Дорогие подписчицы, эфир будет не здесь, а в группе:

https://www.tgoop.com/nedonoshennyedeti

Вопросы нужно было оставлять там же.
Помните вопрос, это не консультация, нельзя разобрать все Ваши анализы и назначить лечение по эфиру.
Всегда важен прием у врача))

Доброе утро ☀️ дорогие подписчицы!

🚫 Что запрещено есть беременным и реально может навредить малышу?

Ваша беременность — неподходящее время для экспериментов с едой. Многие продукты могут казаться безобидными, но не забываем, в этот период важен не только состав, но и безопасность: микробы, токсины, тяжёлые металлы — всё это может нанести вред вашему будущему малышу.

Вот список продуктов и веществ, которые действительно под запретом:

❌ Алкоголь
Никаких «по чуть-чуть». Даже минимальные дозы повышают риск врождённых пороков и задержки развития (фетальный алкогольный синдром).

❌ Непастеризованные продукты
Молоко, сыр, сок — если не написано "пастеризовано", не берем. Риск листериоза и сальмонеллы (особенно опасно в первом триместре).

❌ Сырые и недожаренные яйца, мясо и рыба
Суши, стейки с кровью, «домашний» тартар — лучше исключить. Риск заражения сальмонеллой и токсоплазмозом.

❌ Крупная океаническая рыба
Тунец, рыба-меч, макрель — содержат метилртуть, которая влияет на развитие нервной системы плода.
✅ Вместо них — лосось, треска, хек: омега-3 есть, ртути — почти нет.

❌ Экзотические, малоизвестные продукты
Особенно блюда из ядовитых рыб (например, фугу), слишком острые или непривычные специи — могут вызвать аллергии, интоксикацию и просто непредсказуемую реакцию организма.

❌ Пластиковая посуда и упаковки при разогреве еды
Пластик + микроволновка = бисфенол А, который нарушает гормональный фон и может влиять на развитие плода.
✅ Разогрев — только в стекле или керамике.

❌ Колбасы и сосиски
Консерванты, нитраты, соль и жир — всё, что не нужно ни маме, ни малышу.

❌ Мягкие сыры с плесенью
Бри, камамбер, горгонзола — опасны из-за риска листериоза. Лучше временно заменить на твёрдые сыры.

💡 Важно помнить:
Беременной не нужно есть за двоих — нужно есть для двоих.
✅ Белок (мясо, бобы, орехи, яйца, рыба)
✅ Витамины (овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб)
✅ Минералы (творог, сыр, сметана, сухофрукты)
✅ 5 приёмов пищи в день небольшими порциями — лучше, чем два плотных.
Это снизит токсикоз, убережёт от скачков сахара и перегрузки ЖКТ.

🤍 Питайтесь осознанно, с заботой о себе и малыше.

Дорогие друзья, собрали для вас папку отличных специалистов с лаконичным названием спецы. Все действительно отличные специалисты, ко всем можно обратиться за помощью в их сфере интересов.

Ангелина Романовская - медицинский юрист. Разбирает законопроекты и новые приказы, простым языком объясняет сложные юридические вопросы и рассказывает интересные истории из судебной практики. Защищает врачей и клиники, учит медиков праву и уверенности в себе.

Ольга Каплина. Врач акушер-гинеколог, специалист по самым сложным случаям невынашивания беременности, гинеколог-эндокринолог, работающий с нерегулярным циклом, эндометриозом и другими женскими заболеваниями

Дубинина Ольга врач терапевт диетолог, специалист по пищевому поведению. Ко мне обращаются, когда перепробованы все диеты, все способы снижения веса, но все без результатно.

Якушев Дмитрий. Взрослый и детский врач-
оториноларинголог, главный ЛОР сети Клиники Фомина. Разбирает ЛОР-болезни и как с ними правильно справляться, рассказывает о красных флагах в лечении и делится личным практическим опытом и последними клиническими рекомендациями.

Борисов Алексей. Врач-невролог, отоневролог. Специалист в сфере головокружения, шума в ушах и головной боли. Учит врачей и пациентов побеждать головокружение.

Чтобы разом подписаться на всех и добавить к себе папочку: нажмите на кнопку

Восстанавливаемся после родов за 5 шагов! Сделайте ЭТО, чтобы прийти в ФОРМУ уже сегодня!

