آدم را درد است که می‌سازد،
نه راحتی، نه آسایش.
آدم را زخم است که به فکر می‌اندازد،
نه شادی‌های بی‌وقفه.

درد، معلم خاموشی‌ست
که هیچ‌کلاس و کتابی جایگزینش نمی‌شود.
هر زخمی که می‌خوری،
درسی می‌شود، تجربه‌ای، نگاهی تازه به زندگی.

آدم را درد است که به تفکر می‌رساند،
نه سن.
چون سن فقط عدد است،
اما درد، یک دنیا آگاهی است.

گاهی نوجوانی که درد کشیده،
هزار بار عاقل‌تر از پیرمردی‌ست
که عمری در راحتی گذرانده.

درد، چشم‌ها را باز می‌کند.
می‌فهمی همه‌چیز آن‌طور که می‌خواستی نیست.
می‌فهمی آدم‌ها آن‌قدرها هم ساده نیستند.
می‌فهمی زندگی، بازی بی‌رحمی‌ست
که فقط قوی‌ترها دوام می‌آورند.

آدم را درد است که به تفکر می‌رساند.
وقتی زمین می‌خوری،
یاد می‌گیری برخاستن چه معنایی دارد.
وقتی کسی می‌شکندت،
یاد می‌گیری خودت را بسازی.

درد، صبور می‌کند،
آدم را به زانو می‌زند
و بعد، از همان زانو دوباره بلند می‌کند.

سن، فقط چین و چروک روی صورت است.
اما درد، چین و چروک روی دل است.
و همین چین و چروک‌های دل،
آدم را به دانایی می‌رسانند.

آدمی که درد کشیده،
دیگر مثل قبل نمی‌خندد،
اما هر خنده‌اش،
هزار معنا دارد.

آدمی که درد کشیده،
دیگر مثل قبل ساده باور نمی‌کند،
اما هر باوری که دارد،
مثل الماس محکم است.

آدم را درد است که به تفکر می‌رساند،
چون در لحظه‌ی درد،
تنها می‌مانی با خودت،
با افکارت، با خدا.
و همان‌جاست که می‌فهمی چه‌کسی هستی،
و چه‌کسی نیستی.

آری…
درد، همان حقیقت تلخی‌ست
که از انسان، انسانی دیگر می‌سازد.
آدمی عمیق‌تر،
آدمی پخته‌تر،
آدمی که می‌داند زندگی،
فقط لذت نیست…
ترکیبی از زخم و درمان است.

پس هر بار که می‌پرسی چرا این‌قدر سختی؟
یادت باشد:
آدم را درد است که به تفکر می‌رساند،
و هیچ ربطی به سن ندارد.

🌹🕊
#روانشناسی

نترس_خودت_باش

گاهی بزرگترین اشتباه حفظ یک رابطه یا یک چیز به هر قیمتی هست.

گاهی ترسهای ما برای از دست دادنها باعث میشه خیلی چیزهارو خیلی بدتر از دست بدیم. مثل اعتبارمون مثل اعتماد دیگران و اینها بخاطر ترس از دست دادنهاست.

مثل مواقعی که فکر میکنی با نگفتن حقیقت طرف مقابلت کمتر میرنجه و شاید زمانی واقعیت برملا بشه و این میشه یه کابوس برای نگهداشتن یک رابطه.

خودت باش! صادقانه خودت باش. اونی که بخواد میمونه اونی که نموند از اولش نبوده.

بهتره کسی بخاطر صداقت ترکت کنه تا اینکه از نگفتنها و عدم صداقتت با قلب شکسته از زندگیت بره. پس از واقعیتها نترس خودت باش به هر قیمتی.

من خودم هستم و به این خود بودن میبالم.

🌹♥️

َ
شاید زندگی همین باشد ..
سقوط و پرواز ..
خسته بودن و دوباره برخاستن ..
ناامید شدن ولی ادامه دادن ..
درمیان بغض‌ها خندیدن و درمیان
خنده‌ها  گریستن ..
ولی مطمئن باشید،اضطراب می‌گذرد..
بعد از این همه گرفتاری،
آسایش فرا میرسد ..

و یادت باشد که خداوند همه چیز را
به روشی زیبا جبران خواهد کرد :)

🌹♥️
 

مُسن‌ ترین مرد لرستان در ۱۴۰ سالگی را ببینید

درسال ۱۳۷۲ مسن‌ترین مرد لرستان در روستای ژیریان زندگی می‌کرد. حاتم خان رضائیان ۱۴۰ ساله در روستای ژیریان از توابع بخش الشتر زندگی می‌کرد.
روزنامه اطلاعات ۵ مهر ۱۳۷۲ گزارشی از وضعیت زندگی مسن‌ترین مرد لرستان منتشر کرده است

هنر فلزکاری در ایران...

