هجده اصل راهنما برای زندگیِ خواستنی‌تر است که توسط مصطفی ملکیان نوشته شده است.باید:


✔️۱) عشق بورزم، یعنی به دیگران نیکی بی حساب و کتاب(هم به معنای بدون محاسبه گری و هم به معنای بی حد و حصر) بکنم تا شادی ژرف نصیب ام شود.

✔️۲) زندگی این جایی و اکنونی داشته باشم تا هم از سلامت روانی بیشتر و هم از کمال اخلاقی بیشتر بهره مند شوم.

✔️۳) به ارزش داوری های دیگران به کلی بی اعتناء شوم تا به خود شکوفائی کامل دست یابم.

✔️۴) تا می توانم به خودام وفادار باشم، یعنی به رویای شخصی خودام پشت نکنم، هر چند این پشت کردن مطلوب های اجتماعی برایم به ارمغان آورد.

✔️۵) هرگز به حل مساله ی نظری ای نپردازم که حل آن در عمل من هیچ تاثیری ندارد، یعنی به من ربطی ندارد.(حکمت «به من چه؟»)

✔️۶) از زندگی اصیل، یعنی خودجوشانه و خودانگیخته دست نکشم، یعنی خودام باشم و ساده و طبیعی زندگی کنم.

✔️۷) بدانم که به عمیق ترین معنای کلمه، تنهایم.

✔️۸) در غوغا و هیاهوی زندگی فقط به ندای آرام و آهسته وجدان اخلاقی خود ام گوش دهم.

✔️۹) خودام را هر چه بیشتر بشناسم و بیش از احوال هر کس دیگر احوال خودام را بپرسم.

✔️۱۰) هدفم را فقط اصلاح خودم قرار دهم و بدانم که فقط در نتیجه ی این کار دیگران را ، کمابیش، اصلاح می کنم.

✔️۱۱) بدانم که فقط تغییر و اصلاح خود هم ممکن است و هم مطلوب.

✔️۱۲) خوبی زندگی را بر خوشی زندگی ترجیح دهم.

✔️۱۳) بزرگترین کاری را که می توانم بر عهده گیرم، نه کاری بزرگتر از آن را، و نه کاری کوچکتر از آن را.

✔️۱۴) بدانم که همه چیز ناپایدار و گذرا است، چه خوشی ها و چه ناخوشی ها.

✔️۱۵) هرگز از صداقت (= مطابقت پنج ساحت باورها، احساسات، عواطف و هیجانات، خواسته ها، گفته ها و کرده ها با یکدیگر)، تواضع (= در خوشی ها خود را دیگری انگاشتن)، و احسان( = در ناخوشی ها دیگری را خود انگاشتن) دست نکشم.

✔️۱۶) چنان زندگی کنم که گویی در یک قدمی مرگ ام، یعنی در هر لحظه مشغول به کاری باشم که اگر در همان لحظه مرگ درسد نه احساس پشیمانی کنم، نه احساس اندوه و نه احساس حسرت.

✔️۱۷) فقط به وقت ضرورت و به قدر ضرورت سخن بگویم.

✔️۱۸) اهل آرامش به هر قیمتی نباشم.

✍ استاد مصطفی ملکیان

@life_skills2022

🌲  همراهان گرامی 🌲

👈در لیست ذیل چند کانال ارزشمند خدمت شما تقدیم می شود.

🔸شاید رمز توسعه فردی و موفقیت شغلی شما  در یکی از نکاتی باشد که در این کانال ها ارائه شده است.

👇👇👇👇👇👇👇👇

📲 هوش مصنوعی در کسب وکار
@management_ai

💸 آکادمی اقتصاد ایران
@monetary_academy

💢مدیریت رفتار سازمانی
@organizationalbehavior

✅مهارت های مدیریت
@management_skill

🈵 برنامه ریزی و مدیریت زمان
@planing_tm

⭕️تکنیک های مدیریت
@management_technique

❌مدیریت به زبان ساده
@management_simple

🈷 مهارت های زندگی
@life_skills2022

🆗 موفقیت و توسعه فردی
@success_pd

💲 هوش مالی
@fqskill

✝ تفکر استراتژیک
@strategym_academy

🉑 تعالی منابع انسانی
@hrm_academy

📠 مدرسه کسب وکار
@business_school2022

💄ترفند بازاریابی
@tarfandbazaryabi

🏦 آکادمی استارتاپ و کارآفرینی
@startups_academy

🎯 تغییر و تحول سازمانی
@transformation_m

🆗  مدیریت کسب وکار MBA &DBA
@mba_event

💢چرا دوستی‌ها صمیمانه‌تر از بیشتر ازدواج‌هاست؟

ویلیام گلاسر معتقد است پاسخ، در تمایل به کنترل کردن ماست .