«Роды - это естественно, само всё восстановится!» Но проходят недели, а живот не уходит, интимная близость приносит боль, при чихании капает моча.

В моей практике десятки пациенток, которые пришли с запущенными последствиями послеродового периода. Хотя многие из них можно было предотвратить, если бы была правильная стратегия восстановления.

🎥 В этом видео вы узнаете:
🔹 Почему первые 8 недель после родов - это «окно» возможностей
🔹 Какие 5 шагов помогут восстановиться и телу, и психике
🔹 Какие привычные действия вредят больше, чем помогают
🔹 И как вернуть интимную жизнь без боли и страха

👉 Смотрите видео: www.youtube.com/@dr.gemogyn

💬 А как проходило ваше восстановление после родов? Напишите в комментариях. Ваш опыт может помочь другим мамам.

Где искать причины неразвивающейся беременности

Низкий АМГ и бесплодие

Вот хороший я док. Такая новость сейчас пришла от пациентки счастливая.
Позже поделюсь. Сижу радуюсь, что зубрила днями и ночами и в больницах жила, сейчас помогаю людям становиться счастливее, хоть и устаю смертельно.

P.S.: это не минутка самолюбования, мне захотелось поделиться своей искренней радостью с Вами.
Хожу по квартире довольная 😊

UPD: да какой довольная, не то слово, подпрыгиваю от радости. Вот 😂

Добрый день, дорогие подписчицы! ☀️

Случились роды, что дальше делать?

✔️организму требуется около 6 недель, чтобы придти в себя и начать функционировать по-прежнему.
✔️полное восстановление занимает 2 года.

Поэтому существует рекомендация по планированию следующей беременности:
желательно её планировать через 1-2 года, так как это снижает риски преждевременных родов, низкой массы тела при рождении, предлежания, отслойки плаценты, повышения давления.

Сходите через 6 недель после родов к гинекологу на осмотр и УЗИ, перед приемом сдайте:
✔️клинический анализ крови;
✔️биохимический анализ крови;
✔️ферритин;
✔️ТТГ;
✔️д-димер.

Старайтесь высыпаться, как бы парадоксально это не звучало, просите помощи у близких и мужа.

Следите за настроением, если Вас посещают тревожные или навязчивые мысли: я плохая мать, меня никто не любит, я одинока, я плохо выгляжу, я не люблю своего ребёнка, я хочу развестись с мужем, я не хочу ничего делать, у меня не на что нет сил и/или резкая смена настроения, то посетите психотерапевта для исключения такого опасного состояния, как послеродовая депрессия.

ЭТО МОШЕННИКИ!!! Мы НЕ ПИШЕМ САМИ.

Запись только по ватсап:

+7 999 909-94-71

Как избежать резус-конфликта при беременности? Почему это важно учитывать при планировании?

Добрый вечер, дорогие подписчицы! 🌸

Сегодня хочу поговорить о такой важной теме, как резус-конфликт при беременности. Многие женщины сталкиваются с этим понятием, и я хочу помочь вам разобраться, что это, как это контролировать и что делать, если ситуация уже развилась.

Что такое резус-конфликт?
Если у вас резус-отрицательная кровь, а у вашего малыша резус-положительная, то возможен резус-конфликт. Это происходит, когда иммунная система мамы воспринимает кровь плода как чуждую и начинает вырабатывать антитела против ее клеток. Это может привести к гемолитической болезни плода, когда кровь ребенка начинает разрушаться.

Как это контролировать?
1. Когда у вас уже есть антитела — необходимо регулярно контролировать их титр и кровотоки плода:
- Максимальная систолическая скорость кровотока в средней мозговой артерии — это важно, так как по этому показателю можно заподозрить изменения в составе крови ребенка, например, снижение уровня гемоглобина или гематокрита.

2. КТГ (кардиотокография) — позволяет оценить работу сердца малыша и выявить возможную гипоксию.

3. Фетометрия по УЗИ — измерение размеров плода поможет отслеживать его развитие.

🔰 При значительных нарушениях этих показателей может быть принято решение о внутриматочном переливании плоду донорских эритроцитов. Эти переливания могут проводиться несколько раз, а последнее — в 35-36 недель, чтобы безопасно довести беременность до 37 недель.

