В начале октября, вот прям в самый разгар бархатного сезона состоялся Mayrveda Кисловодский марафон, с которого я вам сюда кружочки закидывал. В контексте данных соревнований бег для меня это лишь повод. Повод заглянуть и проверитькак там любимый городочек и самый живописный забег.

Всё же, маршруты и рельеф марафона и смежных дистанций заставляют меня называть это событие трейловым, учитывая набор высот и сложность трассы. Но важно не название а ощущения и атмосфера внутри события. С этим на кавказских забегах всегда хорошо и гостеприимно.

О гостеприимстве, кстати. Посчастливилось мне жить не где-нибудь, а провести полноценный санаторный отпуск в MAYRVEDA с пятидневной программой оздоровления.
Концепция сочетает в себе подходы майер-терапии и аюрведы. Само собой, дополняя себя всеми дарами КМВ: воздух, горы, солнце и минеральные воды.

Большое внимание в подходе уделяется восстановлению и оздоровлению кишечника и пищеварения. Поэтому еда специфична (чистое питание, представляешь?), а персональное меню составляется по вашему типу доши. Термин из аюрведы и определяется на консультации с профильным специалистом из Индии. Там же вам расскажут про ваши чакры и где что надо пофиксить. У меня, например, по итогам исследований проблемки с кучей постоянно меняющих себя мыслей и идей в голове. Знаешь этот вечный внутренний шум сдвг-шника? Вот там прям лютый перегруз. А ниже чакра, где про говорить, в том числе про свои эмоции и чувства. Там затык полнейший. Не новость 😸
Вроде бы и знал сам до этого, но как они это по пульсу вычислили🤷‍♂️ интересно!

Кисунь, если тебе немного за 30, то знаю, ты ждала этого абзаца. Процедурки!
Массажи всего что только захочешь, обертывания водорослями, ванны различные, душ Шарко как отдельный аттракцион (представь, что встаешь под два пожарных брандспойта, тебе подбирают интенсивность струи и начинают массировать мощным потоком твои утомленные, забитые мыщцы, мммм)

Завтрак, консультация, массажик, капельница красоты с глутатионом или реамберинчик для детокса (тут уж каждому свое), нарзанная ванна, обед, ещё массаж, душ Шарко или Виши, ужин и давай, пожалуй, детокс обертывание во флотирующей кушетке перед сном, но до этого прогреемся в сауне! Примерно так могу описать один обычный день в Mayrveda, но обязан дополнить это минералочкой по расписанию до приемов пищи. Ладно, на самом деле именно так выглядел не один обычный, а самый насыщенный день, в другие было не так плотно. В любом случае, всегда и обо всем с приветливым персоналом можно договориться.

Питанию уделено особое место. Размер порции маленький, соли и сахара в еде абсолютно нет, но добавки просить даже не задумывался, а на третий день мне уже стало полностью хватать рациона. Адаптировался. По итогу, за 6 дней поездки отвесил 3,5 кг. Не сказать, что я так сильно набрал до Кисловодска, чтобы сбрасывать по пол кило в день, но факт остается фактом. Кажется, что лицо посвежело, но моя кисуня это отрицает.

Лучи моих респектов, завершая пост, летят прямиком в Kavkaz Run. Организаторы марафона топовые молодцы, выбрали достойное партнерство, за которое радосто и приятно. Спорт, здоровье, красота, друзья мои!

OFFSEASON ZEN от бренда VTR. Это новая осенне-зимняя коллекция, в которой вам будет комфортнее и проще смотреть сторисы из Турции, Тайланда и ОАЭ от коллег по цеху даже в -20°C и по колено в сугробах!

Осень в разгаре. Близится база! Период, когда важно поработать над фундаментом будущей формы, сместив акценты в работе. Здесь важны не скорость и километры, а дисциплина в регулярности тренировок. Коллекция OFFSEASON ZEN поможет с кайфом и комфортом протащиться через этот холодный мрачноватый период.

VTR придерживается своей концепции уже несколько лет — все вещи из коллекции отлично миксуются между собой, позволяя пользователям составлять бесконечные комбинации беговых образов. Ну а раз мы про зимние трени, то не забываем про принцип многослойности. И об этом бренд так же позаботился.

В дропчик вошли термобельё и носки мерино, утеплённые лонги и тайтсы, новые зимние мембранные куртки и штаны, шапки, перчатки и повязка.
Джуня уже хочет себе штанишки, лонгслив цвета пенки от настоящего Guiness и носочки из овечек. А позже подумаю о термобелье. Но вы же опять все раскупите за неделю по этой ссылке.

Также коллекция доступна в магазинах VTR в Москве и Санкт-Петербурге. Уточни наличие товара перед поездкой в магазин! Все таки уже холодно, а классной зимней экипировки у многих до сих пор нет.

Я проиграл в борьбе за экологию.

Меня со старта напряг полет инженерной мысли, реализованный в костыльном адаптере для зарядки часов Coros Pace Pro.

Справка: в комплекте с часами нет зарядного кабеля, а идет малюсенький адаптер с type-c. Подразумевается, что провод у тебя есть, а эту маленькую штучку, самую важную в мире вещь, ты не просрешь в пучине путешествий по стартам и сборам. Для меня это было сразу пару соток в копилку поводов для тревожности.

День Х настал незадолго до поездки. Я потерял эту штучку. Оригинальную хуевину за ~2500руб. с Ozon ждать было долго и я рискнул, обоготив на том же маркетплейсе ИП Акулина, продающего аналог за ~750₽.

Аналог работал. Но то ли подпольная херовина, то ли неисправный зарядный блок с высоким напряжением сделали мне очень больно - часы стали разряжаться за сутки даже при пассивном использовании.

Можно писать сам дурак и устроить собрание свидетелей гарминов. Это пожалуйста. Мне же действительно, при всей любви к этому бренду, мув с зарядкой остался не понятен изначально. Ну и опасения сбылись.

В продолжении истории ко мне дошел и оригинальный адаптер, но это уже не помогло, часы в тотал.

Спасибо Coros Russia, выручили дурака новыми часами и я снова могу бегать что-то кроме кроссов, которые просто трекал в Kardio без VPN и даже при отсутствие сотовой связи.

Перекинул все настройки старых часов через приложение в новые и побежал. Это вот удобно конечно в Coros’ах.

Кстати, оргинальный адаптер от старых прошек вчера нашелся, теперь у меня их аж три (от старых, новых и купленный на Ozon), но я положу их все в сейф и не буду глупить, раздав/продав. Нет уж, в борьбе за экологию будем держать оборону и хранить стратегический запас адаптеров дома.

1) не покупайте дешевые аналоги;
2) не используйте хуевые блоки для зарядки часов;
3) напишите в комментариях, что garmin лучше.

И последнее по очередности, но не по важности:
обзора хуже моего на Coros Pace Pro вы едва ли найдете во всем интернете😸