Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
4681 - Telegram Web
Telegram Web
Видеть и замечать хорошее важно по нескольким причинам:

• Развитие позитивного мышления.
Если сосредотачиваться только на негативных аспектах, эмоциональное состояние будет негативным. Умение видеть позитивные моменты, наоборот, делает настроение более радостным и оптимистичным.

• Преодоление негативных мыслей.
Позитивное мышление предполагает умение преодолевать негативные мысли и переключать внимание на более позитивные аспекты.

• Открытость к новому. Позитивное мышление способствует открытости к новым идеям, опыту и знаниям, что важно для личностного роста.

• Улучшение отношений. Оптимизм и позитивное отношение к жизни делают человека более привлекательным и приятным для общения, а также помогают улучшить взаимопонимание с окружающими.

• Снижение уровня стресса и тревоги.
Позитивное мышление положительно влияет на физическое и эмоциональное здоровье.

• Повышение уровня счастья.
Когда человек видит хорошее во всём, его чувство счастья усиливается, и он становится более удовлетворённым жизнью.

• Успех в личной и профессиональной жизни. Оптимизм и позитивное отношение к жизни помогают достигать больших высот как в личной, так и в профессиональной сферах.
10💯6👍5🔥1
Друзья, что хорошего сегодня произошло у вас?😊
Приучаем себя видеть и замечать хорошее в каждом дне.

Делимся в комментариях ♥️
19👍5🕊4👏1
9🔥4👏2💯1
Хорошие мысли, верно?🥰
🔥146👍3👏1💯1
Учите ребенка отвечать за свою жизнь.

После 7 лет человек отвечает за свои поступки, в 14 он получает паспорт, после 18 вы вообще не отвечаете за его существование юридически.

Значит, он должен это тоже
понимать, а он не понимает,
потому что вы ему этого не даете.
Он в иллюзиях, что вы отвечаете за качество его жизни.
Но вы - не отвечаете, потому что он свою жизнь строит сам.
Вы можете только подсказать, но не сделать за него.


Вы добровольно взяли на себя эти обязанности. Вот этим вы извращаете его понимание: он думает, что за его жизнь отвечают родители.

Объяснить ребенку его ошибку можно, но не более двух-трех раз.

На четвертый раз человек
уже специально делает наперекор.

Значит, нужно иметь силу воли и объяснять дальше не словами, а жизненными ситуациями.

Дождитесь, пока ребенок ее пройдет и сделает свой вывод сам.
👍13🔥3💯3👏1
Советы специалистов по налаживанию сна:

Ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, даже в выходные.
Спать от 6 до 8 часов в сутки — оптимальное время индивидуально, нужно ориентироваться на самочувствие.
Ограничить дневной сон до 20–30 минут, чтобы не сбивать режим.
Восстанавливать режим постепенно — лучше корректировать график сна по 15–30 минут в день. Например, если привыкли ложиться в 2 часа ночи, начать засыпать на 15 минут раньше каждые несколько дней, пока не достигнете нужного времени.
Регулировать освещённость — свет влияет на выработку мелатонина, гормона, который регулирует цикл сна и бодрствования.
Проветрить комнату перед сном, чтобы снизить уровень углекислого газа и улучшить качество воздуха.
Отключить гаджеты за 2–3 часа до сна — синий свет, который излучают гаджеты, препятствует засыпанию.
Ужинать рекомендуется за 3 часа до сна, исключая тяжёлую и жирную пищу.
Ограничить употребление кофеина и чая за 6 часов до сна.
Избегать алкоголя и курения — они стимулируют нервную систему.
Практиковать медитацию перед сном — она останавливает поток мыслей, переключает внимание и готовит мозг к отдыху.
Практиковать прогрессивную мышечную релаксацию — метод поочерёдного напряжения и расслабления групп мышц, чтобы снять внутреннее напряжение и подготовить тело ко сну.
🔥15👍85👏1
👍83💯3🔥1
Очень согласны с этой фразой😉
А вы, друзья?
14💯10🕊3🔥1
Обиды на людей недопустимы.

Если вас обижает даже самый близкий человек - воспринимайте это как урок, урок от Высших сил.
Они создают ситуации и будут их повторять до тех пор, пока вы не научитесь правильно из них выходить.

