✨ تکنیک ویژه نجومی پنجشنبه، ۲۲ خرداد ۱۴۰۴ (۱۲ ژوئن ۲۰۲۵)
📿 تلفیق نجوم چینی، هندی، غربی و فنگشویی
💫 نسخهای خاص برای روزی خاص… فقط امروز
درود و عشق بر تو که آمادهای نیروی پنهان هستی را درک کنی، هدایتش کنی، و شکوفا شوی…
امروز پنجشنبه، جهان هستی با کُدهای انرژیِ بینظیر بهروی تو گشوده شده. ترکیب نادر سیارات، حضور انرژیهای ماورایی و جریانهای شرقی و غربی، امروز را به روزی فوقالعاده برای تحول درون، گشایش مالی، پالایش روحی و اتصال آسمانی تبدیل کرده است.
🌌 انرژیهای کیهانی امروز:
🔮 مرکوری و ژوپیتر در خرچنگ
همافزایی ذهن و قلب. درک بالای عاطفی و ارتباط احساسی ژرف. بهترین زمان برای نوشتن، تحلیل درون، مشورت معنوی، و بیان احساسات.
🔷 ماه مربع سترن و نپتون
درسهای بلوغ، تفکیک واقعیت از خیال. شاید فشار یا ابهامی احساس کنی؛ اما این همان راهنشانهایست برای ارتقاء تصمیمگیری و بازتعریف مرزهای شخصی.
💕 ونوس در تارس
انرژی لطیف عشق، ثبات، وفاداری. عالی برای گشودن قلب، گفتگوهای صمیمانه، و تقویت ارتباطات سالم و زمینی.
🏹 کمان ماه کامل
ماجراجویی فلسفی، عطش کشف معانی عمیق، تمایل به رهایی از کلیشهها و یافتن حقیقت شخصی.
🌈 راهکارهای رمیدی برای امروز:
1. 🧘♀️ پاکسازی ذهن با تنفس آگاهانه
۱۱ نفس عمیق، با چشمان بسته، بر محور دم از عشق و بازدم از اضطراب.
بگذار افکارت مثل ابر بگذرند… تو فقط تماشا کن.
2. ✍️ نوشتار صادقانه
هرچه در دلت هست، روی کاغذ بریز. بدون سانسور.
بگذار صداقت روی کاغذ، ذهن را سبک کند و بارهای پنهان آزاد شوند.
3. 🫂 تماس احساسی با عزیزان
امروز وقت آن است که یک گفتوگوی بینقاب داشته باشی.
شاید فقط یک تماس ۵ دقیقهای، اما با تمام قلب…
4. 💃 حرکت آگاهانه بدن
پیادهروی آهسته، رقص در تنهایی، یوگای نرم.
مهم نیست چه حرکتی، مهم این است که «با احساس» انجامش دهی.
5. 🌠 نیتگذاری ماه کامل
آرزویت را بنویس و زیر آن جملهی طلایی را اضافه کن:
«خواهم دید عشق و صلح را بپذیرم»
سپس آن را در مقابل نور ماه یا شمع سفید قرار بده.
6. 🥣 تغذیه سبک روح
دمنوش بابونه یا سنبلالطیب
سوپ ساده سبزیجات
لبنیات سبک مثل ماست یا پنیر کمچرب
خوراکیهایی که انرژی لطیف روح را حفظ میکنند.
7. 🌌 رهایی شبانه
شمع بنفش روشن کن
کتاب الهامبخش بخوان
موسیقی 432 هرتز گوش کن
ذهن را تأیید کن، سپس رها کن...
📿 تکنیک قدرتمند آیهای (برای همیشه!)
8. سوره «معارج» بر آب و گلاب بخوان و با آن غسل کن.
این شستشو نه فقط جسم، بلکه فرکانس روحت را نیز پاک میکند.
9. سوره «قریش» بر آب و گلاب بخوان و روی کارتهای بانکی، لباسها، اسکناسها اسپری کن.
این کار انرژی برکت، رزق و ایمنی را به اطرافت وارد میکند.
