Во днах мра́чных свет возсия́в… с Великой Субботой, и спасибо, что дождались! 🤍

Друзья, благодарю каждого, кто беспокоился, переживал и справлялся по мою душу - у меня была вынужденная контентная пауза и большая профессиональная перезагрузка.
Буквально великопостная випассана с очень строгим онлайн-молчанием.

Но эта пауза была ради вас 🫂 Я надеюсь намерена сделать наше общение тут более плодотворным, насыщенным и полезным для всех, кто относится ко мне, моим словам и рекомендациям с доверием.

Канал немного изменится: тема самооздоровления и «биохакинга от сохи» больше не будет тут приоритетной. Хотя я неизбежно буду продолжать делиться здесь своим личным опытом и проверенными находками - тема здоровья навсегда останется для меня фундаментальной ценностью, эту песню не задушишь)

Но я здесь главным образом про другое. Про системный качественный внутренний рост как базу духовной жизни для активных и деятельных. Для тех, кто хочет гармонично сочетать все свои материально-светские здоровые амбиции - и твердые ценности своей веры, которые не стыдно декларировать и исповедовать.

То, что я определяю как «ценностный коучинг». Все legalized-инструменты светской профессии с опорой на авторитет святых отцов.

Общение с некоторыми из вас на личных сессиях за это время убеждает меня в том, насколько это сегодня важно и нужно.
И насколько это вам нужно именно от меня.

И просто очень искренне благодарю вас за доверие ко мне 🤍

Светлого вам праздника Христова Воскресения!
(сразу после которого я начну тут новый контентный сезон)

Не могу решить, с чего начать.

Хочется одновременно рассказать про две темы:

Про книгу, которая просто перевернула меня во время минувшего Великого поста. Ни разу не «православная» книга, насквозь пронизанная духом Христовой любви. Абсолютный must read.

Про духовную самодисциплину - как её в себе развить и прокачать. Мягко, но твёрдо, как говорится.

Про что сперва?)

Про самодисциплину набирает вчетверо меньше голосов. Совпадение? Не думаю...

👆 резонное замечание. Я тоже обратила внимание на статистику)

и либо тут у всех духовная самодисциплина на уровне «лучше некуда» -

либо большинство в принципе не понимает, а что это и зачем?

Поразительно, однако, что именно эта зона оказывается уязвимым местом практически у каждого, кто сейчас приходит ко мне в личную работу. Как правило, вскрывается эта боль сразу же, на первой сессии. И тянет за собой череду хронических проблем в разных сферах жизни.

Потому что когда база нашей личности сбоит, когда мы не можем стабильно и системно держать себя в духовном тонусе - все будет лететь по черной звезде и валиться из рук.

Отсюда, собственно, и возникла идея отдельного поста/подкаста про нее, родимую.

То есть я сперва, по вашим заявкам, расскажу обещанное про книгу 😊 Но тут хочу все же спросить:

а как вы сами для себя определяете - что такое духовная самодисциплина лично для вас для каждого?

Спасибо за мотивацию 😍укрепилась и тоже пошла на улицу потренироваться 💪

Самая катарсическая книга моего года
которую я рекомендую каждому.

«Благодать и стойкость» Кена Уилбера.
Самая сильная, честная и пронзительная история любви мужчины и женщины, которую я на данный момент могу привести в пример…

Уилбер - один из крупнейших философов современности, автор интегральной метатеории.
В 1985 году он встречает Трейю - молодую ученую красавицу-интеллектуалку, Голливуд+Гарвард. У обоих - узнавание друг друга с первого взгляда, как в притчах.
Через две недели они решают пожениться - иных вариантов для обоих просто не существует. Не должны же половинки быть порознь?
Назначена свадьба и медовый месяц на Гавайях. Полное счастье на пороге полной жизни.
И за четыре дня до свадьбы у Трейи находят рак груди четвертой стадии.

Вся книга - это история растущей до совершенно вселенских масштабов любви двух людей, принятия, укрепления, совместного роста в общем духе сквозь общую дикую боль. Постоянной борьбы со смертью, которая все это время, все пять лет, пока они оба пытались справиться с болезнью Трейи, дышит им в спины.

Колоссальный по своей силе автобиографический философский трансформационный роман - сочетание воспоминаний Уилбера, его философских эссе и дневников Трейи, которые он опубликовал уже после ее ухода.

Я шла через эту книгу одновременно сквозь сильное сопротивление - и с магнетической завороженностью. Когда и продолжать мучительно - ты же уже знаешь, что никакого хэппи энда тут не будет, наоборот… - и оторваться не в силах.
Потому что от ТАКОЙ любви отрываться не хочется.

В этой книге нет ни слова про православие, Уилбер по своим философско-религиозным взглядам - скорее синкретист с уклоном в буддизм,
НО я безусловно вижу, как эта книга, этот сюжет просто пронизаны духом любви Христовой. Абсолютный феномен христианского духа любви без (увы для меня) знания Христа.

Эту книгу буквально навязал мне мой друг Эдуард Бояков - и я точно так же теперь «навязываю» ее дорогим мне людям. Лучшая инициация, которой хочется делиться с теми, кто тебе важен.
Один из лучших примеров духовных душеспасительных книг, который я могу назвать - с моим-то багажом осведомленности в богословской литературе, да-да.

И, конечно, если в вашей жизни хотя бы в какой-то форме, применительно лично к вам или к кому-то из вашего круга, прозвучала тема онко - вы просто обязаны прочитать «Благодать и стойкость».

#zhosul_mustread

А в 2021 году вышел фильм про Кена и Трейю Уилберов - Grace and Grit. Сам фильм я не видела, но трейлер, подтвержаю, с точки зрения духа и атмосферы книги неплох. Вполне к просмотру.

И думаю о том, как важно сознательно загружать в себя непростые трудоемкие тексты, сложные человеческие истории (тем более авторства крупного философа). Это ещё и функция сорбента против того контентного шлака, в котором мы с вами неизбежно варимся каждый день, прыгая в соцсети)