Виталий едет на Олимпию
Редко услышишь, что ребята из нашей страны попадают на Олимпию.
А тут рррраз и Виталий Угольников едет на Олимпию 2025!
Да, только едет. Но тут и редкий момент, когда на фоне ТОПов он может и не потеряться.
А на Арнольд классик был фаворитом после первого же позиционирования.
Однако не стоит раскатывать губу, ТОП 3 ребята сильно больше, проработанней. Хотя вот про эстетичность обсуждаемо.
Виталий очень неоднозначный по поступкам спортсмен и скорее вызывает много не самых приятных эмоций: эгоистичный, самовлюбленный, надменный.
Хотя, может быть он и может себе такое позволить?
1.
Представители нашей страны очень редки на Олимпии. Сам факт прохождения квалификации- очень круто!
2.
Абсолютный чемпион РФ по бодибилдингу. Только вот его потом дисквалифицировали на несколько лет (ну это как вам запретят работать на той работе, где вы профессионал)
Знаете за что?
За допинг😆
Вы их видели?
Думаете на протеине раскачались?😁 Или, просто, норму белка добирали?😂
3.
Чувак не упал духом, пересобрался и сменил федерацию. Опять пошел в рост.
4.
В 2024 году порвал связку, что поставило под вопрос возможность прийти в форму и выиграть Арнольд классик
5.
Как итог, все это его не остановило и сделало самым топовым бодибилдером в РФ за последние несколько лет. Спорить с тем, что он крутой спортсмен точно не стоит.
А теперь вопрос?
🔥 - если ты крутой профессионал и ТОП 1, то можешь и не быть приятным человеком, заслужил
❤️ - маст хев оставаться человеком
👉🏼Хз, как вы, а я бы обсудил полезность этики, может книг или статей накидаете классных
@badtechproject
Редко услышишь, что ребята из нашей страны попадают на Олимпию.
А тут рррраз и Виталий Угольников едет на Олимпию 2025!
Да, только едет. Но тут и редкий момент, когда на фоне ТОПов он может и не потеряться.
А на Арнольд классик был фаворитом после первого же позиционирования.
Однако не стоит раскатывать губу, ТОП 3 ребята сильно больше, проработанней. Хотя вот про эстетичность обсуждаемо.
Виталий очень неоднозначный по поступкам спортсмен и скорее вызывает много не самых приятных эмоций: эгоистичный, самовлюбленный, надменный.
Хотя, может быть он и может себе такое позволить?
1.
Представители нашей страны очень редки на Олимпии. Сам факт прохождения квалификации- очень круто!
2.
Абсолютный чемпион РФ по бодибилдингу. Только вот его потом дисквалифицировали на несколько лет (ну это как вам запретят работать на той работе, где вы профессионал)
Знаете за что?
За допинг😆
Вы их видели?
Думаете на протеине раскачались?😁 Или, просто, норму белка добирали?😂
3.
Чувак не упал духом, пересобрался и сменил федерацию. Опять пошел в рост.
4.
В 2024 году порвал связку, что поставило под вопрос возможность прийти в форму и выиграть Арнольд классик
5.
Как итог, все это его не остановило и сделало самым топовым бодибилдером в РФ за последние несколько лет. Спорить с тем, что он крутой спортсмен точно не стоит.
А теперь вопрос?