💧 تکنیک آب فعالسازی غربی (هدیه ویژه غدیر)
📍جهت: غرب پلان خانه یا محیط کار
🔓 هدف: گشایش مالی، شادمانی، مهمانی، نقدینگی غیرباورکردنی
✨ هنگام خواندن این عبارت انرژیزا، یک لیوان آب در دست بگیر یا کنار خود بگذار:
۵۲۰۷۴۱۸ (نه بار تکرار شود)
حس کن که موانع مالی مثل یخ ذوب میشوند و جای خود را به جریان پول، نور و شادی میدهند…
📿 تلفیق نجوم چینی، هندی، غربی و فنگشویی
💫 نسخهای خاص برای روزی خاص… فقط امروز
درود و عشق بر تو که آمادهای نیروی پنهان هستی را درک کنی، هدایتش کنی، و شکوفا شوی…
امروز پنجشنبه، جهان هستی با کُدهای انرژیِ بینظیر بهروی تو گشوده شده. ترکیب نادر سیارات، حضور انرژیهای ماورایی و جریانهای شرقی و غربی، امروز را به روزی فوقالعاده برای تحول درون، گشایش مالی، پالایش روحی و اتصال آسمانی تبدیل کرده است.
🌌 انرژیهای کیهانی امروز:
🔮 مرکوری و ژوپیتر در خرچنگ
همافزایی ذهن و قلب. درک بالای عاطفی و ارتباط احساسی ژرف. بهترین زمان برای نوشتن، تحلیل درون، مشورت معنوی، و بیان احساسات.
🔷 ماه مربع سترن و نپتون
درسهای بلوغ، تفکیک واقعیت از خیال. شاید فشار یا ابهامی احساس کنی؛ اما این همان راهنشانهایست برای ارتقاء تصمیمگیری و بازتعریف مرزهای شخصی.
💕 ونوس در تارس
انرژی لطیف عشق، ثبات، وفاداری. عالی برای گشودن قلب، گفتگوهای صمیمانه، و تقویت ارتباطات سالم و زمینی.
🏹 کمان ماه کامل
ماجراجویی فلسفی، عطش کشف معانی عمیق، تمایل به رهایی از کلیشهها و یافتن حقیقت شخصی.
🌈 راهکارهای رمیدی برای امروز:
1. 🧘♀️ پاکسازی ذهن با تنفس آگاهانه
۱۱ نفس عمیق، با چشمان بسته، بر محور دم از عشق و بازدم از اضطراب.
بگذار افکارت مثل ابر بگذرند… تو فقط تماشا کن.
2. ✍️ نوشتار صادقانه
هرچه در دلت هست، روی کاغذ بریز. بدون سانسور.
بگذار صداقت روی کاغذ، ذهن را سبک کند و بارهای پنهان آزاد شوند.
3. 🫂 تماس احساسی با عزیزان
امروز وقت آن است که یک گفتوگوی بینقاب داشته باشی.
شاید فقط یک تماس ۵ دقیقهای، اما با تمام قلب…
4. 💃 حرکت آگاهانه بدن
پیادهروی آهسته، رقص در تنهایی، یوگای نرم.
مهم نیست چه حرکتی، مهم این است که «با احساس» انجامش دهی.
5. 🌠 نیتگذاری ماه کامل
آرزویت را بنویس و زیر آن جملهی طلایی را اضافه کن:
«خواهم دید عشق و صلح را بپذیرم»
سپس آن را در مقابل نور ماه یا شمع سفید قرار بده.
6. 🥣 تغذیه سبک روح
دمنوش بابونه یا سنبلالطیب
سوپ ساده سبزیجات
لبنیات سبک مثل ماست یا پنیر کمچرب
خوراکیهایی که انرژی لطیف روح را حفظ میکنند.
7. 🌌 رهایی شبانه
شمع بنفش روشن کن
کتاب الهامبخش بخوان
موسیقی 432 هرتز گوش کن
ذهن را تأیید کن، سپس رها کن...
📿 تکنیک قدرتمند آیهای (برای همیشه!)
8. سوره «معارج» بر آب و گلاب بخوان و با آن غسل کن.
این شستشو نه فقط جسم، بلکه فرکانس روحت را نیز پاک میکند.
9. سوره «قریش» بر آب و گلاب بخوان و روی کارتهای بانکی، لباسها، اسکناسها اسپری کن.
