اقرأ...
فهناك سطر في كتاب ما...
سيهزك...
سيبهرك...
ستقف عنده طويلاً...
ولن تتجاوزه ولو حاولت...
ستدور عليه حياتك كلها فيما بعد...
اقرأ.🤎
فهناك سطر في كتاب ما...
سيهزك...
سيبهرك...
ستقف عنده طويلاً...
ولن تتجاوزه ولو حاولت...
ستدور عليه حياتك كلها فيما بعد...
اقرأ.🤎
"أحاول"..
ذلك هو شعاري في كل الأشياء التي عشتها
أحاول كل يوم أن أصبح أكثر وضوحًا
كل يوم أدرب نفسي على الصبر، أمضي ويقيني أكبر من خوفي
لست الإبن الأكثر برًا، ولا العبد الأكثر إيمانًا ولكنِّي أحاول
وأرجو أن تُصبح تلك المحاولات شفيعة لي، وأن أصِل في نهاية النفق إلى نفسي.
- حنان رضا.
ذلك هو شعاري في كل الأشياء التي عشتها
أحاول كل يوم أن أصبح أكثر وضوحًا
كل يوم أدرب نفسي على الصبر، أمضي ويقيني أكبر من خوفي
لست الإبن الأكثر برًا، ولا العبد الأكثر إيمانًا ولكنِّي أحاول
وأرجو أن تُصبح تلك المحاولات شفيعة لي، وأن أصِل في نهاية النفق إلى نفسي.
- حنان رضا.
سمعت بودكاست لياسر الحزيمي قال فيه جملة حلوة جدًا : "لو اخطأت في حقي، بس أغيّر رتبتك، ليش أقطع العلاقه معاك؟ يكفي أغيّر رتبتك في حياتي، مش لازم فلسفة إن احنا أبيض يا أسود، فيه منطقة رمادية، فيه غرفة استشفاء وتعافي وإفاقه".
والحقيقة من وجهة نظري إنك لما تغيّر رتبة شخص في حياتك ده أقسي رد فعل انت ممكن تاخده تجاهُه، بعد ما كان من المقربين، اتحول لشخص عادي وأقل من العادي كمان، تحطه في مكانه المناسب، تديله أي حاجه بالقدر اللي يستاهله فعلا، تعيد ترتيب أولوياتك، لحد ما تُشفى من العلاقة دي وتتعافى منها وتفوق لنفسك. ♥️
والحقيقة من وجهة نظري إنك لما تغيّر رتبة شخص في حياتك ده أقسي رد فعل انت ممكن تاخده تجاهُه، بعد ما كان من المقربين، اتحول لشخص عادي وأقل من العادي كمان، تحطه في مكانه المناسب، تديله أي حاجه بالقدر اللي يستاهله فعلا، تعيد ترتيب أولوياتك، لحد ما تُشفى من العلاقة دي وتتعافى منها وتفوق لنفسك. ♥️
♻️ DAY 6 ♻️
🫧مهام اليوم السادس من تحدي ال90 يوم 🫧💕🫶🏻
🌿 لاثنين 🌿
◽️أذكار الصباح "بدي أركز عليهم لأنه بنسى "
◽️سورة البقرة
◽️سورة الكرسي بعد كل صلاة
◽️سماع بودكاست لطيف خفيف😅🫶🏻
◽️كتابة 5 أشياء ممتنة الهم بالحرب
◽️رياضة للخصر +دايت
◽️شرب يانسوون
◽️سورة الملك +أواخر سورة البقرة قبل النوم
◽️ربي إني لما أنزلت إلي من خير فقير 1000 مرة
🌿🌿🌿🌿🌿🌿💕💕💕
كالعادة الي ما بدأ بإمكانه يبدأ من بكرة وين م كنتم 💕🫶🏻🫶🏻
🫧مهام اليوم السادس من تحدي ال90 يوم 🫧💕🫶🏻
🌿 لاثنين 🌿
◽️أذكار الصباح "بدي أركز عليهم لأنه بنسى "
◽️سورة البقرة
◽️سورة الكرسي بعد كل صلاة
◽️سماع بودكاست لطيف خفيف😅🫶🏻
