Kaffee ist gesund: Diese 10 Gründe sollten Sie kennen! ☕️

1️⃣. Kaffee enthält Antioxidantien

2️⃣. Kaffee kann das Diabetesrisiko senken

3️⃣. Kaffee kann die Haut vor Zellschäden schützen

4️⃣. Kaffee stärkt die Konzentration

5️⃣. Kaffee ist gut fürs Gehirn

6️⃣. Kaffee regt den Stoffwechsel an

7️⃣. Kaffee enthält Niacin

8️⃣. Kaffee schützt vor Karies

9️⃣. Kaffee hilft dem Flüssigkeitshaushalt

🔟. Kaffee macht glücklich

‼️Generell kann sich ein Kaffeekonsum von etwa 3 bis 5 Tassen täglich sehr positiv auf Ihre Gesundheit auswirken‼️

#wissenswertes
Kaffee schützt vor Diabetes

Tee


Zutaten:
Orange - 4 Scheiben
Zitrone - 3 Scheiben
Minze - 2-3 Zweige
Navat (Kandierzucker) oder normaler Zucker oder Sirup nach Geschmack
Schwarzer Tee - 1,5 TL
Grüner Tee - 1,5 TL
Kochendes Wasser - 500-700 ml

Zubereitung:
1. Geben Sie alle Zutaten in den Wasserkocher.
2. Mit kochendem Wasser übergießen und 5-6 Minuten einwirken lassen.

Genießen 🥰

Koffein hilft, den Appetit zu reduzieren, beschleunigt den Stoffwechsel und den Kalorienverbrauch im Körper.

Lasst uns Kaffee trinken, Leute.

Ein Kardiologie College hat eine Studie veröffentlicht, die zeigt, dass 2-3 Tassen Kaffee täglich mit einer 10-15%igen Verringerung der Wahrscheinlichkeit von Herzerkrankungen verbunden sind. Außerdem nahmen 500.000 Menschen an dem Experiment teil, die Stichprobe ist also ziemlich groß.

♦️ Das Geheimnis des Blauen Tees und seine Wirkung
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Wir kennen schwarzen, grünen oder weißen Tee. Aber blauer Tee? Das klingt doch etwas ungewöhnlich, oder?
Obwohl der Tee aus den blauen Blüten der Schmetterlingserbse (auch Butterfly Pea, Blaue Klitorie, Schamblume oder im Sanskrit Aparatija genannt) schon sehr lange auf dem Markt ist, erlebt er gerade eine echte Hoch-Zeit. Denn seine wunderschöne azurblaue Farbe – die er den enthaltenen Anthocyanen verdankt – und seine gesundheitsfördernde Wirkung haben tatsächlich etwas Magisches.
Was fasziniert, ist nicht nur das besonderes Aussehen des Tees, sondern auch sein – je nach weiteren Zutaten wechselndes – Farbenspiel. Und natürlich nicht zuletzt seine genialen Fähigkeiten für die Gesundheit.

♦️Was das Geheimnis des Blauen Tees und seine Wirkung ist, erfährst du hier.
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https://www.gesundgelaunt.de/2022/03/30/das-geheimnis-des-blauen-tees-und-seine-wirkung/

Seit 1680 wird dem Kaffee Milch zugesetzt.
Als ein französischer Arzt diese Kombination für medizinische Zwecke empfahl. #wissenswertes

Koffein beschleunigt den Kalorienverbrauch im Körper.‌‌

Kaffee kann die Wirkung des täglichen Trainings verstärken