این کار انرژی برکت، رزق و ایمنی را به اطرافت وارد میکند.
💧 تکنیک آب فعالسازی غربی (هدیه ویژه غدیر)
📍جهت: غرب پلان خانه یا محیط کار
🔓 هدف: گشایش مالی، شادمانی، مهمانی، نقدینگی غیرباورکردنی
✨ هنگام خواندن این عبارت انرژیزا، یک لیوان آب در دست بگیر یا کنار خود بگذار:
۵۲۰۷۴۱۸ (نه بار تکرار شود)
حس کن که موانع مالی مثل یخ ذوب میشوند و جای خود را به جریان پول، نور و شادی میدهند…
تقویت ژوپیتر - مشتری
سیاره گشایش ، ثروت ، برکت
ژوپیتر سیاره ی
رشد و گسترش دهنده ، ثروت ، ثروتهای درونی و اخلاقی ، معنویت ، روحانی تاثیرگذار است
با روابط و خوش شانسی و برکت در ارتباط است
راه های آرام کردن و تعادل انرژی ژوپیتر - مشتری ☯️💫
💜🌱استفاده از سنگ آمتیست برای تقویت ژوپیتر ، تعادل چاکرا تاجی ، گسترش برکت ، رفاه و نعمت اولین قدم برای تقویت سیاره سعد ژوپیتر هست .
روز ژوپیتر پنجشنبه است
🌀درس خواندن ، کسب علم و دانش ، دیدار با اساتید و عرفا و روشنفکران ، آموزش دیدن ، بخشش و دست و دلبازی ( در حد توان ) به تعادل این انرژی شگرف کمک میکند
🌱پوشیدن لباسهای بنفش و ارغوانی در روز پنجشنبه مناسب است
🌱گوش دادن به فرکانس سیاره مشتری برای بالانس و تعادل کمک میکند
چاکرای تاجی منسوب به رنگ بنفش و ارغوانی ژوپیتر است
یوگا ، مدیتیشن روزانه ، چند دقیقه سکوت به تعادل تاج کمک میکند ، بودن در هوای تازه ، کوهستان ، استفاده از آب پاک ، در معرض نور مستقیم خورشید بودن
سیاره گشایش ، ثروت ، برکت
ژوپیتر سیاره ی
رشد و گسترش دهنده ، ثروت ، ثروتهای درونی و اخلاقی ، معنویت ، روحانی تاثیرگذار است
با روابط و خوش شانسی و برکت در ارتباط است
راه های آرام کردن و تعادل انرژی ژوپیتر - مشتری ☯️💫
💜🌱استفاده از سنگ آمتیست برای تقویت ژوپیتر ، تعادل چاکرا تاجی ، گسترش برکت ، رفاه و نعمت اولین قدم برای تقویت سیاره سعد ژوپیتر هست .
روز ژوپیتر پنجشنبه است
🌀درس خواندن ، کسب علم و دانش ، دیدار با اساتید و عرفا و روشنفکران ، آموزش دیدن ، بخشش و دست و دلبازی ( در حد توان ) به تعادل این انرژی شگرف کمک میکند
🌱پوشیدن لباسهای بنفش و ارغوانی در روز پنجشنبه مناسب است
🌱گوش دادن به فرکانس سیاره مشتری برای بالانس و تعادل کمک میکند
چاکرای تاجی منسوب به رنگ بنفش و ارغوانی ژوپیتر است
یوگا ، مدیتیشن روزانه ، چند دقیقه سکوت به تعادل تاج کمک میکند ، بودن در هوای تازه ، کوهستان ، استفاده از آب پاک ، در معرض نور مستقیم خورشید بودن
فال قهوه و لنورماند شنبه ۲۴ خرداد ۱۴۰۴
♈️ فروردین
قهوه: نماد “ماهی” — شانس و فراوانی.
لنورماند: کارت "خورشید" — موفقیت و نور.
💼 کاری: امروز درخشش خاصی در کار داری، از فرصتها استفاده کن.
💰 مالی: جریان مالی مثبت، شانس بهت رو کرده.
❤️ عشقی: گرما و انرژی مثبت در رابطهات جاریه.
⚠️ هشدار: از خودنمایی بیش از حد دوری کن.
