رنج‌های ذهنی بسیاری وجود دارند که به مرکز عاطفی تعلق دارند مثل غم، اندوه، ترس، نگرانی و..نمی‌توان از آن‌ها فرار کرد و با زندگی ما به صورت بیماری، درد و مرگ پیوند دارند.

اما رنج‌های ذهنی با عواطف منفی تفاوت زیادی دارند.عواطف منفی بر پایه‌ی خیال‌پردازی و همذات‌پنداری شکل می‌گیرند و پدیده‌هایی هستند که جای بزرگی در زندگی ما اشغال کرده‌اند.

انسان‌های بسیاری تمام زندگی‌شان با عواطف منفی سامان‌دهی، کنترل و حتی ویران می‌شود.
این عواطف به هیچ وجه سودمند نیستند،
هیچ شناختی به ما نمی‌دهند و ما را به هیچ شیوه‌ی معقولی راهنمایی نمی‌کنند.

در عوض، خوشی‌ها و لذت‌هایمان را خراب می‌کنند،
زندگی را چون باری جانکاه بر ما سخت می‌کنند و امکان رشد را از ما می‌گیرند.. چیزی مکانیکی‌تر و ویرانگرتر از عواطف منفی در زندگی ما وجود ندارد.

📚 برگرفته از «تکامل آگاهانه انسان»
✍️ پی. دی. اسپنسکی
〰〰〰〰〰〰〰〰
🌟 join: @vedda

#رنج_درونی #عواطف_ویرانگر #مرکز_عاطفی #تسلط_برخود #سکون_ذهنی #کنترل_احساسات #بینش_ذهنی #شادمانی_آگاه #تغییر_رفتاری

چرا تکامل بیشتر در گروی کار درازمدت در یک مکتب است؟

هنگامی که چیزی یاد می‌گیریم، موارد تازه‌ای به حافظه افزوده می‌شوند.. حافظه از ماده‌ای نوارمانند تشکیل شده که رخدادهای درونی و بیرونی بر آن اثر می‌گذارند.

تداعی‌ها، تأثیرات هم‌زمان و همانند را به یکدیگر پیوند می‌دهند در واقع حافظه وابسته به آگاهی است..

✨ اگر فرد خودآگاه باشد، تاثیرات به شکلی یکپارچه در حافظه باقی می‌مانند.
اما اگر توجه فعال نباشد یا فرد در حالت همذات‌پنداری با سوژه باشد، تاثیرات به سرعت ناپدید می‌شوند.

📚 برگرفته از تکامل آگاهانه انسان
✍️ پی. دی. اسپنسکی
〰〰〰〰〰〰〰〰
🌟 join: @vedda

#کار_درازمدت #مکتب_معنوی #پی_دی_اسپنسکی #خودآگاهی #مسیر_معنوی #تحول_درونی #شناخت_خویشتن #تکامل_انسان #حافظه_آگاه

آیا واقعا می‌توانیم عواطف منفی را کنترل کنیم؟

🔹 حقیقت این است که این احساسات تحت کنترل مستقیم ما نیستند.

🔹 کسانی که فکر می‌کنند می‌توانند هر زمان به دلخواهشان آن‌ها را ابراز کنند، در واقع خودشان را فریب می‌دهند.

🔹 ریشه‌ی عواطف منفی در همذات‌پنداری و خیال‌پردازی است؛ بدون آن‌ها، این عواطف به سرعت ناپدید می‌شوند.

🔹 نکته مثبت: این احساسات کاملا ساختگی و بی‌ضررند ✨ و با قطع همذات‌پنداری با آن‌ها، می‌توان آن‌ها را نابود کرد.

🔹 فهم همین نکته، اولین گام برای رهایی از چرخه بی‌پایان عواطف منفی است 🌱

📚 برگرفته از «تکامل آگاهانه انسان»
✍️ پی. دی. اسپنسکی
〰〰〰〰〰〰〰〰
🌟 join: @vedda

#عواطف_منفی #خود_فریبی #همذات_پنداری #خیال_پردازی #احساسات_ساختگی #تکامل_آگاهانه #هوشیاری_ذهن #انسان_آگاه #رهایی_از_چرخه

پیش از آنکه جان توان دیدار یابد، باید به هارمونی درونی دستیافت،
و
چشمان سر را باید نسبت به تمام توهمات کور کرد.

#آوای_سکوت #بلاوتسکی

https://www.tgoop.com/Theosophy_school
✨✨✨

‍ چرا انسان از قربانی کردن رنج خود اجتناب می‌کند؟

🔹 اکثر افراد همه چیز را قربانی می‌کنند، جز رنج و عواطف منفی.

