🔥 Исцеление отношений с детьми: сила родительского слова
Приглашаем вас на глубокий и практический разговор с Жан-Гийомом Саллем — экспертом в области психологии и исцеления семейных ран.
В этом видео вы узнаете:
✨ Как родители могут исцелить прошлые обиды своих детей (даже если те уже взрослые).
✨ Почему простое признание своей ошибки имеет огромную силу.
✨ Практические шаги: как правильно просить прощения и показывать любовь.
✨ Реальная история матери, которая смогла восстановить отношения с сыном спустя 30 лет.
Это не просто теория — это руководство к действию. Если вы чувствуете, что в ваших отношениях с детьми есть невысказанное, этот материал поможет вам начать диалог и вернуть доверие.
Смотрите видео и начните исцелять самое важное — вашу семью. 💫
https://youtu.be/CiWnoN38N3A?si=GM-VDP-3jWslPCZi
Приглашаем вас на глубокий и практический разговор с Жан-Гийомом Саллем — экспертом в области психологии и исцеления семейных ран.
В этом видео вы узнаете:
✨ Как родители могут исцелить прошлые обиды своих детей (даже если те уже взрослые).
✨ Почему простое признание своей ошибки имеет огромную силу.
✨ Практические шаги: как правильно просить прощения и показывать любовь.
✨ Реальная история матери, которая смогла восстановить отношения с сыном спустя 30 лет.
Это не просто теория — это руководство к действию. Если вы чувствуете, что в ваших отношениях с детьми есть невысказанное, этот материал поможет вам начать диалог и вернуть доверие.
Смотрите видео и начните исцелять самое важное — вашу семью. 💫
https://youtu.be/CiWnoN38N3A?si=GM-VDP-3jWslPCZi
YouTube
Жан-Гийом Салль «Исцеление внутреннего ребенка. Родители и дети»
В этом видео я хочу рассказать о том, как можно исцелить своего внутреннего ребенка и улучшить отношения между родителям и детьми.
Следите за новостями Краниосакральной Академии:
Телеграм: https://www.tgoop.com/cranio_academy
Вконтакте: https://vk.com/cranioacad…
Следите за новостями Краниосакральной Академии:
Телеграм: https://www.tgoop.com/cranio_academy
Вконтакте: https://vk.com/cranioacad…
❤9👍1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Что такое Протокол в практике Биологоического Декодироания Болезней?
Рассказаывает Софи Фаварель.
Наш сайт: https://ru.biologydecoding.com
Рассказаывает Софи Фаварель.
Наш сайт: https://ru.biologydecoding.com
❤4💯2👍1🔥1
🔍 Биодекодирование и Новая Германская Медицина: в чём разница?
Присоединяйтесь к Кристиану Флешу в глубоком анализе двух подходов к пониманию болезней: Биодекодирования и Новой Германской Медицины (НГМ) доктора Хамера.
О чём это видео?
✨ История встречи: Как знакомство с доктором Хамером изменило взгляд Кристиана Флеша на здоровье
✨ Сходства: Оба метода признают, что болезнь имеет биологический смысл и связана с провоцирующим конфликтом
✨ Ключевые различия
✨ Синтез методов: Флеш объединил диагностику Хамера с NLP, гипнозом и краткосрочной терапией Эриксона
https://youtu.be/9uiWiLhvLuY?si=5zMdrLTEdlAYy1-0
Присоединяйтесь к Кристиану Флешу в глубоком анализе двух подходов к пониманию болезней: Биодекодирования и Новой Германской Медицины (НГМ) доктора Хамера.
О чём это видео?
✨ История встречи: Как знакомство с доктором Хамером изменило взгляд Кристиана Флеша на здоровье
✨ Сходства: Оба метода признают, что болезнь имеет биологический смысл и связана с провоцирующим конфликтом
✨ Ключевые различия
✨ Синтез методов: Флеш объединил диагностику Хамера с NLP, гипнозом и краткосрочной терапией Эриксона
https://youtu.be/9uiWiLhvLuY?si=5zMdrLTEdlAYy1-0
YouTube
Биодекодирование, д-р Хамер и Новая Германская Медицина
Сегодня мы поговорим о связи между биологическим декодированием и новой германской медициной Доктора Хамера.
