Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
4528 - Telegram Web
Telegram Web
#Ваши_отзывы

Спасибо за обратную связь❤️
И мы всегда рады вашим заказам

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)

📘Книги Лады-Русь
5
#Вечерняя_рубрика
#Отрывок_из_книги "Про любовь"

Купить электронный вариант книги за 160 рублей здесь

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)

📘Книги Лады-Русь
👍3
#Мем_дня

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)

📘Книги Лады-Русь
12👍4🔥1
(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)

#Мудрость_на_день от Светланы Лады-Русь
на 15 августа

Купить календарь "Мудрость на каждый день"
здесь

📚
Книги Лады-Русь
💯3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Люди_говорят
А полностью сериал "Украденное сокровище России" смотрите здесь

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)

📘Книги Лады-Русь
10
#Ваши_отзывы

Спасибо за обратную связь❤️
И мы всегда рады вашим заказам

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)

📘Книги Лады-Русь
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Именно так радуется наш менеджер когда вы звоните на горячую линию
📞 8️⃣8️⃣0️⃣0️⃣5️⃣1️⃣1️⃣4️⃣3️⃣8️⃣3️⃣

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)


📘Книги Лады-Русь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣6🔥4🥰1
#Вечерняя_рубрика
#Отрывок_из_книги "Про любовь"

Купить электронный вариант книги за 160 рублей здесь

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)

📘Книги Лады-Русь
8
Как понизить кортизол и научиться отдыхать?
Инструкция на
7️⃣ дней шаг за шагом:

День 1.
Не трогайте телефон 45 минут после пробуждения. Кортизол и так утром на максимуме. Новости, чаты, почта — это не «войти в курс дела», а сразу повысить тревогу. Встаньте. Вода. Приседания. Душ.

День 2.
Сначала белок и жир. Потом кофе. Кофе на голодный желудок — плюс тревожность на весь день. Кортизол не выключается в пустом баке.

День 3. 30 минут ходьбы. Без телефона. Без цели. Просто идите. Тело двигается — мозг считает, что все под контролем. Это не спорт. Это биохимическая инструкция: движение = безопасность. Лимбическая система верит в шаг, а не в успокоение словами.

День 4.
Контрастный душ. 1 минута горячей, 30 секунд ледяной. Повторите три раза. Кортизол гасится через резкие телесные сигналы. Поменяйте фазу — получите ресурс.

День 5. Один вечерний час — без экрана. Свеча. Ручка. Бумага. Запишите, за что благодарны этому дню. Это не «позитив». Это снижение кортизола на 23% — факт японского исследования.

День 6. Уберите сахар. Вообще. Даже «здоровый». Сахар — скачок глюкозы — откат — тревога — снова сахар. Усталость — не про работу. Это глюкозный шаттл. Через сутки тело начнет возвращать ресурс.

День 7. Молчание. 20 минут. Никому. Даже себе. Ни голоса. Ни слов. Ни размышлений. Только дыхание и тишина. Станьте не реакцией, а присутствием. А это единственное, где кортизол отступает.

Вы не выгорели. Вы просто слишком долго держите тело в тревоге, называя это «быть собранным».

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)

📘Книги Лады-Русь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9🙏72👍1🥰1
(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)

#Мудрость_на_день от Светланы Лады-Русь
на 16 августа

Купить календарь "Мудрость на каждый день"
здесь

📚
Книги Лады-Русь
10
#Ваши_отзывы

Спасибо за обратную связь❤️
И мы всегда рады вашим заказам

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)

📘Книги Лады-Русь
🔥9🥰3👍1
Чаще всего мы замечаем в жизни и окружающем мире то, на чем сфокусированы. 
Конкретнее — на что по привычке настроен фокус нашего внимания.


При этом притягивая соответствующие настрою события (!)


И в это время мы не видим других вариантов и возможностей, будто их нет. А они есть, но мы их не замечаем.

* Так, после расставания видишь вокруг только примеры предательства, лжи и измен. Будто весь мир только об этом, и любви нет.
* Живя там, где война — лишь боль, страдания, ужасы, ненависть, безысходность.
* Потеряв близкого, ощущаешь, что мир пустой, вокруг только смерть, и ничто не имеет смысла.

