✔️ هرکس در زندگی به روزهایی میرسد که در آنها می‌گوید: خب زندگی آن‌طور که انتظار داشتم نیست و آنچه که می‌خواستم برایم فراهم نکرده؛
اما اگر زندگی از شما بپرسد برای او چه کرده‌اید، چه پاسخی می‌دهید؟
ما چیزی که خودمان می‌خواهیم نیستیم. چیزی هستیم که جامعه می‌‌خواهد.
چیزی هستیم که «والدین‌مان» انتخاب می کنند. ما نمی‌خواهیم کسی را «ناامید» کنیم.
ما نیاز شدیدی به دوست داشته شدن داریم!
بنابراین؛ بهترین ها را در وجود خودمان خفه می کنیم.
کم‌کم درخشش رویاهای‌مان تبدیل به «هیولای» کابوس های‌مان می‌شود.
آنها کارهایی‌اند که انجام نداده‌ایم، ممکن‌هایی که ناممکن کردیم.
📘 #خیانت
✍🏻 #پائولو_کوئیلو
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
اما اگر زندگی از شما بپرسد برای او چه کرده‌اید، چه پاسخی می‌دهید؟
ما چیزی که خودمان می‌خواهیم نیستیم. چیزی هستیم که جامعه می‌‌خواهد.
چیزی هستیم که «والدین‌مان» انتخاب می کنند. ما نمی‌خواهیم کسی را «ناامید» کنیم.
ما نیاز شدیدی به دوست داشته شدن داریم!
بنابراین؛ بهترین ها را در وجود خودمان خفه می کنیم.
کم‌کم درخشش رویاهای‌مان تبدیل به «هیولای» کابوس های‌مان می‌شود.
آنها کارهایی‌اند که انجام نداده‌ایم، ممکن‌هایی که ناممکن کردیم.
📘 #خیانت
✍🏻 #پائولو_کوئیلو
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
Daydream
رویای روزانه
Mark Eliyahu
شبتان آرام
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
رویای روزانه
Mark Eliyahu
شبتان آرام
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
تم عاشقانه رومئو و ژولیت با اجرای آندره ریو واقعا دیدنی است.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
تا حالا شده یه گوشه بشینی و از خودت بپرسی:
چرا فقط یه عده‌ی خاص، به اون زندگی درجه‌یکی می‌رسن که بقیه فقط خوابشو می‌بینن؟
همه دلشون می‌خواد حال دلشون خوب باشه، سرشون بالا باشه، تو جمع دیده بشن، حرفشون خریدار داشته باشه. ولی چرا بیشتر آدما فقط تماشاچی‌ن؟
وایمیستن اون گوشه، به موفقا زل می‌زنن، زیر لب می‌گن: خوش به حالش ...
و بعد برمی‌گردن سر زندگی خودشون، همون زندگی‌ای که انگار توش نه "حال" هست، نه "آینده".
ولی بذار یه چیزو رک بگم، بدون تعارف:
زندگی چیزی نیست که چون خواستیش، بهت بده.
زندگی اهل معامله‌ست، نه معجزه.
باید براش بجنگی، خون‌دل بخوری، استرس بکشی و تهش هم شاید یه تیکه‌شو بندازه جلوت، تازه اگه ثابت کرده باشی لیاقتشو داری.
معلومه همه می‌خوان موفق شن، معلومه همه یه چیزی می‌خوان.
❓ولی سوال اصلی اینه:
⁉ تا کجا حاضری واسه خواسته‌ت سختی و رنج بکشی؟
⁉ تا کجا پای خودت وایمیستی وقتی همه‌چی داره خلاف جهتت می‌ره؟
اگه دلت موفقیت کاری می‌خواد، باید آماده باشی واسه شبایی که بقیه تو مهمونین و تو روی پروژت. واسه وقتی که زمین می‌خوری و همه فقط نگاهت می‌کنن. واسه روزایی که بهت می‌خندن یا نادیده‌ت می‌گیرن، ولی تو همچنان ادامه می‌دی چون می‌دونی داری کجا میری. هیچکس یه‌شبه معروف نشده، یه‌شبه اعتبار نگرفته.
پشت هر آدمی که بهش غبطه می‌خوری، یه کوه از شکست و تنهایی و ناامیدی خوابیده که خودش بلند شده از روشون عبور کرده.
❓می‌خوای تو جمع حرفت وزنی داشته باشه؟
❓می‌خوای وقتی حرف می‌زنی، همه ساکت شن و گوش بدن؟
باید رو خودت کار کنی، مهارت افزایی کنی، گوش دادن بلد باشی، بلد باشی حرف بزنی بدون اینکه غر بزنی. بدونِ تمرین، هیچ ارتباطی باکیفیت نمیشه. باید بدونی کِی سکوت کِنی، کِی حمایت، کِی انتقاد. اینا همش هنر می‌خواد، و هنر فقط تو دلِ تمرین زاده می‌شه.
✅ حالا یه چیزی:
سختی‌هایی که توی مسیرِ درستن، جونتو نمی‌گیرن؛ به جونت یک جونِ تازه می‌دن.
اگه یه کاری هست که باعث می‌شه نفهمی زمان چطور می‌گذره، بفهم که تو مسیری هستی که قراره یه روز با افتخار ازش حرف بزنی.
✨ آخر قصه چیه؟
هیچ زندگیِ معرکه‌ای با آسایش ساخته نشده.
اون چیزایی که از آدم، "آدم" می‌سازن، هموناست که براش اشک ریختی ولی جا نزدی.
زندگی، یعنی روبرو شدن با چالش‌ها و جنگیدن با اونا، نه از سر اجبار، نه از سر ترس. از سر عشق.
اینو بدون، هیچ موفقیتی یهویی اتفاق نمی‌افته.
هر آدمی که امروز می‌درخشه، یه روزی جایی بوده که صد بار دلش خواسته همه‌چی رو ول کنه و نکرده. پس یه لحظه وایسا، با خودت خلوت کن و صاف تو چشمای خودت نگاه کن: از خودت بپرس، برای چی حاضری سختی بکشی؟
نه فقط چیزی که دوسش داری؛ اون چیزی که اگه زمین خوردی هم، بلند شی، خاکتو بتکونی و بگی: ارزششو داره.
