ما انسان‌ها همیشه در برابر یک دوراهی قرار داریم؛ دوراهی‌ای که شاید در ظاهر ساده به نظر برسد، اما سرنوشت‌سازترین تصمیم‌ها در همین لحظات گرفته می‌شود.
در هر بحران، در هر چالش، در هر پیچ زندگی، ما دو انتخاب داریم:
یا می‌توانیم خودباور باشیم، بایستیم، بگوییم "من از پسش برمی‌آیم"، یا اینکه خودمان را رها کنیم، تسلیم شویم، و اجازه دهیم که موج بحران ما را با خودش ببرد.
خودباوری، یک ادعای توخالی نیست. خودباوری یعنی حتی وقتی هیچ نشانه‌ای از موفقیت در اطراف‌تان نمی‌بینید، درون‌تان صدایی باشد که بگوید: "ادامه بده، تو می‌تونی."
کسی که خودباور است، هنگام بحران، ممکن است بترسد، مضطرب شود، ولی تسلیم نمی‌شود.
او حتی اگر زمین بخورد، می‌داند که زمین‌خوردن پایان راه نیست؛ بلکه بخشی از مسیر ایستادگی است.
اما کسی که خودش را رها می‌کند، در همان لحظه اولِ برخورد با چالش، به درون تاریکی کشیده می‌شود. نه به‌خاطر شدت بحران، بلکه چون خودش را تنها گذاشته.
او خودش را به دست ترس و تردید می‌سپارد، و این دقیقاً همان لحظه‌ای‌ست که سقوط آغاز می‌شود.
به خاطر بسپارید:
کمترین کاری که می‌توانید هنگام بحران انجام دهید، این است که خودباور بمانید.
حتی اگر هیچ راهی نمانده باشد، خودباوری می‌تواند راهی تازه بسازد.
#ارسطو_رضایی
#خود_بیداری
@jomaalate_nab
در هر بحران، در هر چالش، در هر پیچ زندگی، ما دو انتخاب داریم:
یا می‌توانیم خودباور باشیم، بایستیم، بگوییم "من از پسش برمی‌آیم"، یا اینکه خودمان را رها کنیم، تسلیم شویم، و اجازه دهیم که موج بحران ما را با خودش ببرد.
خودباوری، یک ادعای توخالی نیست. خودباوری یعنی حتی وقتی هیچ نشانه‌ای از موفقیت در اطراف‌تان نمی‌بینید، درون‌تان صدایی باشد که بگوید: "ادامه بده، تو می‌تونی."
کسی که خودباور است، هنگام بحران، ممکن است بترسد، مضطرب شود، ولی تسلیم نمی‌شود.
او حتی اگر زمین بخورد، می‌داند که زمین‌خوردن پایان راه نیست؛ بلکه بخشی از مسیر ایستادگی است.
اما کسی که خودش را رها می‌کند، در همان لحظه اولِ برخورد با چالش، به درون تاریکی کشیده می‌شود. نه به‌خاطر شدت بحران، بلکه چون خودش را تنها گذاشته.
او خودش را به دست ترس و تردید می‌سپارد، و این دقیقاً همان لحظه‌ای‌ست که سقوط آغاز می‌شود.
به خاطر بسپارید:
کمترین کاری که می‌توانید هنگام بحران انجام دهید، این است که خودباور بمانید.
حتی اگر هیچ راهی نمانده باشد، خودباوری می‌تواند راهی تازه بسازد.
#ارسطو_رضایی
#خود_بیداری
@jomaalate_nab
روزی روزگاری پیرمرد دانایی در دهکده‌ای کوچک زندگی می‌کرد.
او به خاطر حرف‌های حکیمانه‌اش، احترام زیادی میان مردم داشت. یکی از روزها، جوانی نزد او آمد و با ناراحتی گفت:
«همه چیز بر خلاف میلم پیش می‌ره. هر کاری می‌کنم، شکست می‌خورم. چرا زندگی این‌قدر بی‌رحمه؟»
پیرمرد لبخند زد و گفت:
«با من بیا.»
او جوان را به کنار رودخانه‌ای برد و گفت:
«در این آب نگاه کن. چه می‌بینی؟»
جوان گفت: «آب زلالی که آرام جریان داره.»
