Тренер сказал, что нужно увеличить дозу белка в два раза.
Почему мышцы не могут расти на углеводах? Две шоколадки, и ты атлет! Здорово же!
https://www.tgoop.com/zbelka8/31831
Почему мышцы не могут расти на углеводах? Две шоколадки, и ты атлет! Здорово же!
https://www.tgoop.com/zbelka8/31831
Telegram
🐿️ БЕЛКА
Привет всем, кто на работе!
Больше фото и видео в моем частном канале:
@Breakfastwithelena_bot
Присоединяетесь, друзья! ☀️
Больше фото и видео в моем частном канале:
@Breakfastwithelena_bot
Присоединяетесь, друзья! ☀️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы с этим вашим флагом даже не в одной комнате.
Почти в 2 часа ночи вышла важная новость. Ну крайне важная.
Разбираться в информации - это читать между строк.
В ближайшее время объясню тут @lobbyistka, что делать. Про первопричины уже рассказала.
❗️И самое логичное: если хотели совершить большую покупку, самое время это сделать.
Разбираться в информации - это читать между строк.
В ближайшее время объясню тут @lobbyistka, что делать. Про первопричины уже рассказала.
❗️И самое логичное: если хотели совершить большую покупку, самое время это сделать.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И я так всегда говорю.
В любимые цитаты🇷🇺
В любимые цитаты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На Украине команда не транслировать заявления Путина.
Очевидно, что пока они вообще не понимают как им дальше вести медиапропаганду, ведь финансирование вот-вот завершится.
Очевидно, что пока они вообще не понимают как им дальше вести медиапропаганду, ведь финансирование вот-вот завершится.
Наткнулась на пост в ВК из группы-барахолки по exotic pole dance. И снова подумала: ноги экзотницы ты узнаешь из тысячи. Никакой другой спорт так не работает с телом — особенно с ногами (по моему скромному мнению).
Чтобы получить красивое, подкачанное тело, в зале приходится тягать железо. В душном зале, с запахом пота и качками на фарме. А с пилоном всё и проще, и сложнее одновременно.
Сложнее — потому что держишь вес своего тела на собственных руках. Проще — потому что ты крутишься на каблуках, в минимуме одежды, и ловишь кайф.
Да, будут синяки. Будет боль. Будут падения. Но и будет тело. И удовольствие. И ты — совсем другая.
А потом появляются ножки, которые тебя радуют). Свое тело должно радовать, я так считаю.
Чтобы получить красивое, подкачанное тело, в зале приходится тягать железо. В душном зале, с запахом пота и качками на фарме. А с пилоном всё и проще, и сложнее одновременно.
Сложнее — потому что держишь вес своего тела на собственных руках. Проще — потому что ты крутишься на каблуках, в минимуме одежды, и ловишь кайф.
Да, будут синяки. Будет боль. Будут падения. Но и будет тело. И удовольствие. И ты — совсем другая.
А потом появляются ножки, которые тебя радуют). Свое тело должно радовать, я так считаю.