This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бывают дни, когда кажется, будто жизнь - это бег, и ты выдыхаешься и хочешь просто присесть у обочины. А голос в голове нашептывает: «Терпи, потом будет легче. Пройдешь этот путь и станет лучше»
А я хочу сказать сейчас кое-что важное. Не «потом». Не «скоро». А прямо сейчас.
ПРЯМО СЕЙЧАС все уже хорошо. Да-да, вот в эту самую секунду
Доказать простой практикой, которую я сама придумала и практикую?
Сделай маленький глоток чая или кофе. Даже просто воды. Остановись и почувствуй его вкус и тепло. Затем подумай о том, что у тебя есть прямо сейчас. Твои бликие, которые рядом, крыша над головой и пройденный путь со всем его багажом и опытом, который привел тебя в эту точку.
И проживая этот глоток, ты осознаешь - это и есть момент настоящего, ради которого всё и происходит. Не грандиозные достижения, а вот эти маленькие, тихие радости, которые мы так часто не замечаем, потому что мыслями в будущем.
А ты уже дома. В себе. Со всеми своими «неидеальностями», усталостью и сомнениями. Это не брак, это и есть уникальная конструкция твоей души.
Ты уже целая. Полная и самодостаточная. Просто разреши себе это почувствовать. Прямо сейчас. Сделай глубокий вдох и выдохни со словами: «Я здесь. И с этим «здесь» уже всё в полном порядке».
И дальше будет хорошо. Потому что так уже есть. Просто заземлись и верни себя в себя
@Ольга Полякова
✔️ БАБЛИК | Подписаться
А я хочу сказать сейчас кое-что важное. Не «потом». Не «скоро». А прямо сейчас.
ПРЯМО СЕЙЧАС все уже хорошо. Да-да, вот в эту самую секунду
Доказать простой практикой, которую я сама придумала и практикую?
Сделай маленький глоток чая или кофе. Даже просто воды. Остановись и почувствуй его вкус и тепло. Затем подумай о том, что у тебя есть прямо сейчас. Твои бликие, которые рядом, крыша над головой и пройденный путь со всем его багажом и опытом, который привел тебя в эту точку.
И проживая этот глоток, ты осознаешь - это и есть момент настоящего, ради которого всё и происходит. Не грандиозные достижения, а вот эти маленькие, тихие радости, которые мы так часто не замечаем, потому что мыслями в будущем.
А ты уже дома. В себе. Со всеми своими «неидеальностями», усталостью и сомнениями. Это не брак, это и есть уникальная конструкция твоей души.
Ты уже целая. Полная и самодостаточная. Просто разреши себе это почувствовать. Прямо сейчас. Сделай глубокий вдох и выдохни со словами: «Я здесь. И с этим «здесь» уже всё в полном порядке».
И дальше будет хорошо. Потому что так уже есть. Просто заземлись и верни себя в себя
@Ольга Полякова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41👍23❤🔥7🙏3🥰1👏1🤩1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Может я сейчас скажу крамольное что-то, но в какой момент мы настолько сильно вернулись в 90-е? Кадышева, Буланова... кто следующий? Кай Метов?
Когда мне было 17 (!) я слушала Буланову. И даже плакала иногда под ее песни. Ровно до того момента, когда мои друзья (более продвинутые на тот момент в мировой эстраде) открыли для меня Eagles, Depeche Mode, Guns N’ Roses, Джорджа Майкла и весь на тот момент многообразный спектр музыки. А потом бонусом меня накрыл русский рок со всеми его смыслами. И это была точка невозврата...
И, когда в 90-е мои взрослые родные приплясывали под "Золотое кольцо" я еще могла понять и простить, нуу, мы разные поколения.
Но, что происходит сейчас?
Насколько упростилось восприятие жизни, что все это снова в тренде? Я понимаю, что во время эмоциональной перегрузки ностальгия работает как точка опоры. И вещи, которые отсылают к простоте - это новая форма эмоциональной безопасности. Мы как раз об этом говорили недавно на стратегической сессии с партнерами сообщества ВЗЛЕТ. Но, не настолько же... Хотя, может, как раз настолько?
Прошу прощения у всех кто это любит, но не могла сдержаться...
Уф.. теперь высказалась. Закидывайте меня помидорами)
Когда мне было 17 (!) я слушала Буланову. И даже плакала иногда под ее песни. Ровно до того момента, когда мои друзья (более продвинутые на тот момент в мировой эстраде) открыли для меня Eagles, Depeche Mode, Guns N’ Roses, Джорджа Майкла и весь на тот момент многообразный спектр музыки. А потом бонусом меня накрыл русский рок со всеми его смыслами. И это была точка невозврата...