#краниосакральнаяакадемия #биодекодирование
Следите за новостями Краниосакральной Академии:
Телеграм: https://www.tgoop.com/cranio_academy
Вконтакте: ht…
#краниосакральнаяакадемия #биодекодирование
Следите за новостями Краниосакральной Академии:
Телеграм: https://www.tgoop.com/cranio_academy
Вконтакте: ht…
🔥4❤2👍2
Forwarded from Гуманистический Гипноз
✨ Гуманистический Гипноз — путь к глубинным изменениям
Друзья, многие из вас спрашивали, чем отличается Гуманистический Гипноз от классического. Это подход, где нет внушений "сверху", нет подавления воли клиента. Здесь акцент — на осознанность, целостность и раскрытие внутреннего ресурса. Мы не "внушаем", а создаём пространство, где человек сам выходит к своим решениям, исцелению и развитию.
📘 В книге Оливье Локера подчёркивается: Гуманистический Гипноз работает бережно, экологично и глубоко. Это не техника управления человеком, а искусство сопровождать в трансформации.
📑 В брошюре курса вы найдёте детали программы:
- основы гуманистического гипноза;
- практики работы с бессознательным без директивных внушений;
- навыки, которые помогут в терапии, консультировании и личностном росте.
⚡ И важное напоминание: только до 30 сентября действует скидка 10% на участие.
Дальше регистрация будет по полной стоимости.
👉 Зарегистрироваться можно здесь: hypnose.cranio-acad.ru
А если хотите получить подробную брошюру, напишите в комментариях к этому посту слово «БРОШЮРА» — и мы вышлем вам информацию в личные сообщения.
Друзья, многие из вас спрашивали, чем отличается Гуманистический Гипноз от классического. Это подход, где нет внушений "сверху", нет подавления воли клиента. Здесь акцент — на осознанность, целостность и раскрытие внутреннего ресурса. Мы не "внушаем", а создаём пространство, где человек сам выходит к своим решениям, исцелению и развитию.
📘 В книге Оливье Локера подчёркивается: Гуманистический Гипноз работает бережно, экологично и глубоко. Это не техника управления человеком, а искусство сопровождать в трансформации.
📑 В брошюре курса вы найдёте детали программы:
- основы гуманистического гипноза;
- практики работы с бессознательным без директивных внушений;
- навыки, которые помогут в терапии, консультировании и личностном росте.
⚡ И важное напоминание: только до 30 сентября действует скидка 10% на участие.
Дальше регистрация будет по полной стоимости.
👉 Зарегистрироваться можно здесь: hypnose.cranio-acad.ru
А если хотите получить подробную брошюру, напишите в комментариях к этому посту слово «БРОШЮРА» — и мы вышлем вам информацию в личные сообщения.
🔥5👍4❤2
💞 Отношения в паре: как сохранить любовь и уважение?
Присоединяйтесь к Жан-Гийому Саллю в искреннем разговоре о том, как строить гармоничные и глубокие отношения. Если вы чувствуете, что в вашей паре есть недопонимание, обиды или охлаждение — этот материал станет для вас поддержкой и руководством.
О чём это видео?
✨ Основа основ — уважение: Почему именно оно рушится первым в ссорах и как это исправить
✨ Три ключевых столпа отношений
✨ Разница в коммуникации мужчин и женщин
✨ Когда пора к терапевту
https://youtu.be/4Yms0ewn1OE?si=H1atEsiAd259t_Kb
Присоединяйтесь к Жан-Гийому Саллю в искреннем разговоре о том, как строить гармоничные и глубокие отношения. Если вы чувствуете, что в вашей паре есть недопонимание, обиды или охлаждение — этот материал станет для вас поддержкой и руководством.
О чём это видео?
✨ Основа основ — уважение: Почему именно оно рушится первым в ссорах и как это исправить
✨ Три ключевых столпа отношений
✨ Разница в коммуникации мужчин и женщин
✨ Когда пора к терапевту
https://youtu.be/4Yms0ewn1OE?si=H1atEsiAd259t_Kb
YouTube
Отношения в паре. Жан-Гийом Салль
Сегодня будем говорить об отношениях в паре. Часто мы сталкиваемся с тем, что в паре возникают сложности и отношения не работают. Для меня здесь заключен один очень важный момент, который я бы сравнил с чистым листом бумаги - это Уважение. Уважение является…
👍4❤1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎥 Кристиан Флеш: Кто на самом деле делает выбор — мы или наше бессознательное?
