#فرنی_چاق_کننده
#یکسال_به_بالا
شیر؛ شکر؛۱قاشق نشاسته؛پودر چهار مغزٍِ؛موز رنده شده همه رو باهم بپزین در اخر کره
عالییییی برای #وزنگیری
🆔
#یکسال_به_بالا
شیر؛ شکر؛۱قاشق نشاسته؛پودر چهار مغزٍِ؛موز رنده شده همه رو باهم بپزین در اخر کره
عالییییی برای #وزنگیری
🆔
#وزن_گیــــری_کــــودک
#نه_ماهگی
👶برای #فزایش_وزن کودکان و هم چنین کودکانی که کمخونی دارند این دسر عالیه
✅يك يا دو خرما را پوست بكنيد، هسته آنرا در آوريد و خرما را در كمي آب حل كرده و به عنوان دسر به كودك بدهيد . كمي آرد را در روغن تفت دهيد آنقدر كه كمي زردرنگ شود و حالت خامي خود را از دست بدهد كمي شكر حل شده و چند قطره گلاب به آن اضافه كنيد ( مثل حلوا) و آنرا به عنوان دسر براي كودك استفاده كنيد.
🆔
#نه_ماهگی
👶برای #فزایش_وزن کودکان و هم چنین کودکانی که کمخونی دارند این دسر عالیه
✅يك يا دو خرما را پوست بكنيد، هسته آنرا در آوريد و خرما را در كمي آب حل كرده و به عنوان دسر به كودك بدهيد . كمي آرد را در روغن تفت دهيد آنقدر كه كمي زردرنگ شود و حالت خامي خود را از دست بدهد كمي شكر حل شده و چند قطره گلاب به آن اضافه كنيد ( مثل حلوا) و آنرا به عنوان دسر براي كودك استفاده كنيد.
🆔
💢نمونههایی از #غذاهای_انگشتی مجاز برای کودک از #ده_ماهگی
از #ده_ماهگی شیرخوار کمتر به غذاهای نرم مانند فرنی علاقه نشان میدهد و بیشتر تمایل به غذای جامد و انگشتی دارد غذاهای انگشتی علاوه بر افزایش اشتهای کودک توانایی های حرکتی کودک را نیز تقویت میکنند
🍱تکههای کوچک و پخته؛ هویج، سیبزمینی، کرفس، نخودفرنگی و عدس
🍢تکههای گوشت بی چربی که کاملا پخته و له شده باشند
🍡تکههایی از میوههای رسیده و سالم مانند؛ سیب، هلو، طالبی، گرمک، گلابی و موز
🆔
از #ده_ماهگی شیرخوار کمتر به غذاهای نرم مانند فرنی علاقه نشان میدهد و بیشتر تمایل به غذای جامد و انگشتی دارد غذاهای انگشتی علاوه بر افزایش اشتهای کودک توانایی های حرکتی کودک را نیز تقویت میکنند
🍱تکههای کوچک و پخته؛ هویج، سیبزمینی، کرفس، نخودفرنگی و عدس
🍢تکههای گوشت بی چربی که کاملا پخته و له شده باشند
🍡تکههایی از میوههای رسیده و سالم مانند؛ سیب، هلو، طالبی، گرمک، گلابی و موز
🆔
✅ درمان #ضعف کودکان
#سویق کودک
#حریره بادام
خیسانده انجیر
#شیرهانگور و خرما و توت روزی
سه قاشق
فالوده سیب هر روز
نخودچی و کشمش
سنجد
برگچغندر در غذاها
پرهیز از تنقلات کارخانه ای
🆔
#سویق کودک
#حریره بادام
خیسانده انجیر
#شیرهانگور و خرما و توت روزی
سه قاشق
فالوده سیب هر روز
نخودچی و کشمش
سنجد
برگچغندر در غذاها
پرهیز از تنقلات کارخانه ای
🆔
مصرف نادرست و بیش از اندازه #استامینوفن در کودک ونوجوان میتواند مسمومیت کبدی،
کلیوی
و مشکلات خونی ایجاد کرده فرد را تا کام مرگ برده
و در مادران باردار حتی سبب اوتیسم مادزادی گردد.
🆔
کلیوی
و مشکلات خونی ایجاد کرده فرد را تا کام مرگ برده
و در مادران باردار حتی سبب اوتیسم مادزادی گردد.