И, когда в 90-е мои взрослые родные приплясывали под "Золотое кольцо" я еще могла понять и простить, нуу, мы разные поколения.
Но, что происходит сейчас?
Насколько упростилось восприятие жизни, что все это снова в тренде? Я понимаю, что во время эмоциональной перегрузки ностальгия работает как точка опоры. И вещи, которые отсылают к простоте - это новая форма эмоциональной безопасности. Мы как раз об этом говорили недавно на стратегической сессии с партнерами сообщества ВЗЛЕТ. Но, не настолько же... Хотя, может, как раз настолько?
Прошу прощения у всех кто это любит, но не могла сдержаться...
Уф.. теперь высказалась. Закидывайте меня помидорами)
❤27👍17😁8❤🔥3💯2🔥1🥰1👏1👌1🤣1
Милая коллекция шармов Disney x Pandora
Поколение 90-х, почувствовали ностальгию?😉
✔️ БАБЛИК | Подписаться
Поколение 90-х, почувствовали ностальгию?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11❤9👍5❤🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Инсайт из недавнего интервью Павла Дурова:
Верить - это, конечно хорошо, но именно действия в направлении цели гарантируют успех
Вроде база, но еще раз по ней пройти не лишнее
✔️ БАБЛИК | Подписаться
Верить - это, конечно хорошо, но именно действия в направлении цели гарантируют успех
Вроде база, но еще раз по ней пройти не лишнее
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20💯12🆒1
Иногда жизнь подкидывает нам возможности, которые слегка пугают. Знакомо?
Смотрите на такой шанс и думаете: "Ой, а вдруг я не справлюсь?"
А теперь давайте порассуждаем
Сам факт, что эта дверь перед вами приоткрылась - уже ответ. Если б вы не были готовы, вы бы даже не заметили эту возможность. Она прошла бы мимо, как сотни других. А вы её увидели. И она вас цепляет.
Это не слепая удача. Это знак от вашего же внутреннего "я". Оно шепчет: "Эй, а ведь мы уже можем это потянуть".
Вот смотрите.
Вам предложили интересный, но сложный проект? Ваш внутренний критик уже просчитал силы и взвесил риски.
Хотите попробовать новое направление, но боитесь? Но, ведь сам факт, что вы уже ищете информацию и читаете отзывы - это уже и есть готовность.
Так что не ждите, пока исчезнут все сомнения. Они никуда не денутся. Просто начните задавать вопросы. Не "Смогу ли я?", а "Какой первый шаг?". Не "А что, если не получится?", а "Чему я научусь в процессе?"
Задавайте вопросы, пока внутри не родится тот самый, тихий, но уверенный ответ. Он уже там есть. Просто дайте ему слово.
Вы готовы. А иначе бы этот шанс был бы не вам.
©️ Ольга Полякова
✔️ БАБЛИК | Подписаться
Смотрите на такой шанс и думаете: "Ой, а вдруг я не справлюсь?"
А теперь давайте порассуждаем
Сам факт, что эта дверь перед вами приоткрылась - уже ответ. Если б вы не были готовы, вы бы даже не заметили эту возможность. Она прошла бы мимо, как сотни других. А вы её увидели. И она вас цепляет.
Это не слепая удача. Это знак от вашего же внутреннего "я". Оно шепчет: "Эй, а ведь мы уже можем это потянуть".
Вот смотрите.
Вам предложили интересный, но сложный проект? Ваш внутренний критик уже просчитал силы и взвесил риски.
Хотите попробовать новое направление, но боитесь? Но, ведь сам факт, что вы уже ищете информацию и читаете отзывы - это уже и есть готовность.
Так что не ждите, пока исчезнут все сомнения. Они никуда не денутся. Просто начните задавать вопросы. Не "Смогу ли я?", а "Какой первый шаг?". Не "А что, если не получится?", а "Чему я научусь в процессе?"
Задавайте вопросы, пока внутри не родится тот самый, тихий, но уверенный ответ. Он уже там есть. Просто дайте ему слово.
Вы готовы. А иначе бы этот шанс был бы не вам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33👍19🔥8❤🔥5👏3🤩2😍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏27😁21❤5👍2
Не знаешь как укрепить иммунитет себе и близким без применения фарм препаратов в осенний период 🍂❓
А ты знала, что иммунитет человека напрямую зависит, в первую очередь, от взятия полной ответственности за себя, свое здоровье и жизненные обстоятельства.
