الزبادي والعسل :
اخلطي ملعقه صغيره من الزبادي والعسل للحصول على علاج للشفاه المتشققة. تطبيق المزج على شفتيك يوميا وستتخلصين من الشقوق.✨

السكر يساعد على التخلص من تشقق الشفتين، ببساطة خذي ملعقة صغيرة من السكر وزيت الزيتون أو يمكنك استخدام زيت اللوز الحلو و لك إختيار. قومي بفرك المزج على شفتيك بلطف يوميا و ستتخلصين من شقوق الشفاه.✨

العسل :
العسل هو واحد من العلاجات الأكثر شعبية لعلاج تشقق الشفاه، ضعي العسل على شفتيك قبل الذهب إلى الفراش، واشطفيه في صباح يوم التالي. كرري هذه العمليه يوميا✨

زيت الزيتون :
زيت الزيتون يحتوي على العديد من الفيتامينات، مما يساعد في التخلص من شقوق الشفاه وتلينها. قومي بفرك قطرات من زيت الزيتون على شفتيك قبل الذهب إلى الفراش، ويشطف في صباح يوم التالي. تبعي هذا العلاج يوميا وستندهشن بالفراق.✨

زهرة الكركديه :
زهرة الكركديه لديها العديد من الخصائص الطبيعية التي يمكن أن تساعد في علاج تساقط الشعر. بالإضافة إلى تعزيز نمو الشعر، ويمكن أيضا لهذه الزهرة أن تستخدم لعلاج قشرة الرأس، ومنع التقصف، وعلاج الشيب المبكر. أضيفي 10 من زهور الكركديه إلى كوبين من زيت جوز الهند الدافئ، طبيقي الزيت على شعرك قبل الذهاب إلى النوم. ثم إغسلي شعرك في الصباح. كرري هذه العملية عدة مرات في الأسبوع. يمكنك أيضا شرب شاي زهرة الكركديه واستخدامها لشطف شعرك لتشجيع النمو السليم.✨

بياض البيض :
البيض هو مصدر غني بالبروتين والفيتامينات B، والمواد المغذية الضرورية لصحة الشعر المثالي. قومي بكسر بيضتان في وعاء وافصلي الصفار من البيض، امزجي بياض البيض جيدا، ثم ضعيه على فروة الرأس والشعر باستخدام فرشاة صبغ الشعر غطي رأسك مع قبعة الدش لمدة حوالي 20 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد ثم بشامبو خفيف. كرري العملية مرتين في الأسبوع.✨

النيم :
النيم له خصائص مضادة للجراثيم التي تساعدك على التخلص من قشرة الرأس. وهذا يضمن فروة الرأس صحية ويعزز نمو الشعر. كما انه يحفز تدفق الدم إلى الجلد، وبالتالي يغذي جذور الشعر. أيضا النيم يستعمل للقضاء على قمل الرأس والصئبان. قومي بغلي أوراق النيم في الماء حتى مستوى المياه ينزل إلى نصف كميته، انتظري الخليط ليبرد. ثم اشطفي شعرك مع الخليط. يمكنك استخدام هذا العلاج ايضا للشطف بعد غسل الشعر بالشامبو. ينبغي القيام بهذه العملية مرة واحدة كل أسبوع✨

العسل وزيت الزيتون :
أضيفي ملعقتين من العسل وملعقتين من زيت الزيتون في وعاء، اخلطي المزيج جيدا ثم أضيفي ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة الطازجة واجعليها عجينة ناعمة. طبيقي هذا الخليط على فروة رأسك وشعرك لمدة 20 إلى 25 دقيقة، ثم اشطفيه جيدا، تطبيق هذا الخليط على فروة رأسك بانتظام كل أسبوع يعطيك نتائج ملموسة. هذه العملية ستساعدك في نمو شعر جديد✨

الشاي الأخضر :
الشاي الاخضر معروف لتحفيز بصيلات الشعر وزيادة إنتاج الشعر، كما أنه يزيد من التمثيل الغذائي، والذي تم ربطه بأنه مفيد في زيادة معدل نمو الشعر. ضعي 2 من أكياس الشاي الأخضر في الماء الساخن وانتظري حتى يبرد الماء قليلا، واستخدامي المحلول لشطف شعرك مع التدليك لفروة رأسك. يمكنك استخدام محلول الشاي الأخضر بمثابة بلسم بعد الشامبو. كرري العملية مرتين في الأسبوع، وبعدها اغسلي شعرك بالشامبو.✨