🆔
💕💕
زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها🕗
موز🍌
ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست
شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم
سیب🍎
صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول
شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده
پرتقال🍊
عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
صبحانه؛ سوزش و تورم معده
سیب زمینی🍟
صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
شام؛ افزایش وزن
شکلات تلخ🍫
صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی
شام؛ افزایش وزن
برنج🍚
ناهار؛ افزایش متابولیسم
شام؛ افزایش وزن
شیر🥛
صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد)
شام؛ آرامش بدن و خواب راحت
انجیر و زردآلو🔸
صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا
شام؛ اختلال در هاضمه
مغزها🥜
ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون
شام؛ افزایش وزن
گوجه فرنگی🍅
صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
شام؛ تورم معده
زمان مناسب برای خوردن خوراکی ها🕗
موز🍌
ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست
شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم
سیب🍎
صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول
شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده
پرتقال🍊
عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
صبحانه؛ سوزش و تورم معده
سیب زمینی🍟
صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
شام؛ افزایش وزن
شکلات تلخ🍫
صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی
شام؛ افزایش وزن
برنج🍚
ناهار؛ افزایش متابولیسم
شام؛ افزایش وزن
شیر🥛
صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد)
شام؛ آرامش بدن و خواب راحت
انجیر و زردآلو🔸
صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا
شام؛ اختلال در هاضمه
مغزها🥜
ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون
شام؛ افزایش وزن
گوجه فرنگی🍅
صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
شام؛ تورم معده
سوپ شلغم مناسب سرما خوردگی و فصل سرما مناسب #هشت_ماهگی
شلغم یکی از مواد غذایی فوق العاده مغذیه که برای سرماخوردگی هم خیلی مفیده.
خوشمزه و مقوی 👶💪
🌼🌼🌼🌼
عصاره گوشت یا مرغ 2 فنجان
جو پرک 2 قاشق غذاخوری
هویج کوچک 1 عدد
سیب زمینی کوچک 1 عدد
جعفری ساطوری 1 قاشق غذاخوری
شلغم کوچک (متوسط) 2 عدد (1 عدد)
طرز تهیه 👇
هویج و سیب زمینی و شلغم را نگینی خورد کنید و با آب مرغ یا گوشت بزارید بپزه کاملا ده دقیقه آخر پخت جعفری و جو پرک را اضافه کنید .
حرارت را خاموش کنید و پس از خنک شدن سوپ، آن را میکس یا له کنید.
-برای افزایش کالری سوپ میتوانید هنگام سرو یک قاشق مرباخوری روغن زیتون به آن اضافه کنید.
نکته: میزان مصرف سوپ شلغم برای نوزاد را از یک قاشق مرباخوری در روز شروع کنید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید.
شلغم یکی از مواد غذایی فوق العاده مغذیه که برای سرماخوردگی هم خیلی مفیده.
خوشمزه و مقوی 👶💪
🌼🌼🌼🌼
عصاره گوشت یا مرغ 2 فنجان
جو پرک 2 قاشق غذاخوری
هویج کوچک 1 عدد
سیب زمینی کوچک 1 عدد
جعفری ساطوری 1 قاشق غذاخوری
شلغم کوچک (متوسط) 2 عدد (1 عدد)
طرز تهیه 👇
هویج و سیب زمینی و شلغم را نگینی خورد کنید و با آب مرغ یا گوشت بزارید بپزه کاملا ده دقیقه آخر پخت جعفری و جو پرک را اضافه کنید .
حرارت را خاموش کنید و پس از خنک شدن سوپ، آن را میکس یا له کنید.
-برای افزایش کالری سوپ میتوانید هنگام سرو یک قاشق مرباخوری روغن زیتون به آن اضافه کنید.
نکته: میزان مصرف سوپ شلغم برای نوزاد را از یک قاشق مرباخوری در روز شروع کنید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید.