اگه بتونی جواب این سوالو پیدا کنی، تازه بازی شروع می‌شه.
اون‌وقته که دیگه فقط تماشاگر زندگی نیستی؛
می‌شی بازیگرِ اول صحنه‌ی زندگی خودت.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
چرا فقط یه عده‌ی خاص، به اون زندگی درجه‌یکی می‌رسن که بقیه فقط خوابشو می‌بینن؟
همه دلشون می‌خواد حال دلشون خوب باشه، سرشون بالا باشه، تو جمع دیده بشن، حرفشون خریدار داشته باشه. ولی چرا بیشتر آدما فقط تماشاچی‌ن؟
وایمیستن اون گوشه، به موفقا زل می‌زنن، زیر لب می‌گن: خوش به حالش ...
و بعد برمی‌گردن سر زندگی خودشون، همون زندگی‌ای که انگار توش نه "حال" هست، نه "آینده".
ولی بذار یه چیزو رک بگم، بدون تعارف:
زندگی چیزی نیست که چون خواستیش، بهت بده.
زندگی اهل معامله‌ست، نه معجزه.
باید براش بجنگی، خون‌دل بخوری، استرس بکشی و تهش هم شاید یه تیکه‌شو بندازه جلوت، تازه اگه ثابت کرده باشی لیاقتشو داری.
معلومه همه می‌خوان موفق شن، معلومه همه یه چیزی می‌خوان.
❓ولی سوال اصلی اینه:
⁉ تا کجا حاضری واسه خواسته‌ت سختی و رنج بکشی؟
⁉ تا کجا پای خودت وایمیستی وقتی همه‌چی داره خلاف جهتت می‌ره؟
اگه دلت موفقیت کاری می‌خواد، باید آماده باشی واسه شبایی که بقیه تو مهمونین و تو روی پروژت. واسه وقتی که زمین می‌خوری و همه فقط نگاهت می‌کنن. واسه روزایی که بهت می‌خندن یا نادیده‌ت می‌گیرن، ولی تو همچنان ادامه می‌دی چون می‌دونی داری کجا میری. هیچکس یه‌شبه معروف نشده، یه‌شبه اعتبار نگرفته.
پشت هر آدمی که بهش غبطه می‌خوری، یه کوه از شکست و تنهایی و ناامیدی خوابیده که خودش بلند شده از روشون عبور کرده.
❓می‌خوای تو جمع حرفت وزنی داشته باشه؟
❓می‌خوای وقتی حرف می‌زنی، همه ساکت شن و گوش بدن؟
باید رو خودت کار کنی، مهارت افزایی کنی، گوش دادن بلد باشی، بلد باشی حرف بزنی بدون اینکه غر بزنی. بدونِ تمرین، هیچ ارتباطی باکیفیت نمیشه. باید بدونی کِی سکوت کِنی، کِی حمایت، کِی انتقاد. اینا همش هنر می‌خواد، و هنر فقط تو دلِ تمرین زاده می‌شه.
✅ حالا یه چیزی:
سختی‌هایی که توی مسیرِ درستن، جونتو نمی‌گیرن؛ به جونت یک جونِ تازه می‌دن.
اگه یه کاری هست که باعث می‌شه نفهمی زمان چطور می‌گذره، بفهم که تو مسیری هستی که قراره یه روز با افتخار ازش حرف بزنی.
✨ آخر قصه چیه؟
هیچ زندگیِ معرکه‌ای با آسایش ساخته نشده.
اون چیزایی که از آدم، "آدم" می‌سازن، هموناست که براش اشک ریختی ولی جا نزدی.
زندگی، یعنی روبرو شدن با چالش‌ها و جنگیدن با اونا، نه از سر اجبار، نه از سر ترس. از سر عشق.
اینو بدون، هیچ موفقیتی یهویی اتفاق نمی‌افته.
هر آدمی که امروز می‌درخشه، یه روزی جایی بوده که صد بار دلش خواسته همه‌چی رو ول کنه و نکرده. پس یه لحظه وایسا، با خودت خلوت کن و صاف تو چشمای خودت نگاه کن: از خودت بپرس، برای چی حاضری سختی بکشی؟
نه فقط چیزی که دوسش داری؛ اون چیزی که اگه زمین خوردی هم، بلند شی، خاکتو بتکونی و بگی: ارزششو داره.
اگه بتونی جواب این سوالو پیدا کنی، تازه بازی شروع می‌شه.
اون‌وقته که دیگه فقط تماشاگر زندگی نیستی؛
می‌شی بازیگرِ اول صحنه‌ی زندگی خودت.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
چرا ما جذب آدم‌هایی می‌شیم که شبیه پدر یامادرمونن؟
حتی وقتی اون رفتارها اذیتمون کرده
یک واقعیت تلخ اما حقیقی وجود دارد که شاید برای شما نیز آشنا باشد:
ممکن است بارها با خود گفته باشید: «من هرگز شبیه مادرم یا پدرم نخواهم شد» یا «هیچ‌گاه وارد رابطه‌ای نمی‌شوم که طرف مقابل رفتارهایی مشابه آنها داشته باشد». اما ناگهان متوجه می‌شوید که در رابطه‌ای قرار گرفته‌اید که دقیقاً همان احساسات ناخوشایند و قدیمی را در شما زنده کرده است.
در این‌جا یک عامل بسیار مهم نقش دارد: ناخودآگاه.
و این موضوع فقط مختص شما نیست. پدیده‌ای است که بسیاری از روان‌شناسان بزرگ به آن پرداخته‌اند؛ از زیگموند فروید و کارل یونگ گرفته تا جان بولبی و جفری یانگ.
مغز انسان به دنبال چه چیزی است؟ «آشنا» یا «درست»؟
یکی از اصول بنیادین در روانشناسی این است که مغز ما بیشتر به سوی «آشنا» گرایش دارد تا «درست» یا «سالم». دلیل این تمایل آن است که امور آشنا برای مغز قابل پیش‌بینی‌تر و در نتیجه، ایمن‌تر تلقی میشوند، حتی اگر این آشنایی با تجربه‌ای ناراحت‌کننده یا دردناک همراه باشد.