🔥 - если ты крутой профессионал и ТОП 1, то можешь и не быть приятным человеком, заслужил
❤️ - маст хев оставаться человеком
👉🏼Хз, как вы, а я бы обсудил полезность этики, может книг или статей накидаете классных
@badtechproject
Гугл опять дропнули вот штуку
Prompt Engineering
Author: Lee Boonstra
Как пользоваться:
1. кидайешь в чат gpt саму доку
2. задаешь вопросы нейронке и она тебе расскажет, как и что делать)))
Короче, можно даже не читать 🥹
@badtechproject
Prompt Engineering
Author: Lee Boonstra
Как пользоваться:
1. кидайешь в чат gpt саму доку
2. задаешь вопросы нейронке и она тебе расскажет, как и что делать)))
Короче, можно даже не читать 🥹
@badtechproject
Тут тренд наметился😉
Получилось клево
Сложный промпт не нужен:
Кидаешь свою фотку, эту как образец и пишешь: сделай мою фотку в аналогичном стиле, напиши такое-то имя, в коробке следующие вещи: ноутбук, телефон, кофе
@badtechproject
Получилось клево
Сложный промпт не нужен:
Кидаешь свою фотку, эту как образец и пишешь: сделай мою фотку в аналогичном стиле, напиши такое-то имя, в коробке следующие вещи: ноутбук, телефон, кофе
@badtechproject
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делаем вот тут: одна бесплатная генерация, осторожнее 😁
Промпт
A realistic hand enters from the right, grasping the action figure character inside this picture, lifting it effortlessly straight out of the packaging without disturbing surrounding items or plastic. One elevated the figure is presented in front of the camera, rotating slowly from front view to left and right profiles, all consistent lightning and soft shadow for emphasis. And then just rewind it and put it back inside the box.
Промпт и идею украл и Андрюхи
@badtechproject
Промпт
A realistic hand enters from the right, grasping the action figure character inside this picture, lifting it effortlessly straight out of the packaging without disturbing surrounding items or plastic. One elevated the figure is presented in front of the camera, rotating slowly from front view to left and right profiles, all consistent lightning and soft shadow for emphasis. And then just rewind it and put it back inside the box.
Промпт и идею украл и Андрюхи
@badtechproject
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тааак-с. Нужна ваша помощь!
Сделаю голосовалку. А вечером расскажу, какой ответ дал gpt.
Кейс такой:
я добрался в подтягиваниях до 17 повторений с доп.весом 18-20 кг.
Оставил 2 силовых тренировки в неделю +1 плавание.
Но вывозить большое количество повторений сложно для ЦНС.
Сейчас вопрос: продолжать наращивать количество повторений или увеличить вес!
Будем голосовать, что делать😉
Сделаю голосовалку. А вечером расскажу, какой ответ дал gpt.
Кейс такой:
я добрался в подтягиваниях до 17 повторений с доп.весом 18-20 кг.
Оставил 2 силовых тренировки в неделю +1 плавание.
Но вывозить большое количество повторений сложно для ЦНС.
Сейчас вопрос: продолжать наращивать количество повторений или увеличить вес!
Будем голосовать, что делать😉
GPT 4.1 Prompting Guide _ OpenAI Cookbook.pdf
887.5 KB
Короче, забирайте😉
👉🏼я вам принес Гайд от OpenAI, как эффективней пользоваться 4.1
Сделал его, кстати, вот так:
1. Открыл LLM
2. Написал: Дружище, вот тебе ссылка, сделай, плз, PDFку мне.
‼️Как пользоваться:
1. Кидаешь ПДФ в LLMку
2. Задаешь ей вопросы (не будете же вы реально читать 26 страниц!)
3. Просишь учитывать эти знания при обработке и остальных твоих вопросов
https://cookbook.openai.com/examples/gpt4-1_prompting_guide
@badtechproject
👉🏼я вам принес Гайд от OpenAI, как эффективней пользоваться 4.1
Сделал его, кстати, вот так:
1. Открыл LLM
2. Написал: Дружище, вот тебе ссылка, сделай, плз, PDFку мне.
‼️Как пользоваться:
1. Кидаешь ПДФ в LLMку
2. Задаешь ей вопросы (не будете же вы реально читать 26 страниц!)
3. Просишь учитывать эти знания при обработке и остальных твоих вопросов
https://cookbook.openai.com/examples/gpt4-1_prompting_guide
@badtechproject
❓ Как управлять изменениями в IT-проектах и не утонуть в хаосе?
Проект идёт по плану, но вдруг появляются новые требования, и всё рушится? На открытом вебинаре 16 апреля в 19:00 мск разберём, как правильно фиксировать границы проекта, минимизировать изменения и управлять требованиями без потерь.
