⭕️ پرداخت معوقات بازنشستگان حداقلی‌بگیر از ۱۲ شهریور

مدیرعامل تامین اجتماعی:
🔹معوقات مربوط به افزایش سنواتی و متناسب‌سازی مربوط به فروردین ماه مستمری‌بگیران حداقل‌بگیر که حدود ۷۰ درصد از جمعیت کل بازنشستگان را شامل می‌شوند از روز چهارشنبه ۱۲ شهریور پرداخت می‌شود.


@Sabalanirib

با یکی از مفاخر استان اردبیل بیشتر آشنا شویم

برنامه ساوالانیم شنبه تا پنج شنبه زنده ساعت ۱۷ الی ۱۸:۳۰ از رادیو اردبیل پخش میشود

@Sabalanirib

🎦 ۲۸ مرداد ۱۳۳۲ و ۱ تیر ۱۴۰۴ چه اتفاقاتی افتاد؟

🔹روایت مردم از ۷۲ سال ...

@iribnews

✍️ «زنگ فارسی»

درست بنویسیم - درست بگوییم

#پاسداشت_زبان_فارسی

@Sabalanirib

هر روز خود را آغاز کنید با:
                بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ
#صبح_نو

امروز چهارشنبه
۲۹ مرداد ماه
۲۶ صفر ۱۴۴۷
۲۰ آگوست ۲۰۲۵

@Sabalanirib

🔺آخرین فرصت برگشت ارز جاماندگان اربعین، فردا

🔹بر اساس اعلام بانک مرکزی، زمان بازخرید مازاد ارز فروخته شده از زائران تا فردا پنج‌شنبه ۳۰ مرداد خواهد بود.
@iribnews

#حديث_روز

🏷 اختياردارِ ديگران

#امام_علی_علیه_السلام :

✓ «بِالإِيثارِ عَلى نَفسِكَ تَملِكُ الرِّقابَ».

⁙ «با ايثار ، اختياردارِ ديگران مى‌شوى».

@Sabalanirib

وزش باد شدید و گردوخاک در مناطق جنوبی و شرقی کشور

💨از امروز تا پایان هفته در شرق، جنوب شرق،‌ جنوب، جنوب غرب و برخی مناطق مرکز ایران وزش باد شدید، خیزش گردوخاک و کاهش کیفیت هوا روی می‌دهد.

💨امروز در مناطق شمالی سیستان و بلوچستان طوفان گردوخاک پیش‌بینی می‌شود. تا پایان هفته در اکثر مناطق کشور هوای گرم ماندگار است.
@Sabalanirib

ساعت کاری ادارات تا ۱۵ شهریور تغییر نمی‌کند

رئیس سازمان اداری و استخدامی:

🔹تا ۱۵ شهریور ساعات کاری ادارات براساس مصوبه هیات دولت ساعت ۶ صبح تا ۱۳ است و تغییری نمی‌کند.
🔹از ۱۵ شهریور به بعد ساعت کاری ادارات دولتی به مصوبه اداری قبلی یعنی مصوبه سال ۱۴۰۱ برمی‌گردد.
🔹اگر تصمیمی غیر از این گرفته شود، حتما اطلاع‌رسانی لازم صورت می‌گیرد.

#خبر

@Sabalanirib

اعتماد وارونه!

#واقعیت_آمریکا

@Sabalanirib

✅ فواید تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه

💠 خوردن تخم مرغ آب پز، سالم ترین راه برای خوردن تخم مرغ است، زیرا بدون روغن یا کره پخته می شود که کالری و چربی اضافی بیشتری را به غذا اضافه نمیکند و باعث کاهش وزن می شود.

💠 تخم مرغ همچنین حاوی مقدار معقولی از ویتامین D، ویتامین E، ویتامین K، ویتامین B6، کلسیم و روی است.

#سلامت

@Sabalanirib

🔺افزایش بازرسی‌های میدانی برای مقابله با مصارف غیرمجاز برق

🔹مدیرکل مهندسی و راهبری شبکه توانیر از اجرای طرح ویژه «۱۰۰ شب، ۱۰۰ بازدید» خبر داد که طی آن تیم‌های عملیاتی به صورت شبانه‌روزی، معابر، اصناف و مجتمع‌های بین‌راهی را برای شناسایی و برخورد با مصارف غیرمجاز برق رصد می‌کنند.
@iribnews

✍️ «زنگ فارسی»

درست بنویسیم - درست بگوییم

#پاسداشت_زبان_فارسی

@Sabalanirib

🔺آغاز رزمایش موشکی اقتدار ارتش از فردا

🔹سخنگوی رزمایش: مرحلۀ عملیاتی رزمایش موشکی اقتدار پایدار ۱۴۰۴ نیروی دریایی ارتش از فردا با رمز «یا محمد رسول الله(ص)» آغاز می‌شود.

🔹در این رزمایش قرار است از طیف گستردۀ موشک‌های کروز نقطه‌زن با برد‌های کوتاه، بلند و میان‌برد برای اصابت و انهدام اهداف شناور سطحی استفاده شود.

@iribnews

#اخبار_استان_اردبیل

مدیرکل اوقاف و امور خیریه استان اردبیل از حضور بیش از ۲۰ هزار نفر در پیاده‎‌روی جاماندگان اربعین در اردبیل خبر داد.

@Sabalanirib

🔺تأمین برق پایدار با وجود کاهش ۵۰ درصد ذخایر برق‌آبی

🔹مدیرعامل شرکت مدیریت شبکه برق ایران از تأمین پایدار برق کشور با وجود کاهش ۵۰ درصدی ذخایر نیروگاه‌های برق‌آبی و افزایش مصرف به دلیل گرمای شدید خبر داد.

https://www.iribnews.ir/fa/news/5546747/

فراخوان مشمولان اعزامی پایه خدمتی شهریور ۱۴۰۴

سازمان وظیفه عمومی فراجا:

🔹کلیه مشمولان دارای برگ آماده به خدمت به تاریخ شهریور ماه سال ۱۴۰۴ می‌بایست در محل و مراکز مندرج در برگ معرفی نامه مشمولان حضور یابند.

#خبر

@Sabalanirib

توصیه‌هایی برای تغییر سبک زندگی

#سبک_زندگی

@Sabalanirib

نکات آموزشی مصرف بهینه برق

#صرفه_جویی
#مصرف_بهینه

@Sabalanirib

🔷عاملان پنهانی قند خون بالا

🔹 قند خون بالا فقط مخصوص افراد مبتلا به دیابت نیست و ممکن است در افراد سالم نیز به دلایل مختلفی رخ دهد. شناخت عوامل موثر بر افزایش قند خون در افراد غیردیابتی به پیشگیری و کنترل بهتر این وضعیت کمک می‌کند.


#سلامت

@Sabalanirib