Warning: Undefined array key 0 in /var/www/tgoop/function.php on line 65

Warning: Trying to access array offset on value of type null in /var/www/tgoop/function.php on line 65
884 - Telegram Web
Telegram Web
🌚Ещё в продолжение темы о моей проблеме со спиной, плечом и рукой

🤩Я говорила, что занимаюсь онлайн дома и, думаю, неудивительно, что я это делаю на платформе FitStars. Хоть кто-то о ней не слышал?

Я пробовала всякие уроки на ютубе, но это всё так хаотично было, а тут я нашла ВСЁ необходимое для себя в рамках отдельных программ.
🤍Уже 2 недели каждый день включаю либо самостоятельный массаж (такие уроки тоже есть там), либо мрф и йога. Это мои любимые направления, я не люблю тяжелые физические нагрузки, а тут и укрепление мышц, и расслабление.

🤍Для домашних тренировок в сон Эми это лучшие занятия для меня, после них силы только прибавляются, я даже добрее становлюсь🌟. Выбираю для себя тренировки с тем инвентарем, который у меня есть (у меня резинки и ролик). Занимаюсь, кстати, на детском коврике, это даже удобнее, чем мой спортивный для тренировок.

У меня тариф безлимит, поэтому тренировки мне доступны по любому направлению в зависимости от настроения и он со мной навсегда, не придется думать об очередной оплате подписки. Кстати, за выполнение тренировок там предусмотрены бонусы, можно получить фитнес наборы или денежные сертификаты.

🤍Если хотите попробовать — ловите мой промокод «стоматолог» на скидку 70%.
🤍Важно: с 1 июня цены вырастут, так что сейчас — самый момент.

Когда смогу вернуться в зал, продолжу все равно эти тренировки, это супер полезная привычка!
А то без танцев я совсем вялая стала🥲
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И швец, и жнец, и на дуде игрец — коротко обо мне.

Делая ребрендинг, я пообещала себе, что в этот раз научусь всё делегировать.
Но сил и терпения ждать нет, честное слово.
Я больше времени трачу на объяснение того, что мне нужно, ожидание, правки, снова ожидание, снова правки и… ожидание.


Теперь я умею делать сайты и юридические документы.
Для бренда сделала и себе сделаю в ближайшие дни и запущу консультации, это тянется уже почти месяц.

Я бы и шила сама, если честно, но машинка осталась в Белгороде и мне мощности не хватит.

Понимаю, что хороший предприниматель — тот, кто умеет руководить, а не делает всё сам. Но черт🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤍Зуб ещё не прорезался, а уже с дыркой — да, и такое бывает.

🎁Но только это не кариес — зуб ещё в кости, и бактерии туда не попадают. Напоминаю: кариес развивается только ПОСЛЕ прорезывания.

А я сегодня расскажу о некариозном, но все таком же неприятном поражении твердых тканей зуба.
🤍Это называется преэруптивная внутрикоронковая резорбциякогда в коронке еще не прорезавшегося постоянного зуба выявляется рентгенопрозрачный дефект, напоминающий кариозное поражение, но возникающий до прорезывания и не связанный с кариесогенными бактериями (да и в принципе с бактериями не связан).
🤍Заметить это можно только на рентгене, поэтому советую не пропускать плановый ОПТГ в 6–7 лет: он помогает выявить такие скрытые процессы и вовремя предотвратить осложнения этого процесса

Встречается не так уж и редко, к сожалению.
По данным различных исследований, ПВКР обнаруживается в 0.5–3% постоянных зубов, по рентгенологическим данным

Но причина до конца не изучены.

📌Но все таки одна причина этого и других некариозных поражений закономерна и ясна: вовремя не вылеченные молочные зубы могут дать осложнения на зачаток постоянного зуба и повредить его.
Инфекция и воспаление от молочного зуба может приводить к активации резорбтивных клеток и проникновению их в область фолликула постоянного зуба.
Вот отсюда вам и гипоплазия, ГИБЕЛЬ зачатка и ПВКР.

«Они же все равно выпадут» — самый большой миф, который может привести к осложнениям как в настоящем, так и в будущем.🥲

Чаще мы придерживаемся тактике превентивного лечения (реставрация или герметизация) после прорезывания, так как этот пораженный участок достаточно быстро заселяется кариесогенными бактериями, которые тут же приступают к делу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Инициатива поимела инициатора.

Элитный ЖК. Нам во дворе сделали новую классную площадку, засыпали новый песок — красота.
Решила купить набор самых простых игрушек в песочницу для общего пользования, чтобы детям, которые пришли без игрушек, было, чем поиграть. Подписала, что это общее, адрес ЖК, положила вчера вечером в песочницу.

Утром их уже нет. Ни одной. 🥲

Хотела сделать доброе дело, а в итоге весь день хожу с ощущением, что в душу плюнули…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему я советую использовать зубную пасту с началом прикорма?

🤍Прикорм — это не просто начало подачи новых вкусных продуктов, это знакомство с новыми компонентами как ЖКТ, так и иммунной системы.

Зубную пасту ребенок тоже глотает, в правильных количествах это безопасно, но значит — она становится частью того самого «рациона», с которым организму предстоит знакомиться. И как и в случае с едой, надо понимать: любой новый компонент может потенциально вызывать аллергическую реакцию.

Но чтобы не гадать, а понимать, как это работает, я советую вам разобраться в базовых принципах работы иммунной системы в раннем возрасте:
Что такое сенсибилизация? Как формируется толерантность? Когда и как вводить аллергены?

Я нашла отличный, структурированный и научно обоснованный пост от аллерголога — делюсь с вами, он расставит всё по полочкам.
Советую к прочтению 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

1️⃣ Начало. Немного теории, что такое сенсибилизация, аллергия и толерантность.
Литература по теме в комментариях.
2️⃣ Прикорм. Основной принцип введения прикорма.
Короткий вывод
3️⃣ Ключевые особенности введения в рацион аллергенов.
4️⃣ Введение в рацион основных аллергенов.
продолжение
5️⃣ Возрастные ограничения. Что мы не вводим в рацион ребенка в первый год.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤍 😆🤩😒😆😂☺️🤫🫣 🧐🤩😒

Месяц выдался очень насыщенным и продуктивным. Уже завтра начинается лето, а значит, многие дети поедут к бабушкам на приятные, но вредные для зубов и боков каникулы 😄

Завтра выложу пост, как сберечь зубы ребенка летом в поездках/у бабушки/в лагере,
а пока давайте повторим майские темы
🤍

Плавное завершение ГВ — мой опыт

Белые пятна на зубах — когда это норма?

Большая подборка зубных щеток на любой возраст

Как убрать трудносчищаемый налет — инструкция

Фторирование у стоматолога VS дома

Обман быстродействующих паст

Почему пасты с фторидом натрия эффективны и через 30 секунд?

Анонс съемки для моего бренда

Intelligent — ферментная паста теперь с фторидом

Вопрос ответ 19.05.25
(Использование ферментной пасты, вредные перекусы для зубов, пасты с фтором при флюорозе, уздечка верхней губы)

Специальные герметики для молочных зубов

Фтор угнетает щитовидку?

Мои последствия ГВ

Подборка жидких индикаторов налета

Как использовать индикатор налета детям, которые не умеют полоскать рот?

Почему зуб может прорезаться сразу с дыркой?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤍Если кому-то интересно посмотреть лайфхаки по сохранению здоровья зубов летом уже сейчас, вот готовое видео
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С днем защиты детей и с первым днем лета тех, у кого оно наступило 😄🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋Купили монопучки Pesitro и осталась приятно удивлена!

Теперь буду их вам советовать больше чем остальные.
Мне кажется, они сменили технологию производства.

Мой старый монопучок Pesitro (белый) я покупала в декабре и для ребенка я бы не стала такой использовать: щетина длинная (хоть и заявлено 6 мм) и жестковата для детей.

А вчера использовала новый оранжевый монопучок (из той же карточки товара) на зубах Эми и он оказался идеален! Мягкий, удобный и точно 6 мм 😄

🤍Советую для 0+

🤍Кстати, чтобы не заморачиваться с поиском идеальной щетки для первых зубов, можно вообще взять только монопучковую щетку и быть уверенным, что каждая зона очищена хорошо

#ju_первыезубы #ju_подборкащёток
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кстати, если посмотреть отзывы, то многим приходит тоже длиннее 6 мм
Это даже по фото видно

Так что если заказывайте, проверяйте при получении. Длинная щетина хуже очищает
Forwarded from Яна Новиченко
Здравствуйте, хочу поблагодарить вас за канал и информацию в нем. Благодаря нему я дочке 1.2 чищу зубы правильно с момента их появления, на днях были у стоматолога, он сказал отличный комплексный уход, зубки здоровые. И также благодаря вам я минимизирую сахар в еде и соки(в составах батончиков и хлебцов).

А еще для себя в 27 лет открыла монопучок)) если бы знала раньше, может быть смогла бы шейки в беременность сохранить здоровыми, но увы. Зато сейчас без него не представляю жизни и чистки
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие мои мамочки, хочу собрать обратную связь от вас 🤍

Если вам пригодились какие-либо рекомендации от меня по очищению налета (или другие) и у вас есть фотографии зубов ваших пупсиков в формате ДО/ПОСЛЕ, буду благодарна, если поделитесь 🤍

Мне катастрофически не хватает наблюдения за результатами своей работы 😅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Знайте, мысленно обняла и расцеловала каждую из вас за теплые слова поддержки 🤍
Спасибо!

А то обрушилась на меня волна хейта в последние дни, что и писать не умею, и советы натянутые, но вы меня в чувства привели🤍😄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
R.O.C.S MEDICAL MINERALS или один в поле не воин.

Это реминерализующий гель, содержащий в качестве активных компонентов:
🤍Глицерофосфат кальция — источник кальция и фосфата, призванный восполнять минеральный состав эмали
🤍Хлорид магния —теоретически участвует в стабилизации гидроксиапатита, но доказательная база крайне слабая

Самое главное, что надо знать:

Без использования индивидуальной каппы эффективность значительно снижается:
Гель у детей быстро смывается слюной. Ну давайте будет честными, всё это дело быстро проглатывается. А значит…
🤍Контакт с эмалью короткий, чего недостаточно для полноценного реминерализующего эффекта.
🤍Невозможно достичь стабильной концентрации кальция и магния у поверхности эмали — что критично для их встраивания.
🤍Исследования по глицерофосфату кальция в стоматологии ограничены лабораторными работами, in vitro.

🤍В исследованиях (например, Cochrane, ADA, EAPD) сила реминерализации без фторида крайне ограничена, а использование Геля без каппы не дают полноценной фиксации ионов кальция/магния —> значит не дают стабильного результата.

🤍Ещё этот гель часто назначают, как альтернативу Tooth Mousse, если имеется АБКМ.

Но что тут не так?


В гелях Tooth Mousse / Tooth Mousse Plus действующее вещество это CPP-ACP

CPP (казеин фосфопептид) стабилизирует ионы кальция и фосфата, создавая нанокомплексы, которые плотно связываются с зубной эмалью и высвобождаются

У меня уже есть более подробный пост об этом средстве на канале.

Но разница в том, что Tooth Mousse мы можем использовать у малышей без каппы без существенного снижения эффективности, а Рокс Минералс нет.

🤍Помимо этого, говорила и буду напоминать:

Эффективный подход к профилактике кариеса — это КАЧЕСТВЕННАЯ гигиена и зубные пасты с ФТОРИДАМИ.
Нанести любой укрепляющий гель или пасту на недочищенные зубы — всё равно, что грязную рану заклеить пластырем.

🤍Но важный момент взаимодействия пасты и геля:

Ионы фтора после чистки остаётся в слюне и на поверхности зубов
ЧАсть кальция из геля R.O.C.S. может реагировать с этим фтором в полости рта, образуя нерастворимые соли (CaF2), что снижает эффективность первого и второго

CPP-ACP в Tooth Mousse — это особая форма кальция и фосфата, стабилизированная пептидами, которая не вступает в прямую реакцию с фтором, а даже доказано повышает эффективность фторидов

🤍Подведем итог:

Средство это не плохое, но использовать его надо с умом.
Использование без каппы с целью «на всякий случай», не повредит, безусловно, но может снизить эффективность реально рабочего средства — фторидов. Гель тогда лучше наносить на зубы хотя бы через полчаса после чистки фторидсодержащей пастой, а не сразу.

🤍Если и использовать — то только как часть дополнительного ухода, строго после КАЧЕСТВЕННОЙ чистки зубов и желательно с каппой, по рекомендации врача.
Но если бюджет ограничен — лучше купить хорошую фторсодержащую пасту и уделить внимание чистке, рациону и режиму питания.

Этот гель действительно способен хорошо показать себя в протоколах домашней рем терапии в каппах по назначению стоматолога, но не сам по себе. Не сам.

Поэтому у меня немного дергается глаз от назначений помазать зубки роксом минералс на всякий случай
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Короткий итог для тех, кому лень читать лонгрид:

Средства хорошее, но при правильном применении (которое практически никто в домашних условиях не выполняет)
2025/06/16 20:20:05
Back to Top
HTML Embed Code: