Forwarded from اتچ بات
صحنه هایی از یک ازدواج (Scenes from a Marriage) یک مینی سریال درام، محصول اچ‌بی‌او و نقش‌آفرینی اسکار آیزاک و جسیکا چستین است. این مینی سریال بازسازی شده فیلم سوئدی در سال ۱۹۷۳ با همین نام اثر اینگمار برگمان است.
سریال صحنه هایی از یک ازدواج، احساساتی همچون عشق، نفرت، علاقه، ازدواج و جدایی را در زندگی یک زوج مدرن آمریکایی به نام‌های جاناتان و میرا به تصویر کشیده است.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
سریال صحنه هایی از یک ازدواج، احساساتی همچون عشق، نفرت، علاقه، ازدواج و جدایی را در زندگی یک زوج مدرن آمریکایی به نام‌های جاناتان و میرا به تصویر کشیده است.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
صحنه هایی از یک ازدواج (Scenes from a Marriage) یک مینی سریال درام، محصول اچ‌بی‌او و نقش‌آفرینی اسکار آیزاک و جسیکا چستین است. این مینی سریال بازسازی شده فیلم سوئدی در سال ۱۹۷۳ با همین نام اثر اینگمار برگمان است.
سریال صحنه هایی از یک ازدواج، احساساتی همچون عشق، نفرت، علاقه، ازدواج و جدایی را در زندگی یک زوج مدرن آمریکایی به نام‌های جاناتان و میرا به تصویر کشیده است.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
سریال صحنه هایی از یک ازدواج، احساساتی همچون عشق، نفرت، علاقه، ازدواج و جدایی را در زندگی یک زوج مدرن آمریکایی به نام‌های جاناتان و میرا به تصویر کشیده است.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
☑️سریال صحنه هایی از یک ازدواج
💥قسمت دوم
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
💥قسمت دوم
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
📚کتاب سیر عشق دوباتن
+📍صفحه۱۱ نوشته بود؛
"برای داشتن روابط خوب، نیازی نیست دائما عاقلانه رفتار کنیم؛ تمام مهارتی که نیاز داریم این است که چند وقت یک‌بار بتوانیم با روی گشوده اقرار کنیم که شاید در یکی دو موقعیت احمقانه رفتار کرده‌ایم".
+ 📍صفحه ۲۳ نوشته بود؛
"در عشق واقعی، نیازی نیست به طرز ملالت‌باری هرچیزی به زبان آورده یا دیکته شود. وقتی دو نفر به یکدیگر تعلق دارند، بالاخره یک احساس متقابلِ حقیقتاً حیرت‌آوری وجود دارد که بر اساس آن هر دو طرف، جهان را کاملاً مشابه هم می‌بینند".
+📍 صفحه ۳۵ نوشته بود؛
"آنچه ما به طور معمول عشق می‌نامیم در واقع تنها، آغاز عشق است و باید بیاموزیم که عشق تنها شور و شوق نیست، بلکه یک مهارت است!"
+📍 صفحه ۴۷ نوشته بود
"یک نظریهٔ معروف وجود دارد که میگوید:
افرادی که در بزرگسالی جذبشان می‌شویم، شباهت خاصی با افرادی دارند که در کودکی بیش از همه دوستشان داشتیم. حال ممکن است پای شوخ‌طبعی خاصی در میان باشد یا قیافه‌ای خاص، اخلاقی خاص یا یک گرایش عاطفی خاص!"
+📍صفحه ۵۹ نوشته بود؛
"اگر بتوانیم کج‌خلقی‌های معشوق دلخورِ خود را همچون یک نوزاد در نظر بگیریم، بهترین لطف را در حق وی کرده‌ایم. گاهی بهترین موهبت این است که با کودک درونی که ناامید، خشمگین و بی‌زبان است، رابطه برقرار کنیم و او را ببخشیم".
+ 📍صفحه ۶۴ نوشته بود؛
"عاقل بودن یعنی شناخت موقعیت‌هایی که منطق و استدلال به هیچ وجه در آنها به کار نمی‌آید".
. عاشق عاقل، به دنبال پذیرش هیجان و شناخت نیاز پشت آن است.
