Forwarded from وصفات وخلطات طبيعية '
ماسك بودرة الشب مع بياض البيض والليمون لإغلاق المسام الواسعة للبشرة
إذا كانت بشرتك دهنية ولديك مسام واسعة، فهذه الوصفة أفضل وصفة لتغذية بشرتك وإغلاق المسام في الوقت نفسه وبسرعة.
المكونات:
ملعقتين من بودرة الشب
بياض بيضة واحدة
ملعقة صغيرة من الليمون
طريقة التحضير:
اخلطي المقادير السابقة جيداً ومن ثم ادهني وجهك بالمزيج، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ومن ثم أزيليه بالماء البارد للتأكد من إغلاق المسام الواسعة.
يمكن استعمال هذا الماسك مرتين في الأسبوع، وبإمكانك ملاحظة النتائج من الأسبوع الأول.
#سوي_اعاده_توجيه_الصديقاتكم ❤️
إذا كانت بشرتك دهنية ولديك مسام واسعة، فهذه الوصفة أفضل وصفة لتغذية بشرتك وإغلاق المسام في الوقت نفسه وبسرعة.
المكونات:
ملعقتين من بودرة الشب
بياض بيضة واحدة
ملعقة صغيرة من الليمون
طريقة التحضير:
اخلطي المقادير السابقة جيداً ومن ثم ادهني وجهك بالمزيج، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ومن ثم أزيليه بالماء البارد للتأكد من إغلاق المسام الواسعة.
يمكن استعمال هذا الماسك مرتين في الأسبوع، وبإمكانك ملاحظة النتائج من الأسبوع الأول.
#سوي_اعاده_توجيه_الصديقاتكم ❤️
دايت تسمين الوجة وتنحيف الجسم
#الافطار
7تمرات + 🥛حليب قليل الدسم + تفاحتان🍎🍎+ موزتين 🍌🍌 وتسويها عصير
#الغذاء
راح تكون من وجبه المنزل ارز مشويات اي صنف تحبيه وشكلي وكثري من الخضروات ضروري السلطة
#العشاء
للاوزان الي فوق 80ك لبن زبادي مع تفاحتين 🍏🍎 او اي فاكهه اخرى او طبق سلطة مع حبتين بيض او جبنه قليه الدسم مع حبتين توست
للاوزان الي تحت 80ك اختاري اي عصير من العصيرات 5 الي ذكرتها مسبقا اتمنى لكم دوام الصحة والعافيه للاهميه ضروري اتباع اي نوع من انواع الرياضة
او رياضة المشي
شرب الماء لاتقل عن 8اكواب في اليوم
وجبه السناك خس علمود تخسي .
#الافطار
7تمرات + 🥛حليب قليل الدسم + تفاحتان🍎🍎+ موزتين 🍌🍌 وتسويها عصير
#الغذاء
راح تكون من وجبه المنزل ارز مشويات اي صنف تحبيه وشكلي وكثري من الخضروات ضروري السلطة
#العشاء
للاوزان الي فوق 80ك لبن زبادي مع تفاحتين 🍏🍎 او اي فاكهه اخرى او طبق سلطة مع حبتين بيض او جبنه قليه الدسم مع حبتين توست
للاوزان الي تحت 80ك اختاري اي عصير من العصيرات 5 الي ذكرتها مسبقا اتمنى لكم دوام الصحة والعافيه للاهميه ضروري اتباع اي نوع من انواع الرياضة
او رياضة المشي
شرب الماء لاتقل عن 8اكواب في اليوم
وجبه السناك خس علمود تخسي .
فوائد.الريحان.للبشرة.
1⃣ يقلّل من ظهور حب الشباب ، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقة كبيرة من الريحان المفروم فرماً ناعماً ، وملعقة كبيرة من ماء الورد ، وملعقة كبيرة من خشب الصندل في وعاء والخلط جيّداً ، ثم وضع الخليط على البشرة وتركه لمدة عشر دقائق ، وبعدها غسل البشرة جيّداً بالماء.
2⃣ يعالج التهابات البشرة المختلفة ، ويمكن استخدامه عن طريق ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، وملعقة كبيرة من الريحان المفروم فرماً ناعماً بداخل وعاء والخلط جيّداً ، ثم وضع الخليط على البشرة وتركه لمدة عشر دقائق ، وبعدها غسل البشرة جيّداً بالماء.
1⃣ يقلّل من ظهور حب الشباب ، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقة كبيرة من الريحان المفروم فرماً ناعماً ، وملعقة كبيرة من ماء الورد ، وملعقة كبيرة من خشب الصندل في وعاء والخلط جيّداً ، ثم وضع الخليط على البشرة وتركه لمدة عشر دقائق ، وبعدها غسل البشرة جيّداً بالماء.