Многие из нас уверены: «Я сам выбрал профессию. Я выбрал, где жить. Я управляю своей жизнью».
Но что, если всё это — иллюзия контроля, а настоящие решения принимает наше бессознательное, опираясь на семейные тайны и неразрешённые конфликты предков?
В одной из консультаций Кристиан Флеш рассказывает историю своей пациентки, которую он называет Лилиан.
🔹 Она — медсестра-спасатель на дорогах. Каждый день — аварии, кровь, вызовы.
🔹 При этом она боится крови и страдает заболеванием с повышением тромбоцитов — тех самых кровяных пластинок, которые «склеивают» кровь и предотвращают кровотечения.
Лилиан уверена: она сама выбрала эту профессию, мужа и дом своей мечты в городе Фуркё.
Но при расстановке бессознательных связей обнаруживается невероятное:
📍 её отец в детстве пережил шок — он стал свидетелем страшной аварии, где девушку сбил грузовик, и всё было залито кровью. Это произошло в том же самом городе — Фуркё.
📍 Отец никогда об этом не говорил. Этот секрет остался в его бессознательном — и передался дочери.
🔁 Лилиан — как будто «на автопилоте», воспроизводит сценарий отца:
— становится спасателем,
— боится крови,
— живёт в том же городе,
— и даже её болезнь — попытка тела «не дать крови вытекать».
Это и есть конфликт идентификации: когда мы бессознательно ставим себя на место другого (в данном случае — отца), и живём чужим страхом, чужой болью.
И даже проблемы в отношениях Лилиан — продолжение семейной драмы.
🩸 Мать Лилиан была отвергнута сестрой, и не чувствовала родственной связи — «не слипалась» с семьей.
💔 Когда Лилиан разводится — это запускает ту же боль: отвержение кровных уз, которое отражается и в теле, и в судьбе.
🧬 Биологическое Декодирование помогает увидеть, что за «личными» выборами часто стоят древние программы и семейные сценарии, к которым мы не имеем сознательного доступа.
✳️ Что из этой истории отозвалось вам больше всего?
Напишите в комментариях — разберём вместе 💬
#биологическоедекодирование #кристианфлеш #бессознательное #психосоматика
Многие из нас уверены: «Я сам выбрал профессию. Я выбрал, где жить. Я управляю своей жизнью».
Но что, если всё это — иллюзия контроля, а настоящие решения принимает наше бессознательное, опираясь на семейные тайны и неразрешённые конфликты предков?
В одной из консультаций Кристиан Флеш рассказывает историю своей пациентки, которую он называет Лилиан.
🔹 Она — медсестра-спасатель на дорогах. Каждый день — аварии, кровь, вызовы.
🔹 При этом она боится крови и страдает заболеванием с повышением тромбоцитов — тех самых кровяных пластинок, которые «склеивают» кровь и предотвращают кровотечения.
Лилиан уверена: она сама выбрала эту профессию, мужа и дом своей мечты в городе Фуркё.
Но при расстановке бессознательных связей обнаруживается невероятное:
📍 её отец в детстве пережил шок — он стал свидетелем страшной аварии, где девушку сбил грузовик, и всё было залито кровью. Это произошло в том же самом городе — Фуркё.
📍 Отец никогда об этом не говорил. Этот секрет остался в его бессознательном — и передался дочери.
🔁 Лилиан — как будто «на автопилоте», воспроизводит сценарий отца:
— становится спасателем,
— боится крови,
— живёт в том же городе,
— и даже её болезнь — попытка тела «не дать крови вытекать».
Это и есть конфликт идентификации: когда мы бессознательно ставим себя на место другого (в данном случае — отца), и живём чужим страхом, чужой болью.
И даже проблемы в отношениях Лилиан — продолжение семейной драмы.
🩸 Мать Лилиан была отвергнута сестрой, и не чувствовала родственной связи — «не слипалась» с семьей.
💔 Когда Лилиан разводится — это запускает ту же боль: отвержение кровных уз, которое отражается и в теле, и в судьбе.
🧬 Биологическое Декодирование помогает увидеть, что за «личными» выборами часто стоят древние программы и семейные сценарии, к которым мы не имеем сознательного доступа.
✳️ Что из этой истории отозвалось вам больше всего?