💡 راهکار: با اعتماد به نفس و مثبتاندیشی پیش برو.
♉️ اردیبهشت
قهوه: نماد “درخت” — رشد و استحکام.
لنورماند: کارت "باغ" — ارتباطات و شبکهسازی.
💼 کاری: ارتباطات جدید به پیشرفتت کمک میکنه.
💰 مالی: رشد مالی تدریجی، اما با برنامه پیش برو.
❤️ عشقی: روابط اجتماعی و عاطفی پررنگتر میشه.
⚠️ هشدار: مراقب شایعات و سوءتفاهم باش.
💡 راهکار: با صداقت و صبر ارتباط برقرار کن.
♊️ خرداد
قهوه: نماد “ستاره” — امید و الهام.
لنورماند: کارت "راه" — تصمیم و انتخاب.
💼 کاری: زمان تصمیمگیریهای مهم در کاره، با دقت انتخاب کن.
💰 مالی: مسیرهای مالی جدید باز میشه.
❤️ عشقی: انتخابهای عاطفی مهم در پیش داری.
⚠️ هشدار: از تردید و سردرگمی دوری کن.
💡 راهکار: با شهامت مسیرت رو انتخاب کن.
♋️ تیر
قهوه: نماد “چراغ” — روشنایی و آگاهی.
لنورماند: کارت "لنگر" — ثبات و پایداری.
💼 کاری: ثبات در کار، اما نیاز به آگاهی بیشتر داری.
💰 مالی: اوضاع مالی پایدار، اما محتاط باش.
❤️ عشقی: رابطهای محکم و با اعتماد در انتظارت هست.
⚠️ هشدار: از بیتوجهی به جزئیات پرهیز کن.
💡 راهکار: با دقت و تمرکز به مسیرت ادامه بده.
♌️ مرداد
قهوه: نماد “کبوتر” — صلح و آرامش.
لنورماند: کارت "برج" — استقلال و قدرت.
💼 کاری: قدرت و استقلال در کار، اما همکاری هم مهمه.
💰 مالی: مراقب هزینههای غیرمنتظره باش.
❤️ عشقی: آرامش در رابطه، اما به استقلال هم اهمیت بده.
⚠️ هشدار: از انزوا و دوری از دیگران پرهیز کن.
💡 راهکار: تعادل بین استقلال و همکاری رو حفظ کن.
♍️ شهریور
قهوه: نماد “کتاب” — دانش و یادگیری.
لنورماند: کارت "پرنده" — خبر و ارتباطات.
💼 کاری: یادگیری و ارتباطات جدید به موفقیتت کمک میکنه.
💰 مالی: اخبار مالی مثبت در راهه.
❤️ عشقی: گفتوگوهای مهم در رابطه پیش میاد.
⚠️ هشدار: از شتاب در قضاوت دوری کن.
💡 راهکار: به اطلاعات جدید گوش بده و مطالعه کن.
♈️ فروردین
قهوه: نماد “ماهی” — شانس و فراوانی.
لنورماند: کارت "خورشید" — موفقیت و نور.
💼 کاری: امروز درخشش خاصی در کار داری، از فرصتها استفاده کن.
💰 مالی: جریان مالی مثبت، شانس بهت رو کرده.
❤️ عشقی: گرما و انرژی مثبت در رابطهات جاریه.
⚠️ هشدار: از خودنمایی بیش از حد دوری کن.
💡 راهکار: با اعتماد به نفس و مثبتاندیشی پیش برو.
♉️ اردیبهشت
قهوه: نماد “درخت” — رشد و استحکام.
لنورماند: کارت "باغ" — ارتباطات و شبکهسازی.
💼 کاری: ارتباطات جدید به پیشرفتت کمک میکنه.
💰 مالی: رشد مالی تدریجی، اما با برنامه پیش برو.
❤️ عشقی: روابط اجتماعی و عاطفی پررنگتر میشه.
⚠️ هشدار: مراقب شایعات و سوءتفاهم باش.
💡 راهکار: با صداقت و صبر ارتباط برقرار کن.
♊️ خرداد
قهوه: نماد “ستاره” — امید و الهام.
لنورماند: کارت "راه" — تصمیم و انتخاب.
💼 کاری: زمان تصمیمگیریهای مهم در کاره، با دقت انتخاب کن.
💰 مالی: مسیرهای مالی جدید باز میشه.
❤️ عشقی: انتخابهای عاطفی مهم در پیش داری.
⚠️ هشدار: از تردید و سردرگمی دوری کن.
💡 راهکار: با شهامت مسیرت رو انتخاب کن.
♋️ تیر
قهوه: نماد “چراغ” — روشنایی و آگاهی.
لنورماند: کارت "لنگر" — ثبات و پایداری.
💼 کاری: ثبات در کار، اما نیاز به آگاهی بیشتر داری.
💰 مالی: اوضاع مالی پایدار، اما محتاط باش.
❤️ عشقی: رابطهای محکم و با اعتماد در انتظارت هست.
⚠️ هشدار: از بیتوجهی به جزئیات پرهیز کن.
💡 راهکار: با دقت و تمرکز به مسیرت ادامه بده.
♌️ مرداد
قهوه: نماد “کبوتر” — صلح و آرامش.
لنورماند: کارت "برج" — استقلال و قدرت.
💼 کاری: قدرت و استقلال در کار، اما همکاری هم مهمه.
💰 مالی: مراقب هزینههای غیرمنتظره باش.
❤️ عشقی: آرامش در رابطه، اما به استقلال هم اهمیت بده.
⚠️ هشدار: از انزوا و دوری از دیگران پرهیز کن.
💡 راهکار: تعادل بین استقلال و همکاری رو حفظ کن.
♍️ شهریور
قهوه: نماد “کتاب” — دانش و یادگیری.
لنورماند: کارت "پرنده" — خبر و ارتباطات.
💼 کاری: یادگیری و ارتباطات جدید به موفقیتت کمک میکنه.
💰 مالی: اخبار مالی مثبت در راهه.
❤️ عشقی: گفتوگوهای مهم در رابطه پیش میاد.
⚠️ هشدار: از شتاب در قضاوت دوری کن.
💡 راهکار: به اطلاعات جدید گوش بده و مطالعه کن.
♎️ مهر
قهوه: نماد “کلاه” — احترام و اعتبار.
لنورماند: کارت "مار" — پیچیدگی و احتیاط.
💼 کاری: اعتبار تو در کار بالاست، اما مراقب پیچیدگیها باش.
💰 مالی: ممکنه با مسائل مالی پیچیده روبهرو شی.
❤️ عشقی: مراقب سوءتفاهمها در رابطه باش.
⚠️ هشدار: از اعتماد کورکورانه پرهیز کن.
💡 راهکار: با هوشیاری و احتیاط عمل کن.
♏️ آبان
قهوه: نماد “شمع” — روشنایی و امید.
لنورماند: کارت "قلب" — عشق و احساسات.
💼 کاری: انگیزه و اشتیاق به موفقیتت کمک میکنه.
💰 مالی: جریان مالی مثبت، اما عاقلانه خرج کن.
❤️ عشقی: عشق و محبت در رابطهات پررنگه.
⚠️ هشدار: از احساسات بیش از حد در تصمیمگیری پرهیز کن.
💡 راهکار: با قلب و عقلت همزمان پیش برو.
♐️ آذر
قهوه: نماد “اسب” — سرعت و پیشرفت.
لنورماند: کارت "سوار" — حرکت و خبرهای سریع.
💼 کاری: پیشرفت سریع در کار، آماده باش.
💰 مالی: پول یا فرصت مالی به زودی میرسه.
❤️ عشقی: انرژی و تحرک در رابطهات جریان داره.
⚠️ هشدار: مراقب شتابزدگی باش.
💡 راهکار: سرعت رو کنترل کن و با برنامه پیش برو.
♑️ دی
قهوه: نماد “تاج” — موفقیت و افتخار.
لنورماند: کارت "خورشید" — پیروزی و انرژی.
💼 کاری: موفقیتی بزرگ در کار در انتظارت هست.
💰 مالی: درآمد خوب و فرصتهای مالی جدید.
❤️ عشقی: رابطهای پر از انرژی و شادی.
⚠️ هشدار: مراقب غرور و خودبزرگبینی باش.
💡 راهکار: متواضع بمون و از موفقیت لذت ببر.
♒️ بهمن
قهوه: نماد “چمدان” — تغییر و سفر.
لنورماند: کارت "ابر" — ابهام و سردرگمی.
💼 کاری: تغییراتی در کار پیش میاد، آماده باش.
💰 مالی: ممکنه با ابهام مالی مواجه شی، صبر کن.
❤️ عشقی: نیاز به گفتوگو برای رفع ابهامات.
⚠️ هشدار: از تصمیمگیری عجولانه دوری کن.
💡 راهکار: با صبر و گفتوگو مشکلات رو حل کن.
♓️ اسفند
قهوه: نماد “پروانه” — تحول و زیبایی.
لنورماند: کارت "ستاره" — امید و آرزوها.
💼 کاری: تحولات مثبت و فرصتهای جدید در کار.
💰 مالی: امید به بهبود مالی، صبور باش.
❤️ عشقی: رابطهای پر از امید و تحولات زیبا.
⚠️ هشدار: از انتظارات غیرواقعی پرهیز کن.
💡 راهکار: با امید و انعطافپذیری پیش برو.
قهوه: نماد “کلاه” — احترام و اعتبار.
لنورماند: کارت "مار" — پیچیدگی و احتیاط.
💼 کاری: اعتبار تو در کار بالاست، اما مراقب پیچیدگیها باش.
💰 مالی: ممکنه با مسائل مالی پیچیده روبهرو شی.
❤️ عشقی: مراقب سوءتفاهمها در رابطه باش.
⚠️ هشدار: از اعتماد کورکورانه پرهیز کن.
💡 راهکار: با هوشیاری و احتیاط عمل کن.
♏️ آبان
قهوه: نماد “شمع” — روشنایی و امید.
لنورماند: کارت "قلب" — عشق و احساسات.
💼 کاری: انگیزه و اشتیاق به موفقیتت کمک میکنه.
💰 مالی: جریان مالی مثبت، اما عاقلانه خرج کن.
❤️ عشقی: عشق و محبت در رابطهات پررنگه.
⚠️ هشدار: از احساسات بیش از حد در تصمیمگیری پرهیز کن.
💡 راهکار: با قلب و عقلت همزمان پیش برو.
♐️ آذر
قهوه: نماد “اسب” — سرعت و پیشرفت.
لنورماند: کارت "سوار" — حرکت و خبرهای سریع.
💼 کاری: پیشرفت سریع در کار، آماده باش.
💰 مالی: پول یا فرصت مالی به زودی میرسه.
❤️ عشقی: انرژی و تحرک در رابطهات جریان داره.
⚠️ هشدار: مراقب شتابزدگی باش.
💡 راهکار: سرعت رو کنترل کن و با برنامه پیش برو.
♑️ دی
قهوه: نماد “تاج” — موفقیت و افتخار.
لنورماند: کارت "خورشید" — پیروزی و انرژی.
💼 کاری: موفقیتی بزرگ در کار در انتظارت هست.
💰 مالی: درآمد خوب و فرصتهای مالی جدید.
❤️ عشقی: رابطهای پر از انرژی و شادی.
⚠️ هشدار: مراقب غرور و خودبزرگبینی باش.
💡 راهکار: متواضع بمون و از موفقیت لذت ببر.
♒️ بهمن
قهوه: نماد “چمدان” — تغییر و سفر.
لنورماند: کارت "ابر" — ابهام و سردرگمی.
💼 کاری: تغییراتی در کار پیش میاد، آماده باش.
💰 مالی: ممکنه با ابهام مالی مواجه شی، صبر کن.
❤️ عشقی: نیاز به گفتوگو برای رفع ابهامات.
⚠️ هشدار: از تصمیمگیری عجولانه دوری کن.
💡 راهکار: با صبر و گفتوگو مشکلات رو حل کن.
♓️ اسفند
قهوه: نماد “پروانه” — تحول و زیبایی.
لنورماند: کارت "ستاره" — امید و آرزوها.
💼 کاری: تحولات مثبت و فرصتهای جدید در کار.
💰 مالی: امید به بهبود مالی، صبور باش.