🔹 باورهای غلط درباره رنج «مثل اینکه تنبیه یا آزمونی الهی است» مانع رهایی واقعی می‌شوند.

🔹 پذیرش و قربانی کردن رنج، راهی است که انسان می تواند از دام عواطف منفی عبور کند و خود را رشد دهد.

📚 برگرفته از «تکامل آگاهانه انسان»
✍️ پی. دی. اسپنسکی
〰〰〰〰〰〰〰〰
🌟 join: @vedda
#موسیقی_بیداری

🔹کودکان از طریق تقلید و مشاهده‌ی بزرگ‌ترها عواطف منفی را می‌آموزند و با آنها همذات‌پنداری می‌کنند.

🔹اگر کودکی در محیطی بدون عواطف منفی رشد کند، این عواطف به‌سختی در او شکل می‌گیرند یا به‌راحتی اصلاح می‌شوند.

🔹در عمل، بیشتر کودکان پیش از ده سالگی با انواع عواطف منفی آشنا می‌شوند و ناخودآگاه آنها را در خود پرورش می‌دهند.

🔹به همین دلیل، آموزش و فضای اولیه‌ی زندگی نقش بسیار مهمی در شکل‌گیری یا کاهش عواطف منفی دارد.

📚 برگرفته از «تکامل آگاهانه انسان»
✍️ پی. دی. اسپنسکی
〰〰〰〰〰〰〰〰
🌟 join: @vedda

#عواطف_کودکان #محیط_تربیتی #ذهن_کودک #آموزش_عاطفی #خودشناسی_از_کودکی #رشد_احساسی #تقلید_و_یادگیری #آگاهی_والدین #روانشناسی_کودکان #آموزش_مثبت #تربیت_آگاهانه

🔹مرکز عاطفی نه مثبت است و نه منفی؛ بسیاری از عواطف منفی که ما تجربه می‌کنیم، ساختگی و خیالی‌اند.

🔹انسان عادی معمولا با همین عواطف خیالی و منفی پر شده و آنها را بخشی جدایی‌ناپذیر از وجود خود می‌پندارد.

🔹شناخت مکاتب و روش‌های درست می‌تواند راهی برای تسلط بر این عواطف باشد.

🔹فهمیدن اینکه بسیاری از عواطف منفی در حقیقت وجود ندارند، نخستین گام در آزادسازی مرکز عاطفی است.

📚 برگرفته از «تکامل آگاهانه انسان»
✍️ پی. دی. اسپنسکی
〰〰〰〰〰〰〰〰
🌟 join: @vedda

#عواطف_خیالی #رهایی_از_توهم #آزادی_احساسی #آگاهی_هیجانی #مدیریت_احساسات #کنترل_عاطفی #آگاهی_جدید #توهم_منفی #شناخت_مکاتب #ذهن_و_عاطفه #تسلط_بر_منفی #کشف_واقعیت

🔹اولین قدم در کار روی خود، کنترل حرکات و اعمال ظاهری است؛ که پایه‌ای برای کنترل عواطف و ذهن محسوب می شود.

🔹تمرین‌های مکتب شرقی از این نقطه آغاز می‌شوند و نیازمند زمان، آموزش و تمرین مستمر هستند.

🔹در زندگی امروز، ما می‌توانیم از مرکز عقلانی و ذهن خود برای تمرین کنترل استفاده کنیم و به مرور بر رفتار و عواطف خود مسلط شویم.

🔹هر پیشرفتی در کنترل حرکات، گامی مستقیم به سوی تسلط بر عواطف و تکامل شخصی است.

📚 برگرفته از تکامل آگاهانه انسان
✍️ پی. دی. اسپنسکی

〰〰〰〰〰〰〰〰
🌟 join: @vedda

#کنترل_حرکات #آگاهی_بدنی #تسلط_بر_عواطف #انضباط_ذهنی #مکتب_شرقی #تمرین_مستمر #مدیریت_خود #قدرت_خودآگاهی #رشد_شخصیت

✨ آگاهی درجات بسیاری دارد؛ و هر درجه‌ی والاتر، شامل آگاهی نسبت به درجه‌ی پایین‌تر از خودش است.

شاید به‌ظاهر کنترلی بر آگاهی نداشته باشیم، اما تا حدی می‌توانیم بر اندیشه‌های خود درباره‌ی آگاهی تسلط پیدا کنیم.