Без регулярных тренировок мысли все так и будет. И вот проблема: мы чаще всего концентрируемся на негативе — это в нашей природе, важно для выживания.

Но эта концентрация не дает нам ничего хорошего и полезного, а только обессиливает, душит отчаянием и неверием в себя. Одна страшная мысль цепляется за другую пострашнее, затягивая в темноту. И если нет воли, сил или поддержки — от близких или от самих себя — приходит депрессия.

КАК ИЗМЕНИТЬ ФОКУС? Видимо, нам он не нужен, если пользы не приносит?


Есть один совет, который помог уже многим - это регулярное чтение книги "Азбука счастья"🤩

Эта книга за 1️⃣5️⃣минут снимает самый сильный стресс. А если чтение сделать привычкой - фокус все время будет на хорошем, настроение постоянно будет отличное. А это очень важно.

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)

📘Книги Лады-Русь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥2
Вы замечали, что собаки похожи на своих хозяев (или наоборот)? Этот тест подскажет кое-что о вас: выбирайте собачку, которая больше всего нравится!

Рисунок №1. Бигль: Вы всегда внимательны, а ваша жизнерадостная натура способна развлекать окружающих часами. Вы известны своим невероятным любопытством, вам нравится узнавать и открывать новое в жизни, получать опыт и знания. Это ваше качество иногда способствует попаданию в различные передряги и неприятности, но вы не откажетесь от поисков приключений.

Рисунок №2. Бостон-терьер: Ваша неподдельная искренность невероятно нравится окружающим. Кроме того, вы также добросовестны и проявляете доброту к окружающим. В других вы видите их лучшие качества и готовы простить их, даже когда порой они причиняют вам боль.

Рисунок №3. Боксер: Вы позитивно сумасшедший человек, и вы всегда смотрите на жизнь объективно, даже когда кажется, что дела идут не так, как полагается. Люди любят ваш жизнерадостный оптимизм, они видят в вас подлинную радость и счастье, которые сейчас невероятно трудно найти в современной жизни. Помогите близким избавиться от стресса, который они испытывают, и прогнать их негативные мысли.

Рисунок №4. Чихуахуа: Вы привлекаете внимание окружающих, куда бы вы ни пошли, из-за вашей неповторимой личности. Люди готовы слушать вас и делать все по-вашему из-за невероятного авторитета и вашей доминирующей натуры. Вы никогда не позволяете окружающим запугивать вас или ранить ваши чувства.

Рисунок №5. Доберман: Обычно вам нравится держать свои мысли при себе, делясь ими лишь с самыми близкими людьми, которых вы любите и которым доверяете. Из-за вашей сдержанной натуры люди часто неверно истолковывают вас и считают вас странным и нелюдимым, но правда в том, что вы вовсе не асоциальны, вы просто предпочитаете не говорить больше того, что вы должны сказать в конкретной жизненной ситуации. Люди, которые узнают вас хорошо, обнаруживают, что вы умны и мудры, а также то, что вы один из самых добрых людей, которых они могли встретить на своем пути.

Рисунок №6. Немецкая овчарка: Ваша надежность известна окружающим благодаря невероятной трудовой этике. Вы невероятно серьезно относитесь к своим обязанностям и следите за тем, чтобы делать максимально возможное во всем, где вы участвуете. Окружающие восхищаются вашей преданностью, и вы производите на них впечатление своими невероятными навыками решения проблем в различных жизненных ситуациях.

Рисунок №7. Золотистый ретривер: Вы невероятно общительная и теплая натура, которая преуспевает в групповых видах деятельности. Ваша блестящая личность, и ваша уверенность в себе позволяет вам процветать, чем бы вы не занимались. Ваше сердце большое, и ваша щедрость по отношению к окружающим не имеет границ.

Рисунок №8. Немецкий дог: На первый взгляд вы можете показаться пугающим, но окружающие быстро понимают, насколько вы нежны, когда проведут некоторое время в вашей компании. Вы всегда заботитесь о людях и об их благополучии до такой степени, что окружающие понимают, что могут использовать вашу доброту в своих интересах.

Рисунок №9. Хаски: Вы настоящий энтузиаст, проявляющий инициативу в любых жизненных ситуациях, потому что вы не любите сидеть и ждать сложа руки, когда что-то произойдет. Окружающие уважают вас и готовы следовать за вами. Это обстоятельство невероятно мотивирует вас на победу, и вы реализуете высокие амбиции благодаря своей невероятной способности объединять людей вокруг какого-либо дела.

Рисунок №10. Пудель: Вы так же элегантны. В вас есть природная близость к людям, и вы любите делать так, чтобы они чувствовали себя комфортно и расслабленно. Вы хорошо справляетесь с трудными жизненными ситуациями, потому что вы всегда сохраняете разум и объективность, а ваш такт поможет урегулировать любой конфликт.
16🔥2
#Вечерняя_рубрика
#Отрывок_из_книги "Про любовь"

Купить электронный вариант книги за 160 рублей здесь

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)

📘Книги Лады-Русь
🔥9
#Новинка

С 2️⃣0️⃣ августа мы впервые запускаем формат книжного практикума «Настройся на осень за 5 дней»

Практикум начинается 20 августа, стоимость
1️⃣0️⃣0️⃣0️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Мы пробуем это впервые, поэтому практикум будет идти 5 дней до 25 августа включительно😍

На этот практикум мы приглашаем 4-х профессионалов👇🏻
🔥специалист Центра Лады-Русь
🔥астролог
🔥ароматерапевт
🔥нумеролог

Заданий в чатах не будет, то есть не нужно будет что-то делать каждый день.
Будут созвоны, которые обычно проходят очень продуктивно и с большой пользой для участвующих.
Те, кто раз побывал - потом приходят обязательно, потому что это моральная поддержка, общение и обмен энергиями друг с другом.

Приходите, очень ждем всех 🫶🏻

Ссылка на лэндинг, где можно оставить заявку https://rus-publishing.ru/knizhnyj-praktikum-nastrojsya-na-osen-za-5-dnej/

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)

📘Книги Лады-Русь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰13🔥31
(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)

#Мудрость_на_день от Светланы Лады-Русь
на 17 августа

Купить календарь "Мудрость на каждый день"
здесь

📚
Книги Лады-Русь
🔥13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#Люди_пишут 🍀Биолог за правду

Долой апатию!
Апатия это не просто психологическое состояние, а социальная болезнь.
Сейчас ей поражено наше общество, отголоски и зачатки апатии можно найти практически у каждого. Это и психологические защиты - "ничего не хочу знать", "хватит негатива", "давайте только о хорошем, о котиках и т.д"
Но спрятаться в коробочку, заморозить своё сердце это не выход.
Самое верное - выйти из этого состояния, стать человеком чувствующим окружающий мир и действующим в нём.


Приобрести можно тут http://ladarus-books.ru/product/3408/

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)

📘Книги Лады-Русь
8🔥3
#Новинка

Осень - время особенное. Это время подведения итогов, символичного "сбора урожая" для каждого человека. И к такому важно подготовиться, чтобы не упустить момент истины, так сказать.

Потому что осенью в нас происходят очень важные процессы - переосмысления, переоценки, анализа.

В этот момент важно настроиться на чуткое принятие энергий пространства - уметь их ощутить и применить для себя.

Мы все не очень сильны в этом, потому что теряем чуткость в повседневной суете, однако есть люди, кто может подсказать, какие энергии идут сейчас и какие будут идти дальше - это астрологи и нумерологи.

Эти два замечательных человека будут у нас на практикуме "Настройся на осень за 5 дней"

rus-publishing.ru/knizhnyj-p...

И помогут нам узнать, что ждет нас с сентября по ноябрь, и что делать, чтобы "соломки подстелить". Это очень полезная информация, которая стоит больших денег, а вы ее получите за символическую цену.

Так же будет и психолог, который подскажет, как не стрессовать с наступлением осени - это важно!

Проходите по ссылке, чтобы узнать все подробности 😊

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)

📘Книги Лады-Русь
🔥93😁1
#Ваши_отзывы

Спасибо за обратную связь❤️
И мы всегда рады вашим заказам

(18 +) НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) (ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН) ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА) ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА С.М. ЛАДА-РУСЬ (ПЕУНОВА)

📘Книги Лады-Русь
8
2025/10/24 10:28:35
Back to Top
HTML Embed Code: