Семь причин не садиться на жесткую диету ради похудения
Потеря веса не должна приносить стресс вашему оганизму, поэтому резко худеть нельзя — максимум можно сбрасывать в неделю от 0,5 до 1 кг. Тогда похудение не ударит по вашей нервной и гормональной системе.
Обо всех проблемах, с которыми вы можете столкнуться на пути к идеальной фигуре — в карточках АиФ. #АиФ_полезное
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
Потеря веса не должна приносить стресс вашему оганизму, поэтому резко худеть нельзя — максимум можно сбрасывать в неделю от 0,5 до 1 кг. Тогда похудение не ударит по вашей нервной и гормональной системе.
Обо всех проблемах, с которыми вы можете столкнуться на пути к идеальной фигуре — в карточках АиФ. #АиФ_полезное
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
👍107❤14
Сидите ли вы на диете?
Anonymous Poll
2%
Да, особенно перед важными праздниками
19%
Периодически, чтобы держать себя в форме
9%
Сижу, но толку никакого
7%
Собиралась перед летом, но оно уже заканчивается
36%
Не сижу на диетах, я и так красивая
4%
Зачем? Я уже вышла замуж
16%
Избегаю диет, злость никого не красит
6%
Сижу на трех диетах, на одной не наедаюсь
👍82❤16👎9
Лидер французской партии «Патриоты» Филиппо сравнил Трампа и Макрона с руководителем и мальчиком на стажировке
Это доказывает, что Макрон — истинный глобалист, добавил французский политик.
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
«У меня такое чувство, что это обмен между учителем и школьником (Трамп и Макрон, — прим. ред.). В общем, у меня, честно говоря, есть впечатления что это — стажировка, где он (Макрон, — прим. ред.) рассказывает о взаимоотношениях с руководителями стажировки», — заявил в эфире своего YouTube-канала Филиппо после изучения интервью главы Франции.
Это доказывает, что Макрон — истинный глобалист, добавил французский политик.
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
👍141❤12🔥6🤯4
Умер исполнитель песни «Фантазёр» Ярослав Евдокимов в возрасте 78 лет после продолжительной болезни
Об этом сообщил супруга певца Ирина в соцсетях.
Фото: globallookpress
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
Об этом сообщил супруга певца Ирина в соцсетях.
Фото: globallookpress
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
❤317🤯91👍16👎5
🔺ООН впервые объявила в секторе Газа состояние катастрофического голода
В ловушке голода в секторе Газа оказались более полумиллиона человек, говорится в совместном сообщении агентств и гуманитарной организации системы ООН. В регионе повсеместное недоедание, нищета и смерти, которые можно было бы предотвратить, подчеркивается в нем.
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
В ловушке голода в секторе Газа оказались более полумиллиона человек, говорится в совместном сообщении агентств и гуманитарной организации системы ООН. В регионе повсеместное недоедание, нищета и смерти, которые можно было бы предотвратить, подчеркивается в нем.
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
🤯229👍28❤21👎11🔥4
АиФ собрал главное к этому часу
▪️Дональд Трамп сделает заявление вечером 22 августа — в 19:00 мск. Тема пока неизвестна.
▪️ФСБ арестовала двух агентов Киева, которые планировали теракты в отношении руководителя одного из муниципальных образований ДНР и командира добровольческого батальона, участника СВО;
▪️ВС РФ освободили населенные пункты Катериновка, Владимировка и Русин Яр в ДНР — Минобороны РФ.
▪️На нефтепровод «Дружба» совершена новая атака. Поставки нефти в страну из России вновь прекращены, сообщил глава венгерского МИД Петер Сийярто.
▪️Умер исполнитель песни «Фантазёр» Ярослав Евдокимов в возрасте 78 лет после продолжительной болезни, сообщила его супруга Ирина в соцсетях.
▪️ООН впервые объявила в секторе Газа состояние катастрофического голода.
▪️Альпинистке Наговицыной не засчитают пик Победы для титула «Снежный барс» из-за проведения спасательных работ. Характерными его симптомами являются высокая температура, мышечные боли и сильная интоксикация.
#АиФ_главное
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
▪️Дональд Трамп сделает заявление вечером 22 августа — в 19:00 мск. Тема пока неизвестна.
▪️ФСБ арестовала двух агентов Киева, которые планировали теракты в отношении руководителя одного из муниципальных образований ДНР и командира добровольческого батальона, участника СВО;
▪️ВС РФ освободили населенные пункты Катериновка, Владимировка и Русин Яр в ДНР — Минобороны РФ.
▪️На нефтепровод «Дружба» совершена новая атака. Поставки нефти в страну из России вновь прекращены, сообщил глава венгерского МИД Петер Сийярто.
▪️Умер исполнитель песни «Фантазёр» Ярослав Евдокимов в возрасте 78 лет после продолжительной болезни, сообщила его супруга Ирина в соцсетях.
▪️ООН впервые объявила в секторе Газа состояние катастрофического голода.
▪️Альпинистке Наговицыной не засчитают пик Победы для титула «Снежный барс» из-за проведения спасательных работ. Характерными его симптомами являются высокая температура, мышечные боли и сильная интоксикация.
#АиФ_главное
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
👍78❤35🤯26👎2🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продалась СБУ за копейки! Девушку из Крыма приговорили к 15 годам за подготовку теракта
Южный окружной военный суд приговорил крымчанку к 15 годам лишения свободы за госизмену, а также подготовку теракта по заданию украинских спецслужб. Девушка по указке кураторов изготовила коктейли Молотова, с помощью которых планировала устроить диверсию на железной дороге.
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
Южный окружной военный суд приговорил крымчанку к 15 годам лишения свободы за госизмену, а также подготовку теракта по заданию украинских спецслужб. Девушка по указке кураторов изготовила коктейли Молотова, с помощью которых планировала устроить диверсию на железной дороге.
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
👍293🤯76❤20🔥2
Forwarded from Абзац
Захламление почтового ящика листовками может обернуться для жильцов штрафом
Юрист Ярослав Остапенко в беседе с «Абзацем» пояснил, что, если бумаги вываливаются из ящика и скапливаются в подъезде, это уже нарушение правил пожарной безопасности. За такое грозит штраф от 5 до 15 тысяч рублей.
Подпишитесь на «Абзац» | Добавьте «Абзац» в ленту «Дзена»
Юрист Ярослав Остапенко в беседе с «Абзацем» пояснил, что, если бумаги вываливаются из ящика и скапливаются в подъезде, это уже нарушение правил пожарной безопасности. За такое грозит штраф от 5 до 15 тысяч рублей.
«Жильца могут привлечь и в тех случаях, когда очевидно, что именно он сам оставил стопку газет или коробки с листовками возле ящиков и тем самым создал угрозу. Следить за чистотой мест общего пользования и не превращать подъезд в склад макулатуры – обязанность управляющей организации и самих жильцов», – пояснил Остапенко.
Подпишитесь на «Абзац» | Добавьте «Абзац» в ленту «Дзена»
👍108🤯54👎21❤18
Чем в РФ опасен новый гонконгский грипп, рассказал эксперт
В этом году в России ожидается новый штамм гонконгского гриппа, который до этого в стране не встречался. Гонконгский грипп, вызванный штаммом А (H3N2), получил название во время пандемии гриппа 1968–1969 годов, жертвой которой стали почти миллион человек. С тех пор «потомки» этого вируса продолжают распространяться среди людей, вызывая сезонные эпидемические вспышки.
Новыми мутациями вирус не обладает — это возбудитель обычного сезонного гриппа. В предстоящем сезоне также ожидается свиной грипп — он уже встречался в России и в своих циркулирующих вариантах подрастерял былую агрессивность и мало чем отличается от «обычного» сезонного гриппа, отметил эксперт. Самое главное о вирусе в карточках — подробнее на сайте АиФ.
Фото сгенерировано нейросетью. #АиФ_полезное
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
В этом году в России ожидается новый штамм гонконгского гриппа, который до этого в стране не встречался. Гонконгский грипп, вызванный штаммом А (H3N2), получил название во время пандемии гриппа 1968–1969 годов, жертвой которой стали почти миллион человек. С тех пор «потомки» этого вируса продолжают распространяться среди людей, вызывая сезонные эпидемические вспышки.
«В этом сезоне ожидается циркуляция очередного антигенного варианта гонконгского штамма -A/Croatia/10136RV/2023 (H3N2). С этим штаммом вируса гриппа А (H3N2) мы встречаемся впервые, но абсолютно новым его назвать нельзя — он является „близким родственником“ прошлогоднего A/Thailand/8/2022 (H3N2), на „смену“ которого он и пришел», — сказал АиФ ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаил Лебедев.
Новыми мутациями вирус не обладает — это возбудитель обычного сезонного гриппа. В предстоящем сезоне также ожидается свиной грипп — он уже встречался в России и в своих циркулирующих вариантах подрастерял былую агрессивность и мало чем отличается от «обычного» сезонного гриппа, отметил эксперт. Самое главное о вирусе в карточках — подробнее на сайте АиФ.
Фото сгенерировано нейросетью. #АиФ_полезное
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
👍65🤯43❤32🔥1
В США всерьез занялись сливами важной информации, связанной с Россией
Во-первых, директор Национальной разведки Тулси Габбард распорядилась засекретить от союзников всю информацию, касающуюся переговоров с Россией. Ей придали статус NOFORN, или «без иностранного распространения». Также будет ограничена передача информации внутри разведывательных ведомств США. Причина проста — администрация США считает, что Великобритания и близкие к ней страны саботируют усилия Дональда Трампа.
Во-вторых, из ЦРУ была уволена высокопоставленная сотрудница разведки, имя которой не называется, отвечавшая за аналитику по России. Издание The Economist пишет, что с 2016 года она занимала пост главного специалиста по России и Евразии. Среди прочего, она курировала подготовку доклада для Конгресса, в котором описывалось «вмешательство» России в выборы. По данным американских СМИ, это самый высокопоставленный сотрудник разведки, потерявший должность при Трампе.
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
Во-первых, директор Национальной разведки Тулси Габбард распорядилась засекретить от союзников всю информацию, касающуюся переговоров с Россией. Ей придали статус NOFORN, или «без иностранного распространения». Также будет ограничена передача информации внутри разведывательных ведомств США. Причина проста — администрация США считает, что Великобритания и близкие к ней страны саботируют усилия Дональда Трампа.
Во-вторых, из ЦРУ была уволена высокопоставленная сотрудница разведки, имя которой не называется, отвечавшая за аналитику по России. Издание The Economist пишет, что с 2016 года она занимала пост главного специалиста по России и Евразии. Среди прочего, она курировала подготовку доклада для Конгресса, в котором описывалось «вмешательство» России в выборы. По данным американских СМИ, это самый высокопоставленный сотрудник разведки, потерявший должность при Трампе.
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
Аргументы и Факты
Чистки в разведке. В ЦРУ убрали сотрудника, занимавшегося Россией
Трамп недоволен сливами критически важной информации.
👍186❤52🔥12🤯1
Лавров: Зеленский отверг все предложения Трампа по урегулированию конфликта
Глава российского МИД Сергей Лавров заявил, что Владимир Зеленский во время переговоров в Белом доме отклонил все предложенные американским лидером Дональдом Трампом варианты разрешения украинского конфликта.
В интервью телеканалу NBC министр указал, что Вашингтон рассматривал все отвергнутые Киевом условия как обязательные для достижения мирного урегулирования. Лавров уточнил, что речь идет, в частности, об отказе от перспектив вступления в НАТО и о начале обсуждения территориальных вопросов.
Кроме того, дипломат добавил, что Зеленский также не согласился отменить закон, ограничивающий использование русского языка на Украине.
Фото: Reuters
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
Глава российского МИД Сергей Лавров заявил, что Владимир Зеленский во время переговоров в Белом доме отклонил все предложенные американским лидером Дональдом Трампом варианты разрешения украинского конфликта.
В интервью телеканалу NBC министр указал, что Вашингтон рассматривал все отвергнутые Киевом условия как обязательные для достижения мирного урегулирования. Лавров уточнил, что речь идет, в частности, об отказе от перспектив вступления в НАТО и о начале обсуждения территориальных вопросов.
Кроме того, дипломат добавил, что Зеленский также не согласился отменить закон, ограничивающий использование русского языка на Украине.
Фото: Reuters
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
🤯215❤42👍13🔥8👎5
МИД Израиля отверг доклад ООН о голоде в секторе Газа
МИД Израиля отверг доклад ООН о голоде в секторе Газа, назвав его «сфабрикованным». Об этом сообщила пресс-служба министерства иностранных дел.
В ведомстве заявили, что доклад является сфабрикованным и подогнанным под интересы палестинского движения ХАМАС. Утверждается, что документ основан на ложной информации.
По данным израильского МИД, в сектор Газа уже въехало более 100 тысяч грузовиков с гуманитарной помощью, что привело к насыщению рынков и снижению цен на продукты.
Фото: Reuters
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
МИД Израиля отверг доклад ООН о голоде в секторе Газа, назвав его «сфабрикованным». Об этом сообщила пресс-служба министерства иностранных дел.
В ведомстве заявили, что доклад является сфабрикованным и подогнанным под интересы палестинского движения ХАМАС. Утверждается, что документ основан на ложной информации.
По данным израильского МИД, в сектор Газа уже въехало более 100 тысяч грузовиков с гуманитарной помощью, что привело к насыщению рынков и снижению цен на продукты.
Фото: Reuters
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
🤯169👎25❤16👍5🔥1
Торгаш-каратель. Любимчика Мадьяра из элитного спецназа ВСУ разнесли ВС РФ
Боевика ССО Украины Станислава Яворского с позывным Борат ликвидировали российские войска в Сумской области.
Яворский родился в Калуше (Ивано-Франковская область). Там же он окончил школу, занимался хоккеем и вольной борьбой. После учился в Киевском торгово-экономическом институте, после которого решил пойти в ВСУ, причем выбрал для службы 140-й центр ССО ВСУ.
В составе 140-го центра 22-летнего боевика и прикончили. Смерть он нашел 17 августа. Деталей гибели не приводится. Зато еще две интересные детали всплывают в Сети.
Фото: соцсети
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
Боевика ССО Украины Станислава Яворского с позывным Борат ликвидировали российские войска в Сумской области.
Яворский родился в Калуше (Ивано-Франковская область). Там же он окончил школу, занимался хоккеем и вольной борьбой. После учился в Киевском торгово-экономическом институте, после которого решил пойти в ВСУ, причем выбрал для службы 140-й центр ССО ВСУ.
В составе 140-го центра 22-летнего боевика и прикончили. Смерть он нашел 17 августа. Деталей гибели не приводится. Зато еще две интересные детали всплывают в Сети.
Фото: соцсети
Подписывайся на АиФ / Все каналы АиФ / MAX
🔥222👍129❤27