ما در روابط دوستانه نیازی به کنترل و تغییر دیگری نمی‌بینیم. او را می‌پذیریم و سعی می‌کنیم با عیب و حسن او کنار بیاییم و از بودن در کنارش لذت ببریم.

ولی در زندگی مشترک، اغلب زوج‌ها به شدت تمایل به کنترل و تغییر دیگری دارند، تا به خواسته‌ها و ایده‌آل‌هایشان نزدیک‌تر شود. غافل از این‌که ما قادر به کنترل و تغییر دیگران نیستیم.

همین تلاش دائمی برای کنترل و تغییر دیگری باعث می‌شود ما نتوانیم حقیقتا از بودن در کنار یکدیگر لذت ببریم.

روزی که متوجه بشویم این موضوع از توان ما خارج است و دست از کنترل دیگری برداریم، صمیمت به رابطه‌ ما برمی‌گردد.

✍ویلیام_گلاسر

@success_pd

💢با سلام و احترام؛
به دلیل افزایش دما در این روزها  (حتی  47 و 50 درجه سانتیگراد در برخی شهرها) و ظهور ابرها و بروز پدیده وارونگی یا اینورژن در بیشتر مناطق،
این هشدارها را جدی بگیرید :

🔴 مواد زیر را درون خودرویی که در معرض مستقیم آفتاب مییاشد قرار ندهید:
1- مواد گازی
2 - فندک
3- نوشابه
4 - عطرها و اسپری ها و باتری ها

وبه طور کلی هر قوطی بسته شده و بدون منفذ را درون خودرو قرار ندهید.
5. با رعایت نکات امنیتی، کمی شیشه ماشین را پایین نگه دارید،حتی 1 سانتیمتر)
6.مخزن سوخت را به طور کامل پر نکنید (مقداری فضای خالی داخل باک برای گاز بنزین لازم است.)
7- پر کردن سوخت ماشین در شب بهتر است.
8 -در زمان های گرم روز (از ساعت 10 صبح تا 5 عصر) با ماشین سفر نکنید.
9 - بیش از حد باد لاستیک را پر نکنید، مخصوصا در سفر.

🔴  به خروج عقرب ها و مارها از سوراخها و درزهای موجود در زمین توجه شود. در مناطق بیرون از آبادی ها درب خودرو را در توقف های بین راهی بخاطر خنک شدن باز نگذارید، حتی درب صندوق عقب.

🔴  آب و مایعات زیاد بنوشید و همواره مقداری آب خنک بهمراه خود داشته باشید. از لباس با رنگهای روشن و کلاه مناسب استفاده کنید.

🔴 آبگرمکن های خانه ها  را روشن نکنید و در صورت ضروری درجه آنها را کاهش دهید.

🔴 مراقب باشید که سیلندرها و  گازهای پیک نیک  را در معرض نور مستقیم خورشید و حتی بیرون ساختمان قرار ندهید.

🔴 اطمینان حاصل کنید که بار اضافی مصرف بر روی شبکه برق خانگی و تجاری یا صنعتی وارد نکنید، به خصوص در زمان های پیک مصرف.

🔴 از ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر از تردد های غیر ضروری جدا خودداری فرمایید.

🔵 چند ظرف آب را در لبه پنجره ها، بالکن ها، حصارها، مزارع و در پشت بامها در سایه قرار دهید تا تشنگی پرندگان، گربه ها و دیگر حیوانات برطرف شود.

در نهایت، لطفا این اطلاعات را جهت رفاه خود و سایر افراد و حیوان ها به اشتراک بگذارید و دیگران را برای این کارها تشویق کنید.

