Telegram Web
Forwarded from Arena_Simulation
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴🔴🔴
جلسه ۵۳
#مثال پیاده سازی روش انبار کالاها به صورت چند طبقه
🔺حجم: ~ ۴۲ مگابایت
🔺مدت زمان : ۲۳:۴۰
__
🔴آی‌دی کانال :
@Arena_Simulation
🔴آی‌دی گروه :
@Arena_Simulation_GP
Forwarded from Arena_Simulation
#53 Storage Method.doe
406.5 KB
#مدل شبیه سازی جلسه ۵۳
________
🔴آی‌دی کانال :
@Arena_Simulation
🔴آی‌دی گروه :
@Arena_Simulation_GP
Forwarded from Arena_Simulation
#54 Report_01.doe
376.5 KB
#مدل شبیه سازی جلسه ۵۴
____
🔴آی‌دی کانال :
@Arena_Simulation
🔴آی‌دی گروه :
@Arena_Simulation_GP
Forwarded from Arena_Simulation
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴🔴🔴
جلسه ۵۴
#آموزش بررسی و تحلیل گزارش‌ها، بخش Entities
🔺حجم: ~۳۲ مگابایت
🔺مدت زمان : ۱۴:۵۷
______
🔴آی‌دی کانال :
@Arena_Simulation
🔴آی‌دی گروه :
@Arena_Simulation_GP
Forwarded from Arena_Simulation
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴🔴🔴
جلسه ۵۵
#آموزش بررسی و تحلیل گزارش‌ها، بخش Processes
🔺حجم: ~۴۳ مگابایت
🔺مدت زمان : ۱۶:۲۶
_________________________________________
🔴آی‌دی کانال :
@Arena_Simulation
🔴آی‌دی گروه :
@Arena_Simulation_GP
Forwarded from Arena_Simulation
#55 Report_02.doe
384 KB
#مدل شبیه سازی جلسه ۵۵
____
🔴آی‌دی کانال :
@Arena_Simulation
🔴آی‌دی گروه :
@Arena_Simulation_GP
Forwarded from Arena_Simulation
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴🔴🔴
جلسه ۵۶
#آموزش بررسی و تحلیل گزارش‌ها، بخش Queues
🔺حجم: ~۲۰ مگابایت
🔺مدت زمان : ۱۰:۵۲
_________
🔴آی‌دی کانال :
@Arena_Simulation
🔴آی‌دی گروه :
@Arena_Simulation_GP
Forwarded from Arena_Simulation
#56 Report_03.doe
365 KB
#مدل شبیه سازی جلسه ۵۶
____
🔴آی‌دی کانال :
@Arena_Simulation
🔴آی‌دی گروه :
@Arena_Simulation_GP
Forwarded from Arena_Simulation
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔴🔴🔴
جلسه ۵۷
#آموزش بررسی و تحلیل گزارش‌ها، بخش Resources
🔺حجم: ~۱۸ مگابایت
🔺مدت زمان : ۰۹:۳۰
_____
🔴آی‌دی کانال :
@Arena_Simulation
🔴آی‌دی گروه :
@Arena_Simulation_GP
Forwarded from Arena_Simulation
#57 Report_04.doe
424 KB
#مدل شبیه سازی جلسه ۵۷
____
🔴آی‌دی کانال :
@Arena_Simulation
🔴آی‌دی گروه :
@Arena_Simulation_GP
شماره‌های اضطراری که باید بدانید:

♦️در شرایط اضطراری مثل حمله‌ موشکی، زلزله، آتش‌سوزی یا قطع برق و اینترنت، داشتن دسترسی به شماره‌های ضروری می‌تواند مهم باشد.

♦️بهتر است این شماره‌ها را روی کاغذ بنویسید و در کیف اضطراری، کنار تلفن منزل و در گوشی موبایل خود (در حالت آفلاین) نگه دارید.

اورژانس (پزشکی)
۱۱۵
آتش‌نشانی
۱۲۵
پلیس (انتظامی)
۱۱۰
هلال احمر (امدادرسانی و پناهگاه)
۱۱۲
اطلاعات تلفنی و شهری
۱۱۸
امداد برق
۱۲۱
امداد گاز
۱۹۴
امداد آب و فاضلاب
۱۲۲
ستاد خبری اداره کل اطلاعات
۱۱۳
داروخانه‌های شبانه روزی
۱۹۱
اورژانس اجتماعی
۱۲۳
این روزها، ذهن بسیاری از ما زیر سنگینی اخبار و نگرانی‌ها است و در عین حال به امتحانات پایان‌ترم نزدیک می‌شویم.

یادمون باشه: سلامت روان، زیربنای یادگیری، رشد و تاب‌آوری ماست.