به بیان دیگر، اگر در دوران کودکی تنها زمانی مورد محبت قرار می‌گرفتید که بی‌عیب، مطیع یا موفق بودید، مغز شما این نوع عشق مشروط را به‌عنوان الگوی طبیعی و پذیرفته‌شده در ذهن ذخیره کرده است. در بزرگسالی نیز ممکن است به‌طور ناخودآگاه به افرادی جذب شوید که همان الگوی آشنا را در رابطه تکرار می‌کنند، نه لزوماً چون این نوع رابطه برای شما مفید است، بلکه چون برای ذهن شما «آشنا»ست.
انتقال چیه؟
فروید اولین کسی بود که اینو توضیح داد.
"انتقال" یعنی احساساتی که توی رابطه با پدر و مادر شکل گرفته، بعدها در روابط دیگه،مخصوصاً روابط عاشقانه، منتقل می‌شن. یعنی شاید تو عاشق کسی نشی چون اون خوبه، بلکه چون یه بخش از وجودت رو یاد کسی می‌ندازه که سال‌ها پیش ازش توجه یا عشق می‌خواستی ولی کامل نگرفتی.
این می‌تونه خیلی پنهان و زیرپوستی باشه. یه نوع عطوفت، یه نوع بی‌تفاوتی، یه لحن، یه واکنش، همون چیزیه که یه حس آشنا رو درونت بیدار می‌کنه.
طرح‌واره‌ها و باورهای هسته‌ای
جفری یانگ توی "طرح‌واره‌درمانی" می‌گه که ما از دوران کودکی یه سری طرحواره یا باورهای ناخودآگاه درباره خودمون و دنیا شکل می‌دیم، مثلاً:
• من به اندازه کافی خوب نیستم
• عشق همیشه درد داره
• من باید تلاش کنم تا دوست‌داشتنی بشم
بعد، توی بزرگسالی آدم‌هایی رو جذب میکنیم که این طرح‌واره‌ها رو تأیید کنن، نه به این خاطر که ما رو خوشحال کنن، بلکه چون مغز دنبال حفظ نظم و «آشنایی»شه.
حسن زاده طرحواره درمانگر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
حتی وقتی اون رفتارها اذیتمون کرده
یک واقعیت تلخ اما حقیقی وجود دارد که شاید برای شما نیز آشنا باشد:
ممکن است بارها با خود گفته باشید: «من هرگز شبیه مادرم یا پدرم نخواهم شد» یا «هیچ‌گاه وارد رابطه‌ای نمی‌شوم که طرف مقابل رفتارهایی مشابه آنها داشته باشد». اما ناگهان متوجه می‌شوید که در رابطه‌ای قرار گرفته‌اید که دقیقاً همان احساسات ناخوشایند و قدیمی را در شما زنده کرده است.
در این‌جا یک عامل بسیار مهم نقش دارد: ناخودآگاه.
و این موضوع فقط مختص شما نیست. پدیده‌ای است که بسیاری از روان‌شناسان بزرگ به آن پرداخته‌اند؛ از زیگموند فروید و کارل یونگ گرفته تا جان بولبی و جفری یانگ.
مغز انسان به دنبال چه چیزی است؟ «آشنا» یا «درست»؟
یکی از اصول بنیادین در روانشناسی این است که مغز ما بیشتر به سوی «آشنا» گرایش دارد تا «درست» یا «سالم». دلیل این تمایل آن است که امور آشنا برای مغز قابل پیش‌بینی‌تر و در نتیجه، ایمن‌تر تلقی میشوند، حتی اگر این آشنایی با تجربه‌ای ناراحت‌کننده یا دردناک همراه باشد.
به بیان دیگر، اگر در دوران کودکی تنها زمانی مورد محبت قرار می‌گرفتید که بی‌عیب، مطیع یا موفق بودید، مغز شما این نوع عشق مشروط را به‌عنوان الگوی طبیعی و پذیرفته‌شده در ذهن ذخیره کرده است. در بزرگسالی نیز ممکن است به‌طور ناخودآگاه به افرادی جذب شوید که همان الگوی آشنا را در رابطه تکرار می‌کنند، نه لزوماً چون این نوع رابطه برای شما مفید است، بلکه چون برای ذهن شما «آشنا»ست.
انتقال چیه؟
فروید اولین کسی بود که اینو توضیح داد.
"انتقال" یعنی احساساتی که توی رابطه با پدر و مادر شکل گرفته، بعدها در روابط دیگه،مخصوصاً روابط عاشقانه، منتقل می‌شن. یعنی شاید تو عاشق کسی نشی چون اون خوبه، بلکه چون یه بخش از وجودت رو یاد کسی می‌ندازه که سال‌ها پیش ازش توجه یا عشق می‌خواستی ولی کامل نگرفتی.
این می‌تونه خیلی پنهان و زیرپوستی باشه. یه نوع عطوفت، یه نوع بی‌تفاوتی، یه لحن، یه واکنش، همون چیزیه که یه حس آشنا رو درونت بیدار می‌کنه.
طرح‌واره‌ها و باورهای هسته‌ای
جفری یانگ توی "طرح‌واره‌درمانی" می‌گه که ما از دوران کودکی یه سری طرحواره یا باورهای ناخودآگاه درباره خودمون و دنیا شکل می‌دیم، مثلاً:
• من به اندازه کافی خوب نیستم
• عشق همیشه درد داره
• من باید تلاش کنم تا دوست‌داشتنی بشم
بعد، توی بزرگسالی آدم‌هایی رو جذب میکنیم که این طرح‌واره‌ها رو تأیید کنن، نه به این خاطر که ما رو خوشحال کنن، بلکه چون مغز دنبال حفظ نظم و «آشنایی»شه.
حسن زاده طرحواره درمانگر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
🔍 شوپنهاور به زبان ساده
▫️زندگی یعنی رنج
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
▫️زندگی یعنی رنج
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
گیاهان تحت استرس "گریه می کنند" و برخی از حیوانات احتمالا می توانند صدای آنها را بشنوند
میکروفن ها صداهای فراصوت گیاهانی که از آب محروم هستند یا آسیب دیده اند را ضبط می کنند.