سوپ یا پوره #شش_ماهگی
مواد لازم👇
مرغ یک تکه کوچک سینه - برنج۱قاشق غذاخوری یا سویق برنج (مناسب رفلاکس و وزندهی )
- سیب زمینی یک عدد کوچک -کره1 قاشق مرباخوری - آب
طرز تهیه 👇🥣
همه مواد را باهم بپزید تا کاملا پخته و نرم بشه و بعد میکس کنید . 😍
نکته مهم:غلظت غذا و نوع سرو غذا بستگی به کودک و اختیار خودتون داره . اگر سفت نمیخوره شل درست کنید . اگر آبکی نمیخوره غلیظ درست کنید ☺️ ایده بگیرید و هر جور که دوست دارید بدید به دلبندتون نوش جان کنه 😜💕
👇💕👇💕
مواد لازم👇
مرغ یک تکه کوچک سینه - برنج۱قاشق غذاخوری یا سویق برنج (مناسب رفلاکس و وزندهی )
- سیب زمینی یک عدد کوچک -کره1 قاشق مرباخوری - آب
طرز تهیه 👇🥣
همه مواد را باهم بپزید تا کاملا پخته و نرم بشه و بعد میکس کنید . 😍
نکته مهم:غلظت غذا و نوع سرو غذا بستگی به کودک و اختیار خودتون داره . اگر سفت نمیخوره شل درست کنید . اگر آبکی نمیخوره غلیظ درست کنید ☺️ ایده بگیرید و هر جور که دوست دارید بدید به دلبندتون نوش جان کنه 😜💕
👇💕👇💕
🔹بهترین غذاها در نه ماه بارداری
@vazn_nini😋🍽
سه ماه اول:
🍌موز: کمک به کاهش تهوع
🍀اسفناج:مانع ایجاد نقص های بارداری در سیستم عصبی
فلفل دلمه ای قرمز: منبع غنی ویتامین ث، کمک به رشد سریع بافت ها و اعضای جنین
🌽حبوبات: منبع غنی فیبر،مانع یبوست
😇😇😇
سه ماه دوم:
🍳تخم مرغ: سرشار از کولین، کمک به توسعه ی مغزی جنین
ماست: منبع غنی کلسیم
کلم بروکلی: منبع غنی اسید فولیک
😇😇😇
سه ماه سوم:
آجیل: سرشار از چربی سالم، پروتئین و فیبر
🐟🐟ماهی چرب(مثل سالمون سرشار از امگا3): کمک به رشد قلب و مغزجنین در هفته 300 گرم
🍈🍈طالبی: کمک به افزایش قدرت سیستم ایمنی جنین
😋🍽
@vazn_nini😋🍽
سه ماه اول:
🍌موز: کمک به کاهش تهوع
🍀اسفناج:مانع ایجاد نقص های بارداری در سیستم عصبی
فلفل دلمه ای قرمز: منبع غنی ویتامین ث، کمک به رشد سریع بافت ها و اعضای جنین
🌽حبوبات: منبع غنی فیبر،مانع یبوست
😇😇😇
سه ماه دوم:
🍳تخم مرغ: سرشار از کولین، کمک به توسعه ی مغزی جنین
ماست: منبع غنی کلسیم
کلم بروکلی: منبع غنی اسید فولیک
😇😇😇
سه ماه سوم:
آجیل: سرشار از چربی سالم، پروتئین و فیبر
🐟🐟ماهی چرب(مثل سالمون سرشار از امگا3): کمک به رشد قلب و مغزجنین در هفته 300 گرم
🍈🍈طالبی: کمک به افزایش قدرت سیستم ایمنی جنین
😋🍽
#وزنگیری
براي شيرخواراني كه خوب وزن
نمي گيرند👇
✔️ مي توان يك قاشق مرباخوري پودر بادام يا گردو يا زرده تخم مرغ پخته شده به پوره اضافه كردتا انرژي و مواد مغذي آن بيشتر شود
🆔 😋🍽
براي شيرخواراني كه خوب وزن
نمي گيرند👇
✔️ مي توان يك قاشق مرباخوري پودر بادام يا گردو يا زرده تخم مرغ پخته شده به پوره اضافه كردتا انرژي و مواد مغذي آن بيشتر شود
🆔 😋🍽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#ترفند_مادرانه
اینم چند ترفند واسه راحتی مادر و کودک 😉😍
اگه بچه هاتوون بد غذا میخورن و همه جا را کثیف میکنن حتما ببینییید
🆔 😋🍽
اینم چند ترفند واسه راحتی مادر و کودک 😉😍
اگه بچه هاتوون بد غذا میخورن و همه جا را کثیف میکنن حتما ببینییید
🆔 😋🍽
🔴 عوارض و #علائم_حساسیت_به_شیرخشک
👈تغییرات پوستی مانند خارش👈 اگزما👈 خشکی پوست👈 پوسته پوسته شدن و 👈کهیر 👈دفع گاز زیاد بعد از خوردن شیر👈استفراغ های غیرطبیعی و مکرر و👈بیرون ریختن مقدار زیاد بزاق کودک 👈تغییرات ناحیه مقعد و عدم درمان آن با کرم های ضدسوختگی 👈تغییرات روده ایبادکردن زبان، دهان یا صورت کودک و یا 👈تنفس دشوار کودک 👈مدفوع غیرعادی و بوی مدفوع متعفن 👈ناراحتی در هضم غذا با علائمی مانند 👈گریه های شدید، 👈پیچ و تاب خوردن👈افزایش یا کاهش وزن 👈ناراحتی تنفسی کودک👈خواب پریشان کودک و از خواب پریدن او از نشانه های حساسیت کودک به شیرخشک میباشد .
