Просто мои вопросы чату GPT при температуре 39 по работе! 😏😅

Да - такой вопрос напрямую связан с коучингом. Кто-нибудь угадает - как именно?

И раз уж на то пошло и мы уходим в пятницу: дайте наводки на свои любимые селективные нестандартные запахи?

Лично я уже много лет верно фанатею от томфордовской Tuscan Leather - этот дух дорогой старой кожи мгновенно собирает и настраивает.

А что у вас?

Чем пахнет Ваше фокусное время? (из практики с клиентом)

Именно такой вопрос я недавно задала во время сессии.

С прекрасной клиенткой моей, многодетной мамой, прорабатывали задачу: как в бытовой суете, ежедневном потоке домашних дел выделять качественное время на профессию, своё дело, развитие своей экспертности?

Человек работает дома, рабочая зона - стол на кухне.
Но - за этим же столом семья собирается на обед, идут совсем другие процессы…

Как переключать мозг на рабочий поток?

💥 так через «якорный» запах же!

Любой аромат, с которым наше подсознание ассоциирует дело, работу, доход, профессиональные задачи, - фактически наш бизнес-ассистент.
Идеальный помощник для входа в нужное состояние.

Так и возник нестандартный запрос к GPT 😀

и теперь я сама хочу попробовать «бумажный» парфюм… в сочетании со свежезаваренным эспрессо будет давать мне х2 к результату))

У вас, кстати, какой запах - самый рабочий?

⭐️ а если вы хотите получить от меня похожие, специально под вас подобранные практические инструменты и приемы для роста - заполняйте заявку на бесплатную диагностику.

Любишь крутые результаты? - полюби и расслабление!

Товарищи дражайшие - пропаду из вашего эфира в недельный отпуск. Медленный, неспешный и перезагрузочный. Дабы вернуться к вам заряженной, преисполненной, слышашей и понимающей ❤️‍🔥

Полистайте пока подборки наличного контента,

а те, кто хочет этой осенью вылезти из житейской трясины и к Новому году решительно развернуть свою жизнь, - жду ваши заявки на диагностику. Мощную работу начнем со второй половины сентября 🫡💥

Свободная женщина, апостол свободы
- самоопределение, которое недавно родилось у меня во время сессии с коучем.

Счастлива жить дальше в осознании, что умею подсвечивать тысячам женщин путь к их личной свободе от домыслов, превратных стереотипов, страхов.
Умею напоминать, что вера - это пространство роста и любви, а не кривых калечащих запретов.
Умею, не боюсь и люблю быть предельно простой для вас - и этим помогать вам разрешать самые сложные внутренние противоречия и конфликты.
Помогать вам верить в свои мечты - и гармонизировать их с Богом.

«Свободная женщина, апостол свободы» - в этих твоих словах очень много силы. Прочувствуй это

сказал мне мой коуч.

Иду в следующий год своей жизни с четкой программой действий, в состоянии абсолютного счастья и спокойной любви ❤️‍🔥

Спасибо вам всем за многолетнее доверие, дорогие мои женщины!

Моя дорогая, давно хотел сообщить: вот эта твоя токсичная мыслишка-установка про твою «незадавшуюся» жизнь, которая много лет отравляет твое существование, вгоняет в депрессию, сажает на антидепрессы и заставляет тебя творить всякую дичь, -

а ведь ты можешь отделить себя от этой мысли
и стать на 💯 свободной от её разрушающего воздействия.

а ведь ты можешь перезапустить свое мышление и начать воспринимать жизнь совершенно по-другому.

Просто поверь нам с Федор Михалычем, мы туфты не скажем.
Просто знай, что ты всегда можешь попробовать.

* #котокоучинг возвращается в эфир

Учитесь выбирать свои мысли, как выбираете в шкафу одежду каждый день (с)

или высшее из интеллектуальных искусств, которому учит качественный коучинг - как инструмент для управления своим мышлением

Тогда и взгляд на свой жизненный Крест ☦️ будет совсем иным - благодарным и полным надежды.

Да - поздравлять свою любимую понимающую аудиторию с Крестовоздвижением можно не только ссылками на тропари, но ещё и цитатами из Eat, pray, love (самое время, кста, пересмотреть!)

«Когда мы говорим о себе - это только НАШЕ»

Бывает, что из всего насыщенного докладами и темами экспертного мероприятия выносишь одну лишь фразу. Так и случилось у меня с Международной неделей коучинговой супервизии, которая прошла на днях.

Был замечательный опыт нескольких групповых супервизий, который лишний раз показал мне силу и мощь групповой динамики - и утвердил в мысли до конца этого года уж точно собрать свою первую коучинговую группу!!

(и у меня уже есть в запасе огненная тема, которая многих из вас зажжет)

но той самой главной фразой «на вынос» оказались слова Ирины Джадж, организатора МНКС, -

«Когда мы говорим о себе - это только НАШЕ»

То есть: умение внятно говорить про себя, слушать и слышать себя - наше базовое право личной собственности) и право неотъемлемое.

И за этим умением открывается очень большой путь и к личной внутренней гармонии, и к стабилизации отношений с другими людьми.

А можете поделиться - вам как-то откликается эта фраза, вынесенная в заголовок поста? какие-то чувства вызывает?

Буквально провалилась на выходных в свежего Альмодовара - его «Комната по соседству» поймала золотого льва на последнем Венецианском, и - не осталось никаких вопросов о заслуженности награды.

Не могу оправиться от чувства дичайшего парадокса, которым Альмодовар славится: как можно сильнейшие, чистейшие христианские смыслы упаковать в предельно секулярную форму. Видать, католическая ментальность режиссера, от которой он тщательно отбрехивается, все же просачивается сквозь его постмодернистский бунт.

