Мой ежедневный ритуал - утренняя зарядка 🕊
Любимчики на youtube:
🔵 лимфодренажная тренировка
🔵 мфр тренировка
Я рассказывала, что сейчас слежу за своим внутренним состоянием и телом.
//
Со следующей недели начинаю работать с нутрициологом. Хочется более глубже разобраться в этом вопросе, постараться привить правильные пищевые привычки навсегда. Уверена, иногда захочется съесть пиццы или бургер, но чтобы это происходило без терзаний и угрызения совести, как бывает обычно.
🫂 Какие у вас планы на выходные? Мы сегодня уезжаем за 200 км от Минска, кто-то будет объедаться клубникой, а кто-то работать.
Любимчики на youtube:
Я рассказывала, что сейчас слежу за своим внутренним состоянием и телом.
//
Со следующей недели начинаю работать с нутрициологом. Хочется более глубже разобраться в этом вопросе, постараться привить правильные пищевые привычки навсегда. Уверена, иногда захочется съесть пиццы или бургер, но чтобы это происходило без терзаний и угрызения совести, как бывает обычно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39🕊19💋18
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Воспоминания о выходных 🌱
Утренний дождик в воскресенье.
Утренний дождик в воскресенье.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39💋19🕊16
#свадебныйконтент 🤍
Вчера была вторая встреча с ведущей. Если воплотим одну идею в жизнь, то получится очень трогательно и мило. Прошлись по основным моментам, почти все традиции оставили. Есть только один вопрос: как успеть всё то, что мы запланировали?
Думаю, брать координатора или нет? Больше склоняюсь к нет, потому что ведущая контролирует тайминг.
В выходные ещё одна встреча, с поваром. Будем обсуждать меню, работу официантов и количество спиртных напитков для гостей.
Обручальные кольца 💍 решили выбрать в модели ‘американка’.
Осталось ровно 100 дней до свадьбы..
Время, почему ты так быстротечно?
Вчера была вторая встреча с ведущей. Если воплотим одну идею в жизнь, то получится очень трогательно и мило. Прошлись по основным моментам, почти все традиции оставили. Есть только один вопрос: как успеть всё то, что мы запланировали?
Думаю, брать координатора или нет? Больше склоняюсь к нет, потому что ведущая контролирует тайминг.
В выходные ещё одна встреча, с поваром. Будем обсуждать меню, работу официантов и количество спиртных напитков для гостей.
Обручальные кольца 💍 решили выбрать в модели ‘американка’.
Осталось ровно 100 дней до свадьбы..
Время, почему ты так быстротечно?
🕊31💋15❤14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчерашняя семейная прогулка в парк истории ‘Великое Княжество Сула’ 🏰
Люблю Беларусь за её природу ♥️ если вдруг будете в гостях у нас, обязательно посетите это место (📍 53.741910, 26.873021)
p.s. Появилась идея провести свадебную фотосессию здесь 📷
Люблю Беларусь за её природу ♥️ если вдруг будете в гостях у нас, обязательно посетите это место (📍 53.741910, 26.873021)
p.s. Появилась идея провести свадебную фотосессию здесь 📷
❤44💋21🕊16
В мае я проходила интенсив ‘50 оттенков состояния’ и одним из заданий было пройти тест на архетипы, узнать свои главные архетипы.
Мои три главных архетипа (в мае):
• Мудрец
Люблю изучать, анализировать, саморефлексировать. Про страх ‘быть обманутым’ - правда, было время, когда меня обманывали и сейчас я очень этого боюсь.
• Творец
Действительно есть что-то про меня, например то, что главное желание - создать какие-нибудь вечные ценности, выражать своё видение.
• Простодушный
Цель данного архетипа - быть счастливым и в безопасности. Наверное, это цель каждого из нас - просто быть счастливым.
На данный момент:
• Мудрец
• Искатель
• Творец
За месяц мой архетип немного видоизменился. Самостоятельность, гибкость и легкая адаптация к любым условиям - на текущий момент это про меня. Всё больше погружаюсь и изучаю себя, стараюсь мотивировать других исследовать что-то новое. Перестала тратить время на пустые разговоры. Описание Искателя откликается.
Сайты, на которых вы можете пройти тест и определить свой архетип: здесь или здесь.
🫂 Знаете ли вы свои архетипы? Изучали их? Поделитесь своими результатами.
Мои три главных архетипа (в мае):
• Мудрец
Люблю изучать, анализировать, саморефлексировать. Про страх ‘быть обманутым’ - правда, было время, когда меня обманывали и сейчас я очень этого боюсь.
• Творец
Действительно есть что-то про меня, например то, что главное желание - создать какие-нибудь вечные ценности, выражать своё видение.
• Простодушный
Цель данного архетипа - быть счастливым и в безопасности. Наверное, это цель каждого из нас - просто быть счастливым.
На данный момент:
• Мудрец
• Искатель
• Творец
За месяц мой архетип немного видоизменился. Самостоятельность, гибкость и легкая адаптация к любым условиям - на текущий момент это про меня. Всё больше погружаюсь и изучаю себя, стараюсь мотивировать других исследовать что-то новое. Перестала тратить время на пустые разговоры. Описание Искателя откликается.
Сайты, на которых вы можете пройти тест и определить свой архетип: здесь или здесь.
🫂 Знаете ли вы свои архетипы? Изучали их? Поделитесь своими результатами.
🕊13❤8💋7
МАК-интерактив 'Подсказка от карт' 🎴
Привет, милые
Сегодня День Летнего Солнцестояния. Предлагаю в этот день получить подсказку от карт.
Как получить подсказку от карт?
- уединитесь, закройте глаза и мысленно сформулируйте свой запрос
- сделайте глубокий вдох-выдох
- напишите в комментариях цифру от 1 до 46
🎴 Я вытяну для вас карту с посланием (для каждой из вас вытягиваю новую карту).
Жду вас в комментариях🤍
Привет, милые
Сегодня День Летнего Солнцестояния. Предлагаю в этот день получить подсказку от карт.
Как получить подсказку от карт?
- уединитесь, закройте глаза и мысленно сформулируйте свой запрос
- сделайте глубокий вдох-выдох
- напишите в комментариях цифру от 1 до 46
Жду вас в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🕊23❤15💋12
В пятницу у мамы был День Рождения
//
Я освободилась пораньше, встретились с именинницей и поехали домой. Готовя праздничный ужин и отвлекаясь иногда на телефонные поздравления, маме позвонил какой-то незнакомый номер. Она никогда не отвечает на незнакомые номера, но тут решила поднять трубку, а там: ‘Анна, это доставка цветов, спуститесь вниз через 5 минут’. В открытке - ‘с любовью, от сестры Елены’. Хотя мы с тётей договорись о подарке, который я подарила до звонка, она ещё решила порадовать букетом.
Это я о чём.. Даже когда между вами 1000 км, всегда есть возможность осчастливить близких.
♥️🫂
//
Я освободилась пораньше, встретились с именинницей и поехали домой. Готовя праздничный ужин и отвлекаясь иногда на телефонные поздравления, маме позвонил какой-то незнакомый номер. Она никогда не отвечает на незнакомые номера, но тут решила поднять трубку, а там: ‘Анна, это доставка цветов, спуститесь вниз через 5 минут’. В открытке - ‘с любовью, от сестры Елены’. Хотя мы с тётей договорись о подарке, который я подарила до звонка, она ещё решила порадовать букетом.
Это я о чём.. Даже когда между вами 1000 км, всегда есть возможность осчастливить близких.
♥️🫂
❤18💋15🕊11
03/07/24 | На крыше городских домов..
Решили поехать в погулять на озеро в 30 км от Минска, а оказались на концерте группы ‘Dabro’.
p.s. На озере мы всё-таки погуляли, а через 10 минут были уже на концерте (в комментариях красивый закат).
p.p.s. Салют в честь Дня Независимости.
Решили поехать в погулять на озеро в 30 км от Минска, а оказались на концерте группы ‘Dabro’.
p.s. На озере мы всё-таки погуляли, а через 10 минут были уже на концерте (в комментариях красивый закат).
p.p.s. Салют в честь Дня Независимости.
❤20🕊13💋13
Пилатес на крыше 🕊️
Субботнее утро началось в прекрасной компании, с красивым видом на Немигу, с заботой о своём теле. Спасибо проекту ‘Нежно’, что организовали такое душевное мероприятие. Решила для себя, что буду стараться каждый месяц посещать хотя бы одно мероприятие данного проекта. Сделано с любовью и теплотой.
Было х о р о ш о 🤍
Тренер - Катерина 🧘🏼♀️
📍White Point Lounge
Субботнее утро началось в прекрасной компании, с красивым видом на Немигу, с заботой о своём теле. Спасибо проекту ‘Нежно’, что организовали такое душевное мероприятие. Решила для себя, что буду стараться каждый месяц посещать хотя бы одно мероприятие данного проекта. Сделано с любовью и теплотой.
Было х о р о ш о 🤍
Тренер - Катерина 🧘🏼♀️
📍White Point Lounge
❤23🕊11💋8
Жизнь проверяет нас на прочность..
Подготовка к свадьбе идёт, подкидывая нам много испытаний и ситуаций от которых хочется просто всё отменить (у меня пару раз такие мысли проскакивали). Будущий муж выдерживает происходящее стойко и по-мужски, глядя на моё состояние, обнимает, успокаивает и решает вопросы.
🤞🏻 Скрестили пальчики и верим в лучшее.
Подготовка к свадьбе идёт, подкидывая нам много испытаний и ситуаций от которых хочется просто всё отменить (у меня пару раз такие мысли проскакивали). Будущий муж выдерживает происходящее стойко и по-мужски, глядя на моё состояние, обнимает, успокаивает и решает вопросы.
🤞🏻 Скрестили пальчики и верим в лучшее.
💋10❤7🕊2
Возвращаюсь в блог, возвращаясь домой..
• вчера был месяц нашей семье 🤍
• две недели провела в Санкт-Петербурге, город особенно порадовал погодой и тёплыми встречами 🍂
• в четверг получаю новый, теперь надо обзвонить все учреждения и предупредить о смене фамилии 🪪
• мне много есть что рассказать и чем поделиться, буду потихоньку собирать свои мысли в посты 💭
🫂 обнимаю каждого
• вчера был месяц нашей семье 🤍
• две недели провела в Санкт-Петербурге, город особенно порадовал погодой и тёплыми встречами 🍂
• в четверг получаю новый, теперь надо обзвонить все учреждения и предупредить о смене фамилии 🪪
• мне много есть что рассказать и чем поделиться, буду потихоньку собирать свои мысли в посты 💭
🫂 обнимаю каждого
❤29🕊3💋2