Впервые узнав о диагнозе, люди с ВИЧ часто теряют точку опоры. Состояние неопределенности, стыд и страх часто мешают двигаться по пути к принятию новой реальности. Табуированность темы мешает задавать вопросы, обращаться за помощью и говорить вслух о своих переживаниях.

Переживая потрясения, очень важно не оставаться одному. Вовсе необязательно испытывать потребность делиться своим кризисом с кем-то, но знать, что ты имеешь возможность быть услышанным и понятым, — важно.

Мы подготовили гайд, который, мы надеемся, поможет людям в сложный момент, когда они только узнали, что живут с ВИЧ. Он поможет преодолеть панику и фрустрацию, принять ситуацию, вернуть контроль и найти способ двигаться дальше.

Авторы гайда «Ты больше, чем диагноз» — Юлия Разумовская, координатор офиса «СПИД.ЦЕНТРа», тестирования и волонтеров, — живет с ВИЧ 25 лет, и Дмитрий Колесников, психиатр-нарколог в НМИЦ им. В.М. Бехтерева. Они подробно и последовательно рассказали как об эмоциональном, так и о медицинском аспектах, с которыми сталкивается человек, узнав о диагнозе. Он о том, как работать с эмоциями и чувствами и как позаботиться о здоровье.

В гайде вы найдете и перечень анализов, которые необходимо регулярно сдавать, чтобы держать ВИЧ-инфекцию под контролем, и психологические практики, которые помогут пройти все стадии принятия. Вы узнаете, почему ВИЧ — не приговор, перестанете верить мифам, научитесь искать и находить поддержку в себе. Почувствуете, что вы — не одни.

❤ Гайд абсолютно бесплатный, а если вы захотите поддержать нашу работу — сделайте пожертвование. Любая сумма важна.

Мы получили ключи от нового помещения! Директор «СПИД.ЦЕНТРа» Максим Губка ведет прямой репортаж с места событий. Подробности — завтра, первые мероприятия на новом месте — уже на этой неделе ❤

Привет! Мы вовсю разбираем вещи в нашем новом уютном офисе 324 на Artplay, на 3 этаже 9 блока. Уже в четверг пройдет первое собрание группы поддержки для людей, живущих с ВИЧ, «Комната 13» по новому адресу. А к понедельнику мы постараемся возобновить тестирование.

📍 Точка на карте, которую мы теперь занимаем, находится буквально в нескольких десятках метров от предыдущей, что очень удобно для нас и, мы надеемся, для наших гостей.

Несмотря на переживания и физнагрузку, мы с нетерпением ждем момента, когда открытое пространство «СПИД.ЦЕНТРа» вновь наполнится жизнью, кипучей деятельностью, теплой атмосферой и новыми лицами. А пока — продолжаем организовывать рабочее пространство и наводить благолепие ❤