«Комната» сочетает превосходный, почти канонический образ женской дружбы, нежной, жертвенной и преданной (Тильда Суинтон!! и Джулианна Мур!! - Господь, ну как Твои создания могут быть настолько гениальными?!), - и фактическое оправдание эвтаназии, причем оформленное столь искусно, что любая твоя попытка назвать в контексте фильма эвтаназию эвтаназией выглядит кощуннически.

Очень тонкий, очень трогательный и противоречивый, эстетически филигранный фильм (Альмодовар традиционно говорит через гиперяркие цвета в кадре) - глубокое качественное кино для сильной рефлексии. И не вспомню, когда в последний раз актуальное кино давало бы мне такое чувство осмысленности и глубины.

#zhosul_mustsee

«Думаю, если я налажу отношения с Богом, все остальное в моей жизни выправится само»

«И с деньгами образуется порядок, и работа в гору пойдет, и личная жизнь» (с)

Я чувствую себя профессионально счастливой, когда слышу такие заключения-запросы от своих клиенток во время коуч-сессии. Переживаю радость от осознания того, что именно ко мне в работу приходят женщины с такой системой приоритетов и такой степенью осознанности.

Когда духовная вертикаль априори выстроена - коучинговый процесс идет по очень гладким легким рельсам.

Когда Бог будет на первом месте - все остальное встанет на свои места.

А я всего лишь ассистирую в наведении порядка, аки ваш ментальный клинер ;)

На фото - ранняя будничная монастырская литургия, когда тихо, укромно и пусто. Как и некоторые из вас, я обожаю ходить именно на такие службы)

Я и представить себе не могла, что буду смотреть православное, прости Господи, реалити про зумеров (не мой портрэт, не мой пейзаж, и вообще герои не моего романа) - но от «Монастыринга» Саши Франк я просто не могу оторваться. Мне давно не попадался настолько искренний и человечный медиаконтент про веру и поиски Бога - и чтобы продукт дышал жизнью живой и не был пропитан при этом елейно-комсомольским формализмом (а практически все попытки медийно высказаться по связке «православие + молодежь» в эту формалистскую пропаганду улетают).

Действительно ведь получилось реалити - эффект погружения в сюжет абсолютный, за героями интересно следить, сопереживать, им веришь. И как так удалось столь бережно брать крупными планами чувства участников - я как зритель понять не могу, могу лишь любоваться)

Ну и, конечно, волшебная, сражающая красота Валаама затягивает - кто единожды пробовал её вкус, тот навеки отмечен. Мне клиентка недавно рассказала, что есть, оказывается, такая хворь - «валаамка» ;)), особый сорт сердешной ностальгии по хвойному острову под небом голубым. Я по этой статье - хроник со стажем, валаамкой болею уж с четверть века - и сугубо рекомендую смотреть «Монастыринг» ещё и тем, с кем мы в данном случае в общей палате )))

https://vk.com/monastering

Смотрите, короче говоря. Подросткам своим окрестным разошлите - очень интересна реакция, для них же в первую очередь снимался продукт.

#zhosul_mustsee

Зенит осени + недавний день психического здоровья (10 окт) - словно повод для духовной рефлексии по вопросу актуальной «моды» на антидепрессанты.

Очень плотно и близко работая сейчас с людьми в персональной работе, я поймала себя на том, что вопрос «принимаете ли Вы антидепрессанты?» стал едва ли не обязательным на установочной сессии.
И меня это печалит, настораживает и озадачивает одновременно.

Ну и заодно растет параноидальное чувство, будто массово-народный спрос на эту историю - ещё и результат усилий фармлобби, которое сует антидепрессанты в любые медицинские протоколы для всех тревожников, паников, беспокойных и просто не очень уравновешенных людей. Как итог - на данный тип «колес» часто подсаживаются люди, которые не разобрались со своим внутренним и внешним жизненным бардаком. Но которые крепко задолбались проживать вызванные бардаком неприятные эмоции - и пытаются их заглушить таблеткой.

Но фарма не устранит жизненный бардак. На подобных антидепресс-«колесах» к пункту под названием «целостная личность» вы рискуете вообще никогда не доехать.

И, честно признаться, не могу вспомнить ни одного своего знакомого, который подходил бы под определение успешного, самореализованного и состоявшегося человека, кто принимал бы антидепрессанты. Плотная работа с головой, регулярная молитва и исповедь, терапия всех форматов и коучинг, спорт всех видов и телесные практики, правильный нетворкинг, литература и природа - да какие угодно экологичные альтернативы перспективе зависимости своего состояния от химических препаратов.

Подчеркну, что не имею ввиду исключительные случаи, когда данный тип средств категорически показан в соответствии с клиническим диагнозом.

Быть несчастным стыдновато

или 42секундный пересказ главы из учебника по христианскому богословию от Славы из «Квартета И» ;)

Обожаю находить такое созвучие базовых ценностей с героями светских хроник) лучше ведь и не скажешь.

‘ видео утащила у Алексея

Меж тем, успела посмотреть в прокате свежего бессоновского «Дракулу». Капли валашской крови, знаете ли, обязывают мониторить данную тему в совриске
Неожиданно для себя преисполнилась восхищения в адрес целого ряда моментов - от режиссерского теологического решения до рисунка скул главного актера 🤩

Нужно подробнее?
Интересны мои кинообзоры в коучинговом формате?

😈 или вы опять начнете строчить мне в личку вирши в стиле «Ылена где ваша православная совесть побойтесь Бога и Роскомназдора»? (делать так, если что, сильно не советую)

Кто готов читать тут коуч-реплики про кино и пр. - с вас зажигалка 🔥