❤️ عشقی: رابطهای پر از امید و تحولات زیبا.
⚠️ هشدار: از انتظارات غیرواقعی پرهیز کن.
💡 راهکار: با امید و انعطافپذیری پیش برو.
🧘♀️ تکنیک "نفس ۴–۷–۸" برای آرامش فوری
(فقط ۱ دقیقه وقت بگذار 🌿)
۱. راحت بنشین یا دراز بکش.
۲. ۴ ثانیه نفس بکش (از بینی).
۳. ۷ ثانیه نفس را نگه دار.
4. ۸ ثانیه آرام نفس را بیرون بده (از دهان، با لبهای نیمهبسته).
🔁 این چرخه را ۴ بار تکرار کن.
با هر نفس، اضطراب کمتر میشه. این روش مورد تأیید رواندرمانگرهاست و مخصوص زمانهای استرس بالاست.
یاد بگیر، تمرین کن، و به دیگران هم یاد بده. 🤍
(فقط ۱ دقیقه وقت بگذار 🌿)
۱. راحت بنشین یا دراز بکش.
۲. ۴ ثانیه نفس بکش (از بینی).
۳. ۷ ثانیه نفس را نگه دار.
4. ۸ ثانیه آرام نفس را بیرون بده (از دهان، با لبهای نیمهبسته).
🔁 این چرخه را ۴ بار تکرار کن.
با هر نفس، اضطراب کمتر میشه. این روش مورد تأیید رواندرمانگرهاست و مخصوص زمانهای استرس بالاست.
یاد بگیر، تمرین کن، و به دیگران هم یاد بده. 🤍
فال قهوه
از کسی که دوستش دارید و (فر) نام هست مثل فرزانه فرهاد فرزان فرید تماس داری وابراز پشیمونی میکنه انکار حرفی بت زده که تورو ناراحت کرده پس منتظر تماسش باش با عزیزی در حال حاضر دور هستید خبر دیدار افتاده یا اگرهمسر شما خارج از کشور بزودی کارهای مهاجرت شما جورمیشه یا انتقالی شما به شهر دیگه اگر ملکی برای فروش گذاشتید که طبقه سوم تا پنجم هست بزودی فروخته خواهد شد از سماره ۹۴یا۴۹ تماس خوشایند دارید کار ازمون گواهی نامه دارید قبولی افتاده
مژگان مژده نامها براتون یک پیامک خوشحال کننده تا انتهای شب دارید. کسی رو که دوستش دارید متولد شهریور ابان با اسفند عاشق شماست و تماس دارید از ایشون فردی رو دیدار میکنید که کمی شمارو دچار استرس میکند، فردی پرتوقع و کمی تودار و لجباز. ممکنه کیس احساسیتون هم باشه. از لحاظ مالی یک تغییر و تحول خوبی در پیش دارید و پول عدد ۷ دستت میرسه نذر و نیازی کرده اید که حاجت روامیشید اگر ذکر یا ودود نذر کردی حتما حاجت روایی داری . (اگر کیس احساسیت الف نام با خودت الف نامی مراقب به بحث باش خوب نیست اما اگر قهرید بحث مجدد تلفنی داریدمردی تپی محیط کاری که قلباً دوستتون داره و عاشق شماست بهتون پیشنهاد میده . اگر دنبال کار توی ازمایشگاه بیمارستان یا درمانگاهید صد درصد اکی میشود با خانواده همسر بحثی دارید سعی کنید ناراحتیتونو کنترل کنید و نشون ندید ⭕️کدحفاظتی ۴/۴۱۴۰۴ از واجباتع
از یک الی نام صدمه میخورید مراقب باشید الهامالهه الناز و ….