Напишите в комментариях — разберём вместе 💬
#биологическоедекодирование #кристианфлеш #бессознательное #психосоматика
👍9🔥4🤝2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 Кристиан Флеш: «Я не терапевт. Прежде всего — я любопытный»
Когда Кристиана Флеша спрашивают, чем он занимается, он отвечает не с протокольной серьёзностью, а с настоящей внутренней искренностью:
👉 «Прежде всего — я любопытный. Я всегда был таким».
Он рассказывает историю из детства:
👶 В 3 года он разрезал своего плюшевого мишку, чтобы узнать, откуда идёт звук.
Он нашёл розовую коробочку, которая «мычит», если её перевернуть — и решил не открывать её, чтобы сохранить чудо.
Это не тревожное, а восхищённое любопытство. Оно не утихло и по сей день.
🌟 «Это как стрела — указывает направление, но продолжает свой полёт».
📍 И именно это любопытство привело Кристиана к биологическому декодированию.
Не желание «лечить всех» — потому что НИЧТО не лечит всех, и это нормально.
«Если бы что-то подходило 7 миллиардам людей — мы бы закрыли все школы, и все были бы счастливы. Но это безумие. Нет одной религии, одной истины, одной женщины, которая нравится всем мужчинам.»
📌 Декодирование работает. Для многих. Не для всех.
Но там, где не работает — у Флеша не разочарование, а новый вопрос.
Так он открыл принцип запирающего конфликта — когда вроде бы все элементы конфликта проработаны, а изменений в теле или жизни нет.
Почему? Потому что есть панцирь, инверсия, вторичная выгода — и это стало новой точкой исследования.
🎨 «Я как художник или музыкант — спрашиваю себя: а что будет, если я сделаю вот это?»
💬 Как это делали Beatles, Pink Floyd, Бах. Как Пол Маккартни, который учился больше на провалах, чем на успехах.
❓ «Почему два человека с одинаковыми эмоциями заболевают разными болезнями?»
Именно такие вопросы продвигают метод вперёд.
И Флеш подчёркивает:
➡️ Не все результаты видны сразу.
➡️ Есть мнимый успех — и глубокий провал.
➡️ А бывает, что незаметное изменение запускает трансформацию на годы вперёд.
«Мне интересен не сам результат. Мне интересен путь. Любопытство. Живой вопрос.»
🔎 А какое ваше любопытство ведёт вас сейчас?
Что вы хотите понять, раскрыть, исцелить?
Напишите в комментариях — продолжим исследование вместе 💬
#биологическоедекодирование #кристианфлеш #бессознательное #запирающийконфликт
Когда Кристиана Флеша спрашивают, чем он занимается, он отвечает не с протокольной серьёзностью, а с настоящей внутренней искренностью:
👉 «Прежде всего — я любопытный. Я всегда был таким».
Он рассказывает историю из детства:
👶 В 3 года он разрезал своего плюшевого мишку, чтобы узнать, откуда идёт звук.
Он нашёл розовую коробочку, которая «мычит», если её перевернуть — и решил не открывать её, чтобы сохранить чудо.
Это не тревожное, а восхищённое любопытство. Оно не утихло и по сей день.
🌟 «Это как стрела — указывает направление, но продолжает свой полёт».
📍 И именно это любопытство привело Кристиана к биологическому декодированию.
Не желание «лечить всех» — потому что НИЧТО не лечит всех, и это нормально.
«Если бы что-то подходило 7 миллиардам людей — мы бы закрыли все школы, и все были бы счастливы. Но это безумие. Нет одной религии, одной истины, одной женщины, которая нравится всем мужчинам.»
📌 Декодирование работает. Для многих. Не для всех.
Но там, где не работает — у Флеша не разочарование, а новый вопрос.
Так он открыл принцип запирающего конфликта — когда вроде бы все элементы конфликта проработаны, а изменений в теле или жизни нет.
Почему? Потому что есть панцирь, инверсия, вторичная выгода — и это стало новой точкой исследования.
🎨 «Я как художник или музыкант — спрашиваю себя: а что будет, если я сделаю вот это?»
💬 Как это делали Beatles, Pink Floyd, Бах. Как Пол Маккартни, который учился больше на провалах, чем на успехах.
❓ «Почему два человека с одинаковыми эмоциями заболевают разными болезнями?»
Именно такие вопросы продвигают метод вперёд.