Пока вы обижаетесь - вас будут обижать, запомните это.
Как только вы научитесь автоматически, мгновенно, сразу прощать людей - пропадет охота обижать вас у всех окружающих.


Потому что обидев вас — доброго, любящего, от которого стрелы обид отражаются, — человек прежде всего будет бить себя.

Люди это очень быстро поймут и не будут больше мучить вас. А для этого надо начать с себя: полюбить всех, кто вас обижает.


Обида - эмоция, вызывающая спазм сердечных мышц, сосудов и выброс разбалансирующих организм гормонов.
Болезнь смертельных обид - онкология.
💯115👍3🔥1👏1
Выберите сову, которая больше привлекает ваше внимание (прислушайтесь к голосу своей интуиции), и узнайте ее мудрый совет, который она приготовила специально для вас.

Если вы выбрали…
Жмите👇 чтобы узнать ответ


1. Сова Надежды
Эта сова говорит вам, что ваши величайшие мечты близки к тому, чтобы стать реальностью. Именно вы являетесь архитектором своей жизни и своей судьбы и что всегда ждет награда тех, кто идет по жизни с мужеством, любовью и преданностью.
Возможно, что в некоторые моменты жизни, все идет не так, как вы себе представляли, но главное никогда не терять веру в успех. Если вы упадете, встаньте и пробуйте снова, потому что вера и надежда — это ключ к настоящему успеху.

2. Сова Процветания
Эта мудрая сова говорит вам, что каждая бессонная ночь, каждое раннее утро и все те усилия, которые вы приложили для достижения своей мечты, скоро принесут свои плоды. Все, что вы делали, все те трудности, которые вы преодолели, были маленькими, но великими достижениями на пути к вашей мечте.
Ваше сегодняшнее послание: Продолжайте усердно работать и наполняйте свою жизнь верой в процветание, потому что ваша награда скоро найдет вас, все, что вы ожидали, скоро осуществится.


3. Сова Спокойствия
Помните, что самый темный момент ночи — это то, что сменяется новым рассветом. Вне зависимости от обстоятельств, никогда не сдавайтесь, не теряйте силы воли и желание продвигаться вперед, преодолевая препятствия, с которыми вы можете столкнуться на своем пути.
Помните, что без боя нет триумфа и что всегда стоит проявлять упорство в том, чего вы хотите достичь. Возможно вы много работаете, но очень скоро в вашу жизнь придет спокойствие и вы сможете пожинать плоды всех своих усилий и преданности делу.
Продолжайте жить с верой и спокойствием, потому что лучшее еще впереди.

4. Сова Силы
Эта сова напоминает вам, что вы замечательный человек. Вы многого достигли в своей жизни и что ваша сила и ваша воля позволят вам достичь ваших самых больших желаний. Иногда вы можете чувствовать, что много работая, вы не замечаете никакого прогресса в достижении поставленных целей. Просто надо помнить, что каждое из ваших действий — это то, что позже принесет свои плоды, и что на все требуется время.
Ваше сообщение: Оставайтесь сильным и счастливым. Живите каждый день с улыбкой и старайтесь изо всех сил, потому что если вы сделаете все возможное, жизнь всегда даст вам лучшее из того, что у нее есть.

5. Сова Счастья
Эта сова, спешит напомнить вам, что все, что вы делаете с улыбкой на лице, будет иметь успех. Помните, что солнечный день зависит больше от вашего отношения, чем от солнца, поэтому каждое новое утро с уверенностью подтверждает, что этот день будет лучшим днем вашей жизни.
Живите с верой и оптимизмом, и тогда это будет заметно во всем, что вы делаете. И если в мире есть буря, не позволяйте ей тащить вас к себе, лучше, он заряжайте мир вашей радостью и вашим оптимизмом.
Помните: Счастье — это смысл вашего существования, потому, что вы счастливый и жизнерадостный человек.

6. Сова Мечтаний
Эта сова напоминает вам, что успех — это результат упорной работы на пути к вашей мечте. Жизнь всегда на стороне мечтателей, поэтому никогда не прекращайте мечтать. Все то, что вы ярко представляете, и то, ради чего вы с энтузиазмом работаете, очень скоро материализуется в вашем реальном мире. Все ваши иллюзии, все ваши планы, и то, чего вы так долго ждали, вот-вот сбудется.
18👍6🕊2💯1
Продолжите в комментариях😁
Вырабатываем привычку благодарить мир и замечать хорошее♥️
15🙏3🤩2🔥1
💯12👏53🔥1
Мужей себе женщины выбирают по стандартной схеме, которую даже не осознают.