اگر افکارمان را آگاهانه جهت بدهیم، همان اندیشه‌ها می‌توانند زمینه‌ساز بیداری و برانگیختن آگاهی شوند.

📚 برگرفته از تکامل آگاهانه انسان
✍️ پی. دی. اسپنسکی
〰〰〰〰〰〰〰〰
🌟 join: @vedda

#درجه_بندی_آگاهی #تسلط_بر_اندیشه #تکامل_ذهن #تمرکز_آگاهی #کنترل_اندیشه #سیر_آگاهی #اسپنسکی #افکار_هدایت_شده #ارتقاء_یافتن #شناخت_ذات

✨ هنگام تلاش برای «مشاهده‌ی خود» سه نکته آشکار می‌شود:

نخست خود را به یاد نمی‌آورید؛ یعنی در همان لحظه‌ی مشاهده‌ی خود، آگاه نیستید.

دوم مشاهده دشوار است، زیرا جریان افسارگسیخته‌ی اندیشه‌ها، تصورات، واگویه‌های درونی و عواطف، توجهتان را به خود جلب می‌کنند.

سوم به‌محض شروع مشاهده‌ی خود، چیزی در شما خیال‌پردازی را آغاز می‌کند و اگر پافشاری کنید، با خیال‌پردازی‌های پیاپی روبه‌رو می‌شوید.

📚 برگرفته از تکامل آگاهانه انسان
✍️ پی. دی. اسپنسکی
〰〰〰〰〰〰〰〰
🌟 join: @vedda

#مشاهده_خود #تکامل_آگاهانه #پی_دی_اسپنسکی #ذهن_هوشیار #جریان_اندیشه #واگویه_درونی #خودکاوی #حضور_در_لحظه #سکوت_درونی #ذات

‍ هدف "ای اف تی"و"چاکراها"وهرفرایند خود درمانی این است که بیشتر در حالت "بودن"باشیم نه در حالت "تفکر".

هنگامی که در حالت "بودن"هستید فضای بیشتری بین ذهن وبدن به وجود می آید وممکن است به افراد تازه کار به دلیل ناآشنابودن ،حس عجیب یا ترسناکی دست بدهد .

در ابتدا ذهن برای باز کردن این فضا مقاومت نشان خواهد داد.
مضطرب نشوید ونترسید این فضایی که تجربه می کنید جریانی ست به سوی کشف حقیقت وجودی تان.

این فضا را با تمام وضعیت های موجود احتمالی
_اضطراب ها ورنجهایتان_بپذیرید تا از درون آن ها" نور حقیقی "را کشف کنید .

@E_F_T

📖کتاب#"ای اف تی وتنظیم چاکراها"

🖋نویسنده #مایکل هدرینگتون


📬ارسال پستی# کتاب
@shoniyaa

💡نکته‌ی اصلی در «کار روی خود» است: اگر دریابید که همه‌ی دشواری‌ها از به یاد نیاوردن خود سرچشمه می‌گیرد، حال می‌دانید چه باید کرد.

اگر کسی با تمام وجود و پشتکار در این راه بایستد، در زمانی نه‌چندان طولانی نتیجه خواهد دید.. اما نباید پنداشت که آسان است یا می‌توان به‌راحتی در آن ماهر شد..

یادآوری خود، کاری بس دشوار است و نباید بر اساس نتایج سنجیده شود، زیرا ممکن است با همان نتایج همذات‌پنداری کنید. ضعف ما در «یاد نیاوردن خود» باید اساس کار باشد.. اگر به اندازه‌ی کافی تلاش کنید و درست پیش بروید می‌توانید خود را به یاد بیاورید..

📚 برگرفته از تکامل آگاهانه انسان
✍️ پی. دی. اسپنسکی
〰〰〰〰〰〰〰〰
🌟 join: @vedda

#یادآوری #ذات #مسیر_درونی #کنترل_ذهن #کار #سکوت_و_آگاهی #تمرین_روانی #تسلط_بر_خود #پایداری_درونی #کشف_وجود #شناخت_عمیق #واکاوی #جریان_آگاهی #رشد_بی‌پایان #هوشیاری

‍ با اراده‌ی خود نمی‌توانیم در هر لحظه آگاه باشیم، زیرا هیچ کنترلی بر حالات آگاهی نداریم. اما می‌توانیم برای مدت کوتاهی با اراده مان خود را به یاد بیاوریم، چرا که تا حدی کنترل افکارمان در دست ماست. اگر یادآوری خود را با تمرکز و جهت‌دهی خاص به اندیشه‌ها آغاز کنیم و درک کنیم که نه ما و نه هیچ کس دیگر خود را به یاد نمی‌آورد، با شناخت معنای کل این فرایند به آگاهی می‌رسیم.