+📍 صفحه ۷۹ نوشته بود؛
"ما قادریم به هر غریبه‌ای حرف‌هایی معقول و مؤدبانه بزنیم، اما تنها در حضور معشوق است که با تمام وجودمان معتقدیم می‌توانیم به خودمان جرئت دهیم که بیش از حد و بی‌حدوحصر نامعقول باشیم".
. عشق یعنی نمایش آسیب‌پذیری‌ها.
📍صفحه ۸۸ نوشته بود
"اینکه معشوق را «تمام و کمال» بدانیم، تنها نشان می‌دهد که نتوانسته‌ایم او را بشناسیم. تنها زمانی می‌توانیم ادعا کنیم به تدریج در حال شناخت یک نفر هستیم که آن شخص سخت ما را مأیوس کرده باشد".
📍صفحه ۹۸ نوشته بود
"به جای توضیح دادن دعوا می‌کنیم، به جای یاد دادن غر می‌زنیم، به جای تجزیه و تحلیل کردنِ نگرانی‌هایمان بی‌قرار می‌شویم، دروغ می‌گوییم و تقصیر را گردن افراد بی‌گناه می‌اندازیم!
. استاد شروع عشقیم و شاگرد ضعیف ادامه آن.
📍در نهایت صفحه ۱۱۰ نوشته بود؛
همه‌چیز با تحقیرهای جزئی و مأیوس کردن آغاز می‌شود.
و هیچ‌کس به اندازهٔ کسی که با او ازدواج می‌کنیم، نمی‌تواند ما را نابود کند
و البته ما را بسازد.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
+📍صفحه۱۱ نوشته بود؛
"برای داشتن روابط خوب، نیازی نیست دائما عاقلانه رفتار کنیم؛ تمام مهارتی که نیاز داریم این است که چند وقت یک‌بار بتوانیم با روی گشوده اقرار کنیم که شاید در یکی دو موقعیت احمقانه رفتار کرده‌ایم".
+ 📍صفحه ۲۳ نوشته بود؛
"در عشق واقعی، نیازی نیست به طرز ملالت‌باری هرچیزی به زبان آورده یا دیکته شود. وقتی دو نفر به یکدیگر تعلق دارند، بالاخره یک احساس متقابلِ حقیقتاً حیرت‌آوری وجود دارد که بر اساس آن هر دو طرف، جهان را کاملاً مشابه هم می‌بینند".
+📍 صفحه ۳۵ نوشته بود؛
"آنچه ما به طور معمول عشق می‌نامیم در واقع تنها، آغاز عشق است و باید بیاموزیم که عشق تنها شور و شوق نیست، بلکه یک مهارت است!"
+📍 صفحه ۴۷ نوشته بود
"یک نظریهٔ معروف وجود دارد که میگوید:
افرادی که در بزرگسالی جذبشان می‌شویم، شباهت خاصی با افرادی دارند که در کودکی بیش از همه دوستشان داشتیم. حال ممکن است پای شوخ‌طبعی خاصی در میان باشد یا قیافه‌ای خاص، اخلاقی خاص یا یک گرایش عاطفی خاص!"
+📍صفحه ۵۹ نوشته بود؛
"اگر بتوانیم کج‌خلقی‌های معشوق دلخورِ خود را همچون یک نوزاد در نظر بگیریم، بهترین لطف را در حق وی کرده‌ایم. گاهی بهترین موهبت این است که با کودک درونی که ناامید، خشمگین و بی‌زبان است، رابطه برقرار کنیم و او را ببخشیم".
+ 📍صفحه ۶۴ نوشته بود؛
"عاقل بودن یعنی شناخت موقعیت‌هایی که منطق و استدلال به هیچ وجه در آنها به کار نمی‌آید".
. عاشق عاقل، به دنبال پذیرش هیجان و شناخت نیاز پشت آن است.
+📍 صفحه ۷۹ نوشته بود؛
"ما قادریم به هر غریبه‌ای حرف‌هایی معقول و مؤدبانه بزنیم، اما تنها در حضور معشوق است که با تمام وجودمان معتقدیم می‌توانیم به خودمان جرئت دهیم که بیش از حد و بی‌حدوحصر نامعقول باشیم".