@life_skills2022

💢تفکر شبه‌نقادانه

pseudo-critical thinking

📝 محمدرضا سلیمی

تفکر شبه‌نقادانه نوعی تفکر است که در ظاهر منطقی و عقلانی به نظر می‌رسد، اما در باطن مستدل و معتبر نیست. این نوع تفکر ظاهراً شبیه تفکر نقادانه است و از چارچوب و قوانین آن تقلید می‌کند، اما از نظر محتوا ضعیف است. در این نوع تفکر از مهارت‌های پرسشگری، استدلال، تحلیل، ارزیابی و تبیین به طور غیرمنطقی و غیراصولی استفاده می‌شود.

ویژگی‌های متفکر شبه‌نقاد

متفکر شبه‌نقاد:

۱‌. به همه چیز شک می‌کند. درواقع، شک‌گرایی متفکر شبه‌نقاد سطحی و افراطی است.

۲‌. زبان‌باز است و از اصطلاحات پیچیده برای پنهان کردن ضعف استدلال خود استفاده می‌کند‌. به‌ عبارت‌ دیگر، از زبان تخصصی و مبهم برای القای تفکر عمیق خود بهره می‌برد.

۳‌. از شواهد سوگیرانه استفاده می‌کند.

۴. اطلاعات را گزینشی انتخاب می‌کند.

۵. ظاهراً در جست‌وجوی حقیقت است، اما در باطن منافع خود را دنبال می‌کند.

۶‌‌. صرفاً مخالفت می‌کند. برای اینکه هوشمندی و برتری فکری خود را نشان دهد، دائماً با دیدگاه‌های دیگران مخالفت می‌کند.

۷. فاقد تواضع فکری، انصاف فکری، همدلی فکری، صداقت فکری و نزاکت فکری است.

۸‌. خودش را بیش‌ازحد مطلع، باسواد، کنجکاو و گشوده‌ذهن نشان می‌دهد.

۹‌. به‌جای اینکه «نقد» کند، «انتقاد» می‌کند.

۱۰. از معیارهای نادرست و نامناسب برای تحلیل و ارزیابی استدلال خود استفاده می‌کند و نتیجه‌ی آن را تعمیم می‌دهد.

پیامدها: تفکر شبه‌نقادانه بسیار خطرناک است؛ چون احساس متفکر نقاد بودن را به فرد القا می‌کند، بدون اینکه معیارهای واقعی و اصیل تفکر نقادانه را در اندیشیدن به کار بگیرد. این نوع تفکر باورهای غلط را گسترش می‌دهد، تعصبات را تقویت می‌کند و این توهم را در فرد ایجاد می‌کند که دارد نقادانه می‌اندیشد.

@life_skills2022

💢تاثیر ارتباطات با سایرین

فیلمی از TED

نتیجه یک تحقیق ۷۵ ساله را حتما ببینید!

@life_skills2022

💢در جستجوی لایک؛ نمایشی پشت سلفی های هر روزه

در روان‌شناسی، رفتاری که طی آن فرد به‌طور مکرر و افراطی عکس‌های خود را در شبکه‌های اجتماعی منتشر می‌کند، نوعی خودافشایی دیجیتال (Digital Self-Disclosure) به‌شمار می‌آید. این رفتار می‌تواند از نیاز عمیق به دیده‌شدن، تأیید اجتماعی، و ساختن هویتی بیرونی نشأت بگیرد که لزوماً با تجربه‌ی درونی فرد هم‌راستا نیست.
مطالعات نشان می‌دهند افرادی که به‌صورت مکرر از خود تصویر منتشر می‌کنند، ممکن است دچار نوعی اضطراب درونی نسبت به جایگاه اجتماعی یا ارزشمندی شخصی خود باشند. اینستاگرام در چنین شرایطی به بستری برای تنظیم هیجانی تبدیل می‌شود؛ جایی که لایک‌ها، کامنت‌ها، و توجه دیگران می‌تواند موقتاً حس رضایت یا تعلق ایجاد کند.
اما در بلندمدت، این رفتار اگر بدون آگاهی و تعادل باشد، ممکن است به یک چرخه‌ی معیوب منجر شود: افزایش وابستگی به بازخورد بیرونی، کاهش حس خودارزشمندی درونی، و نیاز بیشتر به دیده‌شدن. در واقع، تصویرهایی که هر روز منتشر می‌شوند، ممکن است پرده‌ای باشند بر خلأهایی که هر روز عمیق‌تر می‌شوند.

