#امروز | دوشنبه 5 خرداد ماه 1404

#سلف 🍽

• صبحانه:
املت چای
خیار گوجه پنیر چای

• ناهار:
چلوجوجه کباب
عدس پلو
خوراک لوبیا با قارچ

• شام:
چلوخورشت قورمه سبزی
میوه 800 گرم
تخم و مرغ و سیب زمینی آبپز

🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
صبحانه: 7:30 الی 10:30
ناهار: 11:30 الی 13:30
شام: 18:45 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
صبحانه: 7:30 الی 10:30
ناهار: 12 الی 13:30

🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه‌ دختران:
صبحانه 7:30 الی 10:30
ناهار 11:30 الی 13:30
شام 18:10 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه‌ پسران:
شام: 18:30 الی 20:00

🆔 http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#اندیشه_مثبت_من I #هفت_صبح

گاهی اوقات هوا جوری طوفانی میشه که نمیتونی جلوی خودت رو ببینی پس گاهی وقتا باید نسبت به مسیرت آگاهی داشته باشی!

صبحتون بخیر 🍃

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#آگاهی

🔵اگه اعتماد به نفس نداری این فیلمارو ببین :

🔹 Wonder Woman (2017)
🔹 Hidden Figures (2016)
🔹Eat Pray Love (2010)
🔹 Wild (2014)
🔹Erin Brockovich (2000)
🔹 Mulan (1998)
🔹Brave (2012)
🔹 The Help (2011)
🔹 Miss Congeniality (2000)
🔹 Frozen (2013)

🆔 http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#امروز | سه شنبه 6 خرداد ماه 1404

#سلف 🍽

• صبحانه:
عدسی چای
عسل کره چای

• ناهار:
سبزی پلو با تن
چلو گوشت
یک سیخ جوجه

• شام:
چلوخورشت قیصی با مرغ تند
کشک بادمجان
ماکارانی با سویا

🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
صبحانه: 7:30 الی 10:30
ناهار: 11:30 الی 13:30
شام: 18:45 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
صبحانه: 7:30 الی 10:30
ناهار: 12 الی 13:30

🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه‌ دختران:
صبحانه 7:30 الی 10:30
ناهار 11:30 الی 13:30
شام 18:10 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه‌ پسران:
شام: 18:30 الی 20:00

🆔 http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#اندیشه_مثبت_من I #هفت_صبح

زیبایی برای من شاید یک جمله باشد شاید یک معنا در دل تاریکی و شاید یک هدف برای رسیدن به روزایی که توی ذهنمون پروش میدیم!

صبحتون بخیر 🍃

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#پالس_زبان

❓️ عبارت کاربردی: "Spill the tea"

✅ یعنی افشا کردن شایعات یا اطلاعات داغ، مخصوصاً درباره مسائل شخصی یا پشت‌پرده‌ی دیگران.

💡 مثال:

Everyone was waiting for her to spill the tea about what really happened during the meeting yesterday.

همه منتظر بودن ببینن بالاخره قراره حقیقت ماجرای جلسه‌ی دیروز رو تعریف کنه یا نه.

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#امروز | چهارشنبه 7 خرداد ماه 1404

#سلف 🍽

• صبحانه:
پنیر تخم چای
حلوا شکری کره چای

• ناهار:
چلو اکبر جوجه
چلو خورشت آلو
یک سیخ کباب

• شام:
چلوکوبیده مرغ
کتلت
سوپ جو

🔺ساعات توزیع غذا در سلف مرکزی:
صبحانه: 7:30 الی 10:30
ناهار: 11:30 الی 13:30
شام: 18:45 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف فنی:
صبحانه: 7:30 الی 10:30
ناهار: 12 الی 13:30

🔺ساعات توزیع در سلف خوابگاه‌ دختران:
صبحانه 7:30 الی 10:30
ناهار 11:30 الی 13:30
شام 18:10 الی 20:10

🔺ساعات توزیع غذا در سلف خوابگاه‌ پسران:
شام: 18:30 الی 20:00

🆔 http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#اندیشه_مثبت_من I #هفت_صبح

گاهی ما رهگذر این روز های تاریم
آرام و پیوسته می‌رویم و تا شاید معنای زندگی را بیابیم!

صبحتون بخیر ⛅️

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

🔶🔹ثبت‌نام شروع شده! صندلیت نباید خالی بمونه:

🔗 لینک ثبت‌نام مخصوص دانشجویان

🔸 ارتباط با ما و دنبال کردن اخبار رویداد:

📲 تلگرام: @tedx_du
📸 اینستاگرام: instagram.com/tedx_du
🎥 آپارات: aparat.com/TEDxDamghan
▶️ یوتیوب: youtube.com/@TedxDamghan
✉️ ایمیل: [email protected]


🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

📌رزرو غذای سلف هفته آینده فراموش نشود.

(زمان رزرو غذا 72 ساعت قبل از هر روز است.)

🌐 self.du.ac.ir

🆔 http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#آگاهی

🔵چیزهایی که باید دوربریزیم:

🔹احساس شرم
🔸صحبت درونی منفی
🔹احساس گناه برای استراحت کردن
🔸نظرات منفی دیگران
🔹دوست نداشتن ظاهرمان
🔸تردید داشتن به خودمان

🔵چیزهایی که باید نگه داریم:

🔹حدو مرز در رابطه
🔸محافظت از آرامش مان
🔹عشق به خود
🔸اعتماد به خود
🔹خلاقیت
🔸دانستن ارزشمان


🆔 http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#امروز | پنجشنبه 8 خرداد ماه 1404

#سلف 🍽
❌سلف تعطیل می‌باشد.

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال دوم 03

#اندیشه_مثبت_من I #هفت_صبح

گاهی اوقات باید در برابر سختی ها مقاوم بود درست عین آهن!

صبحتون بخیر ⛅️

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#پالس_زبان

❓️ عبارت کاربردی: "Creep someone out"

✅ یعنی باعث بشی یه نفر حس بد، ترس، یا ناامنی پیدا کنه؛ جوری که انگار چیزی خیلی عجیب یا ترسناک داره اتفاق می‌افته.

💡 مثال:

The new guy at work just stares without saying a word. I don't know what his deal is, but he seriously creeps me out.

اون پسره‌ی جدیده تو شرکت فقط زل می‌زنه و هیچی نمی‌گه. نمی‌دونم قضیه‌ش چیه، ولی رسماً حس می‌کنم روانیه، واقعاً مو به تنم سیخ می‌کنه!

🆔 instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | 03 نیمسال دوم

#امروز | جمعه 9 خرداد ماه 1404

#سلف 🍽
❌سلف تعطیل می‌باشد.

🆔http://instagram.com/du.pulse
📚🆔 @DUPulse | نیمسال دوم 03