И Флеш подчёркивает:
➡️ Не все результаты видны сразу.
➡️ Есть мнимый успех — и глубокий провал.
➡️ А бывает, что незаметное изменение запускает трансформацию на годы вперёд.
«Мне интересен не сам результат. Мне интересен путь. Любопытство. Живой вопрос.»
🔎 А какое ваше любопытство ведёт вас сейчас?
Что вы хотите понять, раскрыть, исцелить?
Напишите в комментариях — продолжим исследование вместе 💬
#биологическоедекодирование #кристианфлеш #бессознательное #запирающийконфликт
❤9👍4🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌍 Кристиан Флеш: "Мы не видим реальность — мы видим то, чему нас научили её видеть"
Что, если твой «внешний мир» — это не объективная реальность, а лишь отражение твоего восприятия, опыта и внутренних убеждений?
🧘 Для тех, кто на духовном пути, эта идея знакома: всё начинается изнутри.
Но Кристиан Флеш показывает, насколько глубоко это работает — на уровне биологии, психики, мировоззрения.
"Мы путаем восприятие с реальностью. Это трагедия человека."
🔹 Человек с дальтонизмом может быть уверен, что клубника — синяя.
🔹 Ребёнка укусила собака — и он больше никогда не доверит ни одной.
🔹 Кто-то воспитывался в строгости — и теперь везде видит угрозу.
🔹 Кто-то рос в любви — и замечает красоту даже в хаосе.
🧠 Мы не видим мир — мы видим проекции своего опыта.
И это касается всего:
📆 Пятница, суббота, воскресенье — разные «священные» дни в разных культурах.
👁 Мы видим только три цвета, а птицы — четыре.
🐬 Дельфины чувствуют то, чего мы не ощущаем вовсе.
Мы словно смотрим на Вселенную через замочную скважину — и считаем, что это и есть всё.
💬 "Нас ограничивают органы чувств, воспитание, убеждения, травмы.
Но мы можем начать видеть больше — когда осознаём, как искажается наше восприятие."
📌 Именно поэтому так важны осознанность, терапия, практика самонаблюдения.
Потому что настоящее исцеление начинается не с «внешнего события»,
а с внутреннего сдвига восприятия.
"Терапия — это не всегда психолог или лекарство.
Ты смотришь фильм — он тебя трогает, и в тебе начинается движение.
Ты плачешь, ты осознаёшь — и ты исцеляешься."
Заживление — это естественный процесс, встроенный в нас жизнью.
А всё остальное — просто поддержка и ускорение.
🌀 Как вы замечаете искажения в своём восприятии?
Есть ли в вашей жизни ситуация, где вы вдруг увидели «ту же» реальность иначе?
Поделитесь в комментариях 💬
#кристианфлеш #биологическоедекодирование #бессознательное
Что, если твой «внешний мир» — это не объективная реальность, а лишь отражение твоего восприятия, опыта и внутренних убеждений?
🧘 Для тех, кто на духовном пути, эта идея знакома: всё начинается изнутри.
Но Кристиан Флеш показывает, насколько глубоко это работает — на уровне биологии, психики, мировоззрения.
"Мы путаем восприятие с реальностью. Это трагедия человека."
🔹 Человек с дальтонизмом может быть уверен, что клубника — синяя.
🔹 Ребёнка укусила собака — и он больше никогда не доверит ни одной.
🔹 Кто-то воспитывался в строгости — и теперь везде видит угрозу.
🔹 Кто-то рос в любви — и замечает красоту даже в хаосе.
🧠 Мы не видим мир — мы видим проекции своего опыта.
И это касается всего:
📆 Пятница, суббота, воскресенье — разные «священные» дни в разных культурах.
👁 Мы видим только три цвета, а птицы — четыре.
🐬 Дельфины чувствуют то, чего мы не ощущаем вовсе.
Мы словно смотрим на Вселенную через замочную скважину — и считаем, что это и есть всё.
💬 "Нас ограничивают органы чувств, воспитание, убеждения, травмы.
Но мы можем начать видеть больше — когда осознаём, как искажается наше восприятие."
📌 Именно поэтому так важны осознанность, терапия, практика самонаблюдения.
Потому что настоящее исцеление начинается не с «внешнего события»,
а с внутреннего сдвига восприятия.
"Терапия — это не всегда психолог или лекарство.