❗️Большое значение имеет позитивное мышление и правильные жизненные установки.
Поэтому изменять состояние иммунной системы в лучшую сторону нужно с ароматов, которые благотворно влияют на общее самочувствие и настроение 🥳
Светлана - ароматерапевт поможет укрепить отношение с собой и окружающими,
узнать свои истинные желания и потребности, восстановить эмоциональное равновесие, развить обоняние, укрепить иммунитет💪
Светлана работает в новом направлении, которое весьма быстро дает положительный результат.🔝
🎁 сомневаешься в результате?
Тогда начни с бесплатной ознакомительной консультации 🧐
А также подписывайся на канал 💧 и займись уже своим здоровьем💊
А ты знала, что иммунитет человека напрямую зависит, в первую очередь, от взятия полной ответственности за себя, свое здоровье и жизненные обстоятельства.
❗️Большое значение имеет позитивное мышление и правильные жизненные установки.
Поэтому изменять состояние иммунной системы в лучшую сторону нужно с ароматов, которые благотворно влияют на общее самочувствие и настроение 🥳
Светлана - ароматерапевт поможет укрепить отношение с собой и окружающими,
узнать свои истинные желания и потребности, восстановить эмоциональное равновесие, развить обоняние, укрепить иммунитет💪
Светлана работает в новом направлении, которое весьма быстро дает положительный результат.🔝
🎁 сомневаешься в результате?
Тогда начни с бесплатной ознакомительной консультации 🧐
А также подписывайся на канал 💧 и займись уже своим здоровьем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4👍3🔥2🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня режиссеру и актеру Никите Михалкову исполнилось 80 лет
Какие ваши самые любимые его актерские работы?
Мои:
«Я шагаю по Москве» (1964)
Режиссёру посоветовали взять на роль Кольки 18-летнего Никиту Михалкова, у которого уже было несколько небольших работ в кино. Сам Данелия рассматривал на эту роль Виталия Соломина — его кандидатуру уже одобрил худсовет, но Михалков оказался более фактурным и эмоциональным.
«Свой среди чужих, чужой среди своих» (1974)
Выпускник режиссёрского факультета ВГИКа Никита Михалков очень любил итальянские вестерны с Клинтом Иствудом и думал, как адаптировать этот жанр под нашу историю. Михалков задумал фильм не о героях и подвигах Гражданской войны, а о мужской дружбе, романтике погонь и поисках не только сокровищ, но и приключений. Когда режиссёр запросил для работы цветную плёнку, то было решено не баловать дебютанта и выдали ему весьма ограниченное количество. В результате часть фильма стала чёрно-белой, но это даже добавило ему стиля.
«Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона: Собака Баскервилей (1981)
Михалков сыграл в этом фильме одну из лучших своих ролей сэра Генри Баскервиля. "Собака Баскервилей' обладает удивительной мистической аурой, но в фильме ещё и оказалось достаточно юмора. И обязанность внести юмор в классическую детективную историю взвалил на себя Никита Михалков. И, надо сказать, сделал это блистательно. У него превосходно получилось воплощение образа североамериканца, который больше предрасположен свободе нравов, что явно контрастирует на фоне архаичной британской чопорности. Актер с его напущенной американской несерьезностью чётко попадает в типаж своего героя. Интересная роль, которую он сыграл с неподражаемым обаянием и неповторимым блеском
«Вокзал для двоих» (1982)
Классическая мелодрама Рязанова про любовь и случайную встречу. У Михалкова роль второго плана. Проводник Андрей, которому придется исчезнуть из жизни главной героини - ушлый, самоуверенный и смешной персонаж, без которого фильм был бы не таким ярким. Никита Михалков, сыгравший в фильме проводника Андрея, любовника Веры, шокировал всех своей отменной импровизацией во время съемки хулиганской сцены в ресторане. Вот только она не соответствовала сценарию. После этой сцены получалось, что возлюбленный героини — слабак. Выход нашла Людмила Марковна, предложившая, чтобы Рябинин подошел к Вере и тихо спросил: «Тебе очень стыдно за меня, да?» Идея была в том, что Вера будет любить его любым — слабым или сильным
«Жестокий романс» (1984)
Михалков и Мягков сразу были выбраны на роли Паратова и Карандышева. Режиссер вместе со сценарием даже прислал именитым актерам записку, в которой говорилось следующее: «Если ты и Андрей Мягков будете сниматься, я буду снимать картину, а если нет, то не буду». Кстати, когда съемочной группе задержали зарплату, Никита Михалков, у которого была охотничья лицензия, еще неделю кормил голодающих творцов дичью.
✔️ БАБЛИК | Подписаться
Какие ваши самые любимые его актерские работы?
Мои:
«Я шагаю по Москве» (1964)
Режиссёру посоветовали взять на роль Кольки 18-летнего Никиту Михалкова, у которого уже было несколько небольших работ в кино. Сам Данелия рассматривал на эту роль Виталия Соломина — его кандидатуру уже одобрил худсовет, но Михалков оказался более фактурным и эмоциональным.
«Свой среди чужих, чужой среди своих» (1974)
Выпускник режиссёрского факультета ВГИКа Никита Михалков очень любил итальянские вестерны с Клинтом Иствудом и думал, как адаптировать этот жанр под нашу историю. Михалков задумал фильм не о героях и подвигах Гражданской войны, а о мужской дружбе, романтике погонь и поисках не только сокровищ, но и приключений. Когда режиссёр запросил для работы цветную плёнку, то было решено не баловать дебютанта и выдали ему весьма ограниченное количество. В результате часть фильма стала чёрно-белой, но это даже добавило ему стиля.
«Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона: Собака Баскервилей (1981)
Михалков сыграл в этом фильме одну из лучших своих ролей сэра Генри Баскервиля. "Собака Баскервилей' обладает удивительной мистической аурой, но в фильме ещё и оказалось достаточно юмора. И обязанность внести юмор в классическую детективную историю взвалил на себя Никита Михалков. И, надо сказать, сделал это блистательно. У него превосходно получилось воплощение образа североамериканца, который больше предрасположен свободе нравов, что явно контрастирует на фоне архаичной британской чопорности. Актер с его напущенной американской несерьезностью чётко попадает в типаж своего героя. Интересная роль, которую он сыграл с неподражаемым обаянием и неповторимым блеском
«Вокзал для двоих» (1982)
Классическая мелодрама Рязанова про любовь и случайную встречу. У Михалкова роль второго плана. Проводник Андрей, которому придется исчезнуть из жизни главной героини - ушлый, самоуверенный и смешной персонаж, без которого фильм был бы не таким ярким. Никита Михалков, сыгравший в фильме проводника Андрея, любовника Веры, шокировал всех своей отменной импровизацией во время съемки хулиганской сцены в ресторане. Вот только она не соответствовала сценарию. После этой сцены получалось, что возлюбленный героини — слабак. Выход нашла Людмила Марковна, предложившая, чтобы Рябинин подошел к Вере и тихо спросил: «Тебе очень стыдно за меня, да?» Идея была в том, что Вера будет любить его любым — слабым или сильным
«Жестокий романс» (1984)
Михалков и Мягков сразу были выбраны на роли Паратова и Карандышева. Режиссер вместе со сценарием даже прислал именитым актерам записку, в которой говорилось следующее: «Если ты и Андрей Мягков будете сниматься, я буду снимать картину, а если нет, то не буду». Кстати, когда съемочной группе задержали зарплату, Никита Михалков, у которого была охотничья лицензия, еще неделю кормил голодающих творцов дичью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27👍9❤🔥4🔥4👏2😍2
Когда Ким Кардашьян была беременна дочкой Норт, кто-то из друзей сливал личные подробности в интернет. Чтобы вычислить, кто это, Ким, когда родила, сделала фэйковые снимки ребенка и разослала разные варианты друзьям. И по фотографиям, появившимся в СМИ узнала кто сливал всю информацию.
✨ кстати, заодно ловите секреты красоты Ким Кардашьян:
Контуринг
Ким славится идеальным макияжем, особенно контурингом. Она умеет подчеркнуть свои выдающиеся черты лица, используя различные оттенки и хайлайтеры.
Увлажнение
Одним из секретов здоровой кожи Ким является ежедневное увлажнение. Она активно использует средства для увлажнения кожи лица и тела, поддерживая ее сияние.
Бьюти-Сномания
Ким утверждает, что полноценный сон - ключ к свежему взгляду и энергии, что отражается на ее внешности.
Коллаборации с Экспертами
Звезда не стесняется и сотрудничает с врачами-косметологами и стилистами для поддержания своего идеального внешнего вида.
Фитнес
Ким придерживается регулярных тренировок, включая силовые упражнения и кардио.
Сегодня знаменитой красотке исполнилось 45 лет🎉
✔️ БАБЛИК | Подписаться
Контуринг
Ким славится идеальным макияжем, особенно контурингом. Она умеет подчеркнуть свои выдающиеся черты лица, используя различные оттенки и хайлайтеры.
Увлажнение
Одним из секретов здоровой кожи Ким является ежедневное увлажнение. Она активно использует средства для увлажнения кожи лица и тела, поддерживая ее сияние.
Бьюти-Сномания
Ким утверждает, что полноценный сон - ключ к свежему взгляду и энергии, что отражается на ее внешности.
Коллаборации с Экспертами
Звезда не стесняется и сотрудничает с врачами-косметологами и стилистами для поддержания своего идеального внешнего вида.
Фитнес
Ким придерживается регулярных тренировок, включая силовые упражнения и кардио.
Сегодня знаменитой красотке исполнилось 45 лет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19❤7❤🔥1🔥1👏1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня - день рождения одного из самых известных советских драматургов и писателей, Евгения Шварца.
Родился в 1896-м, а его мудрые, ироничные, совсем не детские сказки до сих пор находят отклик.
Его самая известная пьеса «Убить дракона», написанная в 1943-м наполнена метафорами и скрытыми смыслами. Это глубокая притча о свободе и тирании, которую долго не пропускала цензура. Шварц умел говорить о серьёзном через сказку. Она рассказывает о маленьком городке, где люди привыкли жить под властью дракона, и только один герой решается его победить. Скрытая аллегория на тоталитаризм, пьеса долгое время не могла быть поставлена из-за политической цензуры, и только в 1960-х годах её разрешили к постановке.
А ещё Евгений Львович был человеком привычек:
Каждый день проходил пешком минимум 5 км — именно на прогулках к нему приходили идеи.
Купался в любое время года и считал это лучшей профилактикой болезней.
Писал с утра до ночи - отличался фантастической работоспособностью, пьесу мог создать за 2–3 недели.
Ужасно стеснялся своего почерка, пока не узнал, что у многих классиков было не лучше.
Его одноклассником был будущий писатель Михаил Зощенко
Писал он очень криво и неразборчиво, и очень этого стеснялся до тех пор, пока не узнал, что у многих знаменитых писателей был ужасный почерк.
Его родители отец – врач, мать – акушерка. Несмотря на то, что они жили небогато, известно, что они часто помогали пациентам совершенно бесплатно
В журналах публиковался под забавными псевдонимами: «Дед Сарай», «Щур».
Его самые знаменитые экранизации - "Обыкновенное чудо", "Сказка о потерянном времени", Марья Искусница", "Золушка", "Снежная королева" это навсегда. Гений, который понимал людей📚
✔️ БАБЛИК | Подписаться
Родился в 1896-м, а его мудрые, ироничные, совсем не детские сказки до сих пор находят отклик.
Его самая известная пьеса «Убить дракона», написанная в 1943-м наполнена метафорами и скрытыми смыслами. Это глубокая притча о свободе и тирании, которую долго не пропускала цензура. Шварц умел говорить о серьёзном через сказку. Она рассказывает о маленьком городке, где люди привыкли жить под властью дракона, и только один герой решается его победить. Скрытая аллегория на тоталитаризм, пьеса долгое время не могла быть поставлена из-за политической цензуры, и только в 1960-х годах её разрешили к постановке.
А ещё Евгений Львович был человеком привычек:
Каждый день проходил пешком минимум 5 км — именно на прогулках к нему приходили идеи.
Купался в любое время года и считал это лучшей профилактикой болезней.
Писал с утра до ночи - отличался фантастической работоспособностью, пьесу мог создать за 2–3 недели.
Ужасно стеснялся своего почерка, пока не узнал, что у многих классиков было не лучше.
Его одноклассником был будущий писатель Михаил Зощенко
Писал он очень криво и неразборчиво, и очень этого стеснялся до тех пор, пока не узнал, что у многих знаменитых писателей был ужасный почерк.
Его родители отец – врач, мать – акушерка. Несмотря на то, что они жили небогато, известно, что они часто помогали пациентам совершенно бесплатно
В журналах публиковался под забавными псевдонимами: «Дед Сарай», «Щур».
Его самые знаменитые экранизации - "Обыкновенное чудо", "Сказка о потерянном времени", Марья Искусница", "Золушка", "Снежная королева" это навсегда. Гений, который понимал людей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39👍5👏5🔥4❤🔥1