من جوانب التربية الصحية

1⃣ اتباع نظام غذائي صحي
2⃣ الابتعاد عن الوجبات المضرة
3⃣ الكشف الطبي عند الحاجة
4⃣ الاهتمام بالطهارة والنظافة
5⃣ الاعتناء بالرياضة والحركة
6⃣ ترك العادات الغذائية السيئة

نايف_القرشي

إِيَّـاكَ نَـسـتَـعِـيـن••عـلـى الـعـبـادة ، والـحـيـاة ،والـتـفـكـيـر ، والـكـلام ، والـحـركـة ،والـنـوم ، والـعـمـل ،وخـفـقـة الـقـلـب ،وغـمـضـة الـعـيـن.مـا يـصـنـع عـبـدك دون عـونـك يـا الـلـه

ليتنا نفهم أن جميع العلاقات خُلقت للراحة والرحمة:
"سَنشُد عضُدَكَ بأخيك"
"إذ يقول لصاحبهِ لا تحزن"
"وجعلَ بينكم مودةً ورحمة"

لم نُخلَق لإثبات حسن النوايا، أو لنسعى لننتصر على بعضنا في أوقات الخلاف،
لم نخلق لنستنزف أيامنا في علاقات صعبة
ولا لننفق أعمارنا محشورين في زوايا الهدم والرتق..

كلمة صادِقة كفيلة بإنهاء الخلاف..
نظرة أمان ستنزع الخوف من القلوب..

الحياة تركض بشكل مُفزع
والعلاقات وُجِدت لتكون بمثابة استراحة ومتّكأ للقلوب ، لا تعباً ومشقة لها.

إياكم أن تجف قلوبكم بحجـة أن من حولنا لا يستحقون العطاء
فنحن نعطي كي لاتجف قلوبنا. 🥀❤

الفرق بين القيم والأخلاق 🏅

القيم أوسع من الأخلاق، فكل خلق قيمة وليس العكس، فالمال قيمة ولكنه ليس خلق، والكرم خلق وقيمة.

✅ مثال: اقتناء المال قيمة، والنزاهة والكسب الحلال قيمة أخرى، فإذا كانت قيمة المال أعلى عند الفرد من الكسب الحلال فإنه لن يمانع من اكتساب المال بأي وسيلة ولو كانت حراماً، أما إذا كان الكسب الحلال عند الفرد قيمة أعلى من المال فإنه سيحرص على اكتساب المال بطرق مشروعة.

عبدالكريم_بكار

تجتمع للمسلم يوم الجمعة ثلاثة من أسباب انشراح الصدر وجلاء الأحزان:

1) قراءة سورة الكهف حيث تجد:

"أَمَّا السَّفِينَةُ، وَأَمَّا الْغُلَامُ، وَأَمَّا الْجِدَارُ"
فتنزل السكـينة في قلبك وتطمئن إلى أن أقدار اللّٰه كلها خير لك، وأن ثمة حكمة للّٰه من كل ما يقع بك، وأن آلامك لن تذهب سُدىٰ، فتهدأ أحزانك بالتسليم للّٰه واحتساب المثوبة.

2) الإكثار من الصلاة على رسول اللّٰه ﷺ

فيه كفاية الهموم وغفران الذنوب.

3) الدعاء ساعة الإجابة _آخر ساعة بعد عصر الجمعة_

حيث الدعوات بتفريج الكُربات وجبر القلوب مُجابة لا تُردّ.

تنجلي الهموم والأحزان عن القلب يوم الجمعة بهذه الخيرات والبركات فاغتنم واستكثر.

وصلِّ اللهم وسلِّم علىٰ محمد وعلىٰ آله وصحبه أجمعين.

♻️ متى يبدِّل الله سيئاتِك حسناتٍ؟👇🏻
https://www.tgoop.com/Alrahmn/34745

⏹ افضل الطرق لحفظ القرآن بأكثر من وسيلة📌👇
www.tgoop.com/addlist/MwVvoBqMdRUyOWI8