. عشق یعنی نمایش آسیب‌پذیری‌ها.
📍صفحه ۸۸ نوشته بود
"اینکه معشوق را «تمام و کمال» بدانیم، تنها نشان می‌دهد که نتوانسته‌ایم او را بشناسیم. تنها زمانی می‌توانیم ادعا کنیم به تدریج در حال شناخت یک نفر هستیم که آن شخص سخت ما را مأیوس کرده باشد".
📍صفحه ۹۸ نوشته بود
"به جای توضیح دادن دعوا می‌کنیم، به جای یاد دادن غر می‌زنیم، به جای تجزیه و تحلیل کردنِ نگرانی‌هایمان بی‌قرار می‌شویم، دروغ می‌گوییم و تقصیر را گردن افراد بی‌گناه می‌اندازیم!
. استاد شروع عشقیم و شاگرد ضعیف ادامه آن.
📍در نهایت صفحه ۱۱۰ نوشته بود؛
همه‌چیز با تحقیرهای جزئی و مأیوس کردن آغاز می‌شود.
و هیچ‌کس به اندازهٔ کسی که با او ازدواج می‌کنیم، نمی‌تواند ما را نابود کند
و البته ما را بسازد.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
در دنیای واقعی معنای آزادی این است که باید تن به تٲلیف بدهید حتا اگر داستانتان مفت نیرزد...
📒 جزء از کل
#استیو_تولتز
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
📒 جزء از کل
#استیو_تولتز
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
مولف زندگی خودتان باشید.
از یک گیاه انتظارهای مشخصی وجود دارد. مثلاً یک گل «شمعدانی» تا حد مشخصی رشد می‌کند، به اندازه‌ی مشخص و به شکل مشخص. از یک شمعدانی انتظار نمی‌رود که گل‌های «رُز» بدهد یا مثلاً به اندازه‌ی درخت گیلاس رشد کند. همچنین زندگی یک گیاه کاملاً مشخص است. اگر آب و نور داشته باشد رشد می‌کند و اگر نداشته باشد، نه. کاملاً وابسته به محیط است و هیچ اختیاری از خود ندارد. اما انسان‌ها «کیستی انسانی» دارند. انسان می‌تواند بی‌نهایت شاخه داشته باشد، می‌تواند از یک وضعیت اسفناک در زندگی، به یک موقعیت استثنایی برسد. می‌تواند رشد کند و به خودشکوفایی برسد، می‌تواند بی‌نهایت روش برای زندگی انتخاب کند.
ولی انگار بعضی از آدم‌ها فقط یک روش دارند، یک «مدلِ بودن» دارند، انگار مثل یک گیاه به یک شیوه دل خوش کرده‌اند، انگار کیستی انسانی‌شان را فراموش کرده‌اند. رویکرد منفعلی نسبت به زندگی می‌گیرند و زندگی را «هرچه پیش آید، خوش آید» در نظر می‌گیرند. انگار «وا» داده‌اند و به این شیوه از زندگی تسلیم شده‌اند، یک‌جور درماندگی آموخته شده، یک‌جور تسلیم وضعیت شدن، یک‌جور انکار «فاعلیت» خود در زندگی.
«نیچه» جمله‌ای دارد به این مضمون که «مولف زندگی خودتان باشید و به گونه‌ای زندگی کنید که اگر مجبور بودید همین زندگی را ده‌ها بار تکرار کنید، خسته نشوید». واقعیت این است که شما مسئول مستقیم زندگی خودتان هستید. انتخاب با خودتان است که در این شیوه بمانید یا نه، که «مولف زندگی» خودتان باشید یا نه، که فکر کتید اگر مجبور باشید همین زندگی را که داشته‌اید را تکرار کنید، آیا همین شیوه را انتخاب می‌کردید؟ همین مدلِ بودن در هستی را انتخاب می کردید؟
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
از یک گیاه انتظارهای مشخصی وجود دارد. مثلاً یک گل «شمعدانی» تا حد مشخصی رشد می‌کند، به اندازه‌ی مشخص و به شکل مشخص. از یک شمعدانی انتظار نمی‌رود که گل‌های «رُز» بدهد یا مثلاً به اندازه‌ی درخت گیلاس رشد کند. همچنین زندگی یک گیاه کاملاً مشخص است. اگر آب و نور داشته باشد رشد می‌کند و اگر نداشته باشد، نه. کاملاً وابسته به محیط است و هیچ اختیاری از خود ندارد. اما انسان‌ها «کیستی انسانی» دارند. انسان می‌تواند بی‌نهایت شاخه داشته باشد، می‌تواند از یک وضعیت اسفناک در زندگی، به یک موقعیت استثنایی برسد. می‌تواند رشد کند و به خودشکوفایی برسد، می‌تواند بی‌نهایت روش برای زندگی انتخاب کند.
