زندگی در خاورمیانه؟
آمیخته با سوگ و احساس گناه است.

زیرا همیشه کسانی از نزدیکان‌مان هستند که دارند با نابودی دست و پنجه نرم می‌کنند

ما که در این جغرافیا به دنیا آمده‌ایم با بالا رفتن از هر پله‌ی ترقی احساس می‌کنیم پیشرفت و زندگی ما، شاید آن چیزیست که نزدیکانمان از آن محروم‌اند و دائماً احساس می‌کنیم نکند حق دیگران را خورده‌ایم؟!

فروید در کتاب «تمدن و ملالت‌هایش» اشاره می‌کند که یکی از پیچیده‌ترین اشکال احساس گناه، احساسی است که حتی بدون انجام کار اشتباه هم ایجاد می‌شود:

«گناه بدون جرم». یعنی فقط به صرف زیستن بهتر از دیگران، روان دچار اضطراب و گناه می‌شود.

این احساس گناه در روانکاوی ناشی از این است که در ناهشیار ما، پیشرفت ممکن است معادل «خیانت» به کسانی تعبیر شود که هنوز در رنج مانده‌اند.

ما در هر مرحله جایی متوقف می‌شویم و بعد با یک احساس گناه از اینکه "انگار داشتن"
ما به قیمت "نداشتن" هم‌نوع‌مان است
با طعمی گس در دهان‌مان قدم بعدی را تردید بر می‌داریم.

ما در خاورمیانه برای اینکه نه بی‌تفاوت باشیم نه در مرگ و انفعال فرو برویم، قرنهاست بهای بزرگی می‌پردازیم که ساکنان قاره‌های پیشرو از تمام این رنج‌ها نا‌آگاهند

و همیشه صرفاً در جایگاه بزرگواران بخشنده در نقش کمک کننده به ما بوده‌اند، حال آنکه خودشان خوب می‌دانند ریشه‌های قدمت و تمدن، از آن مشرق زمین است.

درد در تمام خانه‌ها هست، اما زمانی درد، در یک خانه، کهنه شده و مانعی در برابر احساس زنده بودن خانواده می‌شود که افراد خانواده احساس کنند والدین به فکر مراقبت از خانه نیستند.

آن زمان است که آدم‌ها احساسی می‌کنند فراموش شده‌اند
با دردها تنها گذاشته شده‌اند، و آنگاه رنج‌ها مثل سمی مهلک درون رگ‌های آدم‌ها اکسیر زندگی را از جانشان می‌کاهند.

ما هرکدام‌مان بارها جایی از درون فریاد زده‌ایم
ما چیز زیادی نمی‌خواهیم
بگذارید فقط زندگی کنیم!

دکتر پویان مقدم
روان درمانگر روانکاوانه

تا به حال طمع بیخیالی رو چیشیده ای؟ملس و دلچسب!
چقدر مینشیند به جانت..
دل آرام و دل شاد؛از تمام اتفاقات اطرافت لذت میبری
ازصبح های بی تشویش
صدای گنجشک ها،گلدان های‌ شمعدانی پشت پنجره؛ از نوشیدن فنجان چای با طعم زندگی پشت پنجره
کمی‌ بیخیال باش جانم...
لبخند بزن! نفس عمیق بکش!
باور کن خداوند برای تو معجزه می‌کند
جان ببخش به تمام لحظه های بی جانت اوهمین جاست!کنار تو ..

۷میلیارد و ۷۱۸ میلیون نفر تو دنیا برات نخوان،ولی اون یه نفر بالایی بخواد کافیه✨

لازم نیست سر در بیاورید که خدا چطور می‌خواهد مشکلاتِ شما را حل کند.
این مسئولیتِ اوست.
کارِ شما نیست.
کارِ شما این است که به او اعتماد داشته باشید.

آن موقعیت را به خدا بسپارید و به او اعتماد کنید.
خدای ما، خدای مافوقِ طبیعیست.
او محدود به قوانینِ طبیعت نیست.
در زندگی دفعتاً متوجه می‌شویم که خداوند کارهایی در زندگی‌مان کرده که خود به تنهایی حتی در رویا هم قادر به انجامش نبوده‌ایم.❤️
#ناشناس

برای تو ... 🌻❤️

خدا دوباره شمارو سرپا میکنه، دقیقا جلوی کسایی که شمارو شکستن!
به خدا اعتماد کنید✨

یادت باشه اطرافت رو‌ با آدم‌هایی پر کنی که،
نه تنها قدر ارزشمندی تو‌ رو می‌دونن
بلکه بهت کمک می‌کنن قدردان خودت هم باشی.❤️

میگویند گاهی تنها یک دعای از ته دل کافیست تا همه چیز عوض شود.
نمیدانم چه میخواهی
از او خواهم برای تو
هرآنچه در دلت خواهی❤️

یک بانو، علاقه نصفِ را اصلاً نمی‌فهمه که
این‌را قشنگ یادت باشه باید یک
زن‌ را پرسید وگرنه نبودنت بهتره یک بانو
سرشار از لطافت است و اگه نشه اون‌را با
یارش‌شریک بشه، "رفته رفته به‌‌"

