НАСТРАИВАЕМСЯ НА ПРОДУКТИВНЫЙ ЛАД! 🤓

Вместе с активистами Академии, которые на прошлой неделе посетили программу «Донбасс. СВОи герои» в качестве волонтеров.

Поделись своим уровнем трудоспособности в летние дни!

👍— борюсь с деградацией и занимаюсь самообучением;
❤️— посещаю интересные мероприятия и события;
😎— уделяю время спортивной подготовке;
🥰— пользуюсь отдыхом по максимуму и не загружаю себя трудом;
🫡— провожу лето на работе.

Оставь реакцию на пост, которая тебе наиболее подходит!

#УтроВместе_ДОНАУИГС

ОТ НИХ НЕ УБЕЖИТ НИКТО ❌

…особенно, если речь идёт о съёмке уникального события при горящих дедлайнах.

Мы уже познакомили с обстановкой рабочих будней Студенческого совета, Профсоюзной организации обучающихся и Студенческого научного общества Академии.

🤫 На «сладенькое» в данной видеоподборке остаётся команда, которая способна на всё – от вирусных мемов до серьёзных репортажей!

Парочка моментов из жизни Студенческого медиацентра Академии. Смотрим! ❤️

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 🥗

Жизнь студента – это не только интересные лекции и бурная социальная жизнь, но и часто ограниченный бюджет.

К сожалению, здоровое питание в таких ситуациях уходит на второй план, уступая место быстрому и дешевому фастфуду.

🤷‍♀️ Но это не приговор! О том, как организовать свой рацион при насыщенном трудовом графике и ограниченном бюджете рассказали на Дзене:

📝 https://m.dzen.ru/a/aIpqNRx_HCAO9fhQ

#НаЗаметку_ДОНАУИГС

ЛЕТО БЛИЗИТСЯ К ЗАВЕРШЕНИЮ ☀

Два месяца пронеслись крайне быстро, и нам остаётся август для подведения итогов жаркого сезона, построения планов и создания новых инициатив.

Каким для тебя станет наступивший месяц? Ответ найдешь на картинке!

🤚Первые три слова, которые ты увидел охарактеризуют твой август.

Не забудь поделиться ими в комментариях! 💜

#филворд_ДОНАУИГС

ЗАЩИТИТЬ СВОИ ДАННЫЕ В СЕТИ ☑️

В современном мире, где практически все проводят много времени в интернете, кибербезопасность становится критически важной.

📍Ваша личная информация, учетные записи могут стать мишенью злоумышленников.

Мы подготовили несколько советов и практик, которые помогут вам защитить себя в цифровом пространстве:

📝https://m.dzen.ru/a/aIreN6Mpe3_LVlS3

#НаЗаметку_ДОНАУИГС

ЧТО ТЕБЯ ВДОХНОВЛЯЕТ?💡

Держим пари, что правильная цитата в подходящее время — одно из подборки наиболее мотивирующих явлений.

🤔Какое напутствие для тебя припасла эта неделя?

➡️Делай скриншот и делись попавшейся тебе фразой в комментариях! ▶️

#ЦитатаНедели_ДОНАУИГС

КАК РАЗВИТЬ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ ⚡️

Уверенность в себе — это вера в свои способности и право быть успешным. Она основывается на адекватной самооценке, которая позволяет человеку принимать свои сильные и слабые стороны.

🤔 Это не врождённое качество, а навык, который можно и нужно развивать.

Мы подготовили комплексный подход с практическими советами, который поможет стать увереннее:

📝https://dzen.ru/a/aJRnfDonfRh_X9Sg

#НаЗаметку_ДОНАУИГС

ЧТО ИЗ СЕБЯ ПРЕДСТАВЛЯЕТ «ТАВРИДА»? 🏫

Как бы ни было, участники прошедшего фестиваля не сомневаются, что подобную атмосферу можно моментально охарактеризовать тремя словами:

📍МИР. ЛЮБОВЬ. ИСКУССТВО

Оставляем для тебя видеодневник с места событий! 🩶

ПРИБЛИЖЕНИЕ ФИНАЛА ЖАРКОГО СЕЗОНА? 😲

...или новые возможности последних недель лета?

❤️На какие сферы жизни обратить внимание в это время? Подскажут полезные цитаты!

❤️Сделай скриншот и поделись фразой, которая попалась тебе в клипе! ❤️

#ЦитатаНедели_ДОНАУИГС

С ЛЮБОВЬЮ ИЗ СОЛНЕЧНОЙ ЯЛТЫ! 🏞️

Студентки Академии Юлия Лаутер, Анастасия Крюкова и Валерия Матвиенко совсем скоро поделятся интересными моментами их пребывания в Крыму, а пока проведем небольшой мониторинг рабочей активности!

Как ты проводишь остаток лета?

😎— врываюсь в путешествия;
👍— продолжаю заниматься работой/обучением;
🔥— далеко не уезжаю и нахожу интересный досуг в своём городе;
❤️— самое время насладиться уютом и спокойствием дома.

Оставь реакцию, которая тебе наиболее подходит! 🚩

#УтроВместе_ДОНАУИГС

ПРОБЕЖКИ: ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ И ЭНЕРГИИ 👣

Бег – один из самых доступных и эффективных способов улучшить свое здоровье, поднять настроение и обрести подтянутую фигуру. Однако, как и в любом новом деле, важно подойти к нему грамотно, чтобы избежать травм и не потерять мотивацию на первых же шагах.

💪Эта статья – твой путеводитель в мир лёгких и эффективных пробежек, созданный специально для новичков:

📝https://dzen.ru/a/aJr6CTGcbUUC21er

#НаЗаметку_ДОНАУИГС

🧐🧐🧐 ОБМЕНИВАЕМСЯ ОПЫТОМ И РАЗВИВАЕМ СТУДЕНЧЕСТВО!

ФОССА-25, встречай! Наш студенческий актив уже в Московском кампусе Президентской Академии и готов включиться в работу на полную мощность!

Передаём приветствие от проректора РАНХиГС Алексея Спирина! 📢

ТРИ ГЕРОЯ, ОДИН ПАМЯТНИК: ИСТОРИЯ «НЕПОКОРЁННЫХ» В ДОНЕЦКЕ 🕊

Продолжаем серию рассказов о местах Донбасса, связанных с событиями Великой Отечественной войны.

В сквере возле Дворца культуры имени Максима Горького расположен один из ключевых символов донецкого сопротивления в годы ВОВ – памятник на братской могиле подпольщиков «Непокоренные».

⚡️Узнаем больше о подвиге героев, а также истории и символизме монумента!

#Победа80

УВИДЕТЬ МИР, КОГДА БЮДЖЕТ ОГРАНИЧЕН СТИПЕНДИЕЙ? 💰

Бюджетные путешествия для студентов – это не миф, а вполне достижимая реальность. Главное – правильный подход и немного креативности.

🌄Новые впечатления и самые лучшие воспоминания не всегда связаны с большими тратами.

Как путешествовать с умом, наслаждаться каждым моментом, планировать и находить нестандартные решения в поездках рассказали на Дзене:

📝https://dzen.ru/a/aJ7Twz_fySMDP6zw

#НаЗаметку_ДОНАУИГС