پیرمرد گفت:
«دقیقاً. زندگی مثل این رودخانه‌ست. همیشه در حرکته. گاهی مسیرش سنگلاخه، گاهی صاف. اما هیچ‌وقت نمی‌ایسته. مشکل وقتی شروع میشه که ما می‌خوایم بی‌حرکت بمونیم، ولی زندگی در جریانه. باید مثل آب، انعطاف پذیر باشی و از سنگ‌ها عبور کنی.»
جوان لحظه‌ای سکوت کرد، لبخند زد و گفت:
«فهمیدم... نباید با زندگی بجنگم. باید همراهش بشم.»
پیرمرد با آرامش گفت:
«و این یعنی حکمت: پذیرش و حرکت با آگاهی.»
@jomaalate_nab
او به خاطر حرف‌های حکیمانه‌اش، احترام زیادی میان مردم داشت. یکی از روزها، جوانی نزد او آمد و با ناراحتی گفت:
«همه چیز بر خلاف میلم پیش می‌ره. هر کاری می‌کنم، شکست می‌خورم. چرا زندگی این‌قدر بی‌رحمه؟»
پیرمرد لبخند زد و گفت:
«با من بیا.»
او جوان را به کنار رودخانه‌ای برد و گفت:
«در این آب نگاه کن. چه می‌بینی؟»
جوان گفت: «آب زلالی که آرام جریان داره.»
پیرمرد گفت:
«دقیقاً. زندگی مثل این رودخانه‌ست. همیشه در حرکته. گاهی مسیرش سنگلاخه، گاهی صاف. اما هیچ‌وقت نمی‌ایسته. مشکل وقتی شروع میشه که ما می‌خوایم بی‌حرکت بمونیم، ولی زندگی در جریانه. باید مثل آب، انعطاف پذیر باشی و از سنگ‌ها عبور کنی.»
جوان لحظه‌ای سکوت کرد، لبخند زد و گفت:
«فهمیدم... نباید با زندگی بجنگم. باید همراهش بشم.»
پیرمرد با آرامش گفت:
«و این یعنی حکمت: پذیرش و حرکت با آگاهی.»
@jomaalate_nab
آنچه که به دنبالش هستی، همیشه دقیقاً جلوی چشمانت قرار دارد.
آنچه که جستجو میکنی، در واقع همیشه در درون توست.
آن در همه چیز حضور دارد، در تمام لحظات.
آن بخشی از توست، و تو نیز بخشی از آن هستی
@jomaalate_nab
آنچه که جستجو میکنی، در واقع همیشه در درون توست.
آن در همه چیز حضور دارد، در تمام لحظات.
آن بخشی از توست، و تو نیز بخشی از آن هستی
@jomaalate_nab
هر رفتاری که دیگران با شما دارند ، همان چیزی است که شما از دیگران خواسته اید
اگر میخواهید رفتار دیگران را نسبت به خودتان تغییر دهید ، باید رفتار خودتان را نسبت به دیگران تغییر دهید
@jomaalate_nab
اگر میخواهید رفتار دیگران را نسبت به خودتان تغییر دهید ، باید رفتار خودتان را نسبت به دیگران تغییر دهید
@jomaalate_nab
چگونه متوجه شویم که رها هستیم ؟
هر زمان که به جای ترس و اضطراب،
احساس شادی و آسودگی می کنیم؛
رها هستیم.
هر زمان که از عقاید خوب و بد دیگران مستقل باشیم؛
رها هستیم.
وقتی نیاز به تائید را از دست می دهیم،
رها هستیم.
وقتی قبول داریم که به حد کافی خوب هستیم؛
رها هستیم.
وقتی تسلیم لحظه اکنون می شویم، تسلیم آنچه هست؛
و قبول می کنیم که عالم هستی پشتیبان شماست.
رها هستیم.
وقتی که رنجش ها و غم ها را رها و بخشش را انتخاب می کنیم، رها هستیم.
#دیپاک_چوپرا
@jomaalate_nab
هر زمان که به جای ترس و اضطراب،
احساس شادی و آسودگی می کنیم؛
رها هستیم.
