Я на колле с клиентом.

Девушка: сходила в спортзал, пробежала марафон, прошла дистанцию по кроссфиту.

Женщина: перетащила 30 мешков универсального почвогрунта по 50 литров от въезда до грядок и обнаружила, где у неё бицепс.

¡Керидос амигас и амигос! Злые силы полонили Сулеймана!!!

Сулеймана из «Великолепного века» Халита Эргенча приговорили к двум годам тюрьмы.

Его признали виновным в ложных показаниях по делу протестов в парке Гези в 2013 году. Суд в Турции назначил актёру срок в 1 год, 10 месяцев и 15 дней.

Восточной сказочке конец.

Никогда не знаешь, в какой момент пригодится математика!

Диссонанс

Я всегда хотела большую семью, но выяснилось, что терпеть не могу примерно все домашние обязанности. Такой вот диссонанс.

При этом я люблю чистоту, но не люблю её наводить. Правда, грязь я тем более ненавижу, поэтому начинаю мыть и портить себе настроение.

А уж насчёт визуального шума — это вообще не ко мне. В доме у нас его не было разве что на время съемок. А в городской квартире избавиться от этого шума просто невозможно: нас много, квартира маленькая. Особенно крепкий болт я забила на глажку. Смотрю на растущий курган одежды, страдаю, но держусь.

Клининг раньше приглашала, но сейчас меня саму переклинило: мне психологически тяжело пустить незнакомца в дом и позволять ему прикасаться к моим вещам. Мою и страдаю.

Вот такая я, на всю голову. Сейчас сделаю опрос о вас узнаю!

¡Керидос амигас и амигос!

Наша уютная дискуссия про чистоту напомнила мне шутку про то, как человек, который знает, что нельзя пить алкоголь, если ты на антибиотиках, всё равно ищет в интернете противоположное мнение. И где-то на пятнадцатой странице выдачи находит его — и ну давай бухать.

Короче. Я такая читаю свою ленту и вижу живое доказательство тому, что убираться вредно. Убедитесь, спасибо пожалуйста!

Что там депутаты, ещё не пролоббировал закон об оскорблении женских чувств с многомиллионными штрафами?

10 продуктов, с которыми хрен постареешь (мой список в Купере)

1. Ягоды (черника, ежевика, смородина)
Антоцианы защищают клетки мозга от повреждений. Натуральные антиоксиданты уменьшают воздействие свободных радикалов и защищают сосуды.

Улучшают память, замедляют старение кожи.

2. Лосось
Содержит DHA и EPA — формы омега-3 жирных кислот, которые снижают уровень воспалительных цитокинов (IL-6, TNF-alpha). Источник астаксантина — каротиноида с доказанными антивозрастными свойствами.

Поддерживает суставы, кожу, зрение.

3. Куркума
Куркумин блокирует воспаление на клеточном уровне. Это одна из немногих специй, чей антивозрастной эффект признан научным сообществом.

Защищает от хронических воспалений, в том числе ЖКТ.

4. Костный бульон
Источник аминокислот (глицин, пролин), улучшающих регенерацию тканей и поддерживающих здоровье суставов и кожи. Содержит коллаген — строительный белок соединительной ткани.

Поддерживает эластичность кожи, ЖКТ, помогает детоксикации.

5. Чай матча
Содержит эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), который активирует аутофагию — механизм клеточного очищения от мусора. Улучшает обмен веществ и снижает уровень сахара.

Обеспечивает антиоксидантами, энергией, стимулирует печень.

6. Авокадо
Богат витаминами Е, К, В6, фолатами и мононенасыщенными жирами. Защищает от фотостарения и помогает всасываться каротиноидам из других продуктов.

Поддерживает гормональный фон, кожу, мозг.

7. Квашеная капуста
Натуральный пробиотик, содержащий Lactobacillus plantarum, восстанавливающий микробиом. Микрофлора кишечника напрямую связана с иммунитетом, когнитивной функцией и уровнем воспаления.

Помогает иммунитету, пищеварению, коже.

8. Грецкие орехи
Содержат полифенолы и альфа-линоленовую кислоту. Орехи улучшают метаболизм, снижают риск ССЗ и поддерживают когнитивные функции.

Оздоравливают мозг, сердце, артерии.

9. Чеснок
Источник аллицина и серосодержащих соединений. Стимулирует детоксикацию печени, улучшает липидный профиль, обладает антимикробным действием.

Укрепляет иммунитет, поддерживает кровообращение.

10. Льняное семя
Природный источник лигнанов и альфа-линоленовой кислоты. Способствуют регуляции уровня эстрогенов и улучшают состояние кожи.

Улучшает гормональный баланс, работу ЖКТ.

Не хотим стареть и не будем!

Муж говорит, это в точности мы с ним.

Люблю!

…что я уже написала пост. Но нет.

¡Керидос амигас и амигос! Вы же знаете, какая я хозяюшка от Бога. Плачу, колюсь, но ем кактус но убираю и готовлю.

Сегодня между струйками решила сварить детям супчик. Но курица у меня была только замороженная, потому что Купер с моими нестареющими продуктами и охлаждённой грудкой никак не ехал в Новую Москву.

Курицу размораживала полдня, потом промыла, водой залила, поставила на плиту. Ну, думаю, только соли ещё добавить.

Достала пластиковую банку для сыпучих продуктов, проверила, что на ней наклейка «Соль», достала комочек на чайную ложку с горкой и зашвырнула в кастрюлю. Через некоторое время вода закипела, я уменьшила огонь — а пены-то сколько! Несколько раз снимала, пламя еле теплится, а из кастрюли так и прёт.

Вот, думаю, какая плохая идея варить суп из размороженной курицы. И ушла дальше работать.

Прихожу через то время, когда пора уже ставить вермишель — и вижу странное. Грудка вся всплыла, и цвета какого-то неправильного. И пены опять полно.

Я опять подумала, что не надо больше вот этого вот. В смысле продукт замораживать. И решила снять пробу.

Что за черт, бульон какой-то бесцветный и совсем несолёный. И какой-то… Какой-то… С содой!

Я бросилась к банке — нет, написано «Соль». Открыла, попробовала… Как есть сода. И помол слишком для соли мелкий. Твою ж налево!

Достала наклейки, которые к банкам прилагались. Ну, конечно! Тут слова «Сода» не было в принципе. Видимо, я наклеила максимально похожее, подумала, что запомню — и тут же обнулилась. Такой уж я человек, с минимальной оперативкой.

Супа дети сегодня так и не увидели. А я пошла выпила гинкго билобы для памяти.

То есть как гинкго билобы… Ну, если наклейка на банке правильная была.

P.S. Да, Велемир! Я придумала новую активацию — химический детектив!

это нетленка!