◽️كتابة 5 أشياء ممتنة الهم بالحرب
◽️رياضة للخصر +دايت
◽️شرب يانسوون
◽️سورة الملك +أواخر سورة البقرة قبل النوم
◽️ربي إني لما أنزلت إلي من خير فقير 1000 مرة
🌿🌿🌿🌿🌿🌿💕💕💕
كالعادة الي ما بدأ بإمكانه يبدأ من بكرة وين م كنتم 💕🫶🏻🫶🏻
♻️DAY 8♻️
🫧مهام اليوم الثامن من تحدي ال90 يوم 🫧💕🌿
✨️الأربعاء 🤝🏻✨️
◽️أذكار الصباح والمساء
◽️رياضة
◽️قراءة آية الكرسي بعد كل صلاة
◽️الصلاة على النبي 1000مرة
◽️يوم من دون نشويات
◽️سورة البقرة
◽️شرب شاي أخضر
◽️ترطيب الجسم
◽️سماع بودكاست
◽️مراجعة ساعتين لغة إيطالية
◽️سورة الملك+أواخر سورة البقرة قبل النوم
كتبتلكم المهام قبل بيوم مشان نتشجع سوا ممكن تضيفوا او تحذفوا من المهمات حسب راحتكم ✨️🫶💕💕💕💕💕💕💕💕
🫧مهام اليوم الثامن من تحدي ال90 يوم 🫧💕🌿
✨️الأربعاء 🤝🏻✨️
◽️أذكار الصباح والمساء
◽️رياضة
◽️قراءة آية الكرسي بعد كل صلاة
◽️الصلاة على النبي 1000مرة
◽️يوم من دون نشويات
◽️سورة البقرة
◽️شرب شاي أخضر
◽️ترطيب الجسم
◽️سماع بودكاست
◽️مراجعة ساعتين لغة إيطالية
◽️سورة الملك+أواخر سورة البقرة قبل النوم
كتبتلكم المهام قبل بيوم مشان نتشجع سوا ممكن تضيفوا او تحذفوا من المهمات حسب راحتكم ✨️🫶💕💕💕💕💕💕💕💕
♻️DAY 7♻️
🫧مهام اليوم السابع من تحدي التسعين يوم 🫧🤝🏻✨️
✨️🌿الثلاثاء🌿✨️
◽️قراءة الأذكار
◽️ترتيب الغرفة
◽️قراءة سورة البقرة
◽️ربي إني لما أنزلت إلي من خير فقير 1000مرة
◽️قراءة سورة الكرسي بعد كل صلاة
◽️رياضة
◽️شرب شاي أخضر
◽️تقليل نشويات
◽️سماع بودكاست
◽️ساعتين لتقوية الإنجليزي
◽️سورة الملك +أواخر سورة البقرة قبل النوم
ملاحظة :المهام نفس مهام اليوم الأول وهيك بصير إلنا اسبوع بالتحدي 🫶🏻💕💕💕
فخورة بنفسي وحاسة بتغيير بسيط وحلو بحياتي 🫶🏻💕💕
🫧مهام اليوم السابع من تحدي التسعين يوم 🫧🤝🏻✨️
✨️🌿الثلاثاء🌿✨️
◽️قراءة الأذكار
◽️ترتيب الغرفة
◽️قراءة سورة البقرة
◽️ربي إني لما أنزلت إلي من خير فقير 1000مرة
◽️قراءة سورة الكرسي بعد كل صلاة
◽️رياضة
◽️شرب شاي أخضر
◽️تقليل نشويات
◽️سماع بودكاست
◽️ساعتين لتقوية الإنجليزي
◽️سورة الملك +أواخر سورة البقرة قبل النوم
ملاحظة :المهام نفس مهام اليوم الأول وهيك بصير إلنا اسبوع بالتحدي 🫶🏻💕💕💕
فخورة بنفسي وحاسة بتغيير بسيط وحلو بحياتي 🫶🏻💕💕
"اغفر لأهلك
لأنهم لم يستطيعوا أن يحبّوك بالطريقة التي كُنت تحتاجها،
ثم بعدها إغفر لِنفسك
لأنّك بحثت عن الحُب في جميع الأماكن الخاطئة".🍒🌿
لأنهم لم يستطيعوا أن يحبّوك بالطريقة التي كُنت تحتاجها،
ثم بعدها إغفر لِنفسك
لأنّك بحثت عن الحُب في جميع الأماكن الخاطئة".🍒🌿
يجلس وحيدًا في غرفته،
الأوراق مبعثرة حوله، والأقلام صامتة كأنها تشاركه ثقل اللحظة.