هر زمان که از عقاید خوب و بد دیگران مستقل باشیم؛
رها هستیم.
وقتی نیاز به تائید را از دست می دهیم،
رها هستیم.
وقتی قبول داریم که به حد کافی خوب هستیم؛
رها هستیم.
وقتی تسلیم لحظه اکنون می شویم، تسلیم آنچه هست؛
و قبول می کنیم که عالم هستی پشتیبان شماست.
رها هستیم.
وقتی که رنجش ها و غم ها را رها و بخشش را انتخاب می کنیم، رها هستیم.
#دیپاک_چوپرا
@jomaalate_nab
انرژی منفی چگونه روی هاله ها تاثیر میگذارد؟
وقتی در مکانی احساس بدی می کنيد بدين معناست که آن محل از انرژی های منفی اشباع شده است و يا وقتی فردی اين تأثير را بر شما می گذارد يعنی او حامل انرژی منفی است.
جالب است اين انرژی حتی هنگام فکر کردن به کسی، حرف زدن ، گوش کردن و.... چه به صورت مثبت و چه به صورت منفی منتقل می شود. . احتمال دارد شما در طول زندگی هاله نورانی خود را آلوده کرده باشيد. هرگونه اضطراب، دلهره، ترس و حتی دروغگويی، غيبت کردن، بدبينی، آبروی ديگران را بردن و کليه مسايلی از اين قبيل منجر به آلودگی و تجمع انرژی های تخريب گر در هاله شما می شوند. . اين انرژی منفی آن قدر در هاله شما نفوذ می کند تا در جسم اثر خود را به صورت بيماری نشان دهد. به خاطر داشته باشيد که انرژی منفی منشاء بيماری های روحی، روانی و جسمی انسان است و به مرور زمان رد پای خود را بر چهره و بدن ما به جا می گذارد.
@jomaalate_nab
وقتی در مکانی احساس بدی می کنيد بدين معناست که آن محل از انرژی های منفی اشباع شده است و يا وقتی فردی اين تأثير را بر شما می گذارد يعنی او حامل انرژی منفی است.
جالب است اين انرژی حتی هنگام فکر کردن به کسی، حرف زدن ، گوش کردن و.... چه به صورت مثبت و چه به صورت منفی منتقل می شود. . احتمال دارد شما در طول زندگی هاله نورانی خود را آلوده کرده باشيد. هرگونه اضطراب، دلهره، ترس و حتی دروغگويی، غيبت کردن، بدبينی، آبروی ديگران را بردن و کليه مسايلی از اين قبيل منجر به آلودگی و تجمع انرژی های تخريب گر در هاله شما می شوند. . اين انرژی منفی آن قدر در هاله شما نفوذ می کند تا در جسم اثر خود را به صورت بيماری نشان دهد. به خاطر داشته باشيد که انرژی منفی منشاء بيماری های روحی، روانی و جسمی انسان است و به مرور زمان رد پای خود را بر چهره و بدن ما به جا می گذارد.
@jomaalate_nab
حضور در لحظه
شما کنترل زندگی را در دست ندارید و هر چه زودتر به این موضوع پی ببرید، کار برای شما آسان‌تر خواهد شد.
زندگی خود نیازی به کنترل ندارد. تنها چیزی که از شما خواسته می‌شود اعتماد کامل به فرآیند و توانایی حضور در لحظه است.
#اکهارت_تله
@jomaalate_nab
شما کنترل زندگی را در دست ندارید و هر چه زودتر به این موضوع پی ببرید، کار برای شما آسان‌تر خواهد شد.
زندگی خود نیازی به کنترل ندارد. تنها چیزی که از شما خواسته می‌شود اعتماد کامل به فرآیند و توانایی حضور در لحظه است.
#اکهارت_تله
@jomaalate_nab
در بعضی طوفان‌های زندگی؛
کم‌کم یاد می‌گیری که
نباید توقعی داشته باشی
مگر از خودت!
متوجه می‌شوی، بعضی را
هر چند نزدیک ،
اما نباید باور کرد!
متوجه می‌شوی
روی بعضی هر چند صمیمی،
اما نباید حساب کرد!
می‌فهمی بعضی را
هر چند آشنا ،
اما نمی‌توان شناخت!