پوچی‌می‌رسه، زن توجه می‌خواد بی‌وقفه
ابراز علاقه می‌خواد، "باید یادت باشه که"
چقدر به تو وابسته است و نباید
اجازه داد قلبِ او به درد و
نیازِ تو گرفتار بشه

انسانهایی‌وجود دارند و با ورود به روزگارِ
یک انسانی‌دیگه زندگی‌را شدیداً به
اوجی‌ باشکوه می‌برَند، آنهایی‌که: بذرِ امید
و شادی‌می‌پاشند اینگونه افراد، "هرچه را"
زیباست دارند "وجودشان یک‌گونه"

مهربانی‌پرودگار به بنده‌ است آنهایی‌که به
غیر از خوشان‌شبیه ندارند"و تافته‌و جدا"
بافته‌اند، "انسانهایی‌که با خود یک"
هماهنگ بودن‌قشنگ دارند که
"حالت را قشنگ می‌کنه"

نه تو می‌مانی و نه اندوه
و نه هیچ یک از مردم این آبادی
به حباب نگران لب یک رود قسم
و به کوتاهی آن لحظه شادی که گذشت
غصه هم خواهد رفت
آنچنانی که فقط خاطره ای خواهد ماند...

10 راه ساده برای تغییر حالت توی روزهای سخت :

1- پیاده روی کن.
2- همه چیز رو رها کن و یه روز به خودت استراحت بده.
3- بخشنده باش و به دیگران کمک کن.
4- یه لیست از نقاط قوتت بنویس.
5- یه سرگرمی قدیمی رو دنبال کن، اگه نداری یدونه جدیدشو بساز.
6- اولویت بندی کن و اجازه بده اولویتات حرکت بعدیت رو تعیین کنن.
7- خودتو به یه خواب طولانی دعوت کن.
8- یه کار هیجان انگیز انجام بده « کله‌خر بازی دربیار! »
9- مراقب منفی‌بافی‌هات باش.
10- یادداشت روزانه بنویس و ذهنت رو تخلیه کن.

حرف بزنیم...
وقتی از چیزی ناراحت می‌شیم
وقتی موضوعی اذیتمون می‌کنه حرف بزنیم
نذاریم طرفمون مجبور شه رفتارمون رو
عین پازل کنار هم بچینه
و تهش هم برداشت شخصی خودش رو بکنه
آدم‌ها رو به استیصالِ «چیکار کردم و این
بچه الان چشه» نندازیم
آدم باشیم، آدمِ ارتباط...

روز گلونی مبارک ❤️

روز_جهانی_پسر

و تبریک به تمام پسرایی که این روزها
سخت کار می کنن، که آیندشون رو بسازن،

روزتون مبارک♥️✨

دوستِ واقعی‌ اونیه که درباره‌تو همه‌ چی
رو می‌دونه ولی‌ پیوسته بهت یک
عشقی‌زیبا دارد، کاستی‌تو را می‌بینه، ولی
کمک می‌کنه به بہبود شرایط تو، "آنگونه"
که شایسته یک‌دوستی‌بزرگ است

از خدا بخواهید انسانهایی‌را بر سر راهت
قرار بدهد که "بویی‌از انســانیت برده‌اند"
تو را برای‌ خودت می‌خواهند و به
تو نهایت عشق‌را می‌ورزند

پسر روز نمیخواد، پول میخواد! بعله همونم میخاد😁

قانون انتظار

منتظر هرچه باشیم، همان برایمان پیش می‌‌آید، منتظر شادی باشیم، شادی را جذب می‌کنیم، منتظر غم باشیم، غم را جذب می‌کنیم
اگر هر روز با ترس از بیمار شدن زندگی کنیم، بیماری را جذب می‌کنیم
پول را پس انداز می‌کنیم اما وقتی می‌‌گوئیم این پول برای خرید اتومبیل است، دیگر به تصادف فکر نکنیم
زمانی که رابطه‌ای جدید در حال شکل گرفتن است بهتر است دیگر با ترس حاصل شکست‌های قدیمی پیش نرویم

ژاپنی‌ها ضرب‌المثل جالبی دارند و می‌گویند:

اگر فریاد بزنی به صدایت گوش می‌دهند، و اگر آرام بگویی به حرفت گوش می‌دهند

نلسون‌ماندلا می‌گه‌اگر که قیافه یک نفر خوب نباشه
رفتارِ قشنگ می‌تونه که اون‌ را بپوشونه
ولی‌اگه رفتار یک نفر خوب نباشه هیچگونه چهره و
ظاهر زیبایی، نمی‌تونه اون‌ را بپوشونه، "رفتار نیک"
باید اولویت باشه"و شدیداً برقرار باشه"

مقصد نه دانشگاهه، نه ازدواج، نه ثروت، مقصد اون زمانیه که وقتی شصت سالت شد بگی دم خودم گرم، آرامش داشتم و از لحظه‌های زندگیم لذت بردم...