‏وقتی یکی میپرسه دوسم داری ینی خودش خیلی دوسِت داره بفهمید لطفا نفهم ها🫠

هروقت به این چیزا رسیدی بدون پخته شدی:

قرار نیس همیشه یکی رو داشته باشید.

دلیل نمیشه چون کسی رو دوست دارید دوستون داشته باشه.

قرار نیست همیشه کارا باب میل شما پیش بره.

قرار نیس خودتونو به بقیه ثابت کنید.

قرار نیست شبیه بقیه باشید.

و در اخر تنها کسی که میتونه کمکتون کنه خودتونید.

#زیبایی•🧚🏻‍♀🩵•
'چندنکته‌مهم‌که‌دخترابایدبدونن!'
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
⤾ اگه میخوای بدنت بوی خوبی بده، پودر بچه به گردنت بزن✨🍼.
⤾ اگه ناخن‌های بلند میخوای، بهشون آبلیمو و روغن زیتون بزن🍋💅🏻.
⤾ اگه میخوای از سر جوشات خلاص بشی، خیار یخ زده به صورتت بزن🥒🧊.
⤾ اگه میخوای روتین پوستی انجام بدی، اول مسواک بزن🧖🏻‍♀🪥.
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#𝖵𝖺𝖥𝖺‌•🔥•
❬ @cuteeam‌🍓🥯 ❭ᝰ

#ایدع•💦🦄•
'دوماده‌غذایی‌قوی‌برای‌چربی‌سوزی‌صبح!'
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
• آبلیمو ⤸ افزایش وزن رو سرکوب میکنخ از تجمع چربی جلوگیری میکنه₍🍋🥤₎
• دارچین ⤸ سطح گلوکز خون رو کاهش میده و احساس سیری بوجود میاره₍🫚💧₎
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#𝖵𝖺𝖥𝖺‌•🔥•
❬ @cuteeam‌🍓🥯 ❭ᝰ

#زیبایی•💘🦢•
'چندتارازپوستی!'
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
↫ رتینول بهترین ترکیب برای کلاژن‌سازی، درمان و جلوگیری از چین و چروکه🍓~
↫ تا هروقت هر روز ضدآفتاب نزنی و تمدیدش نکنی جای جوشات بهتر نمیشه☀️~
↫ رو دست سالیسیلیک اسید برای درمان جوش نیست🦋~
↫ اگه لک و تیرگی داری ویتامین سی رو حتماً استفاده کن🍊~
↫ برای تیرگی دور چشم یا کافئین و یا رتینول استفاده کن🌟~
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#𝖵𝖺𝖥𝖺‌•🔥•
❬ @cuteeam‌🍓🥯 ❭ᝰ

#توصیه•💦🦄•
'نکاتی‌برای‌عادت‌ماهانه!'
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
⤦ زمان تعویض :
✪‌ پد 3 تا 4 ساعت🧻.
✪‌ پد شب 10 ساعت🌝.
✪‌ تامپون 10 ساعت☁️.
✪‌ کاپ 12 ساعت🪄.
⤦ خوردنی‌های مفید :
✪‌ شکلات🍫.
✪‌ ماهی🍣.
✪‌ آب🍶.
✪‌ سبزیجات🥗.
✪‌ موز🍌.
✪‌ ماست🥣.
⤦ ویتامین‌های مفید :
✪‌ ویتامین E🥝.
✪‌ ویتامین B🥭.
✪‌ ویتامین A🍉.
✪‌ ویتامین C🍊.
⤦ ورزش‌های مناسب
✪‌ یوگا🧘🏻‍♀.
✪‌ پیاده‌روی🚶🏻‍♀.
✪‌ حرکات کششی🤸🏻‍♀.
━━━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━━━
#𝖵𝖺𝖥𝖺‌•🔥•
❬ @cuteeam‌🍓🥯 ❭ᝰ