شاید اینروزا بابت موضوعی از خانواده ناراحت باشید و فکرتون درگیر باشه ولی در آینده ی نزدیک شاهد رخ دادن یک معجزه ی بزرگی توی زندگیتون میشید. موفقیت و برگ برنده به دست شماست نگران نباشید شاید اول یه خوشحالی کوتاه مدت سراغتون بیاد و کوتاه مدت باشه ولی مدتی بعد این خوشحالی بزرگ و بزرگتر میشه یه کم صبر و حوصله داشته باشید. توی روابط احساسیتون اگر کیس احساسیت متولد اذر بهمن یا خرداد فاصله و دلتنگی، سردی در رابطه، بدقولی دیده میشه.تا اوایل برج هفت حل میشه
اگر دنبال کار میگردید و تحصیلاتون در مقطع کارشناسی بزودی روی سوابق درسیتون کاری برازنده پیدا نیکنید اگر دکتر چشم پزشک هستید یا کار مژه انجام میدید براتون یک راه روزی در راه
از کسی که دوستش دارید و (فر) نام هست مثل فرزانه فرهاد فرزان فرید تماس داری وابراز پشیمونی میکنه انکار حرفی بت زده که تورو ناراحت کرده پس منتظر تماسش باش با عزیزی در حال حاضر دور هستید خبر دیدار افتاده یا اگرهمسر شما خارج از کشور بزودی کارهای مهاجرت شما جورمیشه یا انتقالی شما به شهر دیگه اگر ملکی برای فروش گذاشتید که طبقه سوم تا پنجم هست بزودی فروخته خواهد شد از سماره ۹۴یا۴۹ تماس خوشایند دارید کار ازمون گواهی نامه دارید قبولی افتاده
مژگان مژده نامها براتون یک پیامک خوشحال کننده تا انتهای شب دارید. کسی رو که دوستش دارید متولد شهریور ابان با اسفند عاشق شماست و تماس دارید از ایشون فردی رو دیدار میکنید که کمی شمارو دچار استرس میکند، فردی پرتوقع و کمی تودار و لجباز. ممکنه کیس احساسیتون هم باشه. از لحاظ مالی یک تغییر و تحول خوبی در پیش دارید و پول عدد ۷ دستت میرسه نذر و نیازی کرده اید که حاجت روامیشید اگر ذکر یا ودود نذر کردی حتما حاجت روایی داری . (اگر کیس احساسیت الف نام با خودت الف نامی مراقب به بحث باش خوب نیست اما اگر قهرید بحث مجدد تلفنی داریدمردی تپی محیط کاری که قلباً دوستتون داره و عاشق شماست بهتون پیشنهاد میده . اگر دنبال کار توی ازمایشگاه بیمارستان یا درمانگاهید صد درصد اکی میشود با خانواده همسر بحثی دارید سعی کنید ناراحتیتونو کنترل کنید و نشون ندید ⭕️کدحفاظتی ۴/۴۱۴۰۴ از واجباتع
از یک الی نام صدمه میخورید مراقب باشید الهامالهه الناز و ….
شاید اینروزا بابت موضوعی از خانواده ناراحت باشید و فکرتون درگیر باشه ولی در آینده ی نزدیک شاهد رخ دادن یک معجزه ی بزرگی توی زندگیتون میشید. موفقیت و برگ برنده به دست شماست نگران نباشید شاید اول یه خوشحالی کوتاه مدت سراغتون بیاد و کوتاه مدت باشه ولی مدتی بعد این خوشحالی بزرگ و بزرگتر میشه یه کم صبر و حوصله داشته باشید. توی روابط احساسیتون اگر کیس احساسیت متولد اذر بهمن یا خرداد فاصله و دلتنگی، سردی در رابطه، بدقولی دیده میشه.تا اوایل برج هفت حل میشه
اگر دنبال کار میگردید و تحصیلاتون در مقطع کارشناسی بزودی روی سوابق درسیتون کاری برازنده پیدا نیکنید اگر دکتر چشم پزشک هستید یا کار مژه انجام میدید براتون یک راه روزی در راه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کارهای بسیار قوی با قویترین موکلها و انجام توسط استاد مجرب
▶️ فال صوتی روز یکشنبه ۲۵ خرداد
🕯 متولد #فروردین
🕯 متولد #فروردین
▶️ فال صوتی روز یکشنبه ۲۵ خرداد
🕯 متولد #اردیبهشت
🕯 متولد #اردیبهشت
▶️ فال صوتی روز یکشنبه ۲۵ خرداد
🕯 متولد #خرداد 💌
🕯 متولد #خرداد 💌
▶️ فال صوتی روز یکشنبه ۲۵ خرداد
🕯 متولد #تیر
🕯 متولد #تیر