Это — свойство человеческой
природы.
Даже ошибившись в выборе, разойдясь с мужем, женщина выбирает человека практически такого же по характеру.
Опять ошибается,
опять выбирает такого же.

Как правило, мужья похожи
характерами на отцов этих женщин либо отражают сформировавшийся у нее идеал мужчины.
На поверку же он идеалом не оказывается.
Выход один: отказаться от стереотипа и идеала, сменить взгляды.


Муж - это прежде всего друг и соратник.

А женщина выбирает стандартно - внешность и кошелёк, манеры поведения.

Неспособность дружить с противоположным полом, дорого обходится в жизни.
👍108💯5🔥1
Притча «Просто поверь в себя»: 


Жил на свете маленький Ручеёк. Он спускался с гор в красивую зелёную долину. И вот однажды он добежал до пустыни. Тут он остановился и задумался: «А куда же бежать дальше». Впереди было много нового и неизвестного, поэтому Ручеёк испугался. 


Но тут он услышал Голос: «Смелее! Не останавливайся на достигнутом, впереди ещё много интересного!». Но Ручеёк продолжал стоять. Ему очень хотелось стать большой полноводной рекой, но он боялся изменений и не хотел идти на риск. 


Тогда Голос снова заговорил: «Если ты остановишься, то никогда не узнаешь, на что ты на самом деле способен! Просто поверь в себя, и тогда ты в любом окружении сможешь найти правильную дорогу! Беги дальше!». 


И Ручеёк решился. Он побежал по пустыне. Ему было очень плохо. Незнакомые места и изнуряющая жара с каждым днём забирали его силы. И через несколько дней он высох. 


Но вот испарившиеся маленькие капельки встретились высоко в небе. Они объединились в одно большое облако и поплыли дальше над пустыней. Долго плыло облако над пустыней, пока не добралось до моря. И вот Ручеёк пролился в море многочисленными маленькими капельками дождя. Теперь он слился с огромным морем. Мягко качаясь на волнах, он улыбался себе. Раньше, когда он жил в долине, он не мог даже мечтать о таком. Ручеёк подумал: «Я несколько раз изменил форму и только сейчас мне кажется, что я наконец-то стал самим собой!». 


Мораль: не бойся изменений и никогда не останавливайся на достигнутом. Главное — быть уверенным в себе и не бояться принимать решения. 
14🔥8👏2🕊1
Друзья, нам понравилось читать ваши позитивные мысли и радости дня, благодарности!

Возьмём себе это в привычку, вспоминать хорошее за день и благодарить мир за это.
Будем усиливать хорошие события!
Спасибо, что делитесь ♥️

Пиши в комментариях, чем приятным был полон ваш день 🥰
9👍5👏3💯1
14🕊3👏2😍1
#мемдня и с окончанием рабочей недели
7😁4🔥2
Немного о чувстве зависти.

Зависть — стрела, поражающая обе стороны: ту, которой завидуют, и ту, которая завидует.

Это - бумеранг.
Зависть ворует у обеих сторон.

Старайтесь не завидовать — это нерационально.


Не завидовать ни богатству,
ни внешности, ни здоровью -
все это изменчиво. Зарабатывайте
это у мира сами, и тогда завидовать
будет просто незачем.

Обычно соседи по дому, по даче, сослуживцы внимательно следят за вашими успехами и неудачами.

Часто они даже не понимают, что это — обыкновенная зависть.
Как правило, каждый из нас хочет подчеркнуть свои успехи, то есть эту зависть провоцирует.


Даже ваше обычное стремление «выглядеть» и выделиться внешним видом её уже провоцирует.

Старайтесь вести себя и внутренне, и внешне так, чтобы не возбуждать зависть окружающих.

Чувство равенства с людьми, чувство защищённости миром спасают вас от зависти вашей и от зависти к вам.
💯11👍7🔥5👏1
Каждый человек имеет теневую сторону, которая им не осознаётся и проявляется только в критические моменты жизни.

Выберите тот кактус, который Вы подарили бы самому неприятному человеку из Вашего окружения.