🔹کشف فلز و دست یابی به معادن آن، از قدیمی‌ترین زمان‌ها در ایران، صنعتی را پی افکند که مشخصاتی کاملاً متفاوت با صنعتت روز یعنی سفالگری داشت. تاریخ ۷۰۰۰ سال فلزکاری درایران گواه روشنی بردستیابی هنروران ایران به هنری تازه و تکامل آن در طی دها قرن گذشته‌است.

🔹درمیان بارزترین و مهم‌ترین دستاوردهای هنر و فناوری ایرانیان باستان باید از اشیاء ساخته شده از طلا، نقره و برنز نام برد که از ظرف و سلاح گرفته تا جواهرات، زیورهای لباس و سایر زیورآلات شخصی را دربرمی گیرد.

🔹آثار فلزی خلق شده در دوره‌های مختلف حاصل سنت‌های فرهنگی مشترک بوده که در ان عناصر ایرانی اغلب با عناصر نواحی همجوار تلفیق شده و سبک‌های جدیدی را به وجود آورده‌است.

🔹از هزاره ها قبل از میلاد تا هخامنشیان و اشکانیان و ساسانیان و ختی بعد از آن ، هنر فلز کاری در ایران همواره مورد توجه بوده و هنر زیبای ایرانی همواره با آن تلفیق شده.

🗝بلوغ درونی

🍂افرادی که در مسیر زندگی به
"بلوغ" عاطفی
و فکری
و شخصیتی میرسند؛
خودبخود
در" سکوتی" خاص قرار میگیرند
که لبریز محبت و مهربانی است.
برای این افراد ،
"قضاوت شدن" توسط دیگران ، اهمیتی ندارد

زیرا که آنان ،
" نگران" تصویر ذهنی دیگران
در مورد خودشان نیستند.
این افراد از میدان مسابقه ،
خارج شده اند ،
و خود را با دیگران  مقایسه نمیکنند ، حتی اگر دیگران ،
آنها را" بازنده" بدانند ،
برایشان ،" اهمیتی" ندارد.
افراد بالغ ،
به نقطه ای رسیده اند که فهمیده اند ، زندگی ، مثل یک بازی ،
برای آمدن و نماندن است.
آنها فهمیده اند که بهترین مواجهه با زندگی ،
مهربانی است.


#مراقبه_آگاهی

آزاد و رهاااا 🦌

رقص_ایرانیان_اوستیا

ایرانیان اوستیا: میراث‌داران ایران باستان در قفقاز

۱. ریشه و هویت ایرانی
  تبار: آسی‌ها نوادگان مستقیم اقوام باستانی آلان‌ها (Alans)، سکاها (Scythians) و سرمت‌ها (Sarmatians) هستند که همگی از اقوام کهن ایرانی شرقی و آریایی به شمار می‌روند.
* نام بومی: مردم آسی خود را ایرَن (Ir) یا ایرَتا (Irættæ) و سرزمینشان را ایرِستان (Iræsttan) می‌نامند که همگی هم‌ریشه با واژه "ایران" هستند و به معنای "ملت ایرانی" تلقی می‌شوند. بسیاری از مردم اوستیا خود را ایرانی می‌دانند.

زبان: زبان آسی (Ossetian) تنها زبان باقیمانده از شاخه زبان‌های ایرانی شرقی در قفقاز است. این زبان، میراث زبان آلانی و سکایی-سرمتی است و با فارسی و سایر زبان‌های ایرانی شباهت‌های ریشه‌ای دارد.
* ادبیات: حماسه ملی و باستانی آسی‌ها یعنی "نارت‌نامه"، شباهت‌های فرهنگی و پهلوانی عمیقی با شاهنامه فردوسی دارد.


در یک نگاه: آسی‌ها به دلیل تبار تاریخی از آلان‌های ایرانی‌زبان و حفظ زبان ایرانی شرقی در قفقاز، تنها ملت ایرانی‌تبار باقی‌مانده در منطقه قفقاز شمالی شناخته می‌شوند.

آتشگاه - آتشکده زرتشتیان اصفهان
امپراتوری ساسانی. قرن سوم تا هفتم

این آتشکده بالای ساختمانی 5 طبقه قرار دارد که طبقه چهارم و پنجم تنها امروزی باقی مانده است. این سازه 5 طبقه به دلیل موقعیت بالای تپه و دیوارهای ضخیم که در برخی مکان ها تا 4 متر عرض دارد، احتمالاً به عنوان یک استحکامات عمل می کرد.