@life_skills2022

📢 آغاز ثبت‌نام دوره MBA بانکداری – دانشکده اقتصاد دانشگاه تهران

به صورت حضوری و آنلاین

🎓 دوره یک‌ساله MBA بانکداری
🔹 با اعطای مدرک رسمی از دانشگاه تهران
🔹 ویژه شاغلان نظام بانکی، فعالان بازارهای مالی، کارشناسان اعتباری و اقتصادی

✅ ویژگی‌های دوره
• ۲۶۰ ساعت آموزش تخصصی در حوزه بانکداری، اقتصاد پولی، سیاست‌گذاری و تأمین مالی
• با همکاری اساتید برجسته دانشگاه تهران،
کارشناسان باسابقه بانک مرکزی و اعضای هیئت مدیره بانک‌ها
• برگزاری کلاس‌ها در روزهای پنجشنبه و جمعه – مناسب برای شاغلان
• محل برگزاری: دانشکده اقتصاد دانشگاه تهران
• امکان پرداخت شهریه به‌صورت نقدی یا قسطی

📄 برای دریافت بروشور کامل دوره، اینجا را کلیک کنید:

📎 بروشور

📆 شروع دوره: ۲۰ تیر ۱۴۰۴

💰 ثبت‌نام با نرخ سال گذشته فقط تا ۲۰ خرداد امکان‌پذیر است.

📞 جهت مشاوره و ثبت‌نام:
@CBSut_info | +989103351042 |

| 02188004278 |

@CBSUT_ir

🌲  همراهان گرامی 🌲

👈در لیست ذیل چند کانال ارزشمند خدمت شما تقدیم می شود.

🔸شاید رمز توسعه فردی و موفقیت شغلی شما  در یکی از نکاتی باشد که در این کانال ها ارائه شده است.

👇👇👇👇👇👇👇👇

📲 هوش مصنوعی در کسب وکار
@management_ai

💸 آکادمی اقتصاد ایران
@monetary_academy

💢مدیریت رفتار سازمانی
@organizationalbehavior

✅مهارت های مدیریت
@management_skill

🈵 برنامه ریزی و مدیریت زمان
@planing_tm

⭕️تکنیک های مدیریت
@management_technique

❌مدیریت به زبان ساده
@management_simple

🈷 مهارت های زندگی
@life_skills2022

🆗 موفقیت و توسعه فردی
@success_pd

💲 هوش مالی
@fqskill

✝ تفکر استراتژیک
@strategym_academy

🉑 تعالی منابع انسانی
@hrm_academy

📠 مدرسه کسب وکار
@business_school2022

💄ترفند بازاریابی
@tarfandbazaryabi

🏦 آکادمی استارتاپ و کارآفرینی
@startups_academy

🎯 تغییر و تحول سازمانی
@transformation_m

🆗  مدیریت کسب وکار MBA &DBA
@mba_event

💢بخشی از دردی که در جامعه امروز می‌کشیم به این دلیل است که دایره اثرپذیری ما از دیگران به شدت بزرگ شده است
بی آن که دایره اثرگذاری ما لزوما آنقدر بزرگ شود و قدرت چندانی برای تغییر شرایط داشته باشیم

✍ بریده‌ای از برنامه «اکنون» با حضور محمدرضا شعبانعلی

@life_skills2022

💢ذهن فریبکارت رو بشناس! درس‌هایی از بت‌های فرانسیس بیکن

▫️در این ویدیو، با نگاهی به فلسفه فرانسیس بیکن، با چهار بت ذهنی آشنا می‌شیم؛ خطاهای فکری‌ای که جلوی درک درست ما از واقعیت رو می‌گیرن. بیکن با رویکرد تجربه‌گرایی، نشون داد چطور این باورهای نادرست می‌تونن ما رو از حقیقت دور کنن. از بت‌های قبیله‌ای گرفته تا بت‌های تماشاخانه، هرکدوم از این خطاها ریشه‌ای عمیق توی ذهن ما دارن.

@life_skills2022

🔹 وبینار رایگان: کوچ شو! روابط و زندگی‌ات رو ارتقا بده

ارتقای روابط و رهبری شخصی در محیط کاری و زندگی.

در این وبینار، با رویکرد کوچینگ به‌عنوان یکی از مؤثرترین ابزارهای توسعه مهارت‌های ارتباطی، تصمیم‌گیری و رهبری آشنا می‌شوید.

این برنامه برای مدیران، رهبران تیم‌ها و افرادی طراحی شده که به بهبود کیفیت تعاملات فردی و حرفه‌ای خود می‌اندیشند.