📚 برگرفته از تکامل آگاهانه انسان
✍️ پی. دی. اسپنسکی
〰〰〰〰〰〰〰〰
🌟 join: @vedda
#موسیقی_بیداری

انسان دو جنبه دارد که باید همزمان رشد کنند: دانش و بودش.. شناخت خود بدون رشد دانش ممکن نیست، اما بودش چیزی فراتر از دانستن است.. بودش یک کیفیت درونی است با سطوح متفاوت که باید مستقل از دانش، اما هم‌پای آن تکامل یابد.. فیلسوفان و سنت‌های کهن نیز بر این تاکید کرده‌اند که انسان‌ها در هفت مرتبه‌ی متفاوت از بودش قرار دارند، از انسان شماره‌ی ۱ تا ۷ و هر مرتبه نشانگر کیفیتی کاملا متفاوت است..

📚 برگرفته از تکامل آگاهانه انسان
✍️ پی. دی. اسپنسکی
〰〰〰〰〰〰〰〰
🌟 join: @vedda

#شناخت_خود #بودش #دانش #فیلسوفان_کهن #ارتقای_انسان #هفت_مراتب #جاده_خودشناسی #سیر_تکامل #کیفیت_درونی #راز_بودن #مسیر_آگاهی #معنویت_عملی #انسان_آگاه #رشد_فردی #رهایی

در ادیان انسان‌ها بر اساس بودش دسته‌بندی می‌شدند کافر، مؤمن، پارسا، قدیس یا پیامبر.. این تفاوت‌ها تنها به سطح دانش محدود نبود بلکه بازتاب کیفیت وجودی آنان بود..

اما در اندیشه‌ی مدرن، ناسازگاری‌ها و آشفتگی‌های انسان به‌عنوان «جذابیت فردی» تلقی می‌شود؛
حال آنکه حقیقت این است: ذهنی آشفته و ناپایدار نمی‌تواند همزمان دانشمندی بزرگ یا هنرمندی اصیل باشد همان‌طور که یه فرد بیمار توان پیروزی در مسابقات ورزشی را ندارد..

📚 برگرفته از تکامل آگاهانه انسان
✍️ پی. دی. اسپنسکی
〰〰〰〰〰〰〰〰
🌟 join: @vedda

#تکامل_آگاهانه #اسپنسکی #شناخت_بودش #کیفیت_وجودی #جذابیت_کاذب #آشفتگی_ذهن #راه_سالک #دانش_و_بودش #تفکر_مدرن #بودش_انسانی #مؤمن #پارسا #قدیس #پیامبر

اگر دانش رشد کند اما بودش عقب بماند، یا بودش رشد کند و دانش ضعیف باشد، نتیجه تکامل تک بعدی خواهد بود.. چنین رشدی محدود و ناپایدار است و سرانجام به ناسازگاری درونی می‌انجامد..

ادراک در حقیقت میانگینِ دانش و بودش است.. دانستن یعنی داشتن اطلاعات؛ اما ادراک یعنی دیدن پیوند هر چیز با حقیقتی بزرگ‌تر و درک معنای آن در بستر کلی زندگی..

📚 برگرفته از تکامل آگاهانه انسان
✍️ پی. دی. اسپنسکی

〰〰〰〰〰〰〰〰
🌟 join: @vedda

#تکامل_تک_بعدی #تعادل_دانش_و_بودش #تفکر_وجودی #ادراک_حقیقی #هماهنگ #دانش_سطحی #بودش_عمیق #ناسازگاری_درونی #ادراک_و_دانایی #پیوند_با_حقیقت #معنای_زندگی #آگاهی_کل‌نگر #تکامل_روحی #پرسشگری

درک کردن همیشه به معنای هم‌نظر بودن است.
نمی‌توان کسی را واقعا فهمید و هم‌زمان با او مخالف بود. درک متقابل تنها زمانی ممکن می‌شود که انسان‌ها نه‌تنها دانش مشترک داشته باشند، بلکه از سطحی یکسان از بودش برخوردار باشند.

📚 برگرفته از تکامل آگاهانه انسان
✍️ پی. دی. اسپنسکی
〰〰〰〰〰〰〰〰
🌟 join: @vedda

#درک_متقابل #سطح_بودش #دانش #فهم_انسان #همفکری #یگانگی #سفر_درونی #رشد_کیفی #معنا #انسان_آگاه #ارتباط_حقیقی #هم_سطح_بودن