2⃣ يعالج التهابات البشرة المختلفة ، ويمكن استخدامه عن طريق ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، وملعقة كبيرة من الريحان المفروم فرماً ناعماً بداخل وعاء والخلط جيّداً ، ثم وضع الخليط على البشرة وتركه لمدة عشر دقائق ، وبعدها غسل البشرة جيّداً بالماء.
جمالك
تطويل الشعر بالثوم
الثوم له الكثير من الفوائد للشعر فهو يعمل على تطويله وتكثيفه وتساعد الشعر على النمو في الأماكن التي تعاني من التساقط الشديد، ولاستخدام الثوم على الشعر العديد من الطرق، سنسردها لكِ هنا لتستفيدي منه الاستفادة الكاملة.
طرق استخدام الثوم لتطويل الشعر:
يمكنك أن تهرسي الثوم لتحصلي على العصير الخاص به، وبعد ذلك ضعي العصير على فروة الرأس خلال الليل، وفي الصباح اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم كالمعتاد.
قطعي الثوم لشرائح ثم اخلطيه مع الفلفل الأسود وزيت جوز الهند، وسخني الزيت ثم اتركيه ليبرد، وطبقي الزيت على شعرك وفروة رأسك.
انقعي شرائح الثوم في زيت الزيتون، واتركيها لمدة سبعة أيام، ثم استخدمي الزيت بتطبيقه على شعرك وتركه طوال الليل، ثم اغسليه في الصباح التالي.
يمكنك إضافة الثوم إلى الشامبو والبلسم، واستخدمي الشامبو بالثوم مرتين شهرياً، حتى لا تؤدّي كثرة الاستخدام إلى جفاف الشعر على المدى الطويل.
العسل يعمل كمرطب طبيعي للشعر، ويمكنك خلطه مع الثوم لتحصلي على خلطة متميزة تطول الشعر وتقلل من جفافه، وحتى تتخلصي من الرائحة السيئة للثوم اخلطيه بالقليل من الزنجبيل المطحون .
تطويل الشعر بالثوم
الثوم له الكثير من الفوائد للشعر فهو يعمل على تطويله وتكثيفه وتساعد الشعر على النمو في الأماكن التي تعاني من التساقط الشديد، ولاستخدام الثوم على الشعر العديد من الطرق، سنسردها لكِ هنا لتستفيدي منه الاستفادة الكاملة.
طرق استخدام الثوم لتطويل الشعر:
يمكنك أن تهرسي الثوم لتحصلي على العصير الخاص به، وبعد ذلك ضعي العصير على فروة الرأس خلال الليل، وفي الصباح اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم كالمعتاد.
قطعي الثوم لشرائح ثم اخلطيه مع الفلفل الأسود وزيت جوز الهند، وسخني الزيت ثم اتركيه ليبرد، وطبقي الزيت على شعرك وفروة رأسك.
انقعي شرائح الثوم في زيت الزيتون، واتركيها لمدة سبعة أيام، ثم استخدمي الزيت بتطبيقه على شعرك وتركه طوال الليل، ثم اغسليه في الصباح التالي.
يمكنك إضافة الثوم إلى الشامبو والبلسم، واستخدمي الشامبو بالثوم مرتين شهرياً، حتى لا تؤدّي كثرة الاستخدام إلى جفاف الشعر على المدى الطويل.
العسل يعمل كمرطب طبيعي للشعر، ويمكنك خلطه مع الثوم لتحصلي على خلطة متميزة تطول الشعر وتقلل من جفافه، وحتى تتخلصي من الرائحة السيئة للثوم اخلطيه بالقليل من الزنجبيل المطحون .
معلقه نشا
معلقه قهوه
معلقه حليب بودره
ملعقه لبن
بيكنك باودر
خل ابيض
ملعقه شاي صودا
من تنشف تفركيها
لتبيض الايد القدم الاكواع الركب
الرقبه .
معلقه قهوه
معلقه حليب بودره
ملعقه لبن
بيكنك باودر
خل ابيض
ملعقه شاي صودا
من تنشف تفركيها
لتبيض الايد القدم الاكواع الركب
الرقبه .
خلطة زيت الورد لتوحيد اللون
لتوحيد لون البشرة، يمكنكنّ وضع ملعقتين كبيرتين من الشوفان المطحون مع ملعقة خميرة وثلاث ملاعق من الزبادي ونصف ملعقة من زيت الورد، ويمكن إضافة نصف ملعقة من عصير الليمون للبشرة الدهنية، أو نصف ملعقة من العسل للبشرة الجافة، ثم تُخلط المكونات وتُوزَّع على الوجه والرقبة، وتُترك لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل الخليط بالماء الدافئ، ويمكن تكرار الأمر مرتين أو ثلاث أسبوعيًّا؛ للحصول على أفضل نتيجة.