با شرکت در وبینار، گواهینامه معتبر از آکادمی بین‌المللی کوچینگ کارو را دریافت خواهید نمود.

📅 پنج‌شنبه ۲۲ خرداد | 🕖 ساعت ۱۹ تا ۲۱ | 💻 بستر: Google Meet

🔗 لینک ثبت نام:
https://karocoaches.com/becoming-a-coach/

💢زخم‌هایی که دروازه‌های رشدند

کارل گوستاو یونگ در پاسخ به ایوب، ما را با واقعیتی تکان‌دهنده مواجه می‌کند:
این‌که گاهی، بزرگ‌ترین بیداری‌ها در دل تاریک‌ترین فقدان‌ها رخ می‌دهد.

ایوب، آن مرد صبور عهد عتیق، همه‌چیزش را از دست داد—مال، خانواده، سلامتی.
اما درست از دل همین ویرانی، افق تازه‌ای از معنا برایش گشوده شد.

تاریخ، اسطوره و دین، پر از چهره‌هایی است که با از دست دادن، به جاودانگی رسیدند:
موسی، کاخ فرعون را پشت سر گذاشت؛
یوسف، به چاه و زندان رفت و طرد شد؛
ابراهیم، با جان و فرزندش آزموده شد؛
و محمد(ص)، هر آن‌که دوستش داشت، پیش از رسالت، از دست داد.

در میان امامان شیعه، چرا روایت حسین(ع) چنین اسطوره‌ای و جهانی شده؟
زیرا او، نه فقط جان خود، که خانواده، جایگاه، اعتبار و امنیتش را نیز فدا کرد.
زخم‌هایش آن‌چنان ژرف بود که تاریخ را از نو نوشت.

یونگ می‌گوید:
«تا چیزی را رها نکنی، نمی‌فهمی چقدر به آن چسبیده بودی.»
اما بعضی رها کردن‌ها، آگاهانه‌اند.
باید چیزی را بگذاری زمین تا سبک‌تر، اصیل‌تر و نزدیک‌تر به خودت شوی.

رها کردن یک رابطه‌ی ناسالم،
ترک دنیای مجازی برای نوشتن رساله‌ای که جانت در آن است،
دل کندن از تأیید دیگران برای شنیدن صدای درونت،
و ده‌ها تصمیم دیگر که فقط تو می‌دانی چقدر درد داشت، اما لازم بود.

و گاه، رها کردن به اختیار ما نیست.
بیماری، مرگ، طرد شدن، بی‌عدالتی.
زخم‌هایی که بی‌اذن ما بر تن‌مان نشسته‌اند.
اما همان‌ها، دروازه‌ی درک، شفقت و انسان‌شدن‌اند.

بزرگ‌ترین زخم آگاهانه‌ات چه بود؟
آن‌چه رهایش کردی تا آزاد شوی،
آن‌چه در ازایش، خود حقیقی‌ات را پس گرفتی.

اگر دلت خواست، برایمان بنویس.
در میان آدم‌ها، زخم‌ها زبان مشترکند.
و شفای زخم، در روایت کردن آغاز می‌شود.

@success_pd

🚨۸ هفته آموزش کارگاهی سیستم‌سازی مدیریت منابع انسانی براساس تجربیات اجرایی در ۷ صنعت مختلف با شرایط استثنایی زیر فقط تا پایان امروز:

ثبت نام حضوری: ۷ تومن
ثبت نام آنلاین: ۵ تومن
ثبت نام افلاین: ۳.۵۰۰

📌همراه با ابزار و پشتیبانی اجرا
💥با شرایط اقساطی
📍محل برگزاری: حوالی جردن

‼️از تدوین شناسنامه شغلی تا مدیریت عملکرد، نیازسنجی آموزشی، گریدینگ، حقوق و مزایا، جذب و استخدام تا استفاده از هوش مصنوعی‼️

برای دریافت اطلاعات کامل و ثبت نام:
@m_zamani01

💢یک زندگی رضایت‌بخش خیلی بهتر از یک زندگی موفق است، زیرا موفقیت ما بوسیله دیگران اندازه گیری می‌شود، ولی رضایت‌مان بوسیله روح، ذهن و قلب خودمان اندازه‌گیری می‌گردد.

@planing_tm