Ты смотришь фильм — он тебя трогает, и в тебе начинается движение.
Ты плачешь, ты осознаёшь — и ты исцеляешься."
Заживление — это естественный процесс, встроенный в нас жизнью.
А всё остальное — просто поддержка и ускорение.
🌀 Как вы замечаете искажения в своём восприятии?
Есть ли в вашей жизни ситуация, где вы вдруг увидели «ту же» реальность иначе?
Поделитесь в комментариях 💬
#кристианфлеш #биологическоедекодирование #бессознательное
🔥11❤8👍2
Уважаемые коллеги!
✅Приглашаем Вас принять участие в очередной встрече Журнального Клуба.
📆 Встреча состоится 09 октября (четверг) в 20.00 по московскому времени.
💫Приглашенный спикер: Максимова Полина Викторовна.
Психолог, консультант по биодекодированию.
🔥Тема: «Онкология: биологическая логика и психоэмоциональные конфликты. Биодекодирование как дополнение к медицинской практике».
В ходе выступления вы получите:
- Понимание роли психоэмоциональных факторов в запуске онкологического заболевания.
- Навык видеть в симптоме не «поломку», а биологическую адаптацию организма.
- Новую перспективу понимания онкологии через призму биодекодирования.
⏳Продолжительность встречи - 1,5 часа.
🔹Заявки принимаются до 15:00 (по мск) 09.10.
‼️Обращаем Ваше внимание! Будет проводится техническая запись встречи без распространения среди участников.
📝Все организационные вопросы просим задавать непосредственно организатору проекта по вотсап +7(981)132-42-97, Анна
☘️Желающие принять участие, присоединяйтесь!
Рассчитываем на вашу активность в обсуждениях, на высказывание своего мнения и на уважительное отношение к мнению других.
❇️Записаться на участие можно на сайте Краниосакральной Академии:
https://cranio-acad.ru/journal_club_ccm
С уважением, Краниосакральная Академия.
✅Приглашаем Вас принять участие в очередной встрече Журнального Клуба.
📆 Встреча состоится 09 октября (четверг) в 20.00 по московскому времени.
💫Приглашенный спикер: Максимова Полина Викторовна.
Психолог, консультант по биодекодированию.
🔥Тема: «Онкология: биологическая логика и психоэмоциональные конфликты. Биодекодирование как дополнение к медицинской практике».
В ходе выступления вы получите:
- Понимание роли психоэмоциональных факторов в запуске онкологического заболевания.
- Навык видеть в симптоме не «поломку», а биологическую адаптацию организма.
- Новую перспективу понимания онкологии через призму биодекодирования.
⏳Продолжительность встречи - 1,5 часа.
🔹Заявки принимаются до 15:00 (по мск) 09.10.
‼️Обращаем Ваше внимание! Будет проводится техническая запись встречи без распространения среди участников.
📝Все организационные вопросы просим задавать непосредственно организатору проекта по вотсап +7(981)132-42-97, Анна
☘️Желающие принять участие, присоединяйтесь!
Рассчитываем на вашу активность в обсуждениях, на высказывание своего мнения и на уважительное отношение к мнению других.
❇️Записаться на участие можно на сайте Краниосакральной Академии:
https://cranio-acad.ru/journal_club_ccm
С уважением, Краниосакральная Академия.
cranio-acad.ru
Журнальный клуб «Классическая китайская медицина»
❤3👍2👏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🫁 Практика от Кристиана Флеша: “Дай место своей боли”
Пошаговый телесный протокол осознанности и примирения
🌿 Шаг 1. Вернись в тело
Сядь удобно. Почувствуй:
- спинку стула,
- пол под ногами,
- опору, на которую можно довериться.
Позволь телу устроиться, дыханию — успокоиться.
Никуда не торопись.
Просто будь.
🌬 Шаг 2. Направь внимание внутрь
Мягко закрой глаза.
Пусть взгляд опустится внутрь.
Не пытайся ничего менять.
Просто наблюдай, как тело дышит.
Как грудная клетка поднимается и опускается.
Как воздух входит — и выходит.
💫 Шаг 3. Встреть место боли
Позволь сознанию найти то место,
где ты чувствуешь напряжение, боль или дискомфорт.
Не анализируй. Просто заметь.
Теперь — не отвергай его.