گیاهان در سکوت رنج نخواهند برد. طبق مطالعه ای که 30 مارس در Cell منتشر شد، گیاهان در هنگام تشنگی یا استرس، "صداهای فراصوت" تولید می کنند. نویسندگان دریافتند گیاهانی که به آب نیاز دارند یا اخیراً ساقه‌هایشان قطع شده است، تقریباً 35 صدا در ساعت تولید می‌کنند. اما گیاهانی که به خوبی هیدراته شده و بریده نشده اند بسیار ساکت تر هستند و در هر ساعت فقط یک صدا تولید می کنند.
دلیل اینکه احتمالاً هرگز صدای یک گیاه تشنه را نشنیده اید این است که صداها، فراصوت هستند (حدود 20 تا 100 کیلو هرتز). این بدان معناست که آنها آنقدر بلند هستند که تعداد کمی از انسان ها می توانند آنها را بشنوند. با این حال، برخی از حیوانات احتمالاً می توانند صداهای فراصوت را بشنوند. خفاش ها، موش ها و پروانه ها به طور بالقوه می توانند در دنیایی مملوء از صداهای گیاهان زندگی کنند و کار پیشین همین تیم نشان داده است که گیاهان به صداهای تولید شده توسط حیوانات نیز پاسخ می دهند.
گیاهان زراعی گریان
لیلاچ هادانی از دانشگاه تل‌آویو در اسرائیل و همکارانش برای شنیدن صدای گیاهان و ضبط آن، تنباکو (Nicotiana tabacum) و گوجه‌فرنگی (Solanum lycopersicum) را در جعبه‌های کوچک مجهز به میکروفون قرار دادند. میکروفن‌ها صداهایی که توسط گیاهان تولید می‌شدند را دریافت می‌کردند، حتی اگر محققان نمی‌توانستند آنها را بشنوند. صداها به ویژه در گیاهانی که به دلیل کمبود آب یا قلمه‌زنی (برش و قطع‌شدگی) اخیر تحت فشار و استرس قرار گرفته بودند، واضح‌تر بود. هادانی می گوید"صدای تولید شده کمی شبیه پاپ کورن است (صدا مختصر و بسیار کوتاه). این صداها مانند آواز خواندن نیست."
گیاهان تارهای صوتی یا ریه ندارند. هادانی می‌گوید که نظریهٔ فعلی در مورد اینکه چگونه گیاهان از طریق آوند چوبی خود صدا تولید میکند، متمرکز میشوند؛ آوندهای چوبی لوله‌هایی هستند که آب و مواد مغذی را از ریشه‌ها به ساقه‌ها و برگ‌هایشان منتقل می‌کنند. آب در آوند چوبی به کمک کشش سطحی کنار هم نگه داشته می شود و به قسمت های مختلف گیاه منتقل میشوند، درست مانند آبی که از طریق نی نوشیدنی مکیده می شود. هنگامی که یک حباب هوا در آوند چوبی شکل می‌گیرد یا می‌ترکد، ممکن است به دلیل ترکیدن حباب در آوند چوبی کمی صدا تولید شود؛ احتمال تشکیل حباب در طول تنش خشکی بیشتر است. هادانی می گوید:" اما برای بدست آوردن اطلاعات بیشتر مربوط به مکانیسم دقیق نیاز به مطالعه و تحقیق بیشتری داریم."
این تیم یک مدل یادگیری ماشینی برای استنباط اینکه آیا گیاه قطع شده بود یا تحت فشار آب قرار گرفته است که چنین صداهایی تولید می‌کنند، با صحت 70 درصد تولید کردند. این نتیجه نقش احتمالی را برای پایش صوتی گیاهان در کشاورزی و باغبانی نشان می دهد.
برای آزمایش عملی بودن این روش، این تیم سعی کردند صدای گیاهان را در گلخانه ضبط کنند. با کمک یک برنامهٔ کامپیوتری که برای فیلتر کردن صدای پس زمینهٔ واحدهای باد و تهویه مطبوع آموزش داده شده بود، صدای گیاهان به گوش می رسید و توسط محققان ضبط می شدند. مطالعات آزمایشی انجام شده توسط نویسندگان نشان میدهد که داده‌های بدست‌آمده از گیاهان گوجه‌فرنگی و تنباکو داده‌های خارج از محدوده نیستند. گندم (Triticum aestivum)، ذرت (Zea mays) و انگور شرابی (Vitis vinifera) نیز هنگام تشنگی صدا تولید می کنند.
علف‌های پر حرف؟
پیش از این، تیم هادانی همچنین بررسی کرده بودند که آیا گیاهان می‌توانند صداها را بشنوند یا خیر، و دریافتند که گل مغربی (Oenothera drummondii) هنگامی که در معرض صدای زنبور در حال پرواز قرار می‌گیرند، شهد شیرین‌تری آزاد می‌کنند.
بنابراین آیا صداهای گیاهی یکی از ویژگی های مهم اکوسیستم ها هستند که بر رفتار گیاهان و حیوانات به طور یکسان تأثیر می گذارند؟ گراهام پایک، زیست شناس بازنشسته در دانشگاه مک کواری در سیدنی، استرالیا، که متخصص علوم محیطی است، می‌گوید شواهد هنوز روشن نیست. او شک دارد که حیوانات به ناله گیاهان تحت استرس گوش می دهند. او می‌گوید:"بعید است که این حیوانات واقعاً قادر به شنیدن صدا در چنین فاصله هایی باشند." او فکر می کند صداها خیلی ضعیف هستند. تحقیقات بیشتر باید این موضوع را بیشتر روشن کند. اما پایک می‌گوید که کاملاً مایل است بپذیرد که گیاهان هنگام استرس جیغ می‌زنند.
Source
-
«Channel of Science is for all»
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
میکروفن ها صداهای فراصوت گیاهانی که از آب محروم هستند یا آسیب دیده اند را ضبط می کنند.
گیاهان در سکوت رنج نخواهند برد. طبق مطالعه ای که 30 مارس در Cell منتشر شد، گیاهان در هنگام تشنگی یا استرس، "صداهای فراصوت" تولید می کنند. نویسندگان دریافتند گیاهانی که به آب نیاز دارند یا اخیراً ساقه‌هایشان قطع شده است، تقریباً 35 صدا در ساعت تولید می‌کنند. اما گیاهانی که به خوبی هیدراته شده و بریده نشده اند بسیار ساکت تر هستند و در هر ساعت فقط یک صدا تولید می کنند.