الحلبة :
الحلبة، والمعروفه أيضا باسم ميثي، فعالة للغاية في علاج تساقط الشعر. بذور الحلبة تحتوي على هرمون الذي يعزز نمو الشعر ويساعد في إعادة بناء بصيلات الشعر. كما أنها تحتوي على البروتينات وحمض النيكوتينيك التي تحفز نمو الشعر. انقعي كوب من بذور الحلبة في الماء طوال الليل، وفي الصباح، اطحني الحلبة حتى تصبح عجينة، طبيقي الخليط على فروة الرأس و الشعر، غطيه مع قبعة الدش، و بعد حوالي
40 دقيقة اشطفي شعرك جيدا. اتبعي هذا العلاج كل صباح لمدة شهر.✨

البيض واللبن الرائب :
قومي بمزج بياض بيضتان في وعاء وأضيفي ملعقتين من اللبن الرائب الطازج و ملعقة كبيرة من مسحوق النيم، طبيقي هذا الخليط على فروة رأسك ويترك لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفي شعرك. كرري العملية كل أسبوع لعلاج تساقط الشعر.✨

البطاطس :
البطاطا تحتوي على البوتاسيوم، وفيتامين ج، والحديد، وكلها حيوية للحفاظ على صحة الشعر. وقد تبين أيضا أن نقص البوتاسيوم يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر. قومي بغسل البطاطس جيدا وتقشير جلدها، قطعيها الى قطع صغيرة وضعيها في الخلاط ويمكنك إضافة كمية قليلة من الماء الى الخليط إذا كان سميك جدا، ثم أضيفي إليها ملعقة من العسل وملعقة صغيرة ماء، ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر، اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلى بشامبو خفيف. كرري العملية مرة واحدة في الأسبوع.✨

الإفراط في تجفيف شعرك :
تجنّبي الإفراط في تجفيف الشعر بالمجفف وحاولي تجفيفه بطريقة طبيعية كلّما أمكن ذلك، فمن شأن ذلك أن يساعد على منع تقصّف أطراف الشعر كذلك التخلص من جفافه والإفراط في تجفيف الشعر سيضر بصيلات الشعر ويؤدي إلى جفاف فروة الرأس.✨

إتباع نظام غذائي متوازن :
من المهم جدا اتباع نظام غذائي متوازن ومغذي لمنع تساقط الشعر. تأكدي من زيادة كمية الحديد، والفيتامينات والمعادن في نظامك الغذائي اليومي للمساعدة في علاج تساقط الشعر. وعليك إستهلاك الكثير من الخضر والخضروات في نظامك الغذائي الصحي للحد من هذه المشكلة.✨

#تفتيح_اليدين ✨

البطاطس :
أحد عوامل التبيض الجيدة و هي مفيدة أيضًا للتخلص من الهالات السوداء ، و تساهم عصارة البطاطس في توحيد لون الجلد. احضري حبّة بطاطس مسلوقة تهرس جيدا ويضاف إليها معلقة من العسل و يترك علي الجلد لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف جيدًا✨

القهوة :
يمكنكِ خلط معلقة من القهوة (البن المطحون) مع معلقة كبيرة من العسل لمدة 15 دقيقة ثم تغسل اليدين جيدا.. يمكنكِ استخدام نفس الخليط كمقشر لعلامات تمدد الجلد و بقع البشرة الداكنة✨

الطماطم :
من الخضروات المليئة بفيتامين سي، وتعمل بشكل فعال على تبيض البشرة ، فقط احضري حبّة طماطم كبيرة مع بعض قطرات من عصير الليمون و القليل من ماء الورد و اخلطيهم جيدا ثم قومي بمسح يديكِ و الوجه و الرقبة باستخدام فرشاة ناعمة و اتركيهم لمدة 15 دقيقة و يمكن استخدامه يوميا للحصول علي أفضل النتائج. الطماطم بمفردها أيضًا تعمل على إكساب شفتيكِ اللون الوردي بتمرير شريحة على الشفاه يوميًا.✨