Оперативное родоразрешение при тяжелых проявлениях
Когда у ребенка проявляются такие симптомы, как анемия и отеки, кесарево сечение может быть лучшим вариантом. Почему? Это снижает риск дополнительной травматизации и гипоксии плода.

Если у вас слабый резус-фактор
➡️ Если у вас резус-отрицательная кровь, но обнаружен резус-положительный малыш, важно вести вас как резус-отрицательную женщину и следить за титром антител.

➡️ Если у вас был выкидыш на раннем сроке (до 6-7 недель), а антирезусный иммуноглобулин не был введен, то в большинстве случаев конфликта не будет. Однако важно контролировать титр антител в следующих беременностях.

❗️ ВАЖНО:
После введения АнтиRh(D) иммуноглобулина могут быть обнаружены следы антител в крови в течение 12 недель. Это нормально и не говорит о том, что иммуноглобулин навредил или появились антитела.

Что делать в сложных случаях?
➡️ Если произошла гибель плода или новорожденного из-за тяжелой формы гемолитической болезни, в будущем вам стоит рассмотреть подбор эмбриона с резус-отрицательным генотипом через генетическую диагностику в программе ЭКО.

Помните, что правильный контроль и своевременное введение профилактических мер помогает избежать серьезных осложнений и обеспечивает здоровую беременность! Если есть вопросы, пишите их в комментарии 💖

И важное объявление

Дорогие подписчицы, с праздником светлой Пасхи!
Христос Воскресе!

Люблю с детства такие праздники как Рождество и Пасха, когда вся семья собирается за праздничным столом.

До этого нужно обязательно приготовить всякого вкусного, навести порядок дома и трепетно ждать.

Сегодня, к сожалению, не попала на крестный ход, как раз была в дороге к родителям.

Этот год начался для моей семьи не просто, сначала болезнь мамы, потом мы узнали, что у папы опухоль, но все же не приходим в уныние, стараемся помогать друг другу и поддерживать.

Берегите себя и своих близких, чаще говорите друг другу добрые слова и никогда не ссорьтесь.
Крепкого здоровья всем Вам!

С праздником! 🫶🙏🏼

(Я знаю, что у меня много представителей других религий, но пост относится абсолютно ко всем, ведь всегда приятно сказать что-то доброе Вам).

ЭТО убивает ТВОЕ женское здоровье! Избавься от проблем навсегда!

Вы удивитесь, но именно этого не хватает большинству женщин, которые жалуются на усталость, простуды, воспаления и сбои в цикле.
Причём проблема не в таблетках, не в анализах и не в плохом иммунитете.

То, что кажется мелочью, на самом деле влияет на:
- Ваш цикл
- Ваше настроение
- Вашу способность бороться с болезнями


🎥 В этом видео вы узнаете:
🔹 Почему даже молодые и активные женщины имеют проблемы со здоровьем
🔹 Как один повседневный выбор запускает гормональные сбои
🔹 И что можно изменить без лекарств, БАДов и дорогих процедур

👉 Смотрите видео: www.youtube.com/@dr.gemogyn

💬 Напишите в комментариях, что мешает вам чувствовать себя стабильно.

ОДИН анализ — и ВЫ спокойны за малыша! Об этом нужно знать КАЖДОЙ женщине!

Вы планируете беременность и не знаете свой резус-фактор? Это может быть опасно!

Резус-конфликт - это одна из причин внутриутробной гибели плода, отеков, анемии и водянки.
Но его можно ПРЕДОТВРАТИТЬ, если знать о нём заранее.

🎥 В этом видео вы узнаете:
🔹 Что такое резус-конфликт и почему он может быть смертельно опасен.
🔹 Какие три действия обязательно нужно сделать ДО беременности.
🔹 И как изменится ведение беременности, если у вас резус-отрицательная кровь.

А ещё рассказываю, почему первая беременность часто проходит без осложнений, а вторая может закончиться трагедией.

👉 Смотрите видео: www.youtube.com/@dr.gemogyn

💬 А вы знаете свой резус-фактор? Напишите в комментариях, эта тема важна как никогда.