دلیل اینکه احتمالاً هرگز صدای یک گیاه تشنه را نشنیده اید این است که صداها، فراصوت هستند (حدود 20 تا 100 کیلو هرتز). این بدان معناست که آنها آنقدر بلند هستند که تعداد کمی از انسان ها می توانند آنها را بشنوند. با این حال، برخی از حیوانات احتمالاً می توانند صداهای فراصوت را بشنوند. خفاش ها، موش ها و پروانه ها به طور بالقوه می توانند در دنیایی مملوء از صداهای گیاهان زندگی کنند و کار پیشین همین تیم نشان داده است که گیاهان به صداهای تولید شده توسط حیوانات نیز پاسخ می دهند.
گیاهان زراعی گریان
لیلاچ هادانی از دانشگاه تل‌آویو در اسرائیل و همکارانش برای شنیدن صدای گیاهان و ضبط آن، تنباکو (Nicotiana tabacum) و گوجه‌فرنگی (Solanum lycopersicum) را در جعبه‌های کوچک مجهز به میکروفون قرار دادند. میکروفن‌ها صداهایی که توسط گیاهان تولید می‌شدند را دریافت می‌کردند، حتی اگر محققان نمی‌توانستند آنها را بشنوند. صداها به ویژه در گیاهانی که به دلیل کمبود آب یا قلمه‌زنی (برش و قطع‌شدگی) اخیر تحت فشار و استرس قرار گرفته بودند، واضح‌تر بود. هادانی می گوید"صدای تولید شده کمی شبیه پاپ کورن است (صدا مختصر و بسیار کوتاه). این صداها مانند آواز خواندن نیست."
گیاهان تارهای صوتی یا ریه ندارند. هادانی می‌گوید که نظریهٔ فعلی در مورد اینکه چگونه گیاهان از طریق آوند چوبی خود صدا تولید میکند، متمرکز میشوند؛ آوندهای چوبی لوله‌هایی هستند که آب و مواد مغذی را از ریشه‌ها به ساقه‌ها و برگ‌هایشان منتقل می‌کنند. آب در آوند چوبی به کمک کشش سطحی کنار هم نگه داشته می شود و به قسمت های مختلف گیاه منتقل میشوند، درست مانند آبی که از طریق نی نوشیدنی مکیده می شود. هنگامی که یک حباب هوا در آوند چوبی شکل می‌گیرد یا می‌ترکد، ممکن است به دلیل ترکیدن حباب در آوند چوبی کمی صدا تولید شود؛ احتمال تشکیل حباب در طول تنش خشکی بیشتر است. هادانی می گوید:" اما برای بدست آوردن اطلاعات بیشتر مربوط به مکانیسم دقیق نیاز به مطالعه و تحقیق بیشتری داریم."
این تیم یک مدل یادگیری ماشینی برای استنباط اینکه آیا گیاه قطع شده بود یا تحت فشار آب قرار گرفته است که چنین صداهایی تولید می‌کنند، با صحت 70 درصد تولید کردند. این نتیجه نقش احتمالی را برای پایش صوتی گیاهان در کشاورزی و باغبانی نشان می دهد.
برای آزمایش عملی بودن این روش، این تیم سعی کردند صدای گیاهان را در گلخانه ضبط کنند. با کمک یک برنامهٔ کامپیوتری که برای فیلتر کردن صدای پس زمینهٔ واحدهای باد و تهویه مطبوع آموزش داده شده بود، صدای گیاهان به گوش می رسید و توسط محققان ضبط می شدند. مطالعات آزمایشی انجام شده توسط نویسندگان نشان میدهد که داده‌های بدست‌آمده از گیاهان گوجه‌فرنگی و تنباکو داده‌های خارج از محدوده نیستند. گندم (Triticum aestivum)، ذرت (Zea mays) و انگور شرابی (Vitis vinifera) نیز هنگام تشنگی صدا تولید می کنند.
علف‌های پر حرف؟
پیش از این، تیم هادانی همچنین بررسی کرده بودند که آیا گیاهان می‌توانند صداها را بشنوند یا خیر، و دریافتند که گل مغربی (Oenothera drummondii) هنگامی که در معرض صدای زنبور در حال پرواز قرار می‌گیرند، شهد شیرین‌تری آزاد می‌کنند.
بنابراین آیا صداهای گیاهی یکی از ویژگی های مهم اکوسیستم ها هستند که بر رفتار گیاهان و حیوانات به طور یکسان تأثیر می گذارند؟ گراهام پایک، زیست شناس بازنشسته در دانشگاه مک کواری در سیدنی، استرالیا، که متخصص علوم محیطی است، می‌گوید شواهد هنوز روشن نیست. او شک دارد که حیوانات به ناله گیاهان تحت استرس گوش می دهند. او می‌گوید:"بعید است که این حیوانات واقعاً قادر به شنیدن صدا در چنین فاصله هایی باشند." او فکر می کند صداها خیلی ضعیف هستند. تحقیقات بیشتر باید این موضوع را بیشتر روشن کند. اما پایک می‌گوید که کاملاً مایل است بپذیرد که گیاهان هنگام استرس جیغ می‌زنند.
Source
-
«Channel of Science is for all»
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
خود را از نو تعبير کن
اگر التیام نیابیم، گذشته، زندگی مان را از بین میبرد و خلاقیت، موهیتها استعداد های بی همتای ما را دفن میکند. هنگامی که بخشهایی از وجود خود را نپذیریم، آنها درون ما راکد میشوند و به جای آن که این بخشها را در هماهنگی با جهان خود به کار گیریم، بر ضد آن به کار می بندیم.
ما گمان می کنیم که نسبت به دنيا خشمناک هستیم و برای برآورده شدن آرزوهایمان می خواهیم جهان را دگرگون سازیم، اما این ما هستیم که به تغيیر و تحول نیازمندیم. ما از خود خشمگین هستیم زیرا پشتکار نداریم، نیروی الهی درونمان را محترم نمی شماریم و به خودمان اجازه نمی دهیم تا خود را آنگونه که حقیقتا می خواهیم، ابراز کنیم. گمان میکنیم از پدر و مادرمان عصبانی هستیم که در آغاز زندگی، ما را سركوب کردند، اما در واقع از خود خشمگین هستیم که این روند واپس رانی را تداوم بخشیدیم. ما تصور می کنیم قفسی در آن حبس بودیم هنوز وجود دارد و با دیوارهای فرضی آن در کشمکش هستیم؛ قفس شک و تردیدها، ترسها و محدودیت هایی که خودمان بر خود اعمال میکنیم. به ما آموخته اند که به دنبال آرزوها رفتن، کار دشواری است، اما متوجه نیستیم که شاید گذران زندگی با این دانسته که در پی آرزوهایمان نیستیم،
بسیار دشوارتر باشد. ما بی آرزو شده ایم، در حالی که آرزو کلید بهره گیری کامل از توان معنوی مان است. ما با نامیدی و سر درگمی تنها مانده ایم. این احساس رفته رفته در ما تشدید می شود و خود را در بدن به صورت بیماری و در روان به صورت خشم نشان میدهد. اگر نخواهیم با گذشته آشتی کنیم، ناامیدی و خشم مان را با خود به آینده می کشانیم.
#دبی_فورد
کتاب نیمه تاریک وجود
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
اگر التیام نیابیم، گذشته، زندگی مان را از بین میبرد و خلاقیت، موهیتها استعداد های بی همتای ما را دفن میکند. هنگامی که بخشهایی از وجود خود را نپذیریم، آنها درون ما راکد میشوند و به جای آن که این بخشها را در هماهنگی با جهان خود به کار گیریم، بر ضد آن به کار می بندیم.
ما گمان می کنیم که نسبت به دنيا خشمناک هستیم و برای برآورده شدن آرزوهایمان می خواهیم جهان را دگرگون سازیم، اما این ما هستیم که به تغيیر و تحول نیازمندیم. ما از خود خشمگین هستیم زیرا پشتکار نداریم، نیروی الهی درونمان را محترم نمی شماریم و به خودمان اجازه نمی دهیم تا خود را آنگونه که حقیقتا می خواهیم، ابراز کنیم. گمان میکنیم از پدر و مادرمان عصبانی هستیم که در آغاز زندگی، ما را سركوب کردند، اما در واقع از خود خشمگین هستیم که این روند واپس رانی را تداوم بخشیدیم. ما تصور می کنیم قفسی در آن حبس بودیم هنوز وجود دارد و با دیوارهای فرضی آن در کشمکش هستیم؛ قفس شک و تردیدها، ترسها و محدودیت هایی که خودمان بر خود اعمال میکنیم. به ما آموخته اند که به دنبال آرزوها رفتن، کار دشواری است، اما متوجه نیستیم که شاید گذران زندگی با این دانسته که در پی آرزوهایمان نیستیم،
بسیار دشوارتر باشد. ما بی آرزو شده ایم، در حالی که آرزو کلید بهره گیری کامل از توان معنوی مان است. ما با نامیدی و سر درگمی تنها مانده ایم. این احساس رفته رفته در ما تشدید می شود و خود را در بدن به صورت بیماری و در روان به صورت خشم نشان میدهد. اگر نخواهیم با گذشته آشتی کنیم، ناامیدی و خشم مان را با خود به آینده می کشانیم.
#دبی_فورد
کتاب نیمه تاریک وجود
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
وینی کات روانشناس معروف معتقده که اگر محیط اولیه پذیرنده و پاسخگو نباشد،
کودک (فرد) ممکن است یک "خود کاذب" بسازد تا نیازهای محیط رو برآورده کند، [تا دوست داشته بشود و آسیب نبیند]
در حالی که "خود واقعی" سرکوب می‌شود و فرد در بزرگسالی می‌شود فردی که با خود کاذب باور شده زندگی میکند و معمولا لبریز از افکاریست که درونی شده اما ارزیابی نشده، مملو است از نیازهایی که به آن توجه نشده.
شما چطورید؟ آیا فکری دارید که مربوط به خود کاذب شما باشد؟ آیا به خود واقعی خود و انچه عمیقا نیاز دارید آگاه هستید؟
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
کودک (فرد) ممکن است یک "خود کاذب" بسازد تا نیازهای محیط رو برآورده کند، [تا دوست داشته بشود و آسیب نبیند]
در حالی که "خود واقعی" سرکوب می‌شود و فرد در بزرگسالی می‌شود فردی که با خود کاذب باور شده زندگی میکند و معمولا لبریز از افکاریست که درونی شده اما ارزیابی نشده، مملو است از نیازهایی که به آن توجه نشده.
شما چطورید؟ آیا فکری دارید که مربوط به خود کاذب شما باشد؟ آیا به خود واقعی خود و انچه عمیقا نیاز دارید آگاه هستید؟
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
راضی نگه داشتن دیگران تنها
میل به دوست داشته شدن نیست،
بلکه میل به کنترل می‌تواند باشد.
چه بسا افراد خودمحور از این روش برای حرف شنوی سایرین استفاده می‌کنند.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
میل به دوست داشته شدن نیست،
بلکه میل به کنترل می‌تواند باشد.
چه بسا افراد خودمحور از این روش برای حرف شنوی سایرین استفاده می‌کنند.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
"There is no such thing as a baby — there is only a baby and someone."
«چیزی به نام کودکِ تنها وجود ندارد؛ همیشه کودک و کسی [دیگری] وجود دارد.»
#وینیکات
وقتی وینیکات می‌گه "هیچ نوزادی به‌تنهایی وجود نداره"، منظورش اینه که ما از همون اول در رابطه شکل می‌گیریم.
هویت و تجربه‌ی ما از همون ابتدا در رابطه با دیگری شکل می‌گیره ( مخصوصاً مادر یا مراقب اولیه).
بنابراین، وقتی بزرگ می‌شیم، تجربه‌ی صمیمیت و رابطه، بازتابی از همان ارتباط‌های اولیه‌ست.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
«چیزی به نام کودکِ تنها وجود ندارد؛ همیشه کودک و کسی [دیگری] وجود دارد.»
#وینیکات
وقتی وینیکات می‌گه "هیچ نوزادی به‌تنهایی وجود نداره"، منظورش اینه که ما از همون اول در رابطه شکل می‌گیریم.
هویت و تجربه‌ی ما از همون ابتدا در رابطه با دیگری شکل می‌گیره ( مخصوصاً مادر یا مراقب اولیه).
بنابراین، وقتی بزرگ می‌شیم، تجربه‌ی صمیمیت و رابطه، بازتابی از همان ارتباط‌های اولیه‌ست.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
پروفسور کازولینو در یکی از مقالات خود اشاره میکند:
در مواجهه با تروماهای بین‌فردی در اوایل زندگی، تمامی سیستم‌های مغز اجتماعی به گونه‌ای شکل می‌گیرند که به‌جای تعامل سازنده، بر اهداف تدافعی و تهاجمی متمرکز میشوند.
در چنین شرایطی، به‌جای اینکه پیوندهای اجتماعی ابزاری برای تبادل آزادانه و انعطاف‌پذیرِ اطلاعات بین افراد باشد، به "منطقه‌ای خطرناک" تبدیل می‌شود که مملو از تهدیدها و دشواری‌هاست.
افراد به دیگران خیره میشوند تا پیش‌بینی کنند چه زمانی ممکن است خطرناک شوند و چه زمانی نیاز به مبارزه یا فرار دارند.
سیستم‌های نورونی آینه‌ای (mirror systems) که در حالت عادی برای همدلی و هماهنگی اجتماعی به کار می‌روند، اکنون در خدمت دفاع شخصی قرار می‌گیرند.
در چنین شرایطی افراد چهره‌ها را نه برای یافتن نشانه‌های پذیرش، بلکه برای شناسایی خطر و نشانه‌های عدم تأیید بررسی می‌کنند.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
در مواجهه با تروماهای بین‌فردی در اوایل زندگی، تمامی سیستم‌های مغز اجتماعی به گونه‌ای شکل می‌گیرند که به‌جای تعامل سازنده، بر اهداف تدافعی و تهاجمی متمرکز میشوند.
در چنین شرایطی، به‌جای اینکه پیوندهای اجتماعی ابزاری برای تبادل آزادانه و انعطاف‌پذیرِ اطلاعات بین افراد باشد، به "منطقه‌ای خطرناک" تبدیل می‌شود که مملو از تهدیدها و دشواری‌هاست.
افراد به دیگران خیره میشوند تا پیش‌بینی کنند چه زمانی ممکن است خطرناک شوند و چه زمانی نیاز به مبارزه یا فرار دارند.
سیستم‌های نورونی آینه‌ای (mirror systems) که در حالت عادی برای همدلی و هماهنگی اجتماعی به کار می‌روند، اکنون در خدمت دفاع شخصی قرار می‌گیرند.
در چنین شرایطی افراد چهره‌ها را نه برای یافتن نشانه‌های پذیرش، بلکه برای شناسایی خطر و نشانه‌های عدم تأیید بررسی می‌کنند.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
▪️هری استک سالیوان، پدر روانشناسی روابط بین‌فردی درباره صمیمیت می‌گوید:
"صمیمیت زمانی شکل می‌گیرد که دو نفر بتوانند نیازهای یکدیگر را بدون ترس از تحقیر یا سلطه شدن برآورده کنند."
این تعریف نشان میدهد که صمیمیت واقعی مبتنی بر امنیت روانی و احترام متقابل است،
نه صرفاً نزدیکی فیزیکی یا وابستگی.
#interpersonal_psychology
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
"صمیمیت زمانی شکل می‌گیرد که دو نفر بتوانند نیازهای یکدیگر را بدون ترس از تحقیر یا سلطه شدن برآورده کنند."
این تعریف نشان میدهد که صمیمیت واقعی مبتنی بر امنیت روانی و احترام متقابل است،
نه صرفاً نزدیکی فیزیکی یا وابستگی.
#interpersonal_psychology
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
▪️ویژگیهای یک خانواده سالم
۱- توانیها و ویژگیها بی ارزش شناخته نمیشه
۲- می‌توان به راحتی و به دور از تحقیر و سرزنش درباره نیازها، خواسته‌ها ، ارزوها صحبت کرد.
۳- والدین فرزندان را ابزاری برای زندگی نزیسته خود قرار نمی‌دهند.
۴- قوانین کافی و کارآمدی در آن وجود دارد.
۵-توانایی پذیرش دیگری آموزش، و اجرا می‌شود.
۶- بدرفتاری و جنگ قدرت وجود ندارد.
۷- والدین به اندازه کافی حمایت‌کننده هستند.
۸- تربیت فرزندان در جهت تمایز یافتگی آنهاست.
۹- مرزها و حدود در بین افراد و هم خارج از خانواده مشخص و سالم است.
۱۰-افراد آزادی سنجیده و کارآمد دارند و درهم تنیدگی و مطیع محض وجود ندارد.
۱۱- هیجانات اجازه بروز سالم دارند.
۱۲- به اندازه کافی به هم ابراز علاقه عشق و توجه دارند.
۱۳- خانواده در جهت حل مساله کردن گام بر می‌دارد و انعطاف پذیر است.
۱۴-نقش‌ها به اعضای خانواده تحمیل نمی‌شود.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
۱- توانیها و ویژگیها بی ارزش شناخته نمیشه
۲- می‌توان به راحتی و به دور از تحقیر و سرزنش درباره نیازها، خواسته‌ها ، ارزوها صحبت کرد.
۳- والدین فرزندان را ابزاری برای زندگی نزیسته خود قرار نمی‌دهند.
۴- قوانین کافی و کارآمدی در آن وجود دارد.
۵-توانایی پذیرش دیگری آموزش، و اجرا می‌شود.
۶- بدرفتاری و جنگ قدرت وجود ندارد.
۷- والدین به اندازه کافی حمایت‌کننده هستند.
۸- تربیت فرزندان در جهت تمایز یافتگی آنهاست.
۹- مرزها و حدود در بین افراد و هم خارج از خانواده مشخص و سالم است.
۱۰-افراد آزادی سنجیده و کارآمد دارند و درهم تنیدگی و مطیع محض وجود ندارد.
۱۱- هیجانات اجازه بروز سالم دارند.
۱۲- به اندازه کافی به هم ابراز علاقه عشق و توجه دارند.
۱۳- خانواده در جهت حل مساله کردن گام بر می‌دارد و انعطاف پذیر است.
۱۴-نقش‌ها به اعضای خانواده تحمیل نمی‌شود.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
در عشق واقعی، نیازی نیست به طرز ملالت‌باری هر چیزی به زبان آورده یا دیکته شود.
وقتی ۲ نفر به یکدیگر تعلق دارند، بالاخره یک احساس متقابلِ حقیقتاً حیرت‌آور وجود دارد که بر اساس آن هر دو طرف، جهان را کاملاً مشابه هم می‌بینند.
#آلن_دوباتن.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
وقتی ۲ نفر به یکدیگر تعلق دارند، بالاخره یک احساس متقابلِ حقیقتاً حیرت‌آور وجود دارد که بر اساس آن هر دو طرف، جهان را کاملاً مشابه هم می‌بینند.
#آلن_دوباتن.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
📎چرا مردان مقاومت بیشتری در برابر بهبود و سلامتی دارند؟
اغلب مردم برای شروع #روان‌درمانی مردد هستند و مدت زمان زیادی را در انکار این نیاز می‌گذرانند. اما بیش از همه، این #تردید و دودلی را در مردان می‌بینیم!
طیف بسیاری از مردان با نادیده گرفتن مراقبت از خود و سلامت‌شان، نوعی از #نارسیسیزم را تداعی می‌کنند.
در فلسفهٔ شرق، انجام کارهای خودمحورانه وقتی به #تنهایی ختم می‌شود، می‌تواند شکلی از #خودتخریبی باشد.
مردان اغلب در جلسات روان‌درمانی نمی‌توانند به راحتی درمورد احساساتشان صحبت کنند، و درمان بیش از هر چیز متمرکز بر #احساسات است. آنها در جلسه کم‌حرف میشوند، سکوت‌های معنادار می‌کنند و با کم‌حرفی جلسه را #کنترل می‌کنند.
در جلسات #زوج‌‌درمانی تمایل دارند تا درمانگر با نظرات آنها هم‌عقیده باشد. از اینکه در جلسه به‌عنوان طرف اصلی مشکل شناخته شوند و کسی باشند که نیاز بیشتری به تغییرات درونی دارد، پرهیز می‌کنند.
القای تفکرات قالبی از سوی جامعه یا مراقبین، در مردان بیشتر سبب بی‌توجهی به احساسات و وضعیت درونی‌شان می‌شود.
"مرد باید قوی باشه"، "گریه نکنه"، "ساکت و صبور باشه". از این رو به‌جای مواجهه با مشکلات اصلی یاد می‌گیرند لباسی دگر به تن کنند.
خود را نادیده بگیرند، انکار کنند، کوچک کنند، موقتا فراموش کنند، مشکل روانی را جسمانی کنند، جابه‌جا کنند، به شکلی دیگر به‌جز شکل سالم بیان کنند.
در تحقیقی که در بریتانیا صورت گرفته، 55 درصد مردان 18 تا 24 سال فکر می‌کنند گریه کردن از مردانگی آنها کم میکند!
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
اغلب مردم برای شروع #روان‌درمانی مردد هستند و مدت زمان زیادی را در انکار این نیاز می‌گذرانند. اما بیش از همه، این #تردید و دودلی را در مردان می‌بینیم!
طیف بسیاری از مردان با نادیده گرفتن مراقبت از خود و سلامت‌شان، نوعی از #نارسیسیزم را تداعی می‌کنند.
در فلسفهٔ شرق، انجام کارهای خودمحورانه وقتی به #تنهایی ختم می‌شود، می‌تواند شکلی از #خودتخریبی باشد.
مردان اغلب در جلسات روان‌درمانی نمی‌توانند به راحتی درمورد احساساتشان صحبت کنند، و درمان بیش از هر چیز متمرکز بر #احساسات است. آنها در جلسه کم‌حرف میشوند، سکوت‌های معنادار می‌کنند و با کم‌حرفی جلسه را #کنترل می‌کنند.
در جلسات #زوج‌‌درمانی تمایل دارند تا درمانگر با نظرات آنها هم‌عقیده باشد. از اینکه در جلسه به‌عنوان طرف اصلی مشکل شناخته شوند و کسی باشند که نیاز بیشتری به تغییرات درونی دارد، پرهیز می‌کنند.
القای تفکرات قالبی از سوی جامعه یا مراقبین، در مردان بیشتر سبب بی‌توجهی به احساسات و وضعیت درونی‌شان می‌شود.
"مرد باید قوی باشه"، "گریه نکنه"، "ساکت و صبور باشه". از این رو به‌جای مواجهه با مشکلات اصلی یاد می‌گیرند لباسی دگر به تن کنند.
خود را نادیده بگیرند، انکار کنند، کوچک کنند، موقتا فراموش کنند، مشکل روانی را جسمانی کنند، جابه‌جا کنند، به شکلی دیگر به‌جز شکل سالم بیان کنند.
در تحقیقی که در بریتانیا صورت گرفته، 55 درصد مردان 18 تا 24 سال فکر می‌کنند گریه کردن از مردانگی آنها کم میکند!
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
The Waters
Ajeet
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Forwarded from اتچ بات
#بدانیم
سلولهایی که پیر نمی‌شوند...از مجموعه سخنرانی‌های تد
رسیدن به آرامش درون با تغییر و اصلاح باورها به همراه مراقبه، تاثیر شگرفی بر تلومرها که مسئول نوسازی سلولها هستند، دارد.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
#بدانیم
سلولهایی که پیر نمی‌شوند...از مجموعه سخنرانی‌های تد
رسیدن به آرامش درون با تغییر و اصلاح باورها به همراه مراقبه، تاثیر شگرفی بر تلومرها که مسئول نوسازی سلولها هستند، دارد.
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
Telegram
attach 📎
Forwarded from روانشناسی زندگی
➡️ If you want to fly, you have to give up the stuff that weighs you down
✅ اگر می خوای پرواز کنی، باید چیزهایی که سنگین ات کرده رو کنار بذاری
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر
✅ اگر می خوای پرواز کنی، باید چیزهایی که سنگین ات کرده رو کنار بذاری
یک آینده خوب
نیازی به یک گذشته خوب ندارد...!
تماس از طریق دایرکت 👇
اینستاگرام
https://www.instagram.com/dr_mhasanzadeh
کانال تلگرام 👇
@RAVANBINESH
زندگی سراسر حل مساله است
کارل پوپر