Итого: мы немного размялись и размяли гостей. Накормили и показали клубный дроп. Познакомили аудиторию поближе с феноменом дяди Сережи. Посмотрите как он был хорош и горяч в этом барыгамобиле.

Завтра встречаемся на экспо полумарафона с 14 до 17 часов. Гэнг займет рабочие места на стенде insanity и три атлета клуба побьются за звание самого умелого продажника. Я в их числе. Встряхну стариной, поразбрасываю песочек😎

Сегодня Макс стартовал свою тысячу км! И мы продолжаем нерегулярную рубрику ультрамарафонских новостей.

С 6 по 16 августа 2025 года Максим Поляков планирует пробежать 1000 км на легкоатлетическом стадионе (по кругу в 400 м) в поддержку детей с тяжёлыми заболеваниями печени и собрать средства для фонда «Жизнь как чудо»

По кругу, под солнцем и дождем. День за днем.

Можно приходить и поддержать, а так же пробежать с Максом.
Москва, Лужники, Южный спортивный центр
Беговой центр
Москва, улица Лужники, 24с4В

Как стать частью благотворительного проекта.
1. Поддержать рублем:
https://estafeta.ru/events/1000km/#help

2. Пробежать вместе с Максом в любое удобное время

3. Стать волонтёром

4. Приходить поболеть, сделать репост, рассказать друзьям.

Максу желаем удачи, приеду поддержать в последние дни челленджа. Там нас ждут самые вкусные эмоции🥹

Распаковываем новинку от Two Peaks и Бегового Сообщества по ссылке!

Освежает и бодрит после жаркой августвоской беготни. Blanche, IPA и Pilsner - три классических сорта безалкогольного функционального пива, лаконично вписывающиеся в восстановительную рутину и ненавязчиво напоминающие о предстоящих забегах. Отличный свежий, простите, дроп. Не только разбрызгивал, успел и попробовать. IPA мой фаворит.

Такой пэк и подарить не стыдно! Урвать успеваем по ссылке!

Одеяло с окошками😸

О беге в жару в этом сезоне было сказано уже много. И практика показывает, что об экипировке, водно-солевом балансе и различных лайфхаках нужно повторять постоянно.

В последние годы питерская жара донимала порой и по ночам. В тренировках и на стартах в тепле я успешно освоился. А вот в быту, нормально восстанавливаться, есть и спать бывает тяжело. А кто не просыпался, потел, ворочался, бился с комарами, нервничал, ругался, грустил, ворочался, пытался спать под простынкой, злился, не высыпался, злился ещё сильнее? Вот и я одну из своих летних питерских ночей описал. Этой весной дома были установлены новые москитные сетки на окна с защитой для котиков, а чуть позже появилось дышащее одеяло от Beauty Sleep.

Открытые окна и сквозняк отлично выручают днем, несмотря на наличие скучающего кондея. А одеяло стало забавным спасением ночью. Забавными мне показались отверстия. О которых, впрочем, я забыл через час, как заправил постель. Теперь это просто отличное летнее одеяло, легкое и компактное.

Выдам базу и повторю ещё пару простых истин.
Терморегуляция важна как днем, так и ночью. Специальные вставки эффективно отводят лишнее тепло и влагу, улучшают циркуляцию воздуха (работают они как сетка на кроссовках).
На сон и восстановление влияют материалы и качество постельного белья. Одеяло очень приятное на ощупь - 100% хлопковый сатин. Дышащий наполнитель — 100% холлофайбер. И всё это добро подходит для стиральной машинки.

Что делать с одеялом если стало прохладно? А ничего! Оно отлично подстраивается под температуру тела, обеспечивая комфортный уровень тепла.
Так что не обязательно иметь + 35 за окном, чтобы наслаждаться всеми преимуществами одеяла от Beauty Sleep и сделать сон качественнее, высыпаться и восстанавливаться, избавившись от лишних просыпаний.

Срубаем 7% по промокоду dtrunner на всё на сайте и делаем полезные подарки себе и любимым.