الكتب تُحدّق به بلا رحمة،
كل صفحة تناديه ليغرق في بحرٍ من التفاصيل المتشابهة والسطور المكررة. صوت عقارب الساعة يطارده، يذكّره أن الوقت يمضي وهو ما زال عالقًا بين سطرٍ لم يفهمه ومعادلةٍ تراوغه.
عينان مرهقتان تلمعان بدمعةٍ مكبوتة، بين رغبته في الهروب وبين واجبه الذي لا يحتمل التأجيل. شعور العجز يتسلل إليه، كأن الحروف تتآمر لتصبح طلاسم، وكأن كل كلمة تُثقِل عقله أكثر.
يسأل نفسه بصوتٍ خافت،
"هل سأنجح؟
هل سأنتهي؟"
لكن الجدران لا تجيب.
وفي وسط هذا الصمت،
يشتعل أمل صغير في قلبه. ربما الغد يحمل معه معنى،
ربما تعب اليوم سيصبح إنجازًا يُذكر.
لكنه الآن،
فقط الآن،
يريد أن تتوقف الأرض عن الدوران، أن يجد لحظة سلام بعيدًا عن كل هذا الصخب الداخلي.
#منى_رجب
الأوراق مبعثرة حوله، والأقلام صامتة كأنها تشاركه ثقل اللحظة.
الكتب تُحدّق به بلا رحمة،
كل صفحة تناديه ليغرق في بحرٍ من التفاصيل المتشابهة والسطور المكررة. صوت عقارب الساعة يطارده، يذكّره أن الوقت يمضي وهو ما زال عالقًا بين سطرٍ لم يفهمه ومعادلةٍ تراوغه.
عينان مرهقتان تلمعان بدمعةٍ مكبوتة، بين رغبته في الهروب وبين واجبه الذي لا يحتمل التأجيل. شعور العجز يتسلل إليه، كأن الحروف تتآمر لتصبح طلاسم، وكأن كل كلمة تُثقِل عقله أكثر.
يسأل نفسه بصوتٍ خافت،
"هل سأنجح؟
هل سأنتهي؟"
لكن الجدران لا تجيب.
وفي وسط هذا الصمت،
يشتعل أمل صغير في قلبه. ربما الغد يحمل معه معنى،
ربما تعب اليوم سيصبح إنجازًا يُذكر.
لكنه الآن،
فقط الآن،
يريد أن تتوقف الأرض عن الدوران، أن يجد لحظة سلام بعيدًا عن كل هذا الصخب الداخلي.
#منى_رجب
لم أكُن أبدًا مُشكِلَة..
كُنتُ دائِمًا الحلّ
گـفراشةٍ شفافة🦋،
تستلقي بأجنحتها على الضوء..
هادئة كمدينة مهجورة،
وآمنة كبندقية خالية من الرصاص،
حنينَةٌ كطفلة تُقبّل دُمَيتُها بلُطف..
كقطرة مطر سقطت بمهلٍ، بعد سنينٍ عِجاف🧡.
#گـالفراشةِ🦋.
كُنتُ دائِمًا الحلّ
گـفراشةٍ شفافة🦋،
تستلقي بأجنحتها على الضوء..
هادئة كمدينة مهجورة،
وآمنة كبندقية خالية من الرصاص،
حنينَةٌ كطفلة تُقبّل دُمَيتُها بلُطف..
كقطرة مطر سقطت بمهلٍ، بعد سنينٍ عِجاف🧡.
#گـالفراشةِ🦋.