Результаты:👇

1. Авторитарность — стремление всегда занимать лидирующее положение и быть хозяином ситуации. Вас обижает, когда к Вашему мнению не прислушиваются и Вашим советам не следуют. На такие ситуации Вы реагируете слишком эмоционально, а потом сами не понимаете, что именно Вас так разозлило. Но в этой черте характера есть и серьёзный потенциал: если Вы научитесь чётко формулировать своё мнение и доносить его до окружающих, не нарушая их границ, то сможете решить серьёзные проблемы.

2. Корыстолюбие  — стремление к выгоде. В любой ситуации Вы пытаетесь увидеть что-то, полезное лично для себя. Вы прагматик, и Вам важно, чтобы Ваш интерес присутствовал в каждом деле и общении. Только сиюминутная выгода приносит Вам мало радости, потому что хочется чего-то большего. Если же Вы будете учитывать и интересы других, то результат будет ощутимее и приятнее, так как Вы получите ещё и благодарность окружающих.

3. Разговорчивость  — стремление к избыточному сообщению информации.  Можно сказать, что Вы получаете удовольствие от процесса общения, не особенно задумываясь о содержании и смысловых нагрузках. В основе этого качества лежит нужная всем коммуникабельность. Если Вы научитесь дозировать свою речь, слушать и анализировать реакцию собеседника, то сможете многого добиться.

4. Легкомыслие  — легкое отношение к своим словам и поступкам. Вы можете поменять свое мнение и точку зрения в зависимости от ситуации. С одной стороны у Вас есть природная гибкость и адаптивность, с другой, окружение может не воспринимать Вас серьезно. В небольших дозах это помогает не превращать мелочи в проблемы. Больше легкомыслия, как говорится меньше стрессов.

5. Любопытство — гипертрофированная любознательность. С одной стороны Вы стремитесь познать что-то новое и это Вас развивает, с другой, иногда Вы вторгаетесь в чужие владения, нарушая границы и право на частную жизнь. Научившись различать свои и чужие границы, из этого качества Вы сможете взять себе на вооружение внимание к людям, умение замечать нюансы и оттенки настроения, а также присутствие интереса к жизни, который дает Вам дополнительные силы и ресурсы.

6. Бесцеремонность  — это чрезмерная прямолинейность и способность без лицемерия, говорить о своих мыслях и потребностях. Конечно, это не всегда приятно для окружающих. Если Вы оставите себе немного креативности и независимости, но будете анализировать реакцию людей, с которыми общаетесь, и своевременно корректировать своё поведение, то это качество можно сделать своим достоинством.

7. Ревность — проявление собственнических инстинктов. Вы ревнуете не только любимых и близких людей, но и всех, с кем общаетесь. Вы очень чувствительны, эмоциональны и видите людей насквозь, однако Вам стоит лучше следить за своими эмоциями. И.Шевелев вывел следующий постулат: «Ревность — яд: в малых дозах стимулирует любовь, в больших — убивает». Старайтесь развивать критическое мышление и предвидеть результат своих слов и поступков.

8. Мнительность — свойство чрезмерно тревожиться по различным поводам. Вам важно, чтобы все было идеально, поэтому Вы бываете в напряжении и беспокойстве, пока не завершите свои дела. Это мешает получать удовольствие от процесса. Конечно, быть внимательным и обдумывать свои шаги — полезные качества. Вы старательны, сто раз перепроверите, соломку подстелите. Но приучитесь осознавать тревожные мысли и перестраивать их на позитив.

9. Детскость — ребячество характера, наивность и нежелание брать на себя много ответственности. Вы либо надеетесь на других, либо ждёте чуда и подарка судьбы. В Вас много непосредственности и это нравится окружающим. Однако, взрослеть необходимо, чтобы полноценно прожить свою собственную жизнь. Начинайте с малого: в любой ситуации задавайте себе вопрос «А что я сам(а) могу сделать?». Конечно, иногда приятно позволить другим помочь себе, побаловать, проявить заботу, но во всём хороша мера.
👍84🔥2👏1
Друзья, закрепляем хорошие события этого дня🥰
Делитесь в комментариях ♥️
6👏4👍2🔥1
2025/10/16 16:39:52
Back to Top
HTML Embed Code: