" آرون بک " پدر رویکرد CBT از آینده روانشناسی میگه:👆👆

__
کانال تخصصی روانشناسی
احمد ترابی پژوهشگر دکتری تخصصی روان شناسی سلامت
@ahmadtorabie

مقایسه اختلالات شخصیت 👆👆

___
کانال تخصصی روانشناسی
احمد ترابی پژوهشگر دکتری تخصصی روان شناسی سلامت
@ahmadtorabie

آیا ما مساوی با افکارمان هستیم؟🤔👆

✨ «ما افکارمان نیستیم؛ افکار تنها جریان‌های گذرایی در ذهن‌اند.

روان‌شناسی شناختی و رویکردهای نوینی مثل CBT و ذهن‌آگاهی تأکید می‌کنند که هویت واقعی ما "ناظر آگاه" پشت افکار است، نه محتوای آن‌ها.

همان‌طور که آرون بک، بنیان‌گذار درمان شناختی، می‌گوید: افکار، واقعیت وجود ما نیستند، بلکه تنها تفسیرهای موقتی ذهن‌اند.» ✨


کانال تخصصی روانشناسی
احمد ترابی پژوهشگر دکتری تخصصی روان شناسی سلامت
@ahmadtorabie

📢 کارگاه مداخله و طرح درمان اختلالات اضطرابی

🌱 اگر می‌خواهید به‌صورت علمی و گام‌به‌گام با اصول مداخله و طرح درمان اختلالات اضطرابی بر پایه CBT آشنا شوید، این کارگاه فرصتی ویژه برای شماست.

در این کارگاه می‌آموزید:
🔹 اصول ارزیابی و فرمول‌بندی در رویکرد شناختی–رفتاری

🔹 طراحی طرح درمان اختصاصی برای اختلالات اضطرابی

🔹 تکنیک‌های عملی CBT

👩‍🏫 مدرس: احمد ترابی
متخصص روان‌شناسی بالینی
پژوهشگر دکتری تخصصی روانشناسی سلامت
روانشناس و پژوهشگر برگزیده

📆 زمان: جمعه ۶/۷
☎️ جهت ثبت‌نام:     
@MEHRABADI74
09934629789

✨ این کارگاه ویژه‌ی دانشجویان روان‌شناسی، مشاوران و درمانگرانی است که به دنبال مهارت‌های تخصصی و کاربردی در درمان اضطراب هستند.

کانال تخصصی روانشناسی دکتر احمد ترابی
@ahmadtorabie

✅ همه‌ی ما در زندگی بارها اشتباه می‌کنیم؛ این بخشی جدانشدنی از تجربه‌ی انسانی است.

💥اما نکته‌ی مهم اینجاست که واکنش ما به این اشتباهات چه باشد...

☘ روان‌شناسی سلامت تأکید می‌کند که افرادی که خطاهایشان را به عنوان فرصتی برای بازنگری در افکار، باورها و رفتارها می‌بینند، از سطح بالاتری از تاب‌آوری و سلامت روان برخوردارند. در مقابل، کسانی که مدام اشتباهاتشان را تکرار می‌کنند و از آن‌ها یاد نمی‌گیرند، وارد چرخه‌ای از فرسودگی هیجانی و ناکامی می‌شوند.

❓شاید وقت آن رسیده از خودمان بپرسیم: «من از اشتباهاتم چه یاد گرفتم؟»

🌱 پس بیاییم یاد بگیریم با شجاعت به خطاهای خود نگاه کنیم و از دل آن‌ها دانشی تازه برای ادامه‌ی مسیر زندگی بسازیم.

✨ تو آخرین بار از چه اشتباهی در زندگی‌ات درسی گرفتی که مسیرت را تغییر داد؟

کانال تخصصی روانشناسی
احمد ترابی پژوهشگر دکتری تخصصی روان شناسی سلامت
@ahmadtorabie

🔴فرهنگ ما و ریشه‌های آن

✍ استاد مصطفی ملکیان👇👇👇

نکته های کلیدی:
۱. بخش بزرگی از آنچه در فرهنگ اسلامی وجود دارد، ریشه در اندیشه‌های یونان و روم باستان دارد.

۲. بسیاری از آموزه‌های قرآن، روایات و نهج‌البلاغه با تفکرات رواقیان همخوانی دارد.

۳. فلسفه‌ای که «اسلامی» نامیده می‌شود، در اصل بازخوانی و ادامه فلسفه افلاطون، ارسطو، نوافلاطونیان و رواقیان است.

۴. وقتی از دفاع از فرهنگ خودی سخن می‌گوییم، باید دانست که بخش مهمی از همین فرهنگ خودی، از غرب آمده است.


🔹وقتی از «بازگشت به فرهنگ خودی» سخن گفته می‌شود، معمولاً در کشور ما مقصود، فرهنگ اسلامی است. اما باید توجه داشت که بخش بزرگی از آنچه در فرهنگ اسلامی وجود دارد، ریشه در اندیشه‌های غربی، به‌ویژه یونان و روم باستان دارد.

🔹بسیاری از آموزه‌های قرآن و روایات تحت تأثیر تفکرات رواقیان بوده است؛ رواقیانی که فیلسوفان یونان و روم باستان بودند. برای نمونه، در قرآن آمده است: «لِکَیلا تَأسَوا عَلی ما فاتَکُم و لا تَفرَحوا بِما آتاکُم»؛ یعنی نه بر آنچه از دست می‌دهید اندوهگین شوید و نه بر آنچه به دست می‌آورید، شادی بیش از حد کنید. این دقیقاً همان تعالیم مارکوس اورلیوس و اپیکتتوس است. با این حال، برخی علمای دینی می‌گفتند که فلاسفه این آموزه‌ها را از اسلام گرفته‌اند، در حالی که این اندیشمندان ششصد یا هفتصد سال پیش از ظهور اسلام می‌زیسته‌اند.

🔹حتی نهج‌البلاغه امیرالمؤمنین علی (ع) را اگر با دقت بخوانیم، بیش از نیمی از آموزه‌های آن با تفکرات رواقی هماهنگی دارد. البته این سخن به معنای انکار یا تأیید شخصیت علی (ع) نیست؛ بلکه به معنای روشن کردن ریشه‌های فکری این آموزه‌هاست.

🔹وقتی به فلسفه‌ای که «اسلامی» نامیده می‌شود مراجعه کنیم، می‌بینیم آثار ابن‌سینا، فارابی، کندی، شیخ اشراق و ملاصدرا بیش از ۹۵ درصد مبتنی بر فلسفه افلاطون، ارسطو، نوافلاطونیان (مانند فلوطین و پرفوریوس) و حتی رواقیان است. برای نمونه، نظریه حرکت جوهری ملاصدرا چیزی جز بازخوانی سخنان هراکلیتوس، فیلسوف یونانی، نیست؛ او نخستین کسی بود که گفت: «جهان طبیعت در حرکت دائمی است.»

🔹البته درباره شیخ اشراق باید استثنایی قائل شد؛ چراکه بخشی از آموزه‌های او ریشه در فرهنگ‌های شرقی، به‌ویژه ایران باستان و تا حدی هند دارد. اما به جز این موارد محدود، بیشتر میراث فلسفی ما از غرب گرفته شده است.

🔹در عرفان اسلامی نیز وضع به همین گونه است. اوج عرفان ما در آثار ابن عربی نمایان می‌شود، اما اگر آثار او را با دقت بخوانیم، می‌بینیم که بیشتر آموزه‌های عرفانی‌اش بر مبانی فلسفی استوار است، و این مبانی فلسفی نیز برگرفته از یونان باستان است. فراتر از آن، خود ابن عربی اهل اندلس (اسپانیا) بود و اندلس بخشی از فرهنگ غرب به شمار می‌رفت. مسلمانان اگرچه مردم اندلس را به ظاهر مسلمان کردند، اما فرهنگ بومی آنان یک‌باره از میان نرفت.

🔹کلام اسلامی نیز کمابیش همین وضع را دارد. حتی فقه، که اسلامی‌ترین دانش دینی ما تلقی می‌شود، مبتنی بر «احکام خمسه» است: هر عمل یا واجب است یا مستحب یا مباح یا مکروه یا حرام. این تقسیم‌بندی نخستین بار توسط رواقیان مطرح شد و مبنای اندیشه فقهی ما نیز قرار گرفت.

🔹بنابراین، وقتی کسانی می‌گویند باید با غرب ستیز کرد و از «فرهنگ خودی» دفاع نمود، باید یادآور شد که بخش بزرگی از همین فرهنگ خودی، از غرب آمده است. اما مشکل اینجاست که بسیاری، «غرب» را تنها در قالب آمریکا، انگلستان، آلمان یا فرانسه می‌بینند؛ در حالی که از دیرباز، ایران را حدفاصل شرق و غرب می‌دانستند: از ایران به سوی غرب، «غرب» بود و از ایران به سوی شرق، «شرق». ما ایرانیان در واقع در میانه شرق و غرب ایستاده‌ایم.



@ahmadtorabie

❓می‌دونستید خیلی از اضطراب‌های کودکان نه از مدرسه و همسالان، بلکه از رفتارهای والدین شکل می‌گیره؟

🎥 برای پاسخ دقیق‌تر، حتماً این کلیپ کوتاه رو ببینید...👆

🔹 نادیده گرفتن احساسات کودک، مقایسه‌های مداوم یا انتقال ترس‌ها و نگرانی‌های والدین، به‌تدریج دنیای درونی کودک رو پر از اضطراب می‌کنه.

👨‍👩‍👧 کودک بیش از هر چیز به امنیت عاطفی، محبت و شنیده شدن نیاز داره.

✨ بیاییم آرامش رو به فرزندانمون هدیه بدیم.

کانال تخصصی روانشناسی
احمد ترابی پژوهشگر دکتری تخصصی روان شناسی سلامت
@ahmadtorabie

🌟 فرصتی ویژه 🌟

اگر می‌خواهید مداخلات بالینی مؤثر طراحی کنید و در درمان مراجعان با اطمینان بیشتری عمل کنید، این کارگاه مخصوص شماست!

🔹 کارگاه مداخله و طرح درمان وسواس فکری و عملی (OCD)
بر اساس رویکرد شناختی–رفتاری (CBT)

👨‍🏫 مدرس: دکتر احمد ترابی
متخصص روان‌شناسی بالینی
پژوهشگر دکتری تخصصی روانشناسی سلامت
مسئول فنی مرکز مشاوره مِهرکام و باران

✅ یادگیری کاربردی و گام‌به‌گام
✅ مناسب برای روان‌شناسان، مشاوران و دانشجویان
✅ تمرکز بر مهارت عملی در طراحی و اجرای طرح درمان

⏰زمان برگزاری: ۷/۴
📜با اعطای مدرک معتبر

💥💥با تخفیف ویژه برای ۵ نفر اول

📍 ظرفیت محدود — همین حالا ثبت‌نام کنید!
@Mehrcamclinic2
02537740306
09934629789

کانال تخصصی روانشناسی
احمد ترابی پژوهشگر دکتری تخصصی روان شناسی سلامت
@ahmadtorabie

🌟 فرصتی ویژه 🌟

اگر می‌خواهید مداخلات بالینی مؤثر طراحی کنید و در درمان مراجعان با اطمینان بیشتری عمل کنید، این کارگاه مخصوص شماست!

🔹 کارگاه مداخله و طرح درمان وسواس فکری و عملی (OCD)
بر اساس رویکرد شناختی–رفتاری (CBT)

👨‍🏫 مدرس: دکتر احمد ترابی
متخصص روان‌شناسی بالینی
پژوهشگر دکتری تخصصی روانشناسی سلامت
مسئول فنی مرکز مشاوره مِهرکام و باران

✅ یادگیری کاربردی و گام‌به‌گام
✅ مناسب برای روان‌شناسان، مشاوران و دانشجویان
✅ تمرکز بر مهارت عملی در طراحی و اجرای طرح درمان

⏰زمان برگزاری: ۷/۴
📜با اعطای مدرک معتبر

💥💥با تخفیف ویژه برای ۵ نفر اول

📍 ظرفیت محدود — همین حالا ثبت‌نام کنید!
@Mehrcamclinic2
02537740306
09934629789

کانال تخصصی روانشناسی
احمد ترابی پژوهشگر دکتری تخصصی روان شناسی سلامت
@ahmadtorabie

📌 اگر می خواهید:

🔸با یکی از مؤثرترین و علمی‌ترین رویکردهای روان‌درمانی آشنا شوید و آن را به‌صورت کاربردی در زندگی و حرفه‌تان به‌کار بگیرید

🔸 درک عمیق‌تری از فرآیند درمان شناختی رفتاری و کاربرد آن در اختلالات رایج روان‌شناختی به‌دست آورید.

🔸 تکنیک‌های کاربردی CBT را به‌صورت عملی یاد بگیرید.

🔸 توانمندی بالینی خود را در مواجهه با اضطراب، افکار منفی و مشکلات هیجانی مراجعان افزایش دهید.

🔸 مسیر ورود حرفه‌ای‌تری به دنیای درمانگری طی کنید.

این کارگاه کاربردی را از دست ندهید! 👆👆

🔰 در کنار شما هستیم
@Sadra_kargah_admin
۰۹۹۶۰۸۱۸۸۹۲

@ahmadtorabie

چرا بارِ درمان زخم های نسلی خانواده ات به تو سپرده شده؟؟

شاید این بار نباشد.... 👆👆

~~~~
کانال تخصصی روانشناسی
احمد ترابی پژوهشگر دکتری تخصصی روان شناسی سلامت
@ahmadtorabie

📌 امروز کارگاه تخصصی «مداخله و طرح درمان وسواس (OCD)» با تدریس ارزشمند آقای دکتر احمد ترابی در مرکز مشاوره مهرکام برگزار شد.

این برنامه فرصتی بود برای ارتقای دانش و مهارت همکاران حوزه روان‌شناسی در زمینه درمان اختلال وسواس ✨

🔔 کارگاه‌های تخصصی بعدی در مرکز مهرکام به زودی اطلاع‌رسانی خواهند شد.

📞 علاقه‌مندان می‌توانند برای ثبت‌نام در دوره‌های آینده با ما همراه باشند.
@Mehrcamclinic2
02537740386
09934629789

کانال تخصصی روانشناسی
احمد ترابی پژوهشگر دکتری تخصصی روان شناسی سلامت
@ahmadtorabie

✨ کارگاه مهارت‌های زندگی ✨
کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان استان قم برگزار می‌کند:
دوره‌ی آموزشی ویژه‌ی کلیه کارکنان با حضور دکتر احمد ترابی، متخصص روان‌شناسی بالینی برگزیده استان قم 🌿

📍 فرصتی برای یادگیری، رشد فردی و تقویت مهارت‌های کاربردی زندگی


@ahmadtorabie

📌 گزارش برگزاری کارگاه آموزشی مهارت‌های زندگی

✨ دیروز در کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، کارگاه «مهارت‌های زندگی» با تدریس دکتر احمد ترابی برگزار شد.

🔹 فضایی صمیمی، علمی و کاربردی که با استقبال و رضایت بالای شرکت‌کنندگان همراه بود که نشان دهنده اهمیت و اثر گذاری این آموزش ها در ارتقای سلامت روان و روابط اجتماعی است.

کانال تخصصی روانشناسی
احمد ترابی پژوهشگر دکتری تخصصی روان شناسی سلامت
@ahmadtorabie

🔹 کارگاه تخصصی مداخله و طرح‌ درمان افسردگی بر اساس رویکرد شناختی‌–رفتاری (CBT) 🔹

افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که بدون درمان مناسب می‌تواند کیفیت زندگی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. رویکرد شناختی‌–رفتاری یکی از مؤثرترین روش‌های علمی برای درک و درمان افسردگی است؛ رویکردی که با شناسایی افکار ناکارآمد و ایجاد تغییر در الگوهای رفتاری، به بهبود پایدار کمک می‌کند.

در این کارگاه،
👤 دکتر احمد ترابی
به آموزش اصول، مداخلات و مراحل طراحی طرح درمان در افسردگی بر پایه CBT می‌پردازند.

🎯 این کارگاه فرصتی ارزشمند برای روان‌شناسان، مشاوران، دانشجویان و علاقه‌مندان حوزه سلامت روان است تا مهارت‌های عملی و کاربردی را در فضای آموزشی تخصصی فراگیرند.

📆 تاریخ برگزاری: ۷/۱۱

💥💥با تخفیف ویژه برای ۵ نفر اول

جهت ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر:

09934629789
0253-7740386
🔗 فرصت محدوده، همین حالا ثبت‌نام کنید!

@ahmadtorabie

با کمال افتخار🌺
لوح سپاس و تقدیر از خدمات ارزشمند، کیفی و کمی جناب آقای دکتر احمد ترابی، روان‌شناس فرهیخته مرکز ارشاد، به پاس تلاش صادقانه در عرصه ارتقای سلامت روان، توسط مدیر محترم مرکز خدمات مشاوره‌ای شهید ارشاد،جناب اقای دکتر رضا سلیقه، تقدیم گردید.

این لوح نمادی است از قدردانی در برابر همت والا، تعهد حرفه‌ای و تلاش‌های بی‌وقفه‌ای که در مسیر آرامش و بهبود کیفیت زندگی انسان‌ها به یادگار نهاده‌اید🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹


@ahmadtorabie

🔴 5000ساعت کارگاه تخصصی روانشناسی و کنکوری همراه با مدرک وزارت علوم
https://www.tgoop.com/ravanboneh2

زنان چگونه مردان را شیفته خود می‌کنند؟
@namzadioaghd

دانلود رایگان ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM

"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS

بانک مقالات &پایان نامه&پروپوزال روانشناسی
@Maghalate_motabar1

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy

فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan

فایل‌های تخصصی زوج درمانی
@ZOJDARMANISAHARZAHRA

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews

ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی
@psy_work

شخصیت شناسی
@Characterrecognition

کتاب روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy

روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam

دانلود رایگان فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy

روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

تکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی
@moshaverpsy

صفر کاربردی آمار و روش تحقیق
@karmaamar

کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1

از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1

راهنمای تضمینی استخراج مقاله ISI
@psyedu2

پادکست، فیلم، موسیقی، کتاب و مطالب روانشناسی
@iran_psychologyy

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1

آنالیز روانشناسی نقاشی
@drawing_psy

راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021

رادیو روانشناسی
@radio_psy

کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1

♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡
@RavanshenasiJensii1

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist

فایل‌ های فیلم‌های مطرح روانشناسی
@filmravan4

اگه از مقاله نویسی می‌ترسی کلیک کن!
@SPARK_ACADEMIA

روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch

‌رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy

کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin

استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
@cargahsa

زندگی برتر با متالایف
@meetaalife

پادکست‌های روانکاوی و روانشناسی
@Psychoanalysispodcast

روانشناسی.، پژوهشی
@pajuhane

آموزه‌های روانشناسی با دکتر سارا مهتدی
@drsaramohtadi

والدین آگاه، فرزندان سالم
@valedynagahkudakansalem

بانک تست آنلاین روانشناسی
@karmaquiz

گلچین علوم شناختی و کارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran

نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS

کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science

کانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه
@istgahemoshavere

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie

راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور
@psycho100

خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour

تقویت مغز
@arvinidea

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism

سلیگمن و روانشناسان مثبت گرا
@flourishingcenter

روانشناسی بالینی توضیحات
@RAVANSHENASIBALINIY

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1

پاورپوينت های روانشناسی
@raeenmoshavereh

روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy

نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1

کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY
@RavanLinks1

روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

کتابخانه موضوعی روانشناسی
@RAVAN_SHENASi

فایل های تخصصی روانشناسی
@pycoooooooooo

نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS

جزوات و ویس رایگان کنکور
@psychoya

صفر تاصدفیزیولوژی ونوروسایکولوژی
@karmapsychology

فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official

فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
@mentall_health

آموزشهای خواستگاری و ازدواج
@ezdevajesalemvapaydar

دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy

انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜
@drheshmati

حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1

پکیج ها و کارگاههای روان شناسی+فایل کارگاه
@psy_package

نوشتن پایان نامه، مقاله، رساله، کتاب و طرح
@questionkonkorma

دانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی
@KaragahOnline1

برترین مقالات معتبر روانشناسی
@psyravanyab

آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu

30000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1

آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe

فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile

آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy

داانلود راایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy

فایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی
@psychologyservice

فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
@psykargah

جذاااااب ترین  ویدئوهای روانشناسی
@psyshortmovies