لتوحيد لون البشرة، يمكنكنّ وضع ملعقتين كبيرتين من الشوفان المطحون مع ملعقة خميرة وثلاث ملاعق من الزبادي ونصف ملعقة من زيت الورد، ويمكن إضافة نصف ملعقة من عصير الليمون للبشرة الدهنية، أو نصف ملعقة من العسل للبشرة الجافة، ثم تُخلط المكونات وتُوزَّع على الوجه والرقبة، وتُترك لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل الخليط بالماء الدافئ، ويمكن تكرار الأمر مرتين أو ثلاث أسبوعيًّا؛ للحصول على أفضل نتيجة.
أولا: مكونات ماسك الموز والقهوة
العناية ببشرة
1 ربع إلى نصف كوب من القهوة المطحونة.
2 نصف إلى 1 موزة ناضجة.
3 ملعقة أو ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
ثانيا: طريقة تحضير ماسك الموز والقهوة للوجه
• قومي بتقطيع الموز واخلطيه جيدا مع زيت الزيتون والقهوة المطحونة، وضعيه على الوجه واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم اغسليه جيدا بالماء والغسول المناسب لبشرتك.
العناية ببشرة
1 ربع إلى نصف كوب من القهوة المطحونة.
2 نصف إلى 1 موزة ناضجة.
3 ملعقة أو ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
ثانيا: طريقة تحضير ماسك الموز والقهوة للوجه
• قومي بتقطيع الموز واخلطيه جيدا مع زيت الزيتون والقهوة المطحونة، وضعيه على الوجه واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم اغسليه جيدا بالماء والغسول المناسب لبشرتك.
المكسرات ماتصلح للبشرة الدهنية لانه فيها نسبة دهون عاليه ✋
لاتصلحين جسمك من هنا وتخربين بشرتك هنا
ابدأي مرحلة الجمال واحرمي نفسك من أشياء تسبب زيادة في إفراز الدهون و الزيوت
فالنصيحة النهائية :
إنتبهي من كل أكل فيه نسبة دهون او شي حار :
المكسرات , الشبسات , البهارات , الاكل الحار , مشتقات الالبان كاملة الدسم
مع تكثيف شرب الماء والفواكه
جربي لمدة 3 أسابيع وشوفي بشرتك بعدها .
لاتصلحين جسمك من هنا وتخربين بشرتك هنا
ابدأي مرحلة الجمال واحرمي نفسك من أشياء تسبب زيادة في إفراز الدهون و الزيوت
فالنصيحة النهائية :
إنتبهي من كل أكل فيه نسبة دهون او شي حار :
المكسرات , الشبسات , البهارات , الاكل الحار , مشتقات الالبان كاملة الدسم
مع تكثيف شرب الماء والفواكه
جربي لمدة 3 أسابيع وشوفي بشرتك بعدها .
مقشر الوجه من زيت اللوز والقهوة
ينصح بإحضار نصف كوب زيت لوز حلو مع 2/3 كوب قهوة و1/3 كوب سكر أبيض ثم خلط السكر مع القهوة أولاً، وإضافة مايكفى من زيت اللوز للحصول على عجين متناسق، ثم وضع الخليط على الوجه بحركة دائرية، للتخلص من خلايا الجلد الميتة والحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
ينصح بإحضار نصف كوب زيت لوز حلو مع 2/3 كوب قهوة و1/3 كوب سكر أبيض ثم خلط السكر مع القهوة أولاً، وإضافة مايكفى من زيت اللوز للحصول على عجين متناسق، ثم وضع الخليط على الوجه بحركة دائرية، للتخلص من خلايا الجلد الميتة والحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
جربي خليط بياض البيض وزيت اللوز الحلو
- بياض بيضة
- ملعقة صغيرة زيت لوز حلو
- ملعقة صغيرة عسل
اخلطي المكونات مع بعضها البعض، ووزعيها على وجهِك.
اتركي الخليط لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفي وجهكِ بالماء.
كرري الماسك مرة أسبوعيًّا، لتحصلي على بشرة ناعمة ونضرة.
- بياض بيضة
- ملعقة صغيرة زيت لوز حلو
- ملعقة صغيرة عسل
اخلطي المكونات مع بعضها البعض، ووزعيها على وجهِك.
اتركي الخليط لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفي وجهكِ بالماء.
كرري الماسك مرة أسبوعيًّا، لتحصلي على بشرة ناعمة ونضرة.