Вы узнаете:
— Как документировать требования, чтобы избежать постоянных доработок.
— Какие методы управления содержанием проекта работают в IT.
— Как руководителю проекта контролировать изменения и не допустить провала.
➡️ Успейте зарегистрироваться и получите скидку на большое обучение «Руководитель IT-проектов»: https://otus.pw/NWbQ/
Реклама. ООО «Отус онлайн-образование», ОГРН 1177746618576
Проект идёт по плану, но вдруг появляются новые требования, и всё рушится? На открытом вебинаре 16 апреля в 19:00 мск разберём, как правильно фиксировать границы проекта, минимизировать изменения и управлять требованиями без потерь.
Вы узнаете:
— Как документировать требования, чтобы избежать постоянных доработок.
— Какие методы управления содержанием проекта работают в IT.
— Как руководителю проекта контролировать изменения и не допустить провала.
➡️ Успейте зарегистрироваться и получите скидку на большое обучение «Руководитель IT-проектов»: https://otus.pw/NWbQ/
Реклама. ООО «Отус онлайн-образование», ОГРН 1177746618576
System Design Алекс Сюй
Братюня, если ты когда-нибудь сидел на собесе и тебе сказали: «Спроектируй Twitter», а ты в ответ только: «Эээ... ну, база данных...», то тебе срочно нужна книга System Design Interview от Алекса Сюя.
И да, я уже говорил об этой книге.
Но она кайфовая и помогает выбраться из менеджерской рутины.
А еще легко позволяет раскачать насмотренность без трудоустройства в разные компании 😉
Ну и чтобы убедить тебя ее точно прочитать ну прямо вот докину тебе еще супер-пупер довод - это шпаргалка для тех, кто хочет не просто пройти интервью, а реально понять, как строятся большие системы.
Что внутри
Основы масштабирования:
1. Вертикальное и горизонтальное масштабирование.
2. Балансировка нагрузки, кэширование, репликация БД.
Приблизительные оценки:
1. Как быстро прикинуть нагрузку на систему.
2. Таблица скоростей выполнения операций.
Фреймворк прохождения интервью:
1. Понимание задачи и определение масштабов: 15 минут
2. Предложение общего решения и согласование с интервьюером: 5 минут
3. Глубокое погружение в проектирование: 30 минут
4. Подведение итогов и обсуждение альтернатив: 10 минут
Практические кейсы:
1. Проектирование хранилища ключ-значение, генератора уникальных ID.
2. Разработка систем уведомлений, ленты новостей, чата, автодополнения поисковых запросов.
3. Проектирование YouTube и Google Drive.
🔥 — Если уже прочитал и зашло
❤️ — В список must-read
💅 — Если не зашло
@badtechproject
Братюня, если ты когда-нибудь сидел на собесе и тебе сказали: «Спроектируй Twitter», а ты в ответ только: «Эээ... ну, база данных...», то тебе срочно нужна книга System Design Interview от Алекса Сюя.
И да, я уже говорил об этой книге.
Но она кайфовая и помогает выбраться из менеджерской рутины.
А еще легко позволяет раскачать насмотренность без трудоустройства в разные компании 😉
Ну и чтобы убедить тебя ее точно прочитать ну прямо вот докину тебе еще супер-пупер довод - это шпаргалка для тех, кто хочет не просто пройти интервью, а реально понять, как строятся большие системы.
Что внутри
Основы масштабирования:
1. Вертикальное и горизонтальное масштабирование.
2. Балансировка нагрузки, кэширование, репликация БД.
Приблизительные оценки:
1. Как быстро прикинуть нагрузку на систему.
2. Таблица скоростей выполнения операций.
Фреймворк прохождения интервью:
1. Понимание задачи и определение масштабов: 15 минут
2. Предложение общего решения и согласование с интервьюером: 5 минут
3. Глубокое погружение в проектирование: 30 минут
4. Подведение итогов и обсуждение альтернатив: 10 минут
Практические кейсы:
1. Проектирование хранилища ключ-значение, генератора уникальных ID.
2. Разработка систем уведомлений, ленты новостей, чата, автодополнения поисковых запросов.
3. Проектирование YouTube и Google Drive.
🔥 — Если уже прочитал и зашло
❤️ — В список must-read
💅 — Если не зашло
@badtechproject
Пхахаха
OpenAI учат нас, как пользоваться их продуктами 🤣
На самом деле, это очень грамотный шаг, по своим темам с ИИшкой я делаю тоже самое.
По ссылке гайд для бизнеса от OpenAI, о том, как внедрять GenAI в бизнесс процессы:
https://openai.com/business/guides-and-resources/
Что там найдешь?
– ИИ на предприятии: опыт семи передовых компаний
– Практическое руководство как делать агентов ИИ и зачем это вашим сотрудникам?
– Сценарии и подходы к масштабированию
Для любого корпоративного менеджера маст рид!
@badtechproject
OpenAI учат нас, как пользоваться их продуктами 🤣
На самом деле, это очень грамотный шаг, по своим темам с ИИшкой я делаю тоже самое.
По ссылке гайд для бизнеса от OpenAI, о том, как внедрять GenAI в бизнесс процессы:
https://openai.com/business/guides-and-resources/
Что там найдешь?
– ИИ на предприятии: опыт семи передовых компаний
– Практическое руководство как делать агентов ИИ и зачем это вашим сотрудникам?
– Сценарии и подходы к масштабированию
Для любого корпоративного менеджера маст рид!
@badtechproject
OpenAI представила две новые модели — o3 и o4-mini
o3 впечатляет своей мощностью: она делает меньше ошибок и обладает способностью к глубокому анализу визуальных данных, кода, а также научных и бизнес-задач.
o4-mini — компактная и интеллектуальная модель, оптимизированная для высокой скорости и более экономичная, что делает её идеальной для массового использования.
Об обеих моделях стоит знать, что они умеют самостоятельно и стратегически использовать инструменты ChatGPT (такие как поиск, кодирование и анализ файлов), внося вклад в развитие "агентного" ИИ.
Эти модели не просто распознают изображения, но и применяют их в логике своих рассуждений.
Подход к неймингу - угар, конечно 🤣🤣🤣
Подробнее — в источнике.
@badtechproject
o3 впечатляет своей мощностью: она делает меньше ошибок и обладает способностью к глубокому анализу визуальных данных, кода, а также научных и бизнес-задач.
o4-mini — компактная и интеллектуальная модель, оптимизированная для высокой скорости и более экономичная, что делает её идеальной для массового использования.
Об обеих моделях стоит знать, что они умеют самостоятельно и стратегически использовать инструменты ChatGPT (такие как поиск, кодирование и анализ файлов), внося вклад в развитие "агентного" ИИ.
Эти модели не просто распознают изображения, но и применяют их в логике своих рассуждений.
Подход к неймингу - угар, конечно 🤣🤣🤣
Подробнее — в источнике.
@badtechproject
Плохой Project Артём Арюткин
Че делаем?
Что ж)
Несмотря на победу варианта с пиццей и пивом я и ChatGPT все-таки решили выбрать второй по популярности:
увеличить вес и снизить количество повторений 🤓
Теперь вес 23-24, а количество повторений вернулось к 6…
Но по ощущениям - опять кайф!
Хотя с таким весом уже даже ходить тяжеловато 😁
Короче, работаем.
Дальше больше!
@badtechproject
Несмотря на победу варианта с пиццей и пивом я и ChatGPT все-таки решили выбрать второй по популярности:
увеличить вес и снизить количество повторений 🤓
Теперь вес 23-24, а количество повторений вернулось к 6…
Но по ощущениям - опять кайф!
Хотя с таким весом уже даже ходить тяжеловато 😁
Короче, работаем.
Дальше больше!
@badtechproject