🆔 😋🍽
👈تغییرات پوستی مانند خارش👈 اگزما👈 خشکی پوست👈 پوسته پوسته شدن و 👈کهیر 👈دفع گاز زیاد بعد از خوردن شیر👈استفراغ های غیرطبیعی و مکرر و👈بیرون ریختن مقدار زیاد بزاق کودک 👈تغییرات ناحیه مقعد و عدم درمان آن با کرم های ضدسوختگی 👈تغییرات روده ایبادکردن زبان، دهان یا صورت کودک و یا 👈تنفس دشوار کودک 👈مدفوع غیرعادی و بوی مدفوع متعفن 👈ناراحتی در هضم غذا با علائمی مانند 👈گریه های شدید، 👈پیچ و تاب خوردن👈افزایش یا کاهش وزن 👈ناراحتی تنفسی کودک👈خواب پریشان کودک و از خواب پریدن او از نشانه های حساسیت کودک به شیرخشک میباشد .
🆔 😋🍽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌤صـــبح تون
🌹لبریز اتفاقهای قـــشنگ
♥️الهی دلتون
☀️مثل افتاب روشن
🌸و مثل برکه اروم باشه
♥️الهی یاد خـــدا
🌹همیشه توی زندگیتون باشه
🌸درود بر شما روزتون بخیر
🌹لبریز اتفاقهای قـــشنگ
♥️الهی دلتون
☀️مثل افتاب روشن
🌸و مثل برکه اروم باشه
♥️الهی یاد خـــدا
🌹همیشه توی زندگیتون باشه
🌸درود بر شما روزتون بخیر
دمنوشهای ضروری برای خوب کردن حالمون :
زعفران + چوب دارچین + هل (پس از دم کشیدن کمی گلاب اضافه کنید): شادابی و از بین بردن کسالت🌸🍂
زنجبیل تازه + چای سبز (پس از دم کشیدن کمی آب لیمو ی تازه اضافه کنید): پیشگیری از سرماخوردگی 🌸🍂
گلگاوزبان + گشنیز تازه + لیمو عمانی + دارچین یا هل: آرامشبخش
گلگاوزبان + برگ لیمو + تخم گشنیز + گل سرخ: آرامشبخش🌸🍂
زعفران + چوب دارچین + هل (پس از دم کشیدن کمی گلاب اضافه کنید): شادابی و از بین بردن کسالت🌸🍂
زنجبیل تازه + چای سبز (پس از دم کشیدن کمی آب لیمو ی تازه اضافه کنید): پیشگیری از سرماخوردگی 🌸🍂
گلگاوزبان + گشنیز تازه + لیمو عمانی + دارچین یا هل: آرامشبخش
گلگاوزبان + برگ لیمو + تخم گشنیز + گل سرخ: آرامشبخش🌸🍂
بامدادان به تماشای چمن بیرون آی
تا فراغ از تو نماند به تماشای دگر🌸
هر صباحی غمی از دور زمان پیش آید
گویم این نیز نهم بر سر غمهای دگر🌸
بازگویم نه که دوران حیات این همه نیست
سعدی امروز تحمل کن و فردای دگر🌸
💖Join👇
🌸🍃 🌸🍃
تا فراغ از تو نماند به تماشای دگر🌸
هر صباحی غمی از دور زمان پیش آید
گویم این نیز نهم بر سر غمهای دگر🌸
بازگویم نه که دوران حیات این همه نیست
سعدی امروز تحمل کن و فردای دگر🌸
💖Join👇
🌸🍃 🌸🍃