و این اصلا تلخ نیست،
شکست نیست ،
آگاه شدن نام دارد!
ممکن است در حین
آگاه شدن درد بکشی ،
این آگاهی دردناک است...
اما تلخ نیست ...
@jomaalate_nab
کم‌کم یاد می‌گیری که
نباید توقعی داشته باشی
مگر از خودت!
متوجه می‌شوی، بعضی را
هر چند نزدیک ،
اما نباید باور کرد!
متوجه می‌شوی
روی بعضی هر چند صمیمی،
اما نباید حساب کرد!
می‌فهمی بعضی را
هر چند آشنا ،
اما نمی‌توان شناخت!
و این اصلا تلخ نیست،
شکست نیست ،
آگاه شدن نام دارد!
ممکن است در حین
آگاه شدن درد بکشی ،
این آگاهی دردناک است...
اما تلخ نیست ...
@jomaalate_nab
دوست حقیقی، به تو حقیقت را میگوید،
هر چند آن حقیقت تو را بیازارد و نفست را بگزد ؛
اما دشمنت تو را میخنداند
حقیقت، تلخ اما سازنده است
دروغ، شیرین اما ویرانگر است ...
#بودا
@jomaalate_nab
هر چند آن حقیقت تو را بیازارد و نفست را بگزد ؛
اما دشمنت تو را میخنداند
حقیقت، تلخ اما سازنده است
دروغ، شیرین اما ویرانگر است ...
#بودا
@jomaalate_nab
دوست من ؛
وقتی حالت بده ،
وقتی حوصله ی هیچ چیزی رو نداری ،
وقتی فکر میکنی که زمین و زمان با تو سر جنگ داره ،
وقتی این و اونو ، لعن و نفرین میکنی ،
وقتی خانواده و کشور و شرایط رو مقصر ناکامی خودت میدونی ،
وقتی ......
باید بدونی که تمام این عواملی که دارن تو رو عذاب میدن ، در وجود خودت هست
دنبال عوامل بیرونی نگرد ، کسی رو ملامت نکن ، دست از دیگران بردار
همه چیز در درون تو خلاصه میشه
یه چیزی در درون تو هست که داره به تو آلارم میده ، که به خودت بیا و این مشکل درونی رو پاک کن
میخواد بهت بگه ، تا این درس رو یاد نگیری ، هر کاری کنی ، حالت رو بهتر نمیکنه
باید تکلیف خودت رو با خودت مشخص کنی
و تا وقتی که در بیرون از خودت ، دنبال حل مسئله می‌گردی ، بارها و بارها ، اون رو تجربه میکنی و بارها و بارها ، عذاب میکشی
دوست من ؛
تو خودت مشکل خودت هستی
بیرون ز تو نیست ، هرچه در عالم هست
در خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی
@jomaalate_nab
وقتی حالت بده ،
وقتی حوصله ی هیچ چیزی رو نداری ،
وقتی فکر میکنی که زمین و زمان با تو سر جنگ داره ،
وقتی این و اونو ، لعن و نفرین میکنی ،
وقتی خانواده و کشور و شرایط رو مقصر ناکامی خودت میدونی ،
وقتی ......
باید بدونی که تمام این عواملی که دارن تو رو عذاب میدن ، در وجود خودت هست
دنبال عوامل بیرونی نگرد ، کسی رو ملامت نکن ، دست از دیگران بردار
همه چیز در درون تو خلاصه میشه
یه چیزی در درون تو هست که داره به تو آلارم میده ، که به خودت بیا و این مشکل درونی رو پاک کن
میخواد بهت بگه ، تا این درس رو یاد نگیری ، هر کاری کنی ، حالت رو بهتر نمیکنه
باید تکلیف خودت رو با خودت مشخص کنی
و تا وقتی که در بیرون از خودت ، دنبال حل مسئله می‌گردی ، بارها و بارها ، اون رو تجربه میکنی و بارها و بارها ، عذاب میکشی
دوست من ؛
تو خودت مشکل خودت هستی
بیرون ز تو نیست ، هرچه در عالم هست
در خود بطلب هر آنچه خواهی که تویی
@jomaalate_nab