ولی انگار بعضی از آدم‌ها فقط یک روش دارند، یک «مدلِ بودن» دارند، انگار مثل یک گیاه به یک شیوه دل خوش کرده‌اند، انگار کیستی انسانی‌شان را فراموش کرده‌اند. رویکرد منفعلی نسبت به زندگی می‌گیرند و زندگی را «هرچه پیش آید، خوش آید» در نظر می‌گیرند. انگار «وا» داده‌اند و به این شیوه از زندگی تسلیم شده‌اند، یک‌جور درماندگی آموخته شده، یک‌جور تسلیم وضعیت شدن، یک‌جور انکار «فاعلیت» خود در زندگی.
«نیچه» جمله‌ای دارد به این مضمون که «مولف زندگی خودتان باشید و به گونه‌ای زندگی کنید که اگر مجبور بودید همین زندگی را ده‌ها بار تکرار کنید، خسته نشوید». واقعیت این است که شما مسئول مستقیم زندگی خودتان هستید. انتخاب با خودتان است که در این شیوه بمانید یا نه، که «مولف زندگی» خودتان باشید یا نه، که فکر کتید اگر مجبور باشید همین زندگی را که داشته‌اید را تکرار کنید، آیا همین شیوه را انتخاب می‌کردید؟ همین مدلِ بودن در هستی را انتخاب می کردید؟
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
✨نیایش مورنا سیمون
ای خالق هستی اگر من، خانواده ام و نیاکانم
دوستانم ،خانواده و نیاکانشان
با افکار ،گفتار و رفتار و اعمال خود.
از روز ازل تا به امروز
مرتکب خطایی شده ایم!
و اگاهانه یا نااگاهانه
خواسته یا ناخواسته
در روح و شعور بی نقص و بی نهایتی که به ما عطا فرمودی
خاطره اشتباهی در شعور هستی ثبت کرده ایم.
✨متأسفم
🙏🏻لطفا مرا ببخش
♥️دوستت دارم
🌱سپاسگزارم
ای جان جانان
ای نور تابان
ای خرد بی پایان
بررسی اش کن و به یاری عشق الهی‌ات به طور کامل حلش کن. این کار را در همه نسل ها و در همه زمان ها و تا ابدیت انجام بده و همه مسائل مربوط به آنها را شفا بده.
انجام این کار را مطابق خواست الهی‌ات درخواست میکنم تا در زمان حال قرار گیرم. الهی ظرف وجودمان را با نور و حقیقت و آگاهی پر کن مرا برای درک اشتباهی که داشته‌ام ببخش همه انسان‌ها، مکان ها، شرایط و وقایعی که در این ناهماهنگی و احساسات و افکار نقش داشتند را ببخش .
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
ای خالق هستی اگر من، خانواده ام و نیاکانم
دوستانم ،خانواده و نیاکانشان
با افکار ،گفتار و رفتار و اعمال خود.
از روز ازل تا به امروز
مرتکب خطایی شده ایم!
و اگاهانه یا نااگاهانه
خواسته یا ناخواسته
در روح و شعور بی نقص و بی نهایتی که به ما عطا فرمودی
خاطره اشتباهی در شعور هستی ثبت کرده ایم.
