Больше 50 часов работы в неделю «сушат мозг». У него не хватает ресурсов для активной работы памяти, принятия решений и управления эмоциями.

В итоге мозг пытается компенсировать хронический стресс и недосып. Но это может привести к выгоранию, депрессии и даже сердечным заболеваниям.

Буквально каждый час переработок повышает риск проблем со здоровьем.