کوئینتوس کورتیوس روفوس، مورخ رومی قرن اول میلادی، یک صفوف نظامی ایرانی را توصیف کرد:

سربازان ایرانی شعله مقدس را بر روی محراب های نقره ای جلوی لشکریان حمل می کردند و مغان با خواندن سرودهای باستانی پشت سر آنها حرکت می کردند.

این نوع از محراب آتش تقریباً در پشت تمام سکه های ساسانی به تصویر کشیده شده است  ساختار مدور تغییری در طرح استاندارد گنبد آتشکده ساسانی با هشت وجه در پایه به جای 4 وجه است.


تصویر  - نقش برجسته موبد زرتشتی (محبد/ مجوس) کرتیر (نقش رستم، قرن سوم میلادی)
تصویر  - نقش برجسته شاه خسرو دوم جنگجوی ساسانی با زره کامل سواره نظام (شوالیه) (طاق بستان، قرن هفتم میلادی)
تصویر  - محراب آتش زرتشتیان بر روی سکه استاندارد ساسانی.
تصویر  - یک کشیش زرتشتی در کنار یک اسوار (شوالیه)

۳ راه برای تقویت قدرت باور :
1- فقط به موفقیت فکر کنید نه شکست:همیشه بگید من برنده خواهم شد.هنگام رقابت با دیگران با خودتون بگید من از بهترین ها هستم.فکر کردن به موفقیت ذهن شمارو عادت میده تا برنامه هایی تعیین کنید که منجر به موفقیت میشن و فکر شکست دقیقا برعکس عمل میکنه.
2- مرتبا به خود یادآوری کنید که شما از اونچه که فکر می‌کنید بهتر هستید:افراد موفق از آسمون نیومدن.برای موفقیت نیاز به نبوغ خارق العاده نیست.هیچ اسرار آمیزی هم در مورد اون وجود نداره.به شانس هم ربطی نداره!افراد موفق جماعت عادی هستن که فقط باور به خود و اعتقاد به اعمال خودشون رو در خودشون پرورش دادن.هرگز تحت هیچ شرایطی خودتون رو به بهای اندک نفروشید.
3- باورهای بزرگ داشته باشید:میزان موفقیت شما،بستگی به میزان اعتقادتون داره.با اهداف کوچیک انتظار دستاورد های بزرگ نداشته باشید.به اهداف بزرگ فکر کنید تا به نتیجه های بزرگ برسید.فقط اون چیزی رو در ذهنتون راه بدید که دوست دارید اتفاق بیوفته.

به جز انسان، هیچ تنابنده ای از پیری رنج نمی برد، در حقیقت، عالم هستی اصلا پیری نمی شناسد.
رسیدگی و پختگی می شناسد؛ از بلوغ و کمال می داند.
می داند که زمانی وقت رقص و پایکوبی و تا حد امکان با تمام وجود زیستن است و زمانی وقت استراحت.
برگهای پیر و خشکیده درخت وقتی می افتند با همان خاکی که از آن سربرآورده بودند ادغام می شوند.
هیچ غم و اندوه و گریه و زاری در کار نیست،
بلکه آرامشی عظیم در سقوط به درون بستر ابدیت است...

#اشو

یکی دو روز دیگر از پگاه
چو چشم باز می‌کنی
زمانه زیر و رو
زمینه پرنگار می‌شود
زمین شکاف می‌خورد
به دشت سبزه می‌زند
هر آنچه مانده بود زیر خاک
هر آنچه خفته بود زیر برف
جوان و شسته رفته آشکار می‌شود
به تاج کوه
ز گرمی نگاه آفتاب
بلور برف آب می‌شود
دهان‌دره‌ها پر از سرود چشمه سار می‌شود
نسیم هرزه پو
ز روی لاله‌های کوه
کنار لانه‌های کبک
فراز خارهای هفت رنگ
نفس زنان و خسته می‌رسد
غریق موج کشتزار می‌شود
در آسمان
گروه گله‌های ابر
ز هر کناره می‌رسد
به هر کرانه می‌دود
به روی جلگه‌ها غبار می‌شود
درین بهار… آه
چه یادها
چه حرف‌های ناتمام
دل پر آرزو
چو شاخ پر شکوفه باردار می‌شود
نگار من
امید نوبهار من
لبی به خنده باز کن
ببین چگونه از گلی
خزان_باغ_ما_بهار_می‌شود


سیاوش_کسرایی

‌🌟 ۱۰ اکتبر، ۵۳۹پیش از میلاد - سالروز اعلام تشکیل دولت سراسری (واحد) ایران

کوروش کبیر پس از تصرف شهر بابل تاسيس ايران واحد و نیز طرح خود مبنی بر ـ ایجاد یک جامعه جهانی مرکب از ملل مشترک المنافع دارای یک دولت انتخابی واحد را اعلام داشت تا جنگ، فقر و تفاوت‌ها از میان برود

کوروش بزرگ یا کوروش کبیر[کوروش دوم] (۵۲۹ تا ۵۷۶ پیش از میلاد) به بخشندگی، بنیان گذاشتن حقوق بشر، پایه‌گذاری نخستین امپراتوری چند ملیتی و بزرگ جهان، آزاد کردن برده‌ها و بندیان، احترام به دین‌ها و کیش‌های گوناگون، گسترش تمدن و غیره شناخته می‌شود.
ایرانیان کوروش را پدر و یونانیان، که وی سرزمین‌های ایشان را تسخیر کرده بود، سرور و قانونگذار می‌نامیدند

یهودیان کوروش را مسح‌شده توسط پروردگار بشمار آورده و بابلیان وی را مورد تأیید مردوک می‌دانستند
کوروش درمنشور خود که در بابل کشف شده، خودش را «فرزند کمبوجیه،شاه بزرگ انشان، نواده‌ی کوروش، شاه بزرگ انشان، نواده‌ی چیش پیش، شاه بزرگ انشان، ازخانواده ای که همیشه پادشاه بوده‌است»معرفی می‌کند

#کوروش_کبیر

‏فیلم از طرف کتایون

‏فیلم از طرف کتایون

دلم می‌خواست های من زیادند
بلندند
طولانی‌اند ...
اما مهم‌ترین دلم می‌خواست‌های من
این است که؛
انسان باشم انسان بمانم و انسان محشور شوم
چقدر وقت کم است
تا وقت دارم باید مهر بورزم
وقت کم است باید خوب باشم
مهربان باشم
دوست بدارم همه زیبایی‌ها را
می گویند انسان های خوب به بهشت می روند
اما من
می گویم : انسان خوب هرجا که باشد
آنجا بهشت است !

از زمين خوردن اجتناب كن
اگر نميتواني از زمين خوردن اجتناب كني
از بر زمين ماندن اجتناب كن

اگر راهي براي گريز از بر زمين ماندن نيافتي
قلبت را به سوي آسمان بگير
و از عمق وجود نیایش كن
بخواه كه پُر شوی
پُر خواهی شد

شايد در رنج باشي
شايد جلوي برخاستن ات را گرفته باشند
ولي هيچكس نمي تواند جلوي نجوا و نیایش كردنت را بگيرد
جز خودت

در ميانه سختي ها
خيلي چيزها واضح مي شود

او كه مي گويد
هيچ چيز خوبي از اين سختي ها به دست نمي آيد
هنوز شنيدن را آغاز نكرده است!


✍🏻دكتر_کلاریسا_پینکولا_استس
روانشناس و روانکاو یونگی و شاعر و نویسنده

🗝آینه ی شما کیست؟

هرگونه توقعی که از دیگران داریم،هر رفتار یا کردار،چندین برابرش را از خودمان میخواهیم.

خودمان را برای ایدئولوژی‌هایمان تحت فشار میگذاریم و وقتی کسی آن را به راحتی زیر پا میگذارد دچار خشم میشویم.

اگر به دیگران همیشه بها دادید،از خودخواه بودنشان خشمگین میشوید،برای تک تک لحظاتی که خودتان را به خاطر آنها ندیده گرفتید.

اگر همیشه مودب بودید،با افراد بی ادب یا بی مبالات دچار خشم میشوید.

دست از سر دیگران برداریم،بازی تقصیر ها را به کنار بگذاریم و صادقانه و شجاعانه به خودمان نگاه کنیم.

اگر کسی را قضاوت میکنیم حداقل آگاه باشیم که این فضای درون ماست.

کسی مسئول فشارهایت بر خودت نیست،جز تو.

ما برای همین خلق شدیم تا خودمان را در آینه جهان مشاهده کنیم،این قراریست از ابتدای ورودمان به جهان،پس به خاطرش بسپاریم.

می‌گویند: مستی گناه است…
اما چه دانند آنان که هرگز جرعه‌ای از صبوی دل ننوشیده‌اند؟
ما را مستیِ شراب نیست، مستیِ نگاهی‌ست که از چشم معشوق می‌تراود.
آن دم که جام در دستِ دل می‌لرزد، جهان از یاد می‌رود و تنها اوست که می‌ماند،
او که صبوی ما را شکست و پیمانهٔ عقل را بر زمین ریخت.

مستی ما وصف‌پذیر نیست، چون از انگور تاک نیست، از بوسه‌ی افلاک است.
شراب ما، شرر عشق است که در رگ جان می‌دود،
و هر که از آن بچشد، دیگر به هوشیاری بازنمی‌گردد.

بگذار گناهش خوانند،
که اگر این گناه است، ما را بهشت با چنین عصیانی رواست...

‏فیلم از طرف کتایون