潘柏林明年1~3月因下基层停诊。
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凌莞的喵喵喵碎碎念和奇奇怪怪的分享
大概明年 1~3 月潘柏林要下乡,所以门诊会看不了(
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在這裏,分享妳認為有參考價值的穿搭,可以是宣傳圖或自己的照片。然後可以在圖片描述中添加一些備註、#tag 和購買鏈接。
當大家想要參考穿搭的時候,可以點擊右上方的群圖標,選擇 Media 查看所有短圖片。
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成为女孩子的声音!系列图书
https://project-trans.github.io/jyosei-guide/
中译 | 佐倉奈緒
排版 | MtF.wiki
译者的话:
该系列图书是结合了插画、音频和基础训练手段的伪声训练书籍,同时也有让声音变得更好听的效果。
请控制好每天的练习时间,在出现不适时及时停止练习。
本书的部分练习项目需要掌握日语最基础的五十音,译者将会使用日文和注音假名两种手段帮助大家进行练习。
祝愿大家能够获得所期望的声音!
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该系列图书是结合了插画、音频和基础训练手段的伪声训练书籍,同时也有让声音变得更好听的效果。
请控制好每天的练习时间,在出现不适时及时停止练习。
本书的部分练习项目需要掌握日语最基础的五十音,译者将会使用日文和注音假名两种手段帮助大家进行练习。
祝愿大家能够获得所期望的声音!
project-trans.github.io
成为女孩子的声音!系列图书
该系列图书结合了 插画、音频 和 基础训练手段 的 伪声训练书籍,同时也有让声音变得更好听的效果。
推薦大家注意補充維生素喔。
維生素B可以提高精神狀態和睡眠質量,而且過多的物質會自動排出體外,不用擔心過量。
很多mtf都不愛出門,再加上HRT可能會導致鈣流失,曬太陽或者補充維生素D就非常重要。順帶曬太陽還可以促進生成血清素,也有利于睡眠。
可以參考相關的百科:https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0B
維生素B可以提高精神狀態和睡眠質量,而且過多的物質會自動排出體外,不用擔心過量。
很多mtf都不愛出門,再加上HRT可能會導致鈣流失,曬太陽或者補充維生素D就非常重要。順帶曬太陽還可以促進生成血清素,也有利于睡眠。
可以參考相關的百科:https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0B
Wikipedia
维生素B
維生素B又稱維他命B,是一組水溶性維他命,對於細胞代謝及合成紅血球有著重要的作用 。每種維生素B均以其具體編號或名稱來表示,儘管它們具有相似的名稱(如維生素B1、B2、B3等 )。每種維生素B補充劑均以其具體編號來表示其化學成分,例如維生素B1=硫胺素...等。有些名字比編號更眾所周知,如:烟酸、泛酸、生物素和葉酸等 。它們於化學上是不同的化合物,通常共存於同一食物中 。一般而言,包含全部八種維生素B成分的膳食補充劑稱為「維生素B複合物」。
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推薦大家注意補充維生素喔。 維生素B可以提高精神狀態和睡眠質量,而且過多的物質會自動排出體外,不用擔心過量。 很多mtf都不愛出門,再加上HRT可能會導致鈣流失,曬太陽或者補充維生素D就非常重要。順帶曬太陽還可以促進生成血清素,也有利于睡眠。 可以參考相關的百科:https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0B
Wikipedia
维生素B12
維生素B12(Vitamin B12)为B族維生素之一,是一类含钴的复杂有机化合物。 其分子结构是以钴离子为中心的咕啉环和5,6-二甲基苯并咪唑为碱基组成的核苷酸。化学式為C63H88O14N14PCo,分子量為1355.37 g/mol。
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P.S. 如果感觉这个风格味儿很冲,说明您是常年上网冲浪的GGMM
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