Не критикуй, не осуждай, не пытайся “исправить”.
Скажи ему мысленно:
«Я вижу тебя. Я даю тебе место».
🌬 Шаг 4. Дыши в это место
С каждым вдохом — впускай туда воздух.
Представь, будто это место становится лёгким.
Воздух входит в него и выходит.
Ты вентилируешь это пространство дыханием.
Свет и движение проникают туда,
как ветер в открытое окно.
🌞 Шаг 5. Позволь свету войти
Представь, что солнечный свет
мягко касается этого участка тела.
Он несёт ясность, тепло, цвета, жизнь.
Всё застывшее — начинает двигаться.
Это движение похоже на:
🌊 волны,
🌾 колосья на ветру,
🕊 полёт птиц,
💗 дыхание любви.
🎶 Шаг 6. Услышь музыку тела
Из этого движения рождается звук —
мягкий, нежный, как колыбельная.
Как песня матери, поющей ребёнку.
Почувствуй, как в этом звуке есть забота и присутствие.
Ты — в безопасности.
❤️ Шаг 7. Вспомни, кто ты
Ты — не боль.
Ты — не диагноз.
Ты — пространство, которое вмещает всё.
И в этом пространстве живёт любовь.
Любовь, которая знает тебя
за пределами слов, мыслей и границ.
🕊 Закрой практику мягким выдохом.
Открой глаза.
Посиди немного в тишине.
Позволь ощущению покоя остаться внутри.
✨ Если тебе откликнулась эта практика — оставайся с нами, здесь много таких моментов присутствия и понимания.
Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые практики и живые разборы с Кристианом Флешем 💛
#кристианфлеш #биологическоедекодирование #медитация #телеснаяпрактика #исцеление #осознанность #бессознательное
Пошаговый телесный протокол осознанности и примирения
🌿 Шаг 1. Вернись в тело
Сядь удобно. Почувствуй:
- спинку стула,
- пол под ногами,
- опору, на которую можно довериться.
Позволь телу устроиться, дыханию — успокоиться.
Никуда не торопись.
Просто будь.
🌬 Шаг 2. Направь внимание внутрь
Мягко закрой глаза.
Пусть взгляд опустится внутрь.
Не пытайся ничего менять.
Просто наблюдай, как тело дышит.
Как грудная клетка поднимается и опускается.
Как воздух входит — и выходит.
💫 Шаг 3. Встреть место боли
Позволь сознанию найти то место,
где ты чувствуешь напряжение, боль или дискомфорт.
Не анализируй. Просто заметь.
Теперь — не отвергай его.
Не критикуй, не осуждай, не пытайся “исправить”.
Скажи ему мысленно:
«Я вижу тебя. Я даю тебе место».
🌬 Шаг 4. Дыши в это место
С каждым вдохом — впускай туда воздух.
Представь, будто это место становится лёгким.
Воздух входит в него и выходит.
Ты вентилируешь это пространство дыханием.
Свет и движение проникают туда,
как ветер в открытое окно.
🌞 Шаг 5. Позволь свету войти
Представь, что солнечный свет
мягко касается этого участка тела.
Он несёт ясность, тепло, цвета, жизнь.
Всё застывшее — начинает двигаться.
Это движение похоже на:
🌊 волны,
🌾 колосья на ветру,
🕊 полёт птиц,
💗 дыхание любви.
🎶 Шаг 6. Услышь музыку тела
Из этого движения рождается звук —
мягкий, нежный, как колыбельная.
Как песня матери, поющей ребёнку.
Почувствуй, как в этом звуке есть забота и присутствие.
Ты — в безопасности.
❤️ Шаг 7. Вспомни, кто ты
Ты — не боль.
Ты — не диагноз.
Ты — пространство, которое вмещает всё.
И в этом пространстве живёт любовь.
Любовь, которая знает тебя
за пределами слов, мыслей и границ.
🕊 Закрой практику мягким выдохом.
Открой глаза.
Посиди немного в тишине.
Позволь ощущению покоя остаться внутри.
✨ Если тебе откликнулась эта практика — оставайся с нами, здесь много таких моментов присутствия и понимания.
Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые практики и живые разборы с Кристианом Флешем 💛
#кристианфлеш #биологическоедекодирование #медитация #телеснаяпрактика #исцеление #осознанность #бессознательное
❤9🔥9👍2🙏1