✨متأسفم
🙏🏻لطفا مرا ببخش
♥️دوستت دارم
🌱سپاسگزارم
ای جان جانان
ای نور تابان
ای خرد بی پایان
بررسی اش کن و به یاری عشق الهی‌ات به طور کامل حلش کن. این کار را در همه نسل ها و در همه زمان ها و تا ابدیت انجام بده و همه مسائل مربوط به آنها را شفا بده.
انجام این کار را مطابق خواست الهی‌ات درخواست میکنم تا در زمان حال قرار گیرم. الهی ظرف وجودمان را با نور و حقیقت و آگاهی پر کن مرا برای درک اشتباهی که داشته‌ام ببخش همه انسان‌ها، مکان ها، شرایط و وقایعی که در این ناهماهنگی و احساسات و افکار نقش داشتند را ببخش .
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
🔆 چطور بدونیم که صدای درون‌مون سالمه؟!
مطمئنا همه ما ندایی رو در درون‌مون شنیدیم که درست و غلط رو به ما هشدار میده. این صدا رو معمولا ندای وجدان میدونن که ما رو از عواقب کاری که می‌کنیم آگاه می‌کنه.
اما از اونجایی که ذهن انسان از همه‌چیز اطلاع نداره و ما همه‌چیز‌دان نیستیم، ندای وجدان‌مون هم از همه‌چیز آگاه نیست و به همین دلیل خطاپذیره و خیلی راحت می‌تونه ما رو به مسیر اشتباهی هدایت کنه.
🔅در این ویدیو شخصی از جردن پیترسون سوال می‌کنه که:
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
مطمئنا همه ما ندایی رو در درون‌مون شنیدیم که درست و غلط رو به ما هشدار میده. این صدا رو معمولا ندای وجدان میدونن که ما رو از عواقب کاری که می‌کنیم آگاه می‌کنه.
اما از اونجایی که ذهن انسان از همه‌چیز اطلاع نداره و ما همه‌چیز‌دان نیستیم، ندای وجدان‌مون هم از همه‌چیز آگاه نیست و به همین دلیل خطاپذیره و خیلی راحت می‌تونه ما رو به مسیر اشتباهی هدایت کنه.
🔅در این ویدیو شخصی از جردن پیترسون سوال می‌کنه که:
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
مردم فقط به ۲ دلیل عاشق شما می‌شوند | ذن و آموزه‌های بودایی
همه فکر می‌کنن عاشق شدن بخاطر زیبایی، هوش، جذابیت یا شاید حتی سرنوشت اتفاق می‌افته.
اما واقعاً چرا عاشق می‌شیم؟ آیا عشق یه چیز تصادفیه یا دلیلی عمیق‌تر پشتش هست؟ توی آموزه‌های ذِن و بودیسم، تعبیر و تفسیر متفاوتی درباره عشق وجود داره.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
همه فکر می‌کنن عاشق شدن بخاطر زیبایی، هوش، جذابیت یا شاید حتی سرنوشت اتفاق می‌افته.
اما واقعاً چرا عاشق می‌شیم؟ آیا عشق یه چیز تصادفیه یا دلیلی عمیق‌تر پشتش هست؟ توی آموزه‌های ذِن و بودیسم، تعبیر و تفسیر متفاوتی درباره عشق وجود داره.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
آیا تا به حال پیش آمده که در لحظه عصبانیت واکنشی نشان دهید که بعداً از آن پشیمان شوید؟ یا در شرایط استرس‌زا، تصمیمی بگیرید که بعدها غیرمنطقی به نظر برسد؟ این واکنش‌های ناگهانی ناشی از رفتارهای هیجانی هستند، که ریشه در ساختار مغز و فرآیندهای تکاملی ما دارند.
به گفته دانیل گلمن، نویسنده‌ی کتاب هوش هیجانی، این واکنش‌ها نتیجه‌ی ربودگی آمیگدال (Amygdala Hijack) هستند، حالتی که در آن بخش هیجانی مغز (آمیگدال) سریع‌تر از بخش منطقی (قشر پیش‌پیشانی) فعال می‌شود و ما را به سمت تصمیم‌گیری‌های احساسی و آنی سوق می‌دهد.
همچنین پل اکمن (Paul Ekman)، روان‌شناس برجسته در حوزه‌ی شناخت و صورتبندی هیجان‌ها، معتقد است هیجان‌ها به دلیل فرآیندهای تکاملی ما، سریع‌تر از تفکر منطقی عمل می‌کنند.
این یعنی مغز ما ابتدا احساس را تجربه می‌کند و سپس آن را پردازش می‌کند. در برخی شرایط، این واکنش‌های سریع می‌توانند مفید باشند (مثلاً در مواجهه با خطر)، اما در موقعیت‌های روزمره ممکن است منجر به تصمیمات نادرست شوند. او میگوید شناخت و تنظیم این واکنش‌ها کاملاً ممکن است و با تمرین آگاهی هیجانی و مهارت‌های خودتنظیمی، می‌توانیم یاد بگیریم که بین احساس و واکنش فاصله ایجاد کنیم.
چگونه می‌توانیم رفتارهای تکانشی و هیجانی خود را مدیریت کنیم؟
1️⃣ تمرین توقف: قبل از واکنش، چند ثانیه مکث کنید تا به مغزتان فرصت پردازش داده شود.
2️⃣ شناخت محرک‌های هیجانی: موقعیت‌هایی که بیشترین واکنش هیجانی را در شما ایجاد می‌کنند، شناسایی کنید.
3️⃣ تمرین بازسازی شناختی: از خود بپرسید: «آیا این واکنش، در بلندمدت به نفع من است؟»
4️⃣ تقویت هوش هیجانی: همان‌طور که گولمن اشاره می‌کند، توسعه مهارت‌های هوش هیجانی باعث بهبود کنترل احساسات و تصمیم‌گیری منطقی می‌شود.
شما چقدر رفتارهای هیجانی خود را کنترل می‌کنید؟
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
به گفته دانیل گلمن، نویسنده‌ی کتاب هوش هیجانی، این واکنش‌ها نتیجه‌ی ربودگی آمیگدال (Amygdala Hijack) هستند، حالتی که در آن بخش هیجانی مغز (آمیگدال) سریع‌تر از بخش منطقی (قشر پیش‌پیشانی) فعال می‌شود و ما را به سمت تصمیم‌گیری‌های احساسی و آنی سوق می‌دهد.
همچنین پل اکمن (Paul Ekman)، روان‌شناس برجسته در حوزه‌ی شناخت و صورتبندی هیجان‌ها، معتقد است هیجان‌ها به دلیل فرآیندهای تکاملی ما، سریع‌تر از تفکر منطقی عمل می‌کنند.
این یعنی مغز ما ابتدا احساس را تجربه می‌کند و سپس آن را پردازش می‌کند. در برخی شرایط، این واکنش‌های سریع می‌توانند مفید باشند (مثلاً در مواجهه با خطر)، اما در موقعیت‌های روزمره ممکن است منجر به تصمیمات نادرست شوند. او میگوید شناخت و تنظیم این واکنش‌ها کاملاً ممکن است و با تمرین آگاهی هیجانی و مهارت‌های خودتنظیمی، می‌توانیم یاد بگیریم که بین احساس و واکنش فاصله ایجاد کنیم.
چگونه می‌توانیم رفتارهای تکانشی و هیجانی خود را مدیریت کنیم؟
1️⃣ تمرین توقف: قبل از واکنش، چند ثانیه مکث کنید تا به مغزتان فرصت پردازش داده شود.
2️⃣ شناخت محرک‌های هیجانی: موقعیت‌هایی که بیشترین واکنش هیجانی را در شما ایجاد می‌کنند، شناسایی کنید.
3️⃣ تمرین بازسازی شناختی: از خود بپرسید: «آیا این واکنش، در بلندمدت به نفع من است؟»
4️⃣ تقویت هوش هیجانی: همان‌طور که گولمن اشاره می‌کند، توسعه مهارت‌های هوش هیجانی باعث بهبود کنترل احساسات و تصمیم‌گیری منطقی می‌شود.
شما چقدر رفتارهای هیجانی خود را کنترل می‌کنید؟
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
☑️سریال صحنه هایی از یک ازدواج
💥قسمت سوم
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
💥قسمت سوم
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
📕🎙شاهنامه به نثر روان
✍ابوالقاسم فردوسی
"سی"
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
✍ابوالقاسم فردوسی
"سی"
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
📕🎙شاهنامه به نثر روان
✍ابوالقاسم فردوسی
"سی و یک"
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
✍ابوالقاسم فردوسی
"سی و یک"
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
📕🎙شاهنامه به نثر روان
✍ابوالقاسم فردوسی
"سی و دو"
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
✍ابوالقاسم فردوسی
"سی و دو"
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
♪آلبوم زیبا "صدای بهشت" اجرا قطعه "آن سوی ستاره ها" با اجرای هنرمندانه "آندره ریو" (Andre Rieu)
• گستره صوتی سوت (انگلیسی: Whistle register) (همچنین با نام «گسترهٔ صوتی فلوت»، «صدای سوت» یا «نت سوت» نیز خوانده می‌شود)، بالاترین گسترهٔ صوتی صدای انسان است که بالاتر از گستره صوتی مدال[الف] و فالسِتو[ب] قرار دارد. این مناطق صوتی دارای تولید فیزیولوژیکی خاصی است که با سایر گستره‌های صوتی متفاوت است و با این اصطلاح نامیده می‌شود، زیرا رنگ نت‌هایی که از این مناطق تولید می‌شود شبیه به سوت است.
در این منطقه صدای بعضی از سوپرانوها که در گسترهٔ مدال قرار دارند، ممکن است تا «گستره صوتی سوت» گسترش یابند.
The Sound of Heaven
Across the Stars
Andre_Rieu_♡_6
6-12-2024
Classical, Relaxing
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
• گستره صوتی سوت (انگلیسی: Whistle register) (همچنین با نام «گسترهٔ صوتی فلوت»، «صدای سوت» یا «نت سوت» نیز خوانده می‌شود)، بالاترین گسترهٔ صوتی صدای انسان است که بالاتر از گستره صوتی مدال[الف] و فالسِتو[ب] قرار دارد. این مناطق صوتی دارای تولید فیزیولوژیکی خاصی است که با سایر گستره‌های صوتی متفاوت است و با این اصطلاح نامیده می‌شود، زیرا رنگ نت‌هایی که از این مناطق تولید می‌شود شبیه به سوت است.
در این منطقه صدای بعضی از سوپرانوها که در گسترهٔ مدال قرار دارند، ممکن است تا «گستره صوتی سوت» گسترش یابند.
The Sound of Heaven
Across the Stars
Andre_Rieu_♡_6
6-12-2024
Classical, Relaxing
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
اگر از نیچه بپرسیم با چه کسی ازدواج می‌کنی؟!
به این شکل پاسخ می دهد؛
وقتی تصمیم می گیری یک احساس را به سرانجامی به نام ازدواج برسانی، اولین حرکت مفید این است که از خودت بپرسی: آیا انتخاب این فرد بر اساس عشق است یا نیاز؟ آیا واقعاً باور داری که که تا سنین پیری از سخن گفتن با این زن، لذت خواهی برد؟
سخن گفتن؛ و نه همخوابگی! تمامی مسائل دیگر در ازدواج موقت و گذرا است. تا زمانی که دو نفر حرفی برای گفتن و گوشی برای شنیدن دارند، می شود به عمر ارتباطشان امید داشت...
👤#فردریش_نیچه
🎬|Amsterdam
🎭|
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
به این شکل پاسخ می دهد؛
وقتی تصمیم می گیری یک احساس را به سرانجامی به نام ازدواج برسانی، اولین حرکت مفید این است که از خودت بپرسی: آیا انتخاب این فرد بر اساس عشق است یا نیاز؟ آیا واقعاً باور داری که که تا سنین پیری از سخن گفتن با این زن، لذت خواهی برد؟
سخن گفتن؛ و نه همخوابگی! تمامی مسائل دیگر در ازدواج موقت و گذرا است. تا زمانی که دو نفر حرفی برای گفتن و گوشی برای شنیدن دارند، می شود به عمر ارتباطشان امید داشت...
👤#فردریش_نیچه
🎬|Amsterdam
🎭|
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