Доброта помогает не болеть, и это научно доказано

Вот три научных эксперимента, которые показывают, как доброта меняет состояние организма.

1️⃣ В 1956 году ученые из Университета Корнелла (ША) выбрали для наблюдения 427 молодых женщин. Годами - вплоть до 1993-го - они изучали, как повлияют на здоровье их семейное положение, работа, образование и привычки. В результате прямой связи между всеми этими факторами и здоровьем не обнаружили.

Зато выяснили: среди тех, кто активно занимался благотворительностью и волонтерством, серьезные болезни были у меньшего числа людей - у 36%.

2️⃣ Работа волонтером на 24% снижает сахар в крови. Это значит, что волонтерство настолько же полезно, как ежедневное употребление трех порций овощей.

Доказательство - опыты нейробиолога Тристена Инагаки, который набрал две группы волонтеров. Первые совершали несложные добрые дела: например, покупали кофе незнакомцам, помогали младшим школьникам. Другие ничего не делали. Через два месяца у первой группы были ниже воспалительные маркеры в крови.

3️⃣ В 1980-ых годах журнал Science рассказал об эксперименте с кроликами. Кроликов, больных атеросклерозом, разделили на две группы: обе группы лечили одинаково, но к одной относились "по-доброму" - гладили, играли с ними и разговаривали. У этой группы животных лечение шло быстрее и успешнее на 60%.

@dobro_pojaluet