اگر این روزها احساس اضطراب، بی‌خوابی، بی‌حوصلگی یا کاهش تمرکز دارید، بدونید که این واکنش‌ها کاملاً طبیعی هستند.

چند پیشنهاد ساده اما موثر برای بهبود وضعیت:

خواب کافی را در اولویت قرار دهید.
اخبار را محدود کنید.
تنفس عمیق و آگاهانه را تمرین کنید. 🌬️
درباره احساساتتان با دوستان، مشاور یا حتی روی کاغذ صحبت کنید.
از تکنیک‌های افزایش تمرکز و مدیریت اضطراب بهره ببرید. 🧘‍♂
و مهم‌تر از همه، به خودتون سخت نگیرید. ❤️

ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
کانون همیاران سلامت روان
مرکز آموزش عالی فنی و مهندسی بوئین‌زهرا
🛑 #قطع_افکار_اضطراب‌آور

وقتی افکار ناامیدکننده میان سراغت، این کارها رو امتحان کن:

۱️⃣. روش اسم بذار:
«اینم یکی از افکار اضطرابیه»
(فقط یه فکره، نه واقعیت مطلق)

۲️⃣. از ۳ زاویه بررسیش کن:
🔹 واقعاً چقدر احتمال داره اتفاق بیفته؟
🔹 چه شواهدی به نفعشه؟ چه شواهدی علیهشه؟
🔹 حتی اگه اتفاق افتاد، چه کار می‌تونم بکنم؟
(تمرکز روی راه‌حل‌ها 🛠️، نه مشکل)

۳️⃣. به خودت یادآوری کن:
💬 «فکرم فقط یه فکره، لزوماً حقیقت نیست.»

۴️⃣. و در نهایت...
🌬️ یه نفس عمیق بکش
📦 (می‌تونی از تکنیک تنفس مربعی استفاده کنی)
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
کانون همیاران سلامت روان
مرکز آموزش عالی فنی و مهندسی بوئین‌زهرا
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه تهران با همکاری دفتر مشاوره و سلامت و سبک زندگی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری برگزار میکند:

🔰همدلی جمعی و حفظ آرامش روانی در بحران
🟣 دکتر بهروز قلایی
🗓 تاریخ برگزاری:سه شنبه 27 خرداد1404
ساعت: 16 الی 18

🟠 لینک شرکت در وبینار:
https://counseling.ut.ac.ir/tv

لینک 10 دقیقه قبل از شروع وبینار فعال می گردد.

🟠 لینک ثبت نام:
https://b2n.ir/t52377

📌ثبت نام جهت دریافت گواهی الزامی باشد

🟠 لينک نظرسنجی:
https://forms.gle/oHVueRWENg5xKEWKA

💠 آدرس ایتا و تلگرام مرکز مشاوره دانشگاه تهران:
https://eitaa.com/ut_counseling1401
&
https://www.tgoop.com/UTcounseling
Forwarded from آموزش مروارید و گلستان (•••Mahdi•••)
جهت ورود به سامانه مروارید در صورت مواجه شدن با خطا از این روش استفاده کنید:

۱- وارد مرورگر *فایرفاکس* یا *کروم* شوید.
۲- طبق عکس در مرورگر *فایرفاکس* گزینه *New Private Window* و در مرورگر *کروم* گزینه *New Incognito Window* را بزنید.
۳- آدرس سامانه مروارید را وارد کنید *(https://erp.bzte.ac.ir)*
۴- گزینه *Advance* را انتخاب کنید.
۵- پایین صفحه گزینه *Accept the Risk and Continue* را بزنید.

این خطا موقتی بوده و به زودی مرتفع میگردد.
@glestn
Forwarded from آموزش مروارید و گلستان (•••Mahdi•••)
اطلاعیه برگزاری امتحانات

به اطلاع دانشجویان محترم مرکز آموزش عالی فنی و مهندسی بوئین زهرا می رساند. مطابق مصوبه هیأت رئیسه مرکز و با توجه به شرایط ویژه کشور و نیز اختیارات ابلاغی از جانب مقام عالی وزارت علوم به دانشگاهها، امتحانات روزهای 4، 5 و 7 تیرماه با همان ترتیب به تاریخهای 21، 22 و 23 تیرماه موکول و امتحانات ترم دوم سال تحصیلی 1403-1404 از روز یکشنبه 8 تیرماه منطبق با تقویم اعلامی قبلی آغاز خواهد شد.

اداره آموزش

@glestn
سلام
پیام دکتر قربانی رئیس مرکز به دانشجویان عزیز در مورد فرایند امتحانات
2025/06